Shawl
ការរៀនពីរបៀបពាក់កន្សែងរោមអាចបន្ថែមធាតុថ្មីទាំងមូលទៅតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក។ គ្រឿងបន្លាស់ទាន់សម័យនេះមិនត្រឹមតែមានផាសុកភាពនិងកក់ក្ដៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានសក្តានុពលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ទាំងមូលជាមួយនឹងការខិតខំតិចតួចបំផុត។ មានវិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតជាច្រើនសម្រាប់ពាក់ស្បែកជើងហើយជម្រើសរបស់អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើអ្វីដែលមើលទៅស្អាតបំផុតឬសមនឹងតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។
រុំស្មានៅពេលល្ងាច
លាបកន្សែងរលុងលើស្មាមុនពេលចេញក្រៅពេលយប់។ វាជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យមួយចំពោះអាវធំដែលធ្វើពីដែកឬសូម្បីតែអាវធំធម្មតាហើយវាអាចបំលែងសម្លៀកបំពាក់ណាមួយទៅជារបស់ថ្មីទាំងស្រុង។
រុំមួយស្មា
សម្រាប់ស្ទីលមួយដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលល្ងាចសូមព្យាយាមរុំស្មាតែមួយ។ លាបកន្សែងរុំលើកញ្ចឹងករបស់អ្នកដូច្នេះចុងត្រូវព្យួរលើស្មាទាំងពីរ។ បត់ចុងម្ខាងលើស្មាផ្ទុយគ្នាហើយទុកចុងម្ខាងទៀតព្យួររលុង។ រចនាប័ទ្មនេះគឺរហ័សនិងមិនរអាក់រអួល។ ចំណាំថាវាមិនផ្តល់នូវការគាំទ្រណាមួយទេដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាចង់បញ្ចូលកូនឈើតូចមួយទៅតំបន់ស្មាប្រសិនបើអ្នកបារម្ភថាវានឹងរអិល។
សាវ៉ុលរុំពេញ
ទឹកក្រឡុកដ៏ធំមួយអាចត្រូវបានគេពាក់យ៉ាងងាយស្រួលជាការបិទបាំងតូចគួរឱ្យស្រលាញ់ជាងសម្លៀកបំពាក់ណាមួយ។ គ្រាន់តែគូសវានៅជុំវិញស្មា (លាតដៃចុះក្រោម) ទាញវានៅខាងក្រោមធ្លាក់ចុះហើយចងខ្សែរដែលមានសុវត្ថិភាព។ ដៃខាងលើគួរតែត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ទាំងស្រុង។ រចនាប័ទ្មឆ្លាតនេះគឺល្អសម្រាប់ការពាក់ការិយាល័យក៏ដូចជាសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍។
ការការពារពីព្រះអាទិត្យ
ល្អសម្រាប់រដូវក្តៅទឹកក្រឡុកអាចការពារអ្នកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ភ្ជាប់ជាមួយវ៉ែនតាវ៉ែនតាវ៉ែនតាសម្រាប់មើលទៅអស្ចារ្យ។ ដើម្បីពាក់ស្ទីលនេះសូមបត់កន្សែងរុំពាក់កណ្តាលប្រវែងបន្ទាប់មករុំជុំវិញក្បាលនិងករបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចទាញវាឱ្យរលោងដើម្បីបញ្ចប់រូបរាងឬទុកវាឱ្យរលុងបន្តិចដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាក។
របៀបក្លាយជាតារាសម្តែងនៅអាយុ ១៤ ឆ្នាំ
រុំរដូវរងារកក់ក្តៅ
អ្នកអាចពាក់រោមចៀមឬរោមចិញ្ចើមបានដូចអាវរោម។ លាបកន្សែងរុំជុំវិញក្បាលនិងលើស្មារបស់អ្នកដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅនិងកក់ក្ដៅនៅថ្ងៃត្រជាក់។
ឆ្នេរសារ៉ុង
ពាក់ក្រវ៉ាត់ស្រាលដូចជាសារ៉ុង។ រុំវានៅជុំវិញចង្កេះហើយចងវាទាបនៅចំហៀង។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាញរាងកាយឆ្នេររបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យរាងតឹងរ៉ឹងនូវការបំភាន់នៃខ្សែកោង។
គ្រឿងបន្លាស់ជាសកល
សម្លៀកបំពាក់អាចត្រូវបានពាក់ពេញមួយឆ្នាំហើយភាពបត់បែនរបស់ពួកគេបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងចំនួនសម្លៀកបំពាក់ដែលពួកគេផ្គូផ្គងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ពាក់វានៅរដូវក្តៅជាមួយសម្លៀកបំពាក់ធម្មតាសម្រាប់ប៉ូលាឬប្រើវាដើម្បីការពារភាពត្រជាក់នៅរដូវរងា។ អ្នកអាចពាក់កន្សែងពោះគោបានច្រើនដូចក្រម៉ាដែរ។ វិធីណាក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសអ្នកមានវាសនាទទួលបានការប្រើប្រាស់ច្រើនពីទឹកក្រឡុករបស់អ្នក។
