ស៊ុបឈីសប្រូខូលី ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 20 នាទី។ សម្បូរបែប ក្រែម និងជូរអែម នេះជាអាហាររហ័សដែលពេញចិត្តគ្រប់ពេលនៃឆ្នាំ!
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាចដ៏ងាយស្រួលពេលយប់ជាមួយសាឡាដ និងនំប៉័ងបារាំង។
អាហារ 20 នាទី។
បន្លែស្រស់ធ្វើស៊ុបល្អបំផុតពីស្ពៃក្តោបទៅ ស៊ុបប៉េងប៉ោះធ្វើនៅផ្ទះ . ស៊ុប Broccoli Cheese គឺជាស៊ុបរហ័សបំផុតក្នុងការផលិតពីដំបូង ហើយវាមានរសជាតិច្រើន! ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទៅ Panera អ្នកទំនងជាដឹងថា Panera broccoli cheddar soup គឺពិបាកនឹងទប់ទល់ខ្លាំងណាស់ កំណែនេះសម្បូរទៅដោយរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែស្រាលជាងនៅលើហោប៉ៅ (និងចង្កេះ)។
- គ្រឿងផ្សំតិចតួច៖ ខ្ញុំចូលចិត្តដឹងថាខ្ញុំអាចបង្កើតរូបមន្តពីដំបូងដោយប្រើគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ
- រហ័សដើម្បីធ្វើ: រួចរាល់ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 20 នាទី (សូម្បីតែលឿនជាងមុនជាមួយ broccoli កាត់ជាមុន); ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចមួយយប់
- ចម្រុះ៖ បន្ថែមបន្លែដែលនៅសល់ក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នកពី zucchini ទៅខាត់ណាផា្កស្ព
យើងបម្រើវាជាមួយសាឡាត់ចំហៀង និងនំប៉័ងសម្រាប់អាហារពេញលេញ! ស៊ុបនេះក៏អស្ចារ្យផងដែរដែលបម្រើក្នុងចាននំប៉័ងមួយ (ហើយវាកំដៅឡើងវិញយ៉ាងស្រស់ស្អាតសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់)។
គន្លឹះរៀបចំ
ដើម្បីធ្វើឱ្យស៊ុបនេះកាន់តែលឿន សូមរៀបចំគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ជំហានបន្ទាប់ ខណៈពេលដែលជំហានបច្ចុប្បន្នកំពុងចម្អិនអាហារ។
កាត់ខ្ទឹមបារាំង និងការ៉ុត ខណៈពេលដែលវាទន់នៅក្នុងឆ្នាំង រៀបចំផ្កាខាត់ណាខៀវ។ ខណៈពេលដែលផ្កាខាត់ណាខៀវស្រងូត កាត់ឈីស ហើយកូរទឹកដោះគោ/ម្សៅ។ នេះធ្វើឱ្យរូបមន្តដំណើរការល្អ ខណៈពេលដែលធានាថាវានៅលើតុ លឿន !
របៀបធ្វើស៊ុបឈីសប្រ៊ូកូលី
នេះ។ ស៊ុបឈីស broccoli ត្រូវបានបង្កើតឡើង ដោយគ្មាន Velveeta និង ជំនួសវិញ។ ត្រូវបានផ្ទុកទៅដោយ cheddar ពិតប្រាកដជាច្រើនធ្វើឱ្យវាសម្បូរបែប velvety និងពេញចិត្ត!
- លាយផ្កាខាត់ណាខៀវ (ទុកមួយឡែកបន្តិចដើម្បីបន្ថែមវាយនភាពទៅស៊ុបនៅចុងបញ្ចប់) ។
- ចាក់ក្រែមលាយជាមួយម្សៅ, ដាំឱ្យពុះពីរបីនាទី។ កូរឈីសនិងបម្រើ។
- ការប្រើប្រាស់ ក cheddar មុតស្រួចបន្ថែមរសជាតិឈីសបន្ថែម ទៅរូបមន្តនេះ។ អ្នកអាចប្រើប្រភេទឈីសណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត Gruyere ក៏អស្ចារ្យផងដែរ។
- ដូចនៅក្នុង ក ទឹកជ្រលក់ឈីស , បន្ថែមឈីស នៅពេលដែលស៊ុបត្រូវបានយកចេញពីកំដៅ . ប្រសិនបើឈីស (ឬទឹកដោះគោ) ឆ្អិនវាអាចបំបែកដោយបន្សល់ទុកនូវវាយនភាពតិចជាងការចង់បាន។ ស៊ុបគួរតែក្តៅល្មមដើម្បីរលាយឈីសទៅជាស្ថិរភាព velvety ល្អឥតខ្ចោះ។
- ប្រូខូលីស្រស់ ឬកកអាចប្រើបាន (ខ្ញុំចូលចិត្តស្រស់)។
- អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនលាយធម្មតា (ត្រូវប្រាកដថាមិនមានគម្របតឹង ឬវាអាចផ្ទុះចេញពីចំហាយទឹក) ប៉ុន្តែខ្ញុំរកឃើញ ម៉ាស៊ីនលាយទឹក ឬម៉ាស៊ីនលាយដៃ តម្លៃថោកសមរម្យ ដំណើរការល្អឥតខ្ចោះ (បូកម៉ាស៊ីនលាយដៃមានន័យថាចានតិច)!
- ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងផ្កាខាត់ណាខៀវ
- សាច់មាន់បំពង
- សាច់គោ និងប្រូខូលី - ងាយស្រួលយកតាមផ្ទះ!
- សាច់មាន់ និងប្រូខូលី កូរឱ្យសព្វ
- Cheesy Broccoli ខាត់ណាផា្កស្ព - មិនត្រូវការស៊ុបខាប់ទេ!
- Broccoli Cheese Casserole ជាមួយ Ham
- ក្រូចឆ្មា ឡដុត Parmesan Broccoli - ម្ហូបរហ័ស ១០ នាទី!
- ▢មួយ។ ស្លាបព្រា ប៊ឺ
- ▢មួយ។ តូច ខ្ទឹមបារាំង គ្រាប់ឡុកឡាក់
- ▢មួយ។ ពែង ការ៉ុត គ្រាប់ឡុកឡាក់
- ▢៣ ពែង ផ្កាខាត់ណាខៀវស្រស់
- ▢ពីរ ពែង ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់
- ▢½ ស្លាបព្រា thyme និងម្សៅខ្ទឹមនីមួយៗ
- ▢អំបិលនិងម្រេច ភ្លក់
- ▢ពីរ ស្លាបព្រា ម្សៅ
- ▢1 ½ ពែង ក្រែមស្រាល
- ▢មួយ។ ពែង ឈីស cheddar មុតស្រួច កាត់
- ▢⅓ ពែង ឈីស Parmesan ស្រស់
- នៅក្នុងខ្ទះធំមួយ ចម្អិនប៊ឺ ខ្ទឹមបារាំង និងការ៉ុតលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ខ្ទឹមបារាំងទន់ (ប្រហែល 3 នាទី) ។ បន្ថែមប្រូខូលី ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ និងគ្រឿងទេស។ ដាំឱ្យពុះរហូតដល់ស្ពៃក្តោបទន់ប្រហែល ៨ នាទី។
- យកបន្លែ១ពែងហាន់ជាដុំៗ រួចទុកមួយឡែក។ ដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយទឹក លាយបន្លែដែលនៅសល់ និងទំពាំងបាយជូរ។
- ដាក់ម្សៅក្នុងចានតូចមួយ។ បន្ថែមក្រែមបន្តិចម្តង ៗ កូររហូតទាល់តែរលោង។ យកល្បាយបន្លែដែលលាយចូលគ្នាឱ្យឆ្អិន រួចច្របល់ចូលក្នុងល្បាយក្រែម។ បន្តវាយរហូតដល់ក្រាស់ និងពពុះប្រហែល 3-4 នាទី។
- យកចេញពីកំដៅ កូរឈីស និងបន្លែបំរុងទុក រួចបម្រើភ្លាមៗ។
ការណែនាំអំពីគ្រឿងផ្សំ
ឈីស
ប្រូខូលី
ដើម្បីបំភ្លឺរូបមន្តនេះ។
សំណួរធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីសួរមិត្តស្រីរបស់អ្នក
ដើម្បីធ្វើ កំណែស្គមស្គាំងនៃស៊ុបឈីសប្រូខូលី អ្នកអាចជំនួសក្រែមជាមួយនឹងទឹកដោះគោដែលហួតហើយប្រើ cheddar ស្រាល (មុតគឺនៅតែល្អបំផុតសម្រាប់រសជាតិ) ។ យើងដាក់ពីលើវាដោយប្រោះម្រេច ហើយជួនកាលមានក្រែមជូរបន្តិច។
យើងច្រើនតែញ៉ាំស៊ុបឈីសប្រ៊ូកូលីនេះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលយប់ងាយស្រួលរហ័ស។ ខ្ញុំចូលចិត្តបន្ថែមផ្នែកមួយ។ រមៀលអាហារពេលល្ងាច 30 នាទី។ ទៅជ្រលក់ក្នុងស៊ុបហើយស្រក់ទឹកដែលនៅសល់នៅបាតចានរបស់ខ្ញុំ! វាល្អណាស់ដែលបានបម្រើជាមួយសាឡាដសួនស្រស់នៅចំហៀង។
សល់?
កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃមិនមានទំនោរនឹងបង្កកបានល្អទេ ហើយពេលខ្លះវាអាចក្លាយទៅជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឬវាយនភាពអាចផ្លាស់ប្តូរបន្តិច។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យរក្សាស៊ុបឈីសប្រ៊ូកូលីនេះក្នុងទូរទឹកកករហូតដល់៤ថ្ងៃ។ ដើម្បីកំដៅឡើងវិញ វាអាចត្រូវបានមីក្រូវ៉េវដោយកូរម្តងម្កាល ឬកំដៅលើចង្ក្រានលើមធ្យមទាប។
ប្រូខូលី ចូលចិត្តច្រើនទៀត
តើអ្នកចូលចិត្តស៊ុប Broccoli Cheese Soup នេះទេ? ត្រូវប្រាកដថាទុកការវាយតម្លៃ និងមតិយោបល់ខាងក្រោម!
៤.៩៧ពី១៥០ការបោះឆ្នោតពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្ត 20 នាទី Broccoli Cheese Soup
ពេលវេលារៀបចំ៥ នាទី ពេលចម្អិនអាហារដប់ប្រាំ នាទី ពេលវេលាសរុបម្ភៃ នាទី ការបម្រើ៦ ការបម្រើ អ្នកនិពន្ធ Holly Nilsson Broccoli Cheese Soup គឺជាស៊ុបឈីសងាយស្រួលរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 20 នាទីចាប់ផ្តើមបញ្ចប់!គ្រឿងផ្សំ
សេចក្តីណែនាំ
កំណត់ចំណាំរូបមន្ត
វត្ថុដែលនៅសេសសល់អាចរក្សាទុកក្នុងធុងខ្យល់ក្នុងទូរទឹកកករហូតដល់ 4 ថ្ងៃ។ ដើម្បីកំដៅឡើងវិញ មីក្រូវ៉េវកូរម្តងម្កាល ឬកំដៅចង្ក្រានលើកំដៅមធ្យមទាប។ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរី៖៣៣៣,កាបូអ៊ីដ្រាត៖ដប់មួយg,ប្រូតេអ៊ីន៖១០g,ខ្លាញ់៖២៨g,ខ្លាញ់ឆ្អែត៖១៧g,កូលេស្តេរ៉ុល៖៩៤មីលីក្រាម,សូដ្យូម៖៥៦០មីលីក្រាម,ប៉ូតាស្យូម៖៣៧៧មីលីក្រាម,ជាតិសរសៃ៖ពីរg,ស្ករ៖ពីរg,វីតាមីន A៖៤៧៤៥អាយយូ,វីតាមីន C:៤៩មីលីក្រាម,កាល់ស្យូម៖២៨០មីលីក្រាម,ជាតិដែក៖0.9មីលីក្រាម(ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបានផ្តល់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណ ហើយនឹងប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ និងម៉ាកនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ។ )
វគ្គសិក្សាអាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារចំហៀង ស៊ុប
