រូបភាព៖ Shutterstock
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
- តើអូវុលគឺជាអ្វី?
- តើពេលណាដែលស្ត្រីតែងតែបញ្ចេញពងអូវុល?
- តើអ្នកមានកូននៅពេលណា?
- តើអ្វីជាសញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុល?
- សញ្ញាទូទៅដែលកើតឡើងចំពោះស្ត្រីភាគច្រើន
- រោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុលបន្ទាប់បន្សំ
- សញ្ញាថាអ្នកមិនបញ្ចេញពងអូវុល (ឬមានបញ្ហាអូវុល)
- តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើតេស្តរកអូវុលដោយរបៀបណា?
- ការព្យាបាលបញ្ហាអូវុល
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការបញ្ចេញពងអូវុល?
ការបញ្ចេញពងអូវុលគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រី។ មិនថាអ្នកចង់មានកូន ឬជៀសវាងការមានគភ៌ទេ - ការកត់សម្គាល់កាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងស្ថានភាពទាំងពីរ។
ខណៈពេលដែលយើងអាចទស្សន៍ទាយថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលជារៀងរាល់ខែ វាប្រហែលជាមិនអាចប្រាកដអំពីពួកវាបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបន្តកត់សម្គាល់រោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុលរយៈពេលមួយខែ នោះវានឹងងាយស្រួលក្នុងការដឹងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងបញ្ចេញពងអូវុល។
នៅក្នុងការប្រកាសនេះ MomJunction ប្រាប់អ្នកអំពីរោគសញ្ញាបែបនេះដែលអាចជាសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុល ហើយក៏ជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាអ្នកមិនបញ្ចេញពងអូវុល ការព្យាបាលបញ្ហាពងអូវុល និងច្រើនទៀត។
អ្វីដែលភាគីម្ខាងមិនរំយោលទៅលើសម្រាប់ការបញ្ចប់ការសិក្សា
តើអូវុលគឺជាអ្វី?
រូបភាព៖ Shutterstock
ការបញ្ចេញពងអូវុលសំដៅលើការបញ្ចេញពងចាស់ចេញពីអូវែរមួយ។ បន្ទាប់មក ស៊ុតធ្វើដំណើរចុះតាមបំពង់ fallopian ដែលវាអាចបង្កកំណើតបានពេលជួបមេជីវិតឈ្មោល។ នេះគឺជា s'follow noopener noreferrer ដែលមានជីជាតិបំផុត'>(1) .
តើពេលណាដែលស្ត្រីតែងតែបញ្ចេញពងអូវុល?
ស្ត្រីទំនងជាបញ្ចេញអូវុលនៅថ្ងៃទី 14 ប្រសិនបើពួកគេមានវដ្តរដូវ 28 ថ្ងៃ។ ពេលវេលាអាចប្រែប្រួលពីស្ត្រីទៅស្ត្រី និងពីវដ្តមួយទៅវដ្តមួយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីវដ្តរដូវរបស់អ្នក ដោយតាមដានកាលបរិច្ឆេទយ៉ាងតិចបីខែ។ វាអាចជួយអ្នកប៉ាន់ស្មានដំណាក់កាលនៃការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នក។ (ពីរ) .
[អាន៖ ហូរឈាមអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ ]
តើអ្នកមានកូននៅពេលណា?
នៅក្នុងវដ្តរដូវជាមធ្យម 28 ថ្ងៃ មានប្រហែលប្រាំមួយថ្ងៃ ដែលហៅថា បង្អួចមានកូន នៅពេលដែលអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះបាន។ ទាំងនេះគឺជាថ្ងៃ 5 ថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល និងថ្ងៃបញ្ចេញពងអូវុលដោយខ្លួនឯង។ (3) .
បង្អួចដែលមានជីជាតិត្រូវបានរាប់ចាប់ពី 5 ថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល ព្រោះមេជីវិតឈ្មោលអាចរស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីរយៈពេល 3 ទៅ 5 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នករួមភេទក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយថ្ងៃនេះ វាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់បំផុតនៃការបង្កកំណើត ចាប់តាំងពីមេជីវិតឈ្មោលរង់ចាំនៅក្នុងបំពង់ fallopian របស់អ្នកដើម្បីឱ្យស៊ុតចេញ។
អ្នកមានកូនច្រើនបំផុតពីរទៅបីថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល ជាងថ្ងៃបញ្ចេញអូវុលខ្លួនឯង (4) .
ការដឹងពីថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នកមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចតាមដានរោគសញ្ញាពាក់កណ្តាលវដ្តរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ថ្ងៃមានកូនរបស់អ្នក។
តើអ្វីជាសញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុល?
ប្រសិនបើអ្នកអាចតាមដានរោគសញ្ញាយ៉ាងហោចណាស់បីខែ អ្នកទំនងជាកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូ។ ខាងក្រោមនេះ យើងរាយបញ្ជីរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលស្ត្រីភាគច្រើនមានអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។
តើពេលណាខ្ញុំអាចស្លៀកខោពណ៌ស
សញ្ញាទូទៅដែលកើតឡើងចំពោះស្ត្រីភាគច្រើន
ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាបឋមដែលអាចសិក្សានិងតាមដានដើម្បីទស្សន៍ទាយថ្ងៃបញ្ចេញពងបានត្រឹមត្រូវ។
- ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាល perimenopause
- លេបថ្នាំអរម៉ូន ឧ. ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត
- មានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដូចជា ការបរាជ័យនៃអូវែរមិនគ្រប់ខែ ឬរោគសញ្ញា ovary polycystic
- នៅលើថ្នាំមួយចំនួនដូចជា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការព្យាបាលដោយប្រើគីមី
- តានតឹង លើសទម្ងន់ ឬលើសទម្ងន់
- នៅក្នុងករណីទាំងនេះ ការតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុលអាចក្លាយជាការលំបាក។
- តេស្តឈាមប្រូសេស្តេរ៉ូន។ កម្រិតកាន់តែទាប ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចេញពងអូវុលមិនបានត្រឹមត្រូវ។ (16) .
- ការធ្វើតេស្តត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យមើលអរម៉ូនរំញោច follicle-stimulating (FSH), អ័រម៉ូន luteal (LH), estradiol (E2) និងអ័រម៉ូន testosterone (T) ។
- ការធ្វើតេស្តកម្រិត Prolactin (PRL) ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីវាស់កម្រិតអរម៉ូន។ prolactin ខ្ពស់អាចរំខានដល់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ (17) .
- អ៊ុលត្រាសោន Transvaginal ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃការវិវត្តនៃឫសគល់នៅក្នុងអូវែរ។ វាអាចរកឃើញថាតើ follicle បានខូចដើម្បីបញ្ចេញពងបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល (17) .
- រក្សាកម្ពស់ឱ្យមានសុខភាពល្អតាមអាយុ និងកម្ពស់របស់អ្នក។ លើសទម្ងន់ ឬលើសទម្ងន់អាចបង្កបញ្ហាដល់ការបញ្ចេញពងអូវុល។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ បន្ធូរបន្ថយលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយទទួលបានដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញអំពីប្រភេទលំហាត់ដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន។
- របបអាហារគាំង ការរំលងអាហារ ការតមអាហារ និងទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនល្អផ្សេងទៀត អាចមានឥទ្ធិពលលើការបញ្ចេញពងអូវុល។ ពិនិត្យជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាព ហើយប្តូរទៅទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
- ភាពតានតឹងអារម្មណ៍មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ រៀនទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង ហើយសាកល្បងលំហាត់បន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លះ។
រោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុលបន្ទាប់បន្សំ
រោគសញ្ញាបន្ទាប់បន្សំមិនកើតឡើងគ្រប់ពេលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកសង្កេតឃើញរោគសញ្ញាចម្បងទាំងបី នោះអ្នកអាចពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាបន្ទាប់បន្សំផងដែរ។ ជាការពិត រោគសញ្ញាបន្ទាប់បន្សំគឺងាយស្រួលសម្គាល់ជាងរោគសញ្ញាបឋម។
តើ pinot noir ចាំបាច់ត្រូវញាក់
រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនច្បាស់ទេ។ អ្នកត្រូវសង្កេតមើលពួកវាឱ្យបានច្បាស់ ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកកំពុងបញ្ចេញអូវុលឬអត់។ លើសពីនេះទៅទៀត ការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នកអាចមានភាពមិនទៀងទាត់ ប្រសិនបើអ្នកមាន (14) :
[អាន៖ តើអ្នកអាចបញ្ចេញអូវុលច្រើនជាងមួយដងក្នុងមួយខែ ឬវដ្តរដូវ? ]
សញ្ញាថាអ្នកមិនបញ្ចេញពងអូវុល (ឬមានបញ្ហាអូវុល)
ប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ចេញពងអូវុលទេ វាត្រូវបានគេហៅតាមវេជ្ជសាស្ត្រថា Anovulation ហើយប្រសិនបើអ្នកបញ្ចេញពងអូវុលមិនទៀងទាត់ នោះគឺជា Oligoovulation។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ អ្នកអាចជួបការលំបាកក្នុងការមានគភ៌ដោយធម្មជាតិ។
ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញានិងរោគសញ្ញាដែលអាចកើតមាននៃបញ្ហាអូវុល (ដប់ប្រាំ) :
អ្នកក៏អាចខកខានការបញ្ចេញពងអូវុលផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះហើយ កុំសន្មត់ថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាពងអូវុល នៅពេលអ្នកមិនសង្កេតមើលរោគសញ្ញាមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានតាមដានរោគសញ្ញាអស់ជាច្រើនខែ ហើយរកឃើញថាមានអ្វីខុសជាមួយការបញ្ចេញពងអូវុល ឬប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកមិនទៀងទាត់ នោះជាការល្អអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើតេស្តរកអូវុលដោយរបៀបណា?
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសួរអ្នកអំពីវដ្តរដូវរបស់អ្នក និងភាពទៀងទាត់របស់វា។ ពួកគេក៏អាចណែនាំការធ្វើតេស្តមួយចំនួនផងដែរ៖
ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបញ្ជាក់ថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងការបញ្ចេញពងអូវុល គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំការព្យាបាលដើម្បីដោះស្រាយមូលហេតុ។
តើអ្វីទៅជាកម្ពស់ជាមធ្យមសម្រាប់ក្មេងប្រុសអាយុ ១៥ ឆ្នាំ
ការព្យាបាលបញ្ហាអូវុល
ការព្យាបាលអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងថ្នាំតាមមាត់ដូចជា clomiphene citrate (Clomid ឬ Letrozole ឬ Serophene)។ ពួកវាធ្វើឱ្យកម្រិត FSH និង LH ប្រសើរឡើង ដូច្នេះជំរុញអូវែរឱ្យបង្កើតអូវុល ។
ថ្នាំនេះជាធម្មតាត្រូវបានគ្រប់គ្រងរយៈពេលប្រាំថ្ងៃដោយចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃទី 2 បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ (18) .
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការបញ្ចេញពងអូវុល?
បន្ថែមពីលើថ្នាំ អ្នកអាចអនុវត្តវិធានការខាងក្រោមដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការបញ្ចេញពងអូវុល៖
បន្តសង្កេតមើលការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់វដ្តនីមួយៗ ហើយធ្វើការកត់ចំណាំអំពីពួកគេ។ ក្នុងរយៈពេលពី 3 ទៅ 4 ខែ អ្នកនឹងអាចសម្គាល់ឃើញគំរូនៃរោគសញ្ញា។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នក។
[អាន៖ ទឹករំអិលកស្បូន និងការបញ្ចេញពងអូវុល។ ]
ប្រសិនបើអ្នកមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ អ្នកមិនចាំបាច់ដឹងពីថ្ងៃពិតប្រាកដនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដើម្បីមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ សូម្បីតែការប៉ាន់ស្មានយ៉ាងល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការរួមភេទដោយមិនបានការពារជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ វាកាន់តែល្អប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទទៀងទាត់ពេញមួយខែ។ កុំភ្លេចលេបអាស៊ីតហ្វូលិកយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។
តើអ្នកបានព្យាយាមតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នកទេ? អនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងអំពីវានៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោម។
2. Allen J Wilcox et al; ពេលវេលានៃបង្អួចមានកូនក្នុងវដ្តរដូវ៖ ការប៉ាន់ស្មានជាក់លាក់នៃថ្ងៃពីការសិក្សាអនាគត ; BMJ; NCBI (2000)
៣. មូលហេតុអ្វីខ្លះដែលនាំឱ្យស្ត្រីគ្មានកូន ; NIH
បួន។ Allen J Wilcox, David Dunson, និង Donna Day Baird; ពេលវេលានៃបង្អួចមានកូនក្នុងវដ្តរដូវ៖ ការប៉ាន់ស្មានជាក់លាក់នៃថ្ងៃពីការសិក្សាអនាគត ; BMJ
៥. ការមានផ្ទៃពោះ - កំណត់ថ្ងៃមានកូន ; NIH
6. Martin Owen; សញ្ញាសរីរវិទ្យានៃការបញ្ចេញពងអូវុល និងការមានកូន អាចសង្កេតបានដោយស្ត្រី ; Linacre Q (2013)
7. James P.Nott, et al ។ ; រចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារនៃមាត់ស្បូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ; ការស្រាវជ្រាវការបកប្រែក្នុងកាយវិភាគវិទ្យា ភាគ 2 (2016)
8. Natalie M. Crawford, et al ។ ការវាយតម្លៃអនាគតនៃផលប៉ះពាល់នៃការហូរឈាមអំឡុងពេលមករដូវលើការមានកូនតាមធម្មជាតិ ; NCBI (2017)
៩. ការឈឺចាប់ពាក់កណ្តាលវដ្តរដូវ (Mittelschmerz) ; សាកលវិទ្យាល័យ Harvard (2019)
១០. ស្ថានភាពសុដន់ចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេង ; សាកលវិទ្យាល័យ Rochester Medical Center
11. Colin P. White et al ។ ការរក្សាសារធាតុរាវលើសពីវដ្តរដូវ៖ ទិន្នន័យ 1 ឆ្នាំពីក្រុមនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនាពេលអនាគត ; Obstet Gynecol Int (2011)
12. Susan B. Bullivant et al .; បទពិសោធន៍ផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានរដូវ៖ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណដំណាក់កាលផ្លូវភេទដោយការវាស់វែងមិនរាតត្បាតនៃអរម៉ូន luteinizing ; ទិនានុប្បវត្តិនៃការស្រាវជ្រាវផ្លូវភេទ
13. Devendra Singh និង P. Matthew Bronstad; ក្លិនខ្លួនរបស់មនុស្សស្រីជាសញ្ញាដ៏មានសក្តានុពលដល់ការបញ្ចេញអូវុល ; ដំណើរការ៖ វិទ្យាសាស្ត្រជីវសាស្រ្ត (២០០១) រាជសង្គម
១៤. តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលនាំឱ្យស្ត្រីមានកូន? នាយកដ្ឋានសុខភាព និងសេវាមនុស្សរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក; NIH (2017)
15. ខ្ញុំ Katsikis et al ។ ; Anovulation និង ovulation induction ; ហ៊ីបប៉ូក្រាត។ (2006)
១៦. តេស្តប្រូសេស្តេរ៉ូន ; NIH (2018)
១៧. ការវាយតម្លៃភាពគ្មានកូន ; មហាវិទ្យាល័យសម្ភព និងរោគស្ត្រីអាមេរិក (2017)
18. គណៈកម្មាធិការអនុវត្តន៍; ការប្រើប្រាស់ clomiphene citrate ចំពោះស្ត្រីគ្មានកូន៖ មតិរបស់គណៈកម្មាធិការ ; សង្គមអាមេរិចសម្រាប់ថ្នាំបន្តពូជ (2013)
អត្ថបទដែលបានណែនាំ៖
