ស្ត្រីភាគច្រើនចាប់ផ្តើមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់មាតុភាពនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់តឹងណែនខ្លួនឯង។ អ្វីឆាកនៅពេលមានផ្ទៃពោះការធ្វើបែបនេះនឹងផ្អែកលើតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួននិងចំណង់ចំណូលចិត្តស្ទីលសម្លៀកបំពាក់។ អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាពេលណាត្រូវទិញសម្លៀកបំពាក់សម្ភព។ មិនមានគោលការណ៍ណែនាំទេប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណាដើម្បីជួយអ្នករៀបចំខ្លួនជាមុនទទួលបានសម្លៀកបំពាក់ថ្មី។
តើពេលណាដែលអ្នកស្លៀកសំលៀកបំពាក់មាតុភាព?
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថា 'តើខ្ញុំត្រូវការសំលៀកបំពាក់សម្ភពនៅពេលណា?› ។ ដឹងថាសម្លៀកបំពាក់របស់ស្រ្តីជាធម្មតាមិនមែនជាកង្វល់ចម្បងទេនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពេលខ្លះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីត្រីមាសដំបូងស្ត្រីភាគច្រើននឹងចាប់ផ្តើមគិតអំពីសម្ភពឬសម្លៀកបំពាក់ដែលមានទំហំធំ។ មានកត្តាមួយចំនួនដែលនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ពេលវេលាជាក់លាក់របស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់មាតុភាព។
អត្ថបទដែលទាក់ទង- ឧទាហរណ៏នៃការពាក់សម្ភព
- កន្លែងល្អ ៗ ដើម្បីទិញសំលៀកបំពាក់សម្រាប់មាតុភាពម៉ូត
- រ៉ូបល្ងាចនិងពិធីជប់លៀងពេលល្ងាចសម្រាប់មាតុភាព
ទំហំនៃការលូតលាស់ស្បូន
ការយល់ដឹងអំពី ការកើនឡើងធម្មតា ក្នុងទំហំស្បូនរបស់អ្នកគឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់សម្ភព។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាតើមាននរណាម្នាក់បានស្លាប់ថ្មីៗនេះ
- ដោយ12 សប្តាហ៍នៅចុងបញ្ចប់នៃត្រីមាសទី ១ ស្បូនទើបតែឈានដល់កំពូលនៃឆ្អឹងសាធារណៈរបស់អ្នក។
- នៅអាយុ 14 សប្តាហ៍វាមានកំពស់ប្រហែល 2 អ៊ីងពីលើឆ្អឹង។
- នៅ ១៦ សប្តាហ៍វានៅពាក់កណ្តាលរវាងឆ្អឹងសាធារណៈនិងប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក។
- នៅ២០ សប្តាហ៍វាគឺនៅប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក។
- បន្ទាប់ពី ២០ សប្តាហ៍ពោះផ្នែកខាងលើរបស់អ្នកនឹងធំឡើងជាលំដាប់ដែលនឹងកំណត់ពីម៉ូតសម្លៀកបំពាក់។
នៅពេលដែលស្បូនរបស់អ្នកលូតលាស់សូមពិចារណាដូចខាងក្រោមៈ
- ពោះរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមូលហើយស្រឡះបន្តិចហើយសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនឹងមិនស្រួលនៅក្នុងត្រីមាសទី ១ ព្រោះវាមានទំនោរធម្មជាតិសម្រាប់ការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់នៅលើពោះរបស់អ្នកដែលចាប់ផ្តើមមានគភ៌ដំបូង។
- នៅអាយុ ១៤ សប្តាហ៍អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដឹងអំពីស្បូនរបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះរបស់អ្នកទោះបីជាវាមិនត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ដល់អ្នកដទៃក៏ដោយ។ សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមតឹងនៅចង្កេះរបស់អ្នកនៅពេលនេះប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានធ្វើទេ។ នេះជាពេលវេលាធម្មតាសម្រាប់វ៉ូមេនចាប់ផ្តើមស្លៀកខោទ្រនាប់ព្រោះពួកគេមានផាសុកភាពជាងមុននិងផ្តល់នូវភាពស័ក្តិសមជាងមុនដូច្នេះអ្នកមើលទៅមានផ្ទៃពោះជាជាងមើលទៅអ្នកកំពុងតែឡើងទម្ងន់។
- ស្ត្រីខ្លះមិនចាប់ផ្តើមបង្ហាញទេរហូតដល់ប្រហែល ១៦ សប្តាហ៍នៅពេលពោះរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំងពីស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់និងការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់បន្ថែម។ ស្ត្រីជាច្រើននឹងប្តូរទៅជាម្តាយឬសម្លៀកបំពាក់ធំ ៗ បន្ទាប់មក។
- ពិតណាស់ត្រឹម ២០ សប្តាហ៍ស្ត្រីភាគច្រើននឹងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់បែបមាតុភាពរឺខោអាវធូររលុង។
ភាពខុសគ្នានៃទំងន់និងរាងរាងកាយ
ដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃរាងរាងកាយទំងន់មុនពេលមានផ្ទៃពោះនិងម៉ូតសម្លៀកបំពាក់មុនពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីខ្លះប្រហែលជាមិនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេរហូតដល់បន្ទាប់ពី 16 សប្តាហ៍។
ផ្លែប៊ឺរមានទំហំនិងរាងគ្រប់ប្រភេទក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដូចមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុខ្លីអ្នកអាចឃើញថាពោះរបស់អ្នកឡើងមុនដោយសារតែពោះរបស់អ្នកខ្លី។
ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់ឬធាត់មុនពេលមានផ្ទៃពោះឬអ្នកមានទំងន់ធ្ងន់នៅជុំវិញពោះអ្នកប្រហែលជាមិន 'បង្ហាញ' លឿនដូចអ្នកដែលមានដងខ្លួនស្តើងជាងមុនទេ។ ទោះយ៉ាងណាស្ត្រីដែលធាត់លើសទំងន់មានទំងន់ច្រើនជាងស្ត្រីស្គមពេលមានផ្ទៃពោះដោយសារតែទំលាប់ញ៉ាំ។
ឡើងទម្ងន់និងហើមពោះ
មិនថាទម្ងន់មុនពេលមានផ្ទៃពោះមានលក្ខណៈធម្មតាឬលើសទម្ងន់ទេប្រសិនបើអ្នកឡើងទំងន់ច្រើននៅពេលមានផ្ទៃពោះសូមរំពឹងថាសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនឹងកាន់តែតឹងមុនពេលត្រីមាសទី ២ ។ ក្នុងករណីនេះការឡើងទម្ងន់របស់អ្នកអាចក្លាយជាកត្តាសំរេចថាតើត្រូវទទួលបានសម្លៀកបំពាក់ថ្មីៗយ៉ាងដូចម្តេចមិនមែនទំហំនៃស្បូនរបស់អ្នកទេ។
- ការចែកចាយទំងន់ក៏ខុសគ្នាពីស្ត្រីម្នាក់ទៅស្ត្រីដែរ។ ស្ត្រីខ្លះចែកចាយខ្លាញ់នៅលើពោះច្រើនជាងស្ត្រីដទៃទៀតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយនេះអាចជាកត្តាកំណត់ដែលអ្នកត្រូវការសម្លៀកបំពាក់សម្ភព។
- ការឡើងទម្ងន់ពីការរក្សាទឹកអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ធម្មតាចាប់ពីត្រីមាសដំបូងព្រោះអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងអ្វីនៅជុំវិញចង្កេះបានទេ។ នេះច្រើនតែជាហេតុផលដែលស្ត្រីជាច្រើនចាប់ផ្តើមស្លៀកខោក្នុងមាតុភាព។
- ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនថយចុះពោះវៀនហើយស្ត្រីអាចមានការទល់លាមកនិងមានអារម្មណ៍ហើមពោះពីឧស្ម័ន។ នេះក៏អាចនាំឱ្យមានតម្រូវការពាក់សម្លៀកបំពាក់សម្ភពពីត្រីមាសដំបូង។
ការលូតលាស់សុដន់
ខណៈពេលដែលស្បូនកំពុងលូតលាស់ សុដន់កំពុងលូតលាស់ ដូចគ្នា។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងអរម៉ូនប្រូសេស្តេរ៉ូនកើនឡើងសុដន់របស់អ្នកនឹងធ្ងន់ជាងមុននិងធំជាងមុន។
ដោយអាស្រ័យលើអត្រានៃការលូតលាស់អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមត្រូវការពែងនិងអាវទ្រនាប់ដែលមានទំហំកាន់តែធំនិងមានទំហំធំជាងមុននៅត្រីមាសដំបូង។ អរគុណណាស់អាវទ្រនាប់សម្ភពមានទំពក់ជាច្រើនជួរសម្រាប់ពង្រីកទទឹងនៅពេលទំហំទ្រូងរបស់អ្នកកើនឡើង។
ចំនួនទារកនៅលើក្តារ
ប្រសិនបើអ្នកមានកូនលើសពីមួយនៅលើស្បូនស្បូនរបស់អ្នកនឹងធំជាងរាល់សប្តាហ៍បើអ្នកមានកូនតែមួយ។ ទំនងជាសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនឹងកាន់តែតឹងហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញមុននេះ។
Primigravida និង Multigravida
រាល់ការមានផ្ទៃពោះគឺមានតែមួយ។ អ្នកអាចឡើងទម្ងន់ឬតិចក្នុងពេលមានគភ៌ (multigravida) ច្រើនជាងពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះដំបូង (primigravida) ។ ទោះបីជាការមានផ្ទៃពោះលើកដំបូងមានទំនោរទៅ 'បង្ហាញ' យឺតជាងការមានផ្ទៃពោះលើកក្រោយក៏ដោយចូរត្រៀមថាតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់សម្ភពអាចមកឆាប់ឬយឺតជាងពេលដំបូងរបស់អ្នក។
ឈឺពេលព្រឹក
ឈឺពេលព្រឹកឬប្អូនស្រីដ៏ឃោរឃៅរបស់នាង hyperemesis gravidarum , អាចនាំឱ្យមានការសម្រកទម្ងន់នៅដើមត្រីមាសដំបូង។ ក្បាលពោះអាចនឹងចុកចាប់ដោយសារតែការដាក់ខ្លាញ់តិចដូច្នេះតម្រូវការសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់សម្ភពអាចនឹងកើតឡើងនៅត្រីមាសទី ២ ។
សម្លៀកបំពាក់និងទំហំសម្ភព
ទំហំមាតុភាពអនុញ្ញាតឱ្យមានពោះរីកលូតលាស់។ ទំហំជាទូទៅធ្វើតាមទំហំដែលមិនមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ទំហំ ៨ រំពឹងថានឹងពាក់អាវដូចគ្នាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះលើកលែងតែអ្នកឡើងទំងន់ច្រើនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
របៀបដើម្បីយកសំណល់កាសែតចេញពីកញ្ចក់
បន្ទាប់ពី ២០ សប្តាហ៍នៅពេលដែលស្បូនរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់លើសផ្ចិតអ្នកអាចឃើញថាអ្នកប្រហែលជាត្រូវឡើងទំហំឬពីរអាស្រ័យលើការឡើងទម្ងន់របស់អ្នក។
មានម៉ូដសម្អាងការជាច្រើនដែលត្រូវជ្រើសរើសរួមមានសម្លៀកបំពាក់និងសំលៀកបំពាក់អាជីពសម្រាប់ពេលល្ងាចនិងឱកាសផ្លូវការ។
ជម្មើសជំនួសសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់សម្ភព
ស្ត្រីខ្លះមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនស្លៀកសម្លៀកបំពាក់មាតុភាពក្នុងត្រីមាសទី ១ ដោយហេតុផលមួយឬផ្សេងទៀត។ ស្ត្រីខ្លះពេញមួយផ្ទៃពោះរបស់ពួកគេជ្រើសរើសស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ធម្មតាឬធូររលុងជាជាងសម្លៀកបំពាក់របស់ម្តាយ។ រចនាប័ទ្មមួយចំនួនអាចបំពេញតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរទំហំចាប់ពីត្រីមាសទី ១ ដល់វគ្គដូចជា៖
- រ៉ូប A-line ដែលផ្ទុះចេញពីកំពូល
- រ៉ូបចង្កេះចក្រភពដែលមិនសមនឹងចង្កេះ
- រ៉ូបរីករាយដែលឆាបឆេះនៅចង្កេះ
- សំលៀកបំពាក់ស្ទ្រីមស្ទីលជាមួយក្រណាត់លាតសន្ធឹងដែលផ្តល់ឱ្យជុំវិញចង្កេះ
- ខោឬសំពត់ដែលលាតសន្ធឹងជាពិសេសអ្នកដែលមានចង្កេះបត់អាចត្រូវបានពាក់នៅជុំវិញខាងក្រោមឬខាងលើចង្កេះនៅពេលដែលមានតម្រូវការ
- ឡើងទំហំឬច្រើនជាងនេះនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនមែនជាមាតារបស់អ្នកនៅចុងវិនាទីនិងនៅត្រីមាសទី ៣
- អាវធំ ៗ នៅត្រីមាសដំបូងនឹងមានទំហំសុដន់កើនឡើងហើយវាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អផងដែរដើម្បីទទួលបាននៅពេលអ្នកចូលដល់ត្រីមាសទី ២ និងជាពិសេសនៅត្រីមាសទី ៣ ។
- អាវយឺតដែលមានអណ្តាតភ្លើងនិងមានផាសុកភាពសម្រាប់ទាំងសុដន់និងពោះរបស់អ្នកដែលកំពុងលូតលាស់នៅចុងត្រីមាសទី ២ និងជាពិសេសនៅត្រីមាសទី ៣ ។
ការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចាប់ផ្តើមទិញសម្លៀកបំពាក់សម្ភព
ទំងន់មុនពេលមានផ្ទៃពោះរូបរាងរាងកាយស្បូននិងសុដន់រីកធំធាត់របស់អ្នកនិងការឡើងទំងន់ពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាកត្តាចំបងមួយចំនួនដែលជះឥទ្ធិពលនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសចាប់ផ្តើមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់មាតុភាព (រឺអត់) ។ ការមានផាសុកភាពនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកពេញមួយផ្ទៃពោះរបស់អ្នកគឺជាមគ្គុទេសក៍ដ៏ល្អក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងអំពីពេលចាប់ផ្តើមនិងអ្វីដែលត្រូវពាក់។
