ការជ្រលក់ពោតក្តៅនេះមានក្រែមជូរ និងសម្បូរដោយពោត និងបន្លែចម្រុះពណ៌។ ឈុតលាបមុខ ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ សម្រាប់ពិធីជប់លៀងណាមួយ!
បម្រើទឹកជ្រលក់នេះជាមួយបន្ទះសៀគ្វី tortilla នំកែកឃឺ ឬសូម្បីតែបន្លែសម្រាប់បម្រើ។
តើរយៈពេលយូរតើវាយកឆ្មាមួយដើម្បីផ្តល់កំណើត
មិនមានអ្វីដូច ក ជ្រលក់ក្តៅនិងជូរ ដើម្បីចាប់ផ្តើមពិធីជប់លៀង!
ពោតជាអាហារសំខាន់មួយក្នុងផ្ទះរបស់យើងដែលបានបម្រើតាមវិធីណាក៏ដោយរួមមាន casserole ពោត ហើយជាការពិតណាស់ស្រស់ សាឡាត់ពោតរដូវក្តៅ .
នៅពេលរដូវក្តៅមកដល់ យើងស្តុកទុក និងបង្កកពោតសម្រាប់ខែក្រោយ ដូច្នេះយើងអាចរីករាយជាមួយរូបមន្តដូចឆ្នាំនេះ! ពោត បាស បន្លែ និងឈីសរលាយច្រើនយ៉ាងម៉េចទៅ?!
តើត្រូវចំណាយប៉ុន្មានដើម្បីជួសជុលឆ្កែ
គ្រឿងផ្សំ
- មូលដ្ឋាន - មូលដ្ឋាននៃការជ្រលក់នេះគឺជាល្បាយនៃក្រែមឈីសនិងក្រែមជូរ។ កាន់តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់!
- បន្លែ - ល្បាយចម្រុះពណ៌នៃពោត ម្ទេស ម្ទេស បន្ថែមរសជាតិ និងវាយនភាពជាច្រើនដល់រូបមន្តនេះ។ ពោតកកដែលរលាយ ឬពោតលុបចោលក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរូបមន្តនេះដែរ។
- រសជាតិ - bacon, គ្រឿងទេស, និង cilantro ត្រូវបានបត់ចូលទៅក្នុងមូលដ្ឋានក្រែម
- Topping - ឈីស cheddar គឺជាចំណូលចិត្តរបស់យើង ប៉ុន្តែ Monterey Jack ធ្វើការបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងរូបមន្តនេះផងដែរ។
ព័ត៌មានជំនួយ
នេះ។ ឈីសក្រែមគួរតែទន់ណាស់។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបាន whisk រួមគ្នាជាមួយ Cream sour ។ អ្នកក៏អាចប្រើម៉ាស៊ីនលាយប្រសិនបើអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះវាមិនសំខាន់ទេដែលឈីសក្រែមរលោងទាំងស្រុងព្រោះវានឹងរលាយនៅពេលវាចូលទៅក្នុងឡ។
ការជ្រលក់នេះគឺស្រាលណាស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ ធ្វើឱ្យវាហឹរ ប្រើ jalapenos មួយកំប៉ុងជំនួសឱ្យម្ទេសបៃតង។
ធ្វើឱ្យពោតនេះជ្រលក់មុនពេលវេលា សម្រាប់ថ្ងៃប្រកួត ឬជួបជុំគ្នា។ អ្នកអាចទុកជ្រលក់មិនទាន់ឆ្អិនក្នុងទូរទឹកកករហូតដល់ 24 ម៉ោងមុនពេលដុតនំ។
Toppings និង គំនិតនៃការបម្រើ
ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើគ្រឿងជ្រលក់ពោតនេះជាមួយការផ្សំនៃពោត ម្ទេសប្លោកហាន់ បាសបុក និងក្រូចឆ្មារ។ វាផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវតម្រុយអំពីអ្វីដែលលាក់នៅក្រោមស្រទាប់ឈីសនោះ! បន្ថែមចំណូលចិត្តរបស់អ្នកពី jalapeno ទៅខ្ទឹមបារាំងបៃតង។
តើអ្នកអាចបង្កាត់ពូជឆ្កែបានប៉ុន្មានដង?
បម្រើពោតលីងជាមួយនឹងបន្ទះសៀគ្វី tortilla ដ៏ធំមួយ ឬជាមួយ Fritos, នំកែកឃឺ, crostini ឬសូម្បីតែនំប៉័ង ឬបន្លែ។
More Corn Faves
៥ពី៣ការបោះឆ្នោតពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្ត ជ្រលក់ពោតដុតនំក្រែម
ពេលវេលារៀបចំ១០ នាទី ពេលចម្អិនអាហារ២៨ នាទី ពេលវេលាសរុប៣៨ នាទី ការបម្រើ១២ ការបម្រើ អ្នកនិពន្ធសារ៉ាវែល ពោតជ្រលក់នេះមានក្រែមជូរ និងសម្បូរដោយពោត និងបន្លែចម្រុះពណ៌។ ឈុតលាបមុខ ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ សម្រាប់ពិធីជប់លៀងណាមួយ!គ្រឿងផ្សំ
- ▢៤ អោន ឈីសក្រែម បន្ទន់
- ▢½ ពែង ក្រែមជូរ
- ▢៣ ពែង ខឺណែលពោត ចម្អិន
- ▢½ ពែង ម្រេចកណ្ដឹងក្រហម គ្រាប់ឡុកឡាក់
- ▢4 ½ អោន ម្ទេសបៃតងស្រាល ហាន់ជាចំណិតៗ 1 អាចបង្ហូរ
- ▢½ ពែង bacon ខូច
- ▢¼ ពែង cilantro កាត់
- ▢មួយ។ ស្លាបព្រា ម្សៅម្ទេស
- ▢½ ស្លាបព្រា cumin
- ▢½ ស្លាបព្រា អំបិល
- ▢¼ ស្លាបព្រា ម្រេច
- ▢1 ½ ពែង ឈីស cheddar បំបែក, បែងចែកការប្រើប្រាស់
- ▢បាញ់ចម្អិនអាហារ
សម្រាប់ការតុបតែង (ជាជម្រើស)
- ▢ខឺណែលពោត
- ▢bacon crumbled
- ▢ម្ទេសក្រហម គ្រាប់ឡុកឡាក់
- ▢cilantro កាត់
សេចក្តីណែនាំ
- កំដៅ oven ទៅ 350 ° F ។ លាបចានដុតនំមួយ (4 ពែងឬធំជាង) ជាមួយថ្នាំបាញ់។
- នៅក្នុងចានធំមួយ វាយក្រែមឈីសរហូតដល់រលោង។ បន្ថែមក្រែមជូរ និងលាយចូលគ្នារហូតទាល់តែបញ្ចូលគ្នា។
- បន្ថែមពោត ម្រេចក្រហម ម្ទេស ប៊ីចេង ក្រូចឆ្មា ម្សៅម្ទេស អំបិល ម្រេច និងឈីស ១ ពែងចូលក្នុងចាន។
- កូររហូតទាល់តែគ្រឿងផ្សំទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- ចាក់ទឹកជ្រលក់ចូលក្នុងចានដុតនំដែលបានរៀបចំរួច ហើយលាបឱ្យរលោង។ ប្រោះឈីស ½ ពែងដែលនៅសល់ពីលើ។
- ដុតនំរយៈពេល 30 នាទីឬរហូតដល់ជ្រលក់មានពពុះហើយឈីសត្រូវរលាយ។ តុបតែងជាមួយពោត ម្ទេស បាស និង cilantro ប្រសិនបើចង់បាន។
- បម្រើភ្លាមៗជាមួយបន្ទះសៀគ្វី tortilla ។
កំណត់ចំណាំរូបមន្ត
នេះ។ ឈីសក្រែមគួរតែទន់ណាស់។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបាន whisk រួមគ្នាជាមួយ Cream sour ។ អ្នកក៏អាចប្រើម៉ាស៊ីនលាយប្រសិនបើអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះវាមិនសំខាន់ទេដែលឈីសក្រែមរលោងទាំងស្រុងព្រោះវានឹងរលាយនៅពេលវាចូលទៅក្នុងឡ។ ការជ្រលក់នេះគឺស្រាលណាស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ ធ្វើឱ្យវាហឹរ ប្រើ jalapenos មួយកំប៉ុងជំនួសឱ្យម្ទេសបៃតង។ ធ្វើឱ្យពោតនេះជ្រលក់មុនពេលវេលា សម្រាប់ថ្ងៃប្រកួត ឬជួបជុំគ្នា។ អ្នកអាចទុកជ្រលក់មិនទាន់ឆ្អិនក្នុងទូរទឹកកករហូតដល់ 24 ម៉ោងមុនពេលដុតនំ។ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរី៖២៣៣,កាបូអ៊ីដ្រាត៖ដប់ប្រាំg,ប្រូតេអ៊ីន៖៨g,ខ្លាញ់៖១៦g,ខ្លាញ់ឆ្អែត៖៩g,កូលេស្តេរ៉ុល៖៤៦មីលីក្រាម,សូដ្យូម៖៤១៥មីលីក្រាម,ប៉ូតាស្យូម៖២១១មីលីក្រាម,ជាតិសរសៃ៖ពីរg,ស្ករ៖៤g,វីតាមីន A៖១០៤៥អាយយូ,វីតាមីន C:១៧.៧មីលីក្រាម,កាល់ស្យូម៖១៨៤មីលីក្រាម,ជាតិដែក៖០.៦មីលីក្រាម(ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបានផ្តល់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណ ហើយនឹងប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ និងម៉ាកនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ។ )
វគ្គសិក្សាអាហារសម្រន់
