ស្រានិងសុខភាព

គំនូសតាងកាបសម្រាប់ស្រា ១៧ ប្រភេទ

ខណៈពេលដែលស្រាមានផ្ទុកជាតិស្ករដូចជាផលិតផលដែលទទួលបានពីផ្លែទំពាំងបាយជូររាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការវាខុសពីភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិអាល់កុល។ ប្រសិនបើអ្នករាប់ជាតិស្ករ, ...

ជម្រើសស្រាកាឡូរីទាប

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបន្ថយការញ៉ាំកាឡូរីសូមកុំនៅពេលយប់ជាមួយមិត្តនៅពេលដែលមានស្រាមានកាឡូរីទាប។ ស្រាទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យ ...

គុណប្រយោជន៍ ៨ យ៉ាងនៃការផឹកស្រាក្រហម

ចាប់តាំងពីដើមទស្សវត្សរ៍ឆ្នាំ ១៩៩០ មកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានបានពេញលេញនៃរបាយការណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ស្រាក្រហម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិបាកសម្រាប់អ្នកផឹកស្រាដើម្បីតម្រៀប ...

វិធីព្យាបាលស្រកស្រា

ប្រសិនបើអ្នកមាន Pinot Noir ច្រើនពេកកាលពីយប់មិញហើយអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថា“ Pinot No Way” នៅថ្ងៃនេះវាជួយឱ្យមានការព្យាបាលដោយការក្អកតិចតួច។ ទោះបីជា ...

បញ្ជីរាយនាមនិងម៉ាស៊ីនគិតលេខកាឡូរី

ការសម្រកទម្ងន់មិនចាំបាច់មានន័យថាអ្នកត្រូវតែលះបង់រាល់អាហារនិងភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកស្រឡាញ់ស្រាមួយ, បន្ទាប់មកដំណឹងល្អគឺថានៅពេលដែល ...

ហានិភ័យសុខភាពស្រា ៧ យ៉ាងមនុស្សគ្រប់រូបគួរប្រយ័ត្ន

ស្រាច្រើនតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគុណសម្បត្តិ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការផឹកស្រាហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាទេ ...