ការសោកសៅចំពោះការបាត់បង់របស់បងប្រុសតាមរយៈកំណាព្យអាចជួយអ្នកឱ្យយល់និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងបងប្អូនជាមួយបងប្រុសគឺពិសេសហើយសមនឹងកំណាព្យដែលមានអត្ថន័យជាក់លាក់។
កំណាព្យអំពីការស្លាប់របស់បងប្រុសម្នាក់
ប្រើកំណាព្យអំពីការស្លាប់របស់បងប្រុសម្នាក់នៅលើរបស់គាត់កម្មវិធីបុណ្យសព, កម្មវិធីសេវាកម្មចងចាំ, ការបញ្ចុះសព, ឬនៅលើរូបថតរក្សាក្រុមគ្រួសារ។ ជ្រើសរើសកំណាព្យដែលត្រូវនឹងរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់បងប្រុសរបស់អ្នក។
អត្ថបទដែលទាក់ទង- កំណាព្យស្នេហា ១១ ទាក់ទងនឹងទុក្ខព្រួយ
- កំណាព្យនៃការលួងលោមបន្ទាប់ពីមរណភាព
- កំណាព្យមរតកដើម្បីរំលឹកដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក
បងប្រុសធំរបស់ខ្ញុំ
ដោយៈមីឆេលមេលេយ
បងប្រុសធំរបស់ខ្ញុំអ្នកគឺជា
តែងតែខ្ពស់,
លឿនជាងមុន
ក្លាហានជានិច្ច
ជាងខ្ញុំ។
បងប្រុសធំរបស់ខ្ញុំពេលអ្នកស្លាប់៖
អ្នកស្រឡាញ់ខ្ញុំ
អ្នកបានចាកចេញពីខ្ញុំ,
អ្នកធ្វើបាបខ្ញុំ។
តើមេជីវិតឈ្មោលងាប់នៅពេលវាប៉ះខ្យល់
បងប្រុសធំរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះអ្នកគឺជា:
នៅតែក្លាហាន,
នៅតែស្រលាញ់
នៅតែបាត់។
បាត់ប្អូនប្រុសតូចរបស់ខ្ញុំ
ដោយៈមីឆេលមេលេយ
ខ្ញុំមានកូនជាមួយគ្រូពេទ្យ
ខ្ញុំត្រូវបានគេសន្មត់ថាការពារគាត់
ដើម្បីបង្ហាញគាត់ពីជីវិតនេះ
ស្រឡាញ់គាត់ហើយនិយាយលេងជាមួយគាត់
បណ្តាលឱ្យនិងយកទៅឆ្ងាយជម្លោះ។
តែប្អូនប្រុសតូចរបស់ខ្ញុំបានបាត់បង់
ឥឡូវខ្ញុំត្រូវការគាត់ជួយខ្ញុំ
ព្រោះខ្ញុំកំពុងនឹកប្អូនប្រុសតូចរបស់ខ្ញុំ
ហើយត្រូវការគាត់អោយដោះលែងខ្ញុំ។
សម្រាប់បងប្រុសខ្ញុំពីបងស្រីរបស់អ្នក
ដោយៈមីឆេលមេលេយ
សម្រាប់បងប្រុសខ្ញុំ
ខ្ញុំនឹងតស៊ូតាមរយៈទឹកភ្នែករបស់ខ្ញុំ
និងបង្ហូរទឹកភ្នែកទុក្ខព្រួយរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបញ្ឈប់ជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រដាល់ទារកញ៉ាំអណ្តើក
ខ្ញុំនឹងតស៊ូឆ្លងកាត់ការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំ
ហើយបំបាក់កំហឹងរបស់យើង។
ខ្ញុំនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបំផ្លាញជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។
ខ្ញុំនឹងរំលឹកឆ្នាំរបស់យើង
ហើយចងចាំអ្នកដោយអំណរ។
ខ្ញុំនឹងទុកឱ្យមរណភាពរបស់អ្នកក្លាយជាចំណែកមួយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ពី,
បងប្អូនស្រីរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹកអ្នកបងប្រុស
ដោយៈមីឆេលមេលេយ
ដូចជារាងកាយរឹងមាំរបស់ខ្ញុំ
នឹងនឹកបេះដូងរបស់ខ្ញុំលោតខ្លាំង
ខ្ញុំនឹកអ្នក។
ការចែកអំណោយដល់បងប្រុសខ្ញុំក្នុងឱកាសមរណភាពរបស់គាត់
ដោយៈមីឆេលមេលេយ
ខ ដើម្បីធ្វើជាដៃគូរបស់ខ្ញុំ
R emember បងប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។
ឬ n ថ្ងៃនេះគាត់បានស្លាប់
ធី aking បំណែកនៃពួកយើងផងដែរ។
ជ គឺស្មារតីនៅតែខ្ជាប់ខ្ជួន។
គឺ នៅឆ្នាំនេះនៅថ្ងៃនេះ
R សរសើរជីវិតបងប្រុសខ្ញុំ។
សារសម្រាប់ការបាត់បង់បងប្រុស
ដោយៈមីឆេលមេលេយ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអាននេះ
អ្នកដឹងហើយ។
ប្រហោងទទេ
យប់ដែលមិនបានដេកលក់
ថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ក្រៀមក្រំ។
រឿងកំប្លែងដែលបាត់
កន្លែងទំនេរ
គ្រួសារបែកបាក់។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអាននេះ
អ្នកដឹងហើយ។
តើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដើម្បីបាត់បង់បងប្រុស។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអាននេះ
អ្នកដឹងហើយ។
សារនេះគឺសម្រាប់អ្នក។
អ្នកនឹងមិនក្លាយជាកូនតែមួយទេ
សូម្បីតែអ្នកឈរតែឯង។
បងប្រុសរបស់អ្នកគឺជារបស់អ្នក
មិនថាគាត់ទៅទីណា។
នៅតែទន្ទឹងរង់ចាំបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ
ដោយៈមីឆេលមេលេយ
របៀបបង្កើតហ្គីតាអេលីទិក
ពេលខ្ញុំនៅតូច
ខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ
ព្រោះគាត់ធំហើយរឹងមាំ។
ថ្ងៃនេះខ្ញុំក្រឡេកមើល
ទៅបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ
នៅស្ថានបរមសុខជាកន្លែងដែលគាត់ជាកម្មសិទ្ធិ។
បងប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅតែស្វែងរកខ្ញុំ
ដោយៈមីឆេលមេលេយ
ទំងន់មធ្យមសំរាប់ក្មេងស្រីអាយុ ១៥ ឆ្នាំ
រាល់ថ្ងៃពេលខ្ញុំយំ
ទឹកភ្នែករីងស្ងួត
ខ្ញុំដឹងថាវាជាបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ
ស្វែងរកខ្ញុំ។
រាល់ថ្ងៃពេលខ្ញុំកាន់ទុក្ខ
អ្វីមួយធ្វើអោយខ្ញុំញញឹម
ខ្ញុំដឹងថាវាជាបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ
ស្វែងរកខ្ញុំ។
រាល់ថ្ងៃពេលខ្ញុំរស់នៅ
វាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អ។
ខ្ញុំដឹងថាវាជាបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ
ស្វែងរកខ្ញុំ។
កំណាព្យផ្សេងទៀតអំពីការស្លាប់របស់បងប្រុស
ប្រសិនបើកំណាព្យទាំងនេះមិនសមនឹងកាលៈទេសៈរបស់អ្នកឬសមនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកអ្នកអាចរកមើលកំណាព្យផ្សេងទៀតអំពីភាពសោកសៅនិងការបាត់បង់ទូទៅឬព្យាយាមសរសេរកំណាព្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
កំណាព្យអំពីមរណភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់
ពេលខ្លះការបាត់បង់បងប្រុសរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការស្លាប់របស់កូនឬការបាត់បង់ឪពុកម្តាយអាស្រ័យលើទំនាក់ទំនងជាក់លាក់របស់អ្នក។
- កំណាព្យអំពីសមាជិកគ្រួសារបុរសដទៃទៀតដូចជាកំណាព្យនៅក្នុងការចងចាំរបស់ឪពុកពេលខ្លះអាចសមសម្រាប់ការស្លាប់របស់បងប្រុស។
- កំណាព្យទូទៅនៃការលួងលោមបន្ទាប់ពីការស្លាប់អាចរួមបញ្ចូលឃ្លាដែលសមនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- ប្រសិនបើបងប្អូនរបស់អ្នកទើបតែនៅក្មេងនៅពេលដែលគាត់ស្លាប់ទៅការស្លាប់របស់កំណាព្យកុមារអាចជាមនុស្សដែលអាចទុកចិត្តបានបំផុត។
- អ្នកដែលមានអាយុជិតហើយបានទៅសាលារៀនជាមួយបងប្រុសរបស់ពួកគេអាចរកការលួងលោមចិត្តការស្លាប់របស់កំណាព្យមិត្តរួមថ្នាក់ផងដែរ។
- កំណាព្យទុក្ខព្រួយសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានតាមរយៈការប្រារព្ធពិធីនិងព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារដោយគ្មានបងប្រុសរបស់អ្នកជាលើកដំបូង។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការសរសេរកំណាព្យអំពីបងប្រុសរបស់អ្នក
រៀនសរសេរកំណាព្យមិនចាំបាច់ពិបាកទេហើយវាអាចជាជំងឺ cathartic ។
- ប្រើសម្មតិនាមដែលអ្នកបានហៅគាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។
- ធ្វើបញ្ជីនៃចរិតល្អបំផុតនិងអាក្រក់បំផុតរបស់គាត់បន្ទាប់មកបង្វែរបញ្ជីទៅជាកកំណាព្យខឥតគិតថ្លៃ។
- បង្កើតកំណាព្យអក្សរកាត់ដោយប្រើឈ្មោះបងប្រុសរបស់អ្នក។
- សាកល្បងប្រើកកម្មវិធីសរសេរកំណាព្យដែលអាចជួយអ្នកធ្វើសមាធិដ៏ស្រស់ស្អាតដល់បងប្រុសរបស់អ្នក។
គោរពជីវិតបងប្រុសរបស់អ្នក
ការបាត់បង់បងប្រុសរបស់អ្នកនឹងពិបាកគ្រប់គ្រងណាស់ប៉ុន្តែមានឱកាសដែលគាត់ចង់អោយអ្នកសោកសៅបន្ទាប់មកបន្តរស់នៅក្នុងជីវិតដែលល្អបំផុតរបស់អ្នក។ កំណាព្យអាចជួយអ្នកដោះស្រាយអារម្មណ៍និងដំណាក់កាលនៃភាពសោកសៅនៅពេលអ្នកព្យាយាមបង្កើតជីវិតថ្មីជាមួយបងប្រុសរបស់អ្នកមើលពីចម្ងាយ។
