អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺហើយថាការលេបថ្នាំវីតាមីនមុនពេលធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកលូតលាស់លឿនមានសុខភាពល្អជាងមុនឬច្រើនព្រោះនេះជាករណីរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនដែលកំពុងប្រើថ្នាំវីតាមីនបែបនេះ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យសោររស់រវើកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - វីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះឬអ្វីផ្សេងទៀត? ចម្លើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
វីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះនិងការលូតលាស់សក់
ឱកាសគឺប្រសិនបើមេរបស់អ្នកកាន់តែក្រាស់និងក្រាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនហើយមិនមែនជាវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះទេ។ នេះ សមាគមមានផ្ទៃពោះអាមេរិក និយាយថាការកើនឡើងកំរិតអរម៉ូនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះមានន័យថាសក់ដែលជាធម្មតាធ្វើអោយមានសក់ក្រាស់និងក្រាស់។ Nemours និយាយថាអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះក៏អាចជួយជំរុញដល់កំណើនសក់របស់អ្នកដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក្រោយពេលសម្រាលរួចកំរិតអរម៉ូនមានការផ្លាស់ប្តូរជាថ្មីម្តងទៀតដែលបណ្តាលអោយមានការកើនឡើងនូវសក់ជ្រុះ (មិនថាអ្នកកំពុងលេបថ្នាំវីតាមីនមុនពេលសម្រាលកូនទេ) ។
អត្ថបទដែលទាក់ទង- តើបុរសអាចយកវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?
- ឱសថនិងវីតាមីនសម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅក្នុងសត្វឆ្កែ
- សប្តាហ៍កាយវិការខាញ់មួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍
តើវីតាមីនមុនពេលបង្កើនការលូតលាស់សក់ទេប្រសិនបើអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះ?
វីតាមីនមានផ្ទៃពោះមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់និងក្រាស់នៃសក់ទេពេលមានផ្ទៃពោះការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកង្វះវីតាមីនអាចបណ្តាលឱ្យសក់កាន់តែស្តើងនិងផុយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះជួយអ្នកកែតម្រូវកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមការប្រើវាអាចនាំឱ្យមានសោរពេញលេញនៅពេលអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះ។ ទោះយ៉ាងណាខាធើរីនហ្សេរ៉ាសស្គីបណ្ឌិតអិលឌីអេ។ ជាមួយ គ្លីនិកម៉ាយ និយាយថាការទទួលកម្រិតខ្ពស់ជាងតម្រូវការនៃសារធាតុចិញ្ចឹមជាក់លាក់ដែលមាននៅក្នុងវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះពិតជាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់និងបណ្តាលឱ្យមានការពុលវីតាមីនឬជាតិរ៉ែ។ វីតាមីនមុនពេលមានផ្ទុកជាតិដែកកាល់ស្យូមនិងអាស៊ីតហ្វូលិកខ្ពស់។
ការផ្លាស់ប្តូរសក់បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ
ស្ត្រីជាច្រើនដែលលេបថ្នាំវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះនៅតែបន្តធ្វើដូច្នេះក្រោយពេលសម្រាលកូនជាពិសេសស្ត្រីដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមនិងការពារការខ្វះខាត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយណែមរ័ត្ននិយាយថាស្ត្រីជាច្រើនបាត់បង់បរិមាណសក់យ៉ាងច្រើននៅក្រោយពេលសម្រាលកូន (ក្រោយពេលសម្រាល) ឬបន្ទាប់ពីពួកគេឈប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ សមាគមមានផ្ទៃពោះអាមេរិកនិយាយថាស្ត្រីពី ៤០ ទៅ ៥០ ភាគរយជួបប្រទះនូវការជ្រុះសក់ក្រោយពេលសម្រាលកូនដែលកើតឡើងពី ១ ទៅ ៥ ខែបន្ទាប់ពីមានកូន។ ដោយសារតែការស្រក់ច្រើនពេកគឺបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនវាទំនងជានឹងកើតមានទោះបីជាស្ត្រីលេបថ្នាំវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះឬអត់។ ប្រសិនបើការបាត់បង់សក់ប្រភេទនេះមានរយៈពេលយូរជាងបីឬបួនខែសូមពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីដឹងថាតើអ្នកមានកង្វះជីវជាតិដែរឬទេ។
កង្វះវីតាមីនដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងទទួលបានប្រាក់ឧបត្ថម្ភរបបអាហារដែលត្រូវបានណែនាំរបស់អ្នកសម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទាំងអស់តាមរយៈរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងថ្នាំបំប៉នវីតាមីនចម្រុះប្រសិនបើចាំបាច់ព្រោះកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមជាក់លាក់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ថែរក្សាសោរដែលមានសុខភាពល្អ (ដូចជាសេលេញ៉ូម, វីតាមីនអ៊ី, វីតាមីនអា, វីតាមីនសេ, វីតាមីន B, ប្រូតេអ៊ីន, ជាតិដែក, ស័ង្កសី, អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងវីតាមីនឌី) និងការទទួលយកវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះជួយអ្នក។ កែតំរូវការខ្វះខាតការធ្វើដូច្នេះអាចជម្រុញដល់ការលូតលាស់និងកម្រាស់របស់សក់។
ការលេបថ្នាំវីតាមីនមុនពេលលូតលាស់សម្រាប់សក់
ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះអ្នកទំនងជាចង់លេបថ្នាំវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមដែលមាននៅក្នុងវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះទេ។ ការទទួលយកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាក់លាក់ច្រើនពេកអាចជាបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគភ៌ទេហើយគ្រូពេទ្យនឹងអោយអ្នកមិនអីទេវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះការធ្វើដូច្នេះអាចជួយការពារការបាត់បង់សក់ដោយសារតែកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមប៉ុន្តែវាទំនងជាមិនជម្រុញកំណើនសក់ទេប្រសិនបើអ្នកមិនខ្វះជីវជាតិដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។
វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីជំរុញកំណើនសក់
ប្រសិនបើការលូតលាស់សក់របស់អ្នកនៅទ្រឹងហើយអ្នកកំពុងរកវិធីដើម្បីបង្កើនប្រវែងនិងបរិមាណគន្លឹះនិងល្បិចងាយៗមួយចំនួនអាចជួយបាន។ បន្ថែមពីលើការបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃគេងឱ្យបានច្រើនរក្សាកម្រិតស្ត្រេសទាបរក្សាទំងន់រាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អជៀសវាងទាញសក់តឹងរឺដុសខាត់វាចៀសវាងកុំដាក់កម្តៅខ្លាំងលើសក់របស់អ្នកកំណត់ពណ៌សក់កាត់សក់ឱ្យទៀងទាត់ដើម្បីចៀសវាង ការបំផ្លាញបានបញ្ចប់ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ថ្នាំនិងនិតិវិធីជំរុញការលូតលាស់សក់ ។
