អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អជាមួយ bacon រួមទាំង BLT Sandwich ដែលយើងចូលចិត្ត។
របៀបរកលុយកញ្ចក់
ធ្វើជាមួយ bacon សាឡាត់ និងប៉េងប៉ោះ រវាងនំបុ័ងអាំងក្រាស់ពីរបន្ទះ សាំងវិចនេះគឺជាជម្រើសអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ឆ្ងាញ់ អាហារពេលល្ងាចដ៏សាមញ្ញ និងជាទីពេញចិត្តទាំងអស់!
ហេតុអ្វីបានជាយើងស្រឡាញ់ Sandwich នេះ។
នៅពេលដំណើរការខ្លីតាមពេលវេលា ឬខ្លីលើគំនិតនេះ សាំងវិច BLT បុរាណនេះតែងតែជាទីពេញចិត្តរបស់គ្រួសារ។
ផលិតឡើងដោយស្រទាប់នៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ និងរសជាតិ រួមទាំង bacon ជាច្រើន វាជារូបមន្តធ្វើនំសាំងវិចនៅផ្ទះរបស់ខ្ញុំ!
ដោយចំណាយពេលត្រឹមតែ 15 នាទីដើម្បីធ្វើវាជាអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាចនៅនាទីចុងក្រោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
គ្រឿងផ្សំ BLT
ផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យសាំងវិចនេះពិសេសនោះគឺថាមានគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះ៖ នំបុ័ង ប៊ីខុន សាឡាត់ ប៉េងប៉ោះ និងម៉ាយ៉ូ! មិននឹកស្មានថាល្បីខ្លាំង!
បាខុន bacon crispy កាត់ស្តើងគឺជា bacon ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ ចម្អិន bacon នៅក្នុង oven នេះ។ ជាវិធីងាយៗ មិនរញ៉េរញ៉ៃក្នុងការធ្វើ bacon crispy!
ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន bacon ទេ អ្នកអាចប្រើ Ham sliced, bacon Canadian, pancetta, ឬ turkey bacon ។ ម្នាក់ៗផ្តល់រសជាតិឆ្ងាញ់ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់រូបមន្តនេះ!
សាឡាត់ Iceberg, bibb, romaine... សាឡាត់ណាក៏ដោយដែលអ្នកមាននៅក្នុងដៃនឹងដំណើរការល្អនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ សម្រាប់បរិមាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងរាល់ការខាំ ខ្ញុំចូលចិត្តកាត់សាឡាត់ស្តើងៗ មុននឹងបន្ថែមវាទៅក្នុងសាំងវិចរបស់ខ្ញុំ។
ប៉េងប៉ោះ វាទៅដោយមិននិយាយថាអ្នកត្រូវតែបន្ថែមប៉េងប៉ោះដើម្បីឱ្យមាន BLT ពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែប៉េងប៉ោះណាមួយនឹងធ្វើ! ប៉េងប៉ោះផ្តល់នូវរសជាតិដ៏អស្ចារ្យជាច្រើននៅក្នុងរូបមន្តនេះ ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសផ្លែទុំដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់!
អំណោយសម្រាប់ការលំបាកក្នុងការទិញសម្រាប់មនុស្ស
សាច់គោអាំងគឺអស្ចារ្យណាស់ព្រោះអ្នកត្រូវការតែចំណិតពីរបីសម្រាប់នំសាំងវិចដ៏ឆ្ងាញ់។ ប៉េងប៉ោះ Roma គឺរឹងមាំ និងពោរពេញដោយរសជាតិ។
នំបុ័ង នំបុ័ងស្ទើរតែទាំងអស់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នំបុ័ង BLT ប៉ុន្តែក្រាស់និងក្រាស់ដូចជា sourdough និង rye បន្ថែមរសជាតិបន្ថែម។ ត្រូវប្រាកដថាដុតនំរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត!
ការបន្ថែមឆ្ងាញ់ផ្សេងទៀត។
មានបំរែបំរួលជាច្រើនចំពោះ BLT ។ ធ្វើ BALT ដោយបន្ថែមផ្លែបឺរ ឬខ្សែក្រវាត់មួយ ដោយបម្រើជាមួយស៊ុតមួយនៅកណ្តាល! ឬសាកល្បងបំរែបំរួលដ៏ឆ្ងាញ់ទាំងនេះ។
របៀបបង្កើតទៀន
ជាការពិតមួយចំណិតក្រាស់នៃ cheddar គឺចូលចិត្ត!
- សាំងវិច Monte Cristo - រួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 15 នាទី។
- សាំងវិចរងអ៊ីតាលី - អស្ចារ្យសម្រាប់ហ្វូងមនុស្ស!
- សាំងវិចទួរគី - ល្អសម្រាប់សល់!
- ក្លឹបសាំងវិច - នំប៉័ង ៣ ស្រទាប់
- Reuben Sandwich - សំណព្វរបស់ខ្ញុំ!
- ▢៤ ចំណិត នំបុ័ង ពូជដែលអ្នកចូលចិត្ត
- ▢៦ ចំណិត bacon កាត់ក្រាស់
- ▢ពីរ ប៉េងប៉ោះ ធំ, ទុំ
- ▢៤ ស្លឹក សាឡាត់ ផ្ទាំងទឹកកក ប៊ីប៊ីប ឬរ៉ូម៉ាំង
- ▢៤ ស្លាបព្រា mayonnaise
- ▢អំបិលនិងម្រេច
- លាងសមាតសាឡាត់ស្ងួតហើយកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង។ កាត់ប៉េងប៉ោះទៅជាចំណិតក្រាស់។
- ចម្អិន bacon រហូតដល់មានភាពស្រួយ, បង្ហូរលើកន្សែងក្រដាសនិងទុកមួយឡែក។
- ដុតនំប៉័ងរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតស្រាល ប័របើចង់ហើយទុកមួយឡែក។
- បាចនំប៉័ងនីមួយៗជាមួយ mayonnaise 1 ស្លាបព្រា។
- កំពូលជាមួយ bacon ប៉េងប៉ោះនិងសាឡាត់។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
- កាត់ពាក់កណ្តាលហើយបម្រើ។
ច្របាច់គ្រឿងផ្សំបន្ថែម ហើយទុកវាមួយឡែកសិន! រសជាតិនៃ BLT បុរាណ និងប្រែក្លាយវាទៅជាមួយ។ ឈីសដុត BLT ឬ ក សាឡាត់ប៉ាស្តា BLT សម្រាប់ភាពសប្បាយរីករាយ និងរសជាតិឆ្ងាញ់!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ BLT ល្អឥតខ្ចោះ
រូបមន្តនេះងាយស្រួលដូច 1, 2, 3!
កាត់តាមអង្កត់ទ្រូងហើយបម្រើភ្លាមៗ។
អ្វីដែលត្រូវបម្រើជាមួយវា។
សម្រាប់ម្ហូបចំហៀង ខ្ញុំសូមណែនាំមុខម្ហូបដ៏អស្ចារ្យដូចគ្នាខាងក្រោម ដែលល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្គ្រប់ BLT extravaganza របស់អ្នក!
ស៊ុបប៉េងប៉ោះស្រស់ ផ្គូផ្គងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយរូបមន្តណាមួយ!
របៀបថែទាំសម្រាប់រោងចក្រឬស្សី
សាកល្បងញ៉ាំជាមួយចានបន្លែហើយនេះឆ្ងាញ់ ជ្រលក់ dill ហឹរ ! ឬក៏មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ zucchini ចៀន ជាមួយ chipotle mayo? ឬនេះ។ សាឡាត់ប៉ាស្តា caesar គឺជាការបំពេញបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះ BLT!
រូបមន្តនំសាំងវិចឆ្ងាញ់
តើអ្នករីករាយនឹង Perfect BLT ទេ? ត្រូវប្រាកដថាទុកការវាយតម្លៃ និងមតិយោបល់ខាងក្រោម ដើម្បីប្រាប់យើងពីរបៀបដែលអ្នកបង្កើត BLT ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ!
៥ពី៨ការបោះឆ្នោតពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្ត តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ BLT ល្អឥតខ្ចោះ
ពេលវេលារៀបចំ៥ នាទី ពេលចម្អិនអាហារ១០ នាទី ពេលវេលាសរុបដប់ប្រាំ នាទី ការបម្រើពីរ នំសាំងវិច អ្នកនិពន្ធ Holly Nilsson រូបមន្ត BLT នេះគឺរហ័ស ងាយស្រួល និងពោរពេញដោយរសជាតិ។ បន្ថែមផ្លែបឺរ ឬស៊ុតដើម្បីភាពរីករាយ!គ្រឿងផ្សំ
សេចក្តីណែនាំ
កំណត់ចំណាំរូបមន្ត
ដើម្បីចម្អិន bacon នៅក្នុង oven នេះ preheat oven ទៅ 400 ° F ។ ដាក់ rack នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយដែលមានគែម។ ដាក់ bacon rack និងដុតនំ 18-20 នាទីឬរហូតដល់ crisp ។ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
បម្រើ៖មួយ។សាំងវិច,កាឡូរី៖៨១៦,កាបូអ៊ីដ្រាត៖៣. ៤g,ប្រូតេអ៊ីន៖ម្ភៃមួយg,ខ្លាញ់៖៦៦g,ខ្លាញ់ឆ្អែត៖១៨g,កូលេស្តេរ៉ុល៖៨៣មីលីក្រាម,សូដ្យូម៖១១៩១មីលីក្រាម,ប៉ូតាស្យូម៖៦៣០មីលីក្រាម,ជាតិសរសៃ៖៤g,ស្ករ៖៧g,វីតាមីន A៖១១៤៥អាយយូ,វីតាមីន C:១៧មីលីក្រាម,កាល់ស្យូម៖៩៥មីលីក្រាម,ជាតិដែក៖៣មីលីក្រាម(ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបានផ្តល់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណ ហើយនឹងប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ និងម៉ាកនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ។ )
វគ្គសិក្សាអាហារពេលល្ងាច, អាហារថ្ងៃត្រង់
