វីតាមីន - ជាតិ

តើមានវីតាមីន C ប៉ុន្មាននៅក្នុងក្រូច? នេះគឺជាសំណួរដ៏ល្អមួយហើយដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងចម្លើយទៅ។ ដោយសាររដូវត្រជាក់និងផ្តាសាយជិតមកដល់ហើយ…

ទឹក Cranberry ពិតជាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ទោះយ៉ាងណាបរិមាណនេះនឹងប្រែប្រួលទៅតាមប្រភេទនិងយីហោនៃទឹក cranberry ដែលអ្នកផឹក។

ជាតិដែកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចនឹងមានកង្វះជាតិដែក។ សាច់ជាប្រភពមួយនៃជាតិដែកបានល្អ, ...

ដើម្បីឆ្លើយសំណួរថា, តើទឹកក្រូចណាដែលមានវីតាមីនសេច្រើនជាងគេ? អ្នកត្រូវយល់ពីរឿងមួយចំនួនអំពីការផលិតនិងការចែកចាយទឹកក្រូច។ ...

បញ្ជីចំណីអាហារដែលមានវីតាមីន K ខ្ពស់អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលចង់ទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេនៅក្នុងអាហារដែលពួកគេបរិភោគប៉ុន្តែវាក៏ជាឧបករណ៍មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្ស…

ក្រុមគ្រួសារវីតាមីនបេមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូច្នេះរួមទាំងអាហារជាច្រើនប្រភេទដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនទាំងនេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកឆ្លាតវៃ។ ក្រៅពីធ្វើជាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ...