ការរក្សាគំនិតរបស់អ្នកឱ្យមានរាងស្អាតគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលជាមនុស្សវ័យចំណាស់។ វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ក្នុងចំណោមវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកស្រាវជ្រាវថាហ្គេមខួរក្បាលជាន់ខ្ពស់និងរំញោចសកម្មភាពបញ្ញាស្មារតីកម្សាន្តជួយរក្សាសមត្ថភាពនៃការយល់ដឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលអាចធ្លាក់ចុះនៅពេលមនុស្សកាន់តែចាស់។
ហ្គេមខួរក្បាលលើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់
មនុស្សវ័យចំណាស់អាចរីករាយជាមួយការជ្រើសរើសធំនៃការប្រកួតដើម្បីជំរុញការគិតអនឡាញ។ បញ្ជីដូចខាងក្រោមណែនាំមួយក្តាប់តូចនៃធនធានដោយមានមនុស្សរាប់រយនាក់នៃការប្រកួត:
អត្ថបទដែលទាក់ទង- ស្ទីលម៉ូដសក់ទាន់សម័យសម្រាប់សក់ប្រាក់
- ស្ទីលម៉ូដសក់អង្កាញ់សម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់
- ស្ទីលម៉ូដសក់វែងសម្រាប់ស្ត្រីវ័យចំណាស់
ហ្គេមខួរក្បាលអេអេភីភី
អេអាភី ជាល្បីអង្គការមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញដែលមានបេសកកម្មមួយដើម្បីជួយមនុស្ស 50 នាក់និងជាងប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងឯកសារ ល្បែងចិត្ត សម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលពួកគេផ្តល់ជូន។ ល្បែងពាក្យសម្រាប់មនុស្សចាស់ដូចជា crosswords ពាក្យស្វែងរកនិងពាក្យជូតគឺជាចំណូលចិត្តពេញនិយម។ ពួកគេក៏ផ្តល់ជូននូវជម្រើសនៃល្បែងយុទ្ធសាស្ត្រនិងសំណួរខួរក្បាលសម្រាប់មនុស្សចាស់ដើម្បីឱ្យអ្នកគិតហើយប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តលេងសង្គមពួកគេក៏ផ្តល់ជូននូវការប្រកួតជាក្រុមដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលេងជាមួយឬប្រឆាំងនឹងអ្នកដទៃ។ ល្បែងទូទៅច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចលេងដោយខ្លួនអ្នកឬជាមួយអ្នកផ្សេងទៀតរួមមានម៉ាចុងនិងបំរែបំរួលមួយចំនួននៃ solitaire ។
ប៊្រេនដលផ្តល់ជូននូវខួរក្បាលវ័យចំណាស់និងរបស់ជាច្រើនទៀត
Braingle គឺមានច្រើនជាងគេហទំព័រ។ ពួកគេក៏ផ្តល់ជូននូវលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយបង្កើនការចងចាំនិងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ គេហទំព័រនេះផ្តល់ជូននូវហ្គេមជាច្រើនដើម្បីកំសាន្តនិងជំរុញការគិតរបស់អ្នកហើយក៏អាចឱ្យអ្នកវាយតម្លៃល្បែងផ្គុំរូបនិងសំណួររបស់ពួកគេផងដែរប្រសិនបើអ្នកក្លាយជាសមាជិកដែលបានចុះឈ្មោះ។ ការចុះឈ្មោះដោយឥតគិតថ្លៃនិងអនុញ្ញាតឱ្យចូលដំណើរការទៅការជ្រើសរើសនៃការប្រកួតផ្តាច់មុខមួយ។ រួមជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះនៅលើសមាជិកអាចចូលរួមជាមួយសហគមន៍ 200,000 ធំមួយនៃការនៅលើបណ្ដាញផ្សេងទៀតដែលរីករាយនឹងសំណួរខួរក្បាល, ល្បែងផ្គុំរូបភាពនិងកម្រងសំណួរ។ អ្នកអាចបង្កើតមិត្តភក្តិនៅលើក្តារវេទិកាហើយជជែកជាមួយអ្នកដទៃ។
ខួរក្បាលក្រុមហ៊ុន Sharp
ខួរក្បាលស្រួច មិនត្រឹមតែផ្តល់ជូននូវល្បែងខួរក្បាលនិងល្បែងជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេពួកគេថែមទាំងបង្រៀនអ្នកអំពីខួរក្បាលរបស់អ្នកទៀតផង។ សម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ចង់រៀនបន្ថែមពួកគេផ្តល់នូវបញ្ជីអត្ថបទពេញនិយមទាក់ទងនឹងការថែរក្សាខួរក្បាលនិងសម្បទា។ សំណួរខួរក្បាលដែលអ្នកអាចលេងបានដោយសេរីនៅលើគេហទំព័ររួមមានការបំភាន់ភ្នែកភាសានិងការគិតបែបតក្កវិជ្ជានិងល្បែងស្គាល់គំរូ។
ល្បែងផ្គុំរូបនាយករដ្ឋមន្ត្រី
គេហទំព័រនេះ ផ្តល់ជូននូវហ្គេមឥតគិតថ្លៃដែលត្រូវបានគេគិតបង្កការចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ 'រឿងរ៉ាវឧក្រិដ្ឋកម្មផ្សងព្រេង' ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានអំពីករណីប្រឌិតហើយអ្នកត្រូវប្រើខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងមានវេទិកាដើម្បីស្វែងរកតម្រុយជាមួយអ្នកលេងផ្សេងទៀត។ វាក៏មានផងដែរនូវប្រភេទសំណួរខួរក្បាលជាច្រើនប្រភេទដែលរួមមានការរអ៊ូរទាំបញ្ហាគណិតវិទ្យានិងល្បែងអុក។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសហ្គេមដោយផ្អែកលើការលំបាករបស់ពួកគេ។ ចុះឈ្មោះសម្រាប់ព្រឹត្តិប័ត្រអ៊ីម៉ែលរបស់ពួកគេហើយអ្នកនឹងទទួលបានល្បែងផ្គុំរូបនៅក្នុងអ៊ីមែលរបស់អ្នកផងដែរ។
របៀបចំអិនទួរគីមួយយប់
ខួរក្បាលដែន
ខួរក្បាលឌិន មានល្បែងផ្គុំរូបរទេះកង់និងសំណួរខួរក្បាលដែលមនុស្សវ័យចំណាស់នឹងចូលចិត្តធ្វើការដោយខ្លួនឯងឬជាមួយមិត្តភក្តិ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសល្បែងផ្គុំរូបដោយផ្អែកលើតក្កវិទ្យាធរណីមាត្រឬរូបភាព។ វាក៏មានវេទិកាមួយដើម្បីពិភាក្សាអំពីតម្រុយនៃល្បែងផ្គុំរូបនិងវិធីដើម្បីដោះស្រាយផងដែរ។ អ្នកក៏អាចលេងអុកសូដូដូនិងល្បែងផ្គុំរូបឈើឆ្កាងដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រស់រាល់ថ្ងៃ។
Lumosity
កម្មវិធីពេញនិយមនេះ ត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិងអ្នករចនាហ្គេមដើម្បីបង្កើតល្បែងកំសាន្តដែលទាក់ទាញបញ្ញាស្មារតីរបស់អ្នក។ អ្នកចាប់ផ្តើមដោយធ្វើតេស្ត“ សម” ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលអ្នកធ្វើជាមួយល្បែងមូលដ្ឋានមួយចំនួននិងកន្លែងដែលពិន្ទុរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះផ្អែកលើអាយុរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកកម្មវិធីនឹងផ្ញើការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃទៅអ្នកដែលនឹងមានការលំបាកដោយផ្អែកលើជំនាញរបស់អ្នកក្នុងការបំពេញវា។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលផ្ទៃតាប្លូរបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើអ្នកកំពុងធ្វើបានល្អហើយនៅក្នុងវិស័យដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកែលម្អ។ Lumosity ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយប្រជាជនជាង ៨៥ លាននាក់ជាអន្តរជាតិ។ ចុះឈ្មោះដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងការចូលប្រើហ្គេមមានកំណត់ឬការជាវជាមួយការចូលប្រើពេញលេញគឺ ១៤,៩៥ ដុល្លារ / ខែឬ ៦៣,៩៦ ដុល្លារសម្រាប់មួយឆ្នាំ។ អ្នកក៏អាចទិញការជាវក្រុមគ្រួសារនិងក្រុមផងដែរ។
ហ្គេមខួរក្បាលក្រៅអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសិទ្ធិចូលដំណើរការទៅកុំព្យូទ័រមួយ, នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចលេងហ្គេមខួរក្បាល។ មានល្បែងជាច្រើនដែលអាចលេងក្រៅបណ្តាញដែលរំញោចបញ្ញា។
ល្បែងក្តារបុរាណ
ល្បែងក្តារខ្លះផ្តោតតែទៅលើការលេងហ្គេមសប្បាយប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែខ្លះទៀតត្រូវការការគិតនិងយុទ្ធសាស្ត្រខ្លះដើម្បីឈ្នះ។ ឧទហរណ៍ល្អគឺការប្រកួតដូចជាតម្រុយកន្លែងដែលអ្នកត្រូវគិតតាមរយៈគន្លឹះដើម្បីរកឃាតករឬអ័ក្សនិងសម្ព័ន្ធមិត្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមលេងនិងធ្វើតាមវាដើម្បីឈ្នះហ្គេម។ សូម្បីតែមួយល្បែងដូចជាអុកដែលមានក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងច្បាប់សាមញ្ញណាស់, អាចក្លាយជាការប្រកួតស្មុគស្មាញដែលធ្វើឱ្យអ្នកពិនិត្យឡើងវិញរាល់ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវការទទួលជ័យជម្នះលើគូប្រជែងរបស់អ្នក។រកឃើញគឺជាការប្រកួតក្រុមប្រឹក្សាភិបាលបុរាណមួយដែលពិតជាល្អឥតខ្ចោះផងដែរបាន ស្រាវជ្រាវចងក្រងជាឯកសារ បង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើខួរក្បាល។
ល្បែងនៅលើក្រដាស
ឧទាហរណ៏នៃល្បែងនៅលើក្រដាសគឺជាហ្គេមដែលអ្នកអាចរកបាននៅក្នុងកាសែតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឬនៅក្នុងកូនសៀវភៅដែលបានទិញនៅបណ្ណាគារក្នុងស្រុករបស់អ្នកឬហាងដូចជា Walmart ឬ Target ។ ល្បែងប្រជាប្រិយនៃប្រភេទនេះរួមមានស៊ូដូគុ,ល្បែងផ្គុំរូបឈើឆ្កាងនិង ឧបករណ៍រកពាក្យ ល្បែងផ្គុំរូប។ ហ្គេមទាំងអស់នេះក៏មាននៅលើស្មាតហ្វូនជាកម្មវិធីដែររឺក៏អ្នកអាចរកវាបានតាមអ៊ិនធរណេតនិងព្រីនវាចេញដើម្បីធ្វើការនៅកន្លែងកំសាន្តរបស់អ្នកដោយប្រើខ្មៅដៃនិងកាហ្វេមួយកែវ។
ល្បែងផ្គុំរូប
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចរកឃើញល្បែងផ្គុំរូបតាមអ៊ិនធរណេតមិនមានអ្វីដូចជាកិច្ចការ“ រាងកាយ” បែបប្រពៃណីនៃការរាលដាលបំណែកទាំងអស់នៅលើតុហើយធ្វើការរបស់អ្នកតាមរយៈល្បែងផ្គុំរូប។ វាក៏ជាសកម្មភាពរីករាយដែលអ្នកអាចធ្វើជាមួយអ្នកដទៃដោយមិនគិតពីអាយុ។ល្បែងផ្គុំរូបក៏អាចមានការពិបាកផងដែរអាស្រ័យលើចំនួននៃការប្រកួតប្រជែងដែលអ្នកចង់បានអ្នកអាចជ្រើសរើសហ្គេមដែលមានទំហំធំតូចជាងឬពិបាកដែលមានចំណែកតូចជាង។
ហ្គេមទ្រីវី
ល្បែងកំប៉ិកកំប៉ុកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសាកល្បងការចងចាំរបស់អ្នកក៏ដូចជាការពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវប្រធានបទដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។ អ្នកក៏អាចទិញល្បែងកំប៉ិកកំប៉ុកដូចការស្វែងរកដោយមិនស្មោះត្រង់ឬធ្វើឱ្យការប្រកួតធម្មតាដែលចែកផ្ទាល់របស់អ្នកដោយការមកឡើងជាមួយនឹងសំណួរនិងចម្លើយដើម្បីសាកល្បងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ល្បែងត្មាតគឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យព្រោះវាអាចស្មុគស្មាញដូចដែលអ្នកចង់បានហើយត្រូវការទិញក្តារហ្គេមឬមិនចំណាយអ្វីទាំងអស់ដោយគ្រាន់តែប្រើខ្មៅដៃនិងក្រដាសខ្លះនិងខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ហ្គេមកាតមេម៉ូរី
ដោយប្រើក្តារលេងបៀរអ្នកអាចរៀបចំល្បែងចងចាំដែលអាចលេងបានដោយមនុស្សម្នាក់ឬច្រើននាក់។ អ្នកគ្រាន់តែយកកម្រាលឥដ្ឋហើយដាក់សន្លឹកបៀរចេញហើយប្រឈមមុខនឹងជួរជាច្រើនជួរ។ ត្រឡប់កាតទៅមើលថាតើលេខនិងឈុតនោះជាអ្វីហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់វាវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេងជាមួយអ្នកផ្សេងសូមប្តូរវេនធ្វើបែបនេះរហូតដល់អ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកគូដែលត្រូវគ្នា។ ដូចដែលអ្នកបានរកឃើញគូត្រឡប់ពួកគេនិងយកចេញពីក្រុមប្រឹក្សាភិបាល។ អ្នកលេងដើម្បីរកកាតច្រើនបំផុតឈ្នះ។ អ្នកអាចផងដែរដោយតម្រូវឱ្យបង្កើនការលំបាកផ្គូផ្គងឱ្យមានគូឬណ៍ឈុតផ្សេងគ្នា។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការរែផ្លូវចិត្តសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ហ្គេមគំនិត
ជូន ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអង់គ្លេសថ្មី ការសិក្សាបានរាយការណ៍ថាលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលត្រូវបានធ្វើសកម្មភាពកម្សាន្តនៃមនុស្សវ័យចំណាស់ 20 ឆ្នាំម្នាក់។ ផ្នែកមួយនៃការសិក្សាបានផ្តោតជាពិសេសទៅលើថាតើអ្នកចូលរួមមានការរីកចម្រើនដែរឬទេជំងឺវង្វេង។ ល្បែងរំញោចផ្នែកចិត្តសាស្ត្របានគិតគូរពីហ្គេមទាំងនោះដែលជំរុញឱ្យអ្នកចូលរួមគិតដូចជាល្បែងផ្គុំរូបឈើឆ្កាង,ល្បែងក្តាររឺសន្លឹកបៀរនិងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដូចជាការអានឬការលេងឧបករណ៍ភ្លេង។ វាក៏បានពិចារណាលើបរិមាណនៃសកម្មភាពរាងកាយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកចូលរួម។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាអ្នកដែលរក្សាទាំងសតិអារម្មណ៍និងរាងកាយរបស់ពួកគេសកម្មបង្ហាញថាមិនងាយវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់។ នៅក្នុងការពិត:
- ការសិក្សាបានបង្ហាញពីការជាប់ទាក់ទងផ្ទាល់ (អវិជ្ជមាន) រវាងមនុស្សពីរនាក់៖ មនុស្សម្នាក់កាន់តែសកម្មកាន់តែច្រើនហាក់ដូចជាមិនសូវវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងស្មារតី។
- អ្នកដែលចូលរួមសកម្មភាពជំរុញរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់ ៧ ភាគរយ។
- អ្នកដែលលេងហ្គេមសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ញឹកញាប់ជាងនិងអ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅប្រកបដោយភាពស្វាហាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពដូចជារាំវាយកូនបាល់ឬសូម្បីតែដើរក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់ពួកគេបាន ៦៣ ភាគរយ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃហ្គេមខួរក្បាលលើបណ្តាញ
ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ខួរក្បាលរំញោចការច្បាស់ណាស់ថាគឺជាលទ្ធផលនៃការលេងហ្គេមចិត្ត, ការលេងហ្គេមជាច្រើនបានផ្តល់ជូននូវគេហទំព័រឱកាសសម្រាប់អន្តរកម្មសង្គមតាមរយៈវេទិកានិងជជែកកំសាន្ត។ ជីតាទោះបីជាអាចនៅបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងចៅរបស់ពួកគេដោយការលេងហ្គេមជាមួយគ្នាលេងច្រើនដែលមិនមែនត្រឹមតែជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការស្នាក់នៅយ៉ាងខ្លាំងផងដែរវិធីដែលល្អបំផុតនោះទេប៉ុន្តែមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនិង / ឬមិត្តភក្តិជាទីស្រឡាញ់។
