ជម្រើសអាហារឆ្កែល្អបំផុតទាំង ១០ មុខនឹងធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិគ្រួសារអ្នកមានសុភមង្គលនិងមានសុខភាពល្អ។ ការផ្តល់អាហារដល់មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកនូវអាហារឆ្កែផ្កាយប្រាំអាចចំណាយថ្លៃដើមបន្តិចប៉ុន្តែការកែលម្អសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់គាត់អាចកាត់បន្ថយវិក័យប័ត្រពេទ្យសត្វរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយជីវិត។
1. ខ្សែបន្ទាត់ចំណីអាហារសត្វឆ្កែអូរីជីន
អាហារឆ្កែអូរីជីន បានឈ្នះ រង្វាន់ជាច្រើន ពីគេហទំព័រនិងអង្គការអ្នកប្រើប្រាស់ឧស្សាហកម្មសត្វចិញ្ចឹមសម្រាប់ផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់របស់ពួកគេ។ប្រូតេអ៊ីនខាងលើមធ្យមនិងខ្លាញ់ធ្វើឱ្យអាហារមួយក្នុងចំណោមម៉ាកអាហារឆ្កែល្អបំផុតទាំង ១០ យ៉ាងងាយស្រួលដោយមានរូបមន្ត ៨ យ៉ាង។ ទីប្រឹក្សាអាហារឆ្កែ ផ្តល់ឱ្យផ្កាយ Orijen 5 ដែលជាចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតរបស់ពួកគេ។
ទេពកោសល្យកំប្លែងបង្ហាញពីគំនិតសម្រាប់វិទ្យាល័យ
២- សាច់គោប្រទាលកន្ទុយក្រពើធម្មជាតិនិងរូបមន្តធ្វើនំប័រលី
ភាពខុសគ្នានៃធម្មជាតិ សាឡាត់សាច់គោនិងនំប័ររីត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំសរីរាង្គដោយគ្មានការបំពេញផលិតផលឬផលិតផលបន្ថែមសិប្បនិម្មិតទេ។ គ្រឿងផ្សំចម្បងគឺសាច់គោនិងគ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាពផ្សេងទៀតរួមមានអាហារទួរគីបេះដូងសាច់គោថ្លើមសាច់គោផ្លែឈើនិងបន្លែ។ អាហារត្រូវបានដាក់បញ្ចូលនៅលើអ៊ីនធឺណេត បញ្ជីរបស់ឆ្កែឌីជីថល ក្នុងចំណោមកំពូលទាំង ២០ ស្ងួតអាហារឆ្កែ។
3. រសជាតិនៃអាហារឆ្កែស្ងួតប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់
សត្វចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំត្រូវការវា គំនួសពណ៌ រសជាតិនៃព្រៃ បន្ទាត់នៃអាហារឆ្កែស្ងួតដែលជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ជម្រើសនៃប្រូតេអ៊ីនប្រលោមលោកដូចជាប៊ីចេងត្រឡាចនិងវ៉ែនតាគឺល្អសម្រាប់សាច់មាន់និងសាច់គោសត្វឆ្កែប្រកាន់អក្សរតូចធំហើយវាក៏មិនមានគ្រាប់ផងដែរ។ វាក៏សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ ម្ហូបនេះអាចរកបាននៅក្នុងរូបមន្តចំនួន ១៩ ផ្សេងៗគ្នាក៏ដូចជាកំណែកំប៉ុង។
អាហារសត្វព្រាប
បញ្ជីរបស់អ្នកជំនួញខាងក្នុង ក្នុងចំណោមអាហារឆ្កែល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំ ២០១៩ រួមមាន អាហារសត្វព្រាប ។ ពួកគេបានដកស្រង់នូវគ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលជាកំរិតមនុស្ស ១០០ ភាគរយធ្វើឱ្យនេះក្លាយជាការពិតអាហារឆ្កែផ្កាយប្រាំជម្រើស។ Primal មកជាអាហារឆ្កែឆៅក្នុងទម្រង់ស្ងួត - ត្រជាក់។ មានរូបមន្តចំនួន ៩ មុខដែលមានប្រូតេអ៊ីនដូចជាទាសាច់ចៀមសាច់មាន់សាច់គោទួរគីនិងសាឌីនវ៉េវទន្សាយសាច់ជ្រូកនិងក្រួច។
៥. អាហារបំប៉នតុល្យភាពឆ្កែស្ងួតបែបធម្មជាតិ
ទីប្រឹក្សាអាហារឆ្កែ រួមបញ្ចូល អាហារស្ងួតឆ្កែស៊ីណៃឃែរធម្មជាតិរបស់ធរណីមាត្រ នៅក្នុងបញ្ជីអាហារឆ្កែល្អបំផុតរបស់ពួកគេដែលផ្តល់ឱ្យវា 4,5 លើ 5 ផ្កាយ។ ពួកគេណែនាំឱ្យប្រើវាសម្រាប់គ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិនិងសាច់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ពួកគេក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថាកំណែកំប៉ុងត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ស្មើៗគ្នា។
រូបមន្តអាហារការពារជីវិតសត្វឆ្កែខៀវក្របីខៀវ
ខណៈពេលដែលមិនមានគុណភាពខ្ពស់និងមានតម្លៃថ្លៃដូចអាហារដទៃទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ ក្របីខៀវ គឺជាជម្រើសដែលដឹងអំពីថវិកាដ៏អស្ចារ្យ។ នេះ បញ្ជីបង្ហាញថ្ងៃនេះ ក្នុងចំណោមអាហារឆ្កែល្អបំផុតទាំង ៥ បានដកស្រង់រូបមន្តនេះថាជា“ អាហារឆ្កែប្រចាំថ្ងៃល្អបំផុត” ។ អាហារមាននៅក្នុងរូបមន្តជាច្រើនហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រូតេអ៊ីនសាច់បន្លែនិងផ្លែឈើក៏ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើម្បីសុខភាពប្រសើរឡើង។ រូបមន្តទាំងនេះក៏មិនរាប់បញ្ចូលសណ្តែកពោតស្រូវសាលីគ្រឿងផ្សំសិប្បនិម្មិតឬផលិតផលបសុបក្សីផងដែរ។
របៀបដើម្បីយកក្បាលម៉ាសីនតឹកផ្ទះបាយមួយលោកមឿន
ពេជ្រធម្មជាតិអាហារឆ្កែស្ងួតពេជ្រ
សៀវភៅណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់ រួមបញ្ចូល Diamond Naturals អាហារឆ្កែស្ងួត នៅក្នុងការចងក្រងរបស់ពួកគេនៃអាហារឆ្កែដែលត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញកំពូល ៗ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ ។ អាហារមាននៅក្នុងរូបមន្ត ១៣ មុខក៏ដូចជាកំប៉ុងនិងព្យាបាលនំប៊ីសស្ទីន។ ប្រូតេអ៊ីនគឺមកពីគោក្របីចិញ្ចឹមនិងសាច់ចៀមមាន់គ្មានទ្រុងនិងត្រីសាលម៉ុងពិតប្រាកដ។ ផ្លែឈើបន្លែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុ probiotics សុទ្ធតែមាននៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំរូបមន្តនីមួយៗ។ អ្នកត្រួតពិនិត្យនៅលើវែបសាយត៍របស់ Diamond Natural ផ្តល់នូវរូបមន្តចន្លោះពី ៤.៧ ទៅផ្កាយ ៥ ។
រូបមន្តធ្វើម្ហូបលើផែនដីទាំងមូលគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ
ជម្រើសគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយទៀត បញ្ជីឈ្មោះ Rover.com កសិដ្ឋានផែនដីទាំងមូលនៅក្នុងបញ្ជីរបស់ខ្លួននៃជម្រើសអាហារសត្វឆ្កែគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ អាហារស្ងួត មានរូបមន្តចំនួន ១១ ហើយប្រើប្រូតេអ៊ីនបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ប្រូតេអ៊ីនរួមមានសាច់មាន់ទួរគីទាសាច់ជ្រូកសាច់គោសាច់ចៀមសាច់ត្រីសាម៉ុងនិងត្រីស។ វាក៏ជា ជំរើសរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ផលិតផលដែលមានការពិនិត្យឡើងវិញមានចាប់ពី ៤,៣ និង ៤,៩ ផ្កាយ។
9. អាហារឆ្កែស្ងួតរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតធីម
ខណៈពេលដែលមិនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជម្រើសផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ ទីប្រឹក្សាអាហារឆ្កែ ផ្តល់ឱ្យ អាហារឆ្កែស្ងួតរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតធីម ចំណាត់ថ្នាក់ផ្កាយប្រាំខ្ពស់បំផុតរបស់ពួកគេហើយហៅវាថាជា“ អាថ៌កំបាំងដ៏ល្អបំផុតមួយនៅលើទីផ្សារចំណីអាហារឆ្កែស្ងួត” ។ មានរូបមន្តចំនួន ១០ មុខហើយរូបមន្តខ្លះទៀតត្រូវបានរៀបចំឡើងយ៉ាងពិសេសឆ្កែកីឡាថាមពលខ្ពស់។ វាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ឆ្កែអត្តពលកម្មដែលប្រកួតប្រជែងក្នុងកីឡាដូចជាភាពរហ័សរហួនរបស់ឆ្កែ។
10. ស៊ុបមាន់សម្រាប់អាហារកំប៉ុងព្រលឹង
ស៊ុបមាន់សម្រាប់ព្រលឹង ផ្តល់ជូននូវអាហារសើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងតម្លៃទាបដូច្នេះវាអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលគិតគូរពីថវិកា។ វាគឺជាអាហារឆ្កែដែលណែនាំ បញ្ជីរបស់ Reviews.com នៃអាហារឆ្កែកំពូល។ អ្នកត្រួតពិនិត្យ Chewy.com ផ្តល់នូវរូបមន្តអាហារសើមខុស ៗ គ្នាចន្លោះពី ៤,១ និង ៤,៧ ក្នុងចំណោមផ្កាយ ៥ ។
