Air Fryer Boiled Eggs គឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើ ស៊ុតល្អឥតខ្ចោះ គ្រប់ពេល! ពួកវាអាចត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងងាយស្រួលទៅជាទន់ មធ្យម ឬរឹង អាស្រ័យលើចំណូលចិត្ត និងការប្រើប្រាស់។
របៀបបញ្ចប់លិខិតផ្លូវការ
នេះជាវិធីដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតក្នុងការចម្អិនស៊ុត ពណ៌សចេញមករឹង ហើយពងមាន់មានក្រែម។
ស៊ុតឆ្អិនល្អបំផុត
ជាថ្មីម្តងទៀត Air Fryer បានបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាឧបករណ៍ផ្ទះបាយដែលមានគោលបំណងទាំងអស់ (ស្វែងរកម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ដែលយើងចូលចិត្តរួមជាមួយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់នៅទីនេះ )
ជាការពិតណាស់ ទាំងនេះមិនត្រូវបានដាំឱ្យពុះតាមបច្ចេកទេសទេ ព្រោះវាមិនត្រូវការទឹក ប៉ុន្តែពួកវាចេញមកល្អឥតខ្ចោះរាល់ពេល។
- ពួកវាចេញមកជាមួយនឹងពណ៌សល្អឥតខ្ចោះ និង yolks ក្រែម។
- ពួកវាងាយនឹងបក, អេ សំបកគ្រាន់តែរអិលទៅខាងស្ដាំ .
- ស៊ុតអាចត្រូវបានចម្អិនទៅជាទន់ មធ្យម ឬរឹង។
- ស៊ុតឆ្អិនរឹងអាចត្រូវបានបម្រើឱ្យក្តៅឬញាក់សម្រាប់អាហារសម្រន់ សាឡាត់ស៊ុត .
របៀបស្ងោរពងមាន់ក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់
- Preheat Air Fryer តាមការណែនាំរូបមន្ត។
- ដាក់ស៊ុតចូលក្នុងខ្ទះចៀន។
- ពេលចម្អិនចប់ហើយ ចូរទម្លាក់ស៊ុតចូលក្នុងទឹកកក ដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការចម្អិនហើយត្រជាក់។
- រូបមន្តបុរាណ ស៊ុតមាន់
- សាឡាត់ស៊ុតធូណា
- សាឡាដដំឡូងបំពង - ហ្វូងមនុស្សចូលចិត្ត
- ស៊ុតជ្រក់ងាយៗ - មិនត្រូវការកំប៉ុងទេ។
- ▢៦ ធំ ស៊ុត ឬច្រើនតាមការចង់បាន
- ▢ទឹកកក
- កំដៅចង្ក្រានខ្យល់ដល់ 250 ° F ។
- ដាក់ពងមាន់ដាក់ក្នុងធុងបំពងខ្យល់ (មិនត្រូវការទឹក) ក្នុងស្រទាប់តែមួយ។
- សម្រាប់ស៊ុតរឹងឆ្អិន 16-18 នាទី។
- ពេលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឈប់ដាក់ស៊ុតក្នុងអាងទឹកកករយៈពេល 5 នាទី។ លាបនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ត្រជាក់ហើយរីករាយ។
- សម្រាប់ស៊ុតទន់ចំអិន 11-12 នាទី។
- សម្រាប់ស៊ុត jammy មធ្យមចំអិនសម្រាប់ 13-14 នាទី។
- សម្រាប់ស៊ុតឆ្អិនរឹងចំអិន 16-18 នាទី។
ទម្លាក់ស៊ុតចូលក្នុងអាងទឹកកករយៈពេល 5 នាទី។
អ្វីដែលត្រូវនិយាយទៅនរណាម្នាក់ដែលមានសត្វចិញ្ចឹមស្លាប់
ចំណាំសំខាន់៖ ស៊ុតទាំងនេះត្រូវបានធ្វើតេស្តនៅក្នុង ក Cosori XL 5.8QT Air Fryer ជាមួយស៊ុតធំដោយផ្ទាល់ពីទូរទឹកកក។ ម៉ាក/ទំហំផ្សេងគ្នានៃម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់អាចចម្អិនខុសៗគ្នា ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងស៊ុតមួយ ឬពីរមុនពេលចម្អិនពងទាំងមូល ដើម្បីធានាថាវារួចរាល់តាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក។
តើពងបែកបើកក្នុងចង្ក្រានខ្យល់ពេលចម្អិនដែរឬទេ? ខ្ញុំបានចម្អិនពងរាប់មិនអស់ក្នុងម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ ហើយពងតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលមិនធ្លាប់ប្រេះ។ ពងបែកធ្លាយបន្តិច តែមិនផ្ទុះ។
ដើម្បីបកស៊ុត
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបកស៊ុតឆ្អិនរឹង។ យើងរកឃើញវិធីដែលឆោតល្ងង់បំផុតគឺ យកបាតស៊ុតថ្នមៗលើផ្ទៃរឹងមួយ រួចរមៀលវារហូតទាល់តែសំបកត្រូវប្រេះគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ យកសំបកចេញដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកថ្នមៗ ខណៈពេលកំពុងដំណើរការស៊ុតនៅក្រោមទឹកត្រជាក់។ សំបកគួរតែរអិលចេញភ្លាមៗ!
ប្រដាប់ក្មេងលេងកងទ័ពសង្គ្រោះសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០
វិធីដែលចូលចិត្តដើម្បីរីករាយជាមួយស៊ុតឆ្អិន
តើអ្នកបានបង្កើតពងមាន់បំពងខ្យល់នេះទេ? ត្រូវប្រាកដថាទុកមតិយោបល់ និងការវាយតម្លៃខាងក្រោម!
៥ពី១៨ការបោះឆ្នោតពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្ត Air Fryer Eggs (ស៊ុតឆ្អិន)
ពេលចម្អិនអាហារ១៤ នាទី ងូតទឹកទឹកកក៥ នាទី ពេលវេលាសរុប១៩ នាទី ការបម្រើ៦ ស៊ុត អ្នកនិពន្ធ Holly Nilsson Air Fryer Boiled Eggs ចេញមកល្អឥតខ្ចោះគ្រប់ពេល មិនថាអ្នកចូលចិត្តពងមាន់ទន់ មធ្យម ឬរឹងទេ!បរិក្ខារ
គ្រឿងផ្សំ
សេចក្តីណែនាំ
កំណត់ចំណាំរូបមន្ត
ស៊ុតទាំងនេះត្រូវបានធ្វើតេស្តនៅក្នុង ក Cosori XL 5.8QT Air Fryer . ម៉ាក/ទំហំផ្សេងគ្នានៃម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់អាចចម្អិនខុសៗគ្នា ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងស៊ុតមួយ ឬពីរមុនពេលចម្អិនពងទាំងមូល ដើម្បីធានាថាវារួចរាល់តាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក។ វាអាចចំណាយពេលមួយឬពីរដើម្បីរៀនឧបករណ៍របស់អ្នក។ រយៈពេលចម្អិនអាហារត្រូវបានសាកល្បងជាមួយស៊ុតធំដោយផ្ទាល់ពីទូរទឹកកក។ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរី៖៧២,កាបូអ៊ីដ្រាត៖មួយ។g,ប្រូតេអ៊ីន៖៦g,ខ្លាញ់៖៥g,ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ពីរg,ខ្លាញ់ Trans Fat៖មួយ។g,កូលេស្តេរ៉ុល៖១៨៦មីលីក្រាម,សូដ្យូម៖៧១មីលីក្រាម,ប៉ូតាស្យូម៖៦៩មីលីក្រាម,ស្ករ៖មួយ។g,វីតាមីន A៖២៧០អាយយូ,កាល់ស្យូម៖២៨មីលីក្រាម,ជាតិដែក៖មួយ។មីលីក្រាម(ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបានផ្តល់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណ ហើយនឹងប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ និងម៉ាកនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ។ )
វគ្គសិក្សាអាហារសម្រន់
