អំពីសាក្សី
នៅពេលដែលអ្នក the ពាក្យថា 'មានរាង' តើរូបភាពនៃអាប់សដែលត្រូវបានគេច្របាច់និងដុំពកដាក់នៅលើក្បាលរបស់អ្នកឬតើអ្នកមានអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្នុងចិត្តទេ? យោងទៅតាម ...
អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់សមាសធាតុកាយសម្បទាដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសុខភាពល្អបំផុត។ ការមានរាងសមល្អបំផុតមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងការលើកទម្ងន់ឬ…
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺក្រពះអំឡុងពេលហាត់ប្រាណមានមូលហេតុមួយចំនួនដែលអាចកើតមាន។ អ្នកប្រហែលជាអាចបង្រួមបុព្វហេតុដោយផ្អែកលើមូលហេតុផ្សេងទៀត…
ប្រសិនបើអ្នកបានហាត់ប្រាណខ្លាំងជាពិសេសអ្នកអាចសួរខ្លួនឯងថា Why ហេតុអ្វីបានជាជើងរបស់ខ្ញុំឈឺបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណរួច? សំណួររបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវមួយដែលអាចចង្អុលបង្ហាញ ...
ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ឬគ្រប់គ្រងទម្ងន់អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាគណនានិងតាមដានរាងកាយរបស់អ្នក ...
ចង្វាក់បេះដូងគោលដៅរបស់អ្នក (ឬចង្វាក់បេះដូងបណ្តុះបណ្តាល) អាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នកនិងភាគរយនៃចង្វាក់បេះដូងអតិបរមារបស់អ្នក (កំរិតខ្ពស់នៃចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីរបស់អ្នក ...
វាមានច្រើនណាស់សម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលអ្នកប្រហែលជាដឹង។ ហេតុការណ៍រីករាយទាំងនេះអាចផ្តល់នូវកម្លាំងចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើចលនា។