Cheesy Chicken Casserole គឺជា casserole ដ៏ងាយស្រួលដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅពេលដែលអ្នកខ្វះពេលវេលា (ឬគ្រឿងផ្សំ)!
ប៉ាស្តាត្រូវប្រឡាក់ជាមួយសាច់មាន់ ម្ទេស ខ្ទឹមបារាំង ហើយលាយចូលក្នុងទឹកស៊ីអ៊ីវកាត់។ ទីបំផុតមាន់នេះ។ រូបមន្ត casserole ត្រូវបានលាបជាមួយឈីសបន្ថែម ហើយដុតនំរហូតដល់រលាយ និងពពុះ។
បម្រើវាជាមួយសាឡាត់ស្រស់ និងមួយចំនួនទៀត។ នំប៊ីសស្ទីនដែលផលិតនៅផ្ទះងាយស្រួល សម្រាប់អាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ហេតុអ្វីខ្ញុំស្រលាញ់មាន់អាំងនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអាហារពេលយប់មួយ ចានមាន់បំពងគឺជាចម្លើយរបស់អ្នក។ វាជា លឿនណាស់ក្នុងការធ្វើ .
មិនមានទម្ងន់របៀបជាច្រើនក្នុងមួយអាយុ 16 ឆ្នាំ
អ្នកអាច ប្រើសំណល់ ឬ rotisserie មាន់ឬធ្វើ សុដន់មាន់ឆ្អិន (វាអស្ចារ្យជាមួយ សុដន់មាន់ដុតនំ ផងដែរ)!
គ្រឿងទេសល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ
ប្តូរ ចេញក្រែមស៊ុបមាន់សម្រាប់ក្រែមផ្សិតឬ celery នៅក្នុងម្ហូបនេះ។
casserole សាច់មាន់ cheesy នេះអាចជា បានរៀបចំទុកជាមុន ហើយរក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកករហូតដល់អ្នករួចរាល់ក្នុងការដុតនំវាមានន័យថាអ្នកអាចធ្វើវាបាននៅយប់នេះហើយចម្អិនវានៅថ្ងៃស្អែក!
គន្លឹះ & បំរែបំរួល
ចង្ក្រានមាន់ដ៏ងាយស្រួលនេះអាចប្រែប្រួលដើម្បីប្រើអ្វីដែលអ្នកអាចមាននៅក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នក៖
casseroles មាន់គឺជាអាហារចម្បងនៅគ្រប់ទីកន្លែង ជាធម្មតាត្រូវបានលាបជាមួយឈីស។
បន្លែ៖ ចម្អិន និង/ឬ បង្ហូរបន្លែរបស់អ្នក មុនពេលបន្ថែមទៅក្នុង casserole នេះ។ ផ្សិត ប៉េងប៉ោះហាន់ជាបន្ទះៗ (បង្ហូរចោលបើប្រើកំប៉ុង) សល់ Zucchini ដុត ឬបន្លែដុតទាំងអស់ដំណើរការល្អ។
ប៉ាស្តា៖ ប៉ាស្តាមធ្យមណាមួយនឹងដំណើរការនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ ត្រូវប្រាកដថាចំអិនវា al dente (ដូច្នេះវានៅតែរឹងបន្តិច) វានឹងចំអិនបន្ថែមទៀតនៅក្នុងឡ។
សាច់មាន់: ប្តូរវាទៅទួរគី ឬ Ham ប្រសិនបើវាទាំងអស់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងដៃ។
ទឹកជ្រលក់៖ ប្រើក្រែមអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក (ឬធ្វើនៅផ្ទះ ស៊ុបផ្សិត condensed ) ពិតណាស់ឈីសប្រភេទណាក៏ទៅទីនេះ!
តើផ្នែកខាងរំយោលចាប់ផ្តើមនៅលើណា
កំពូល៖ casseroles មាន់គឺជាអាហារចម្បងនៅគ្រប់ទីកន្លែង ជាធម្មតាត្រូវបានលាបជាមួយឈីស។
វាក៏ល្អដែរជាមួយនឹងម្សៅនំប៉័ង។ លាយម្សៅបំពង 3 ស្លាបព្រាបាយជាមួយប៊ឺរលាយ 1 ស្លាបព្រាបាយ (បន្ថែមម្សៅខ្ទឹម អំបិល និងម្រេចបន្តិច)។ ប្រោះពីលើហើយដុតនំតាមការណែនាំ។
តុក្កតា alexander ឆ្កួតសម្រាប់លក់
របៀបធ្វើ បាយមាន់
ជំហានក្នុងការធ្វើសាច់មាន់នេះគឺសាមញ្ញណាស់៖
- ឆ្អិន pasta al dente ។
- បន្ទន់ខ្ទឹមបារាំងនិងម្ទេសនៅក្នុងប៊ឺ។
- លាយគ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់និងឈីស។ លាយសាច់មាន់និងប៉ាស្តា។
- ខាងលើជាមួយឈីសនិងដុតនំរហូតដល់ពពុះ។
បម្រើវាជាមួយផ្នែកដែលអ្នកចូលចិត្តហើយរីករាយ!
របៀបកំដៅឡើងវិញ
ដើម្បីកំដៅវាឡើងវិញដោយគ្រាន់តែយកវាមកដាក់ក្នុងឡក្នុងឡ 350 ប្រហែល 20 នាទី! បើទឹកជ្រលក់ជាក្រែមជូរដូចក ម៉ាក់និងឈីស ជាធម្មតាខ្ញុំបន្ថែមទឹកដោះគោមួយដុំ និងគម្របមុនពេលកំដៅ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើមីក្រូវ៉េវ ដើម្បីកំដៅឆ្នាំងមាន់ដែលមានជាតិជូរ បន្ថែមទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងចាន ហើយកូរវាពាក់កណ្តាលតាមរយៈការចម្អិនអាហារ ដើម្បីកុំឱ្យវាស្ងួត។
បម្រើជាមួយ
រូបមន្តសាច់មាន់នេះគឺសាមញ្ញ ហើយមិនត្រូវការច្រើនសម្រាប់ផ្នែកខាងមុខទេ។ ក ប៉េងប៉ោះស្រស់ ឬ សាឡាត់ខាត់ណា និងនំបុ័ងក្រៀមខ្លះឬ រមៀលអាហារពេលល្ងាច 30 នាទី។ ធ្វើម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ!
ចានសាច់មាន់ដែលចូលចិត្ត
- បាយមាន់ Salsa – ស្រួល!
- នំបញ្ចុកគុយទាវក្រែម (ពីកោស)
- សាច់មាន់ Spinach Artichoke Casserole - ក្រែមណាស់!
- មាន់ដុត និងបាយ
- 4 គ្រឿងផ្សំ បាយមាន់បំពង
- បាយ ប្រូខូលី ងាយស្រួលជាមួយទួរគី (ឬសាច់មាន់)
- Crockpot មាន់និងអង្ករ - សំណព្វចិត្តអ្នកអាន!
តើអ្នកបានរីករាយជាមួយ Cheesy Chicken Casserole នេះទេ? ត្រូវប្រាកដថាទុកការវាយតម្លៃ និងមតិយោបល់ខាងក្រោម!
ឆ្មាដេកពេញមួយថ្ងៃមិនញ៉ាំ
៤.៩៥ពី២៦២ការបោះឆ្នោតពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្ត ចានសាច់មាន់ឈីស
ពេលវេលារៀបចំ៣០ នាទី ពេលចម្អិនអាហារ៣០ នាទី ពេលវេលាសរុបមួយ។ ម៉ោង ការបម្រើ៦ ការបម្រើ អ្នកនិពន្ធ Holly Nilsson Cheesy Chicken Casserole មានប៉ាស្តានៅក្នុងទឹកជ្រលក់ឈីសដែលដុតនំរហូតដល់ពណ៌មាស និងពពុះ។គ្រឿងផ្សំ
- ▢៣ ពែង គុយទាវសែល មិនទាន់ឆ្អិន
- ▢៣ ស្លាបព្រា ប៊ឺ
- ▢⅓ ពែង ម្រេចកណ្ដឹងក្រហម គ្រាប់ឡុកឡាក់
- ▢មួយ។ ខ្ទឹមបារាំង កាត់ជាដុំៗ
- ▢½ ស្លាបព្រា អំបិលគ្រឿងទេស
- ▢មួយ។ ស្លាបព្រា ម្សៅម្ទេស
- ▢10 ¾ អោន ក្រែមស៊ុបមាន់ condensed
- ▢1 ⅓ ពែង ទឹកដោះគោ
- ▢៣ ពែង ឈីស cheddar មុតស្រួច បំបែក, បែងចែក
- ▢⅓ ពែង ឈីស Parmesan កាត់
- ▢៤ អោន ម្ទេសបៃតងស្រាល
- ▢៣ ពែង សាច់មាន់ឆ្អិន
សេចក្តីណែនាំ
- កំដៅ oven ទៅ 375 ° F ។
- ចម្អិនសំបក al dente តាមការណែនាំកញ្ចប់។
- ចម្អិនខ្ទឹមបារាំង និងម្រេចកណ្ដឹងក្រហមនៅក្នុងប៊ឺរហូតដល់ទន់ប្រហែល 5 នាទី។ លាយអំបិល និងម្ទេស។
- នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំស៊ុប ល្បាយខ្ទឹមបារាំង ទឹកដោះគោ និងឈីស cheddar 2 ពែង និងឈីស parmesan ។ លាយឱ្យបានល្អ។ លាយសាច់មាន់ ប៉ាស្តា និងម្ទេសបៃតង។
- រីករាលដាលចូលទៅក្នុងចាន casserole 9x13 ។ កំពូលជាមួយឈីសដែលនៅសល់។
- ដុតនំ 30-35 នាទីឬរហូតដល់ក្តៅនិងពពុះ។
កំណត់ចំណាំរូបមន្ត
ប៉ាស្តាមធ្យមណាមួយនឹងដំណើរការនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ ត្រូវប្រាកដថាចំអិនវា ដូច្នេះវានៅតែរឹងបន្តិច វានឹងចម្អិនបន្ថែមទៀតនៅក្នុងឡ។ រូបមន្តនេះគឺមានច្រើនប្រភេទ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរសាច់មាន់សម្រាប់ Ham ឬទួរគី។ ប្រសិនបើបន្ថែមបន្លែបន្ថែម សូមប្រាកដថាវាឆ្អិនមុន (សល់ដំណើរការល្អ)។ ដើម្បីបន្ថែមនំប័ុងនំប៉័ង៖ លាយម្សៅបំពង ៣ស្លាបព្រាបាយជាមួយប៊ឺរលាយ ១ស្លាបព្រាបាយ (បន្ថែមម្សៅខ្ទឹម អំបិល និងម្រេច)។ ប្រោះលើ casserole ហើយដុតនំតាមការណែនាំ។ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរី៖៦៤៩,កាបូអ៊ីដ្រាត៖៣២g,ប្រូតេអ៊ីន៖៤០g,ខ្លាញ់៖៣៩g,ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ម្ភៃg,កូលេស្តេរ៉ុល៖១៣៨មីលីក្រាម,សូដ្យូម៖១១៩៧មីលីក្រាម,ប៉ូតាស្យូម៖៤៤៥មីលីក្រាម,ជាតិសរសៃ៖មួយ។g,ស្ករ៖៥g,វីតាមីន A៖១៤២០អាយយូ,វីតាមីន C:១៨.៤មីលីក្រាម,កាល់ស្យូម៖៥៧៣មីលីក្រាម,ជាតិដែក៖២.៦មីលីក្រាម(ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបានផ្តល់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណ ហើយនឹងប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ និងម៉ាកនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ។ )
វគ្គសិក្សាCasserole, វគ្គសិក្សាសំខាន់
