សាឡាត់ខ្ទឹមបារាំងត្រសក់ ធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរការស្វាគមន៍ពីសាឡាត់ទឹកកកបុរាណដែលបោះសាឡាត់។ នៅសាច់អាំងបន្ទាប់របស់អ្នក ភ្ញៀវរបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តសាឡាដដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ សុដន់មាន់ដុត និងផ្នែកម្ខាងនៃ នំប៉័ងខ្ទឹមធ្វើនៅផ្ទះ !
ត្រសក់ស្រស់ៗត្រូវបានប្រឡាក់ជាមួយខ្ទឹមបារាំងផ្អែម និង dill ស្រស់សម្រាប់រដូវក្តៅដែលងាយស្រួលចូលចិត្ត ដែលស្រាល និងស្រស់ស្រាយ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនគួរពាក់អាវសបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការ
សាឡាត់ត្រសក់ងាយស្រួល
ដរាបណាខ្ញុំអាចចាំបាន យើងបានបម្រើ សាឡាត់ត្រសក់ creamy នៅឯការជួបជុំ និងជួបជុំគ្នា។ ដូចដែលខ្ញុំចូលចិត្តកំណែ creamy យើងពិតជាចូលចិត្តការស្លៀកពាក់រចនាប័ទ្ម vinaigrette ផ្អែមនៅលើរូបមន្តនេះ! អ្នកអាចធ្វើវាបានដោយមិនចាំបាច់យូរពីគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញមួយចំនួន រួមមានត្រសក់អង់គ្លេសហាន់ជាចំណិត ខ្ទឹមបារាំងផ្អែម ទឹកខ្មេះ ជីអង្កាមស្រស់ និងគ្រឿងទេស។
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់សាឡាត់ខ្ទឹមបារាំងត្រសក់
គុយគីណាមួយនឹងធ្វើល្បិច ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមប្រើត្រសក់ជាភាសាអង់គ្លេស (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាត្រសក់គ្មានគ្រាប់ ឬត្រសក់អឺរ៉ុប)។ ទាំងនេះគឺវែង និងស្តើងជាងផ្លែសាឡាដ ឬត្រសក់ ហើយជារឿយៗត្រូវបានរុំយ៉ាងតឹងនៅក្នុងផ្លាស្ទិច។ ត្រសក់អង់គ្លេសក៏មានស្បែកស្តើងជាង ហើយមានរសជាតិផ្អែមជាងត្រសក់សាឡាដ ហើយគ្រាប់តូចជាង។
របៀបដើម្បីយកកាកសំណល់កាសែតស្អិត
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើត្រសក់សាឡាដធម្មតា អ្នកនឹងចង់យកសំបក និងគ្រាប់ចេញទាំងអស់ ឬភាគច្រើន ព្រោះថាទាំងនេះមានរសជាតិជូរចត់ និងរឹងបន្តិច។ មនុស្សជាច្រើនក៏មិនចូលចិត្តថ្នាំកូតក្រមួនដែលប្រើនៅលើត្រសក់ក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេស ដើម្បីរក្សាផលិតផលឱ្យស្រស់បានយូរ។ អ្នកនឹងចង់បកសំបកចេញ ឬអ្នកអាចសាកល្បងត្រាំត្រសក់ក្នុងទឹកខ្មេះរយៈពេលជាច្រើននាទី ហើយជូតសម្អាតផ្ទៃ។
ទឹកខ្មេះ
- ទឹកខ្មេះស្រូវគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ វាមានរសជាតិផ្អែម និងមិនសូវមានក្លិនឈ្ងុយជាងទឹកខ្មេះ ឬទឹកខ្មេះក្រូចឆ្មា ហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យត្រសក់ ឬខ្ទឹមបារាំងប្រែពណ៌ឡើយ។
- ទឹកខ្មេះ cider គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ ហើយបន្ថែមរសជាតិ និងរសជាតិបន្ថែមបន្តិច។
- White Balsamic ក៏ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបង្កើនភាពស្មុគស្មាញនៃរសជាតិផងដែរ។ វាចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងប៉េងប៉ោះ ដូច្នេះអ្នកអាចចាក់ពីរបីគ្រាប់ចូលមុនពេលបម្រើ ហើយធ្វើវាជាសាឡាត់ប៉េងប៉ោះត្រសក់។
សាឡាត់ខ្ទឹមបារាំងត្រសក់ ផ្គូផ្គងយ៉ាងស្អាតជាមួយសាច់ហឹរ ដូចជាសាច់មាន់បំពង ឬសាច់ចៀម ឬសូម្បីតែ ការីសាច់មាន់ .
ដើម្បីធ្វើសាឡាត់ត្រសក់
សាឡាត់ត្រសក់មកជាមួយគ្នាយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺចានសាឡាដរបស់អ្នក និងក្តារកាត់។
របៀបដើម្បីសមាសហប្រជាជាតិដុត rusted
- Creamy Cucumber Salad - ក្រែមបុរាណ។
- នំសាំងវិចត្រសក់ - រូបមន្តអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ!
- Creamy Cucumber Tomato Salad - រដូវក្តៅជាទីពេញចិត្ត!
- ត្រសក់ Bruschetta - ស្រស់ៗដូចធម្មតា។
- ភាសាក្រិក Tzatziki - ត្រសក់ជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារសម្រន់ ឬស្រក់ពីលើ មាន់អាំង
- ត្រសក់ dill Salad — ជាមួយ Lemon Vinaigrette
- Creamy Cucumber Pasta Salad - ផ្នែកដែលឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់ឬសំខាន់!
- ▢ពីរ cucumbers អង់គ្លេសវែង
- ▢½ ខ្ទឹមបារាំងផ្អែម
- ▢⅓ ពែង ទឹកខ្មេះពណ៌ស ឬទឹកខ្មះ cider
- ▢ពីរ ស្លាបព្រា ប្រេងរុក្ខជាតិ ឬប្រេងអូលីវស្រាល
- ▢ពីរ ស្លាបព្រា ទឹក។
- ▢ពីរ ស្លាបព្រា ស្ករ
- ▢ពីរ ស្លាបព្រា dill ស្រស់
- ▢អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- លាងសមាតត្រសក់ហើយលាបប្រសិនបើចង់បាន។ កាត់ត្រសក់ និងខ្ទឹមបារាំងស្តើងៗ។
- លាយទឹកខ្មេះ ប្រេងបន្លែ ទឹក និងស្ករ។ ផ្សំល្បាយជាមួយត្រសក់ ហើយដាក់ទូរទឹកកកយ៉ាងតិច ១ ម៉ោង ឬរហូតដល់ ៤ ម៉ោង។ (កូរឬបោះពីរបីដងខណៈពេលកំពុង marinating) ។
- ដាក់ក្នុងចានមួយ រួចប្រឡាក់ជាមួយអំបិល និងម្រេច ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ពេលដែលបានរៀបចំរួចគ្របហើយទូរទឹកកករយៈពេលមួយម៉ោងឬច្រើនជាងនេះ។ សាឡាត់នេះត្រូវបានបម្រើល្អបំផុតត្រជាក់ល្អ!
សាឡាត់ត្រសក់អាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមុនហើយនឹងរក្សាបានល្អសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃ។ ពួកវាល្អណាស់ជាកំពូលសម្រាប់ប៊ឺហ្គឺ ឬម្ហូបចំហៀងសម្រាប់ នំពងមាន់ . លើកក្រោយអ្នកត្រូវការម្ហូបសាមញ្ញ លាងមាត់ សាឡាត់ត្រសក់ ជាជម្រើសដ៏ងាយស្រួល។
ចំណូលចិត្តត្រសក់ច្រើនទៀត
៥ពី៣៦ការបោះឆ្នោតពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្ត សាឡាត់ខ្ទឹមបារាំងត្រសក់
ពេលវេលារៀបចំម្ភៃ នាទី ពេលវេលាសរុបម្ភៃ នាទី ការបម្រើ៤ ការបម្រើ អ្នកនិពន្ធ Holly Nilsson សាឡាត់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះនឹងក្លាយជាការពេញនិយមនៅក្នុងពិធីជប់លៀងបន្ទាប់របស់អ្នក! លាយរសជាតិស្រស់និងក្រៀមទាំងនេះសម្រាប់រសជាតិសាឡាដរដូវក្តៅបែបបុរាណ។គ្រឿងផ្សំ
សេចក្តីណែនាំ
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរី៖១៣០,កាបូអ៊ីដ្រាត៖៨g,ប្រូតេអ៊ីន៖មួយ។g,ខ្លាញ់៖១០g,ខ្លាញ់ឆ្អែត៖៨g,សូដ្យូម៖៤មីលីក្រាម,ប៉ូតាស្យូម៖២៤០មីលីក្រាម,ស្ករ៖៥g,វីតាមីន A៖១៧៥អាយយូ,វីតាមីន C:៥.២មីលីក្រាម,កាល់ស្យូម៖២៧មីលីក្រាម,ជាតិដែក៖០.៤មីលីក្រាម(ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបានផ្តល់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណ ហើយនឹងប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ និងម៉ាកនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ។ )
វគ្គសិក្សាSalad, ម្ហូបចំហៀង
