ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់flakes នៃអង្គែស្បែកក្បាលនៅលើរោមសត្វឆ្មារបស់អ្នកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃស្បែកស្ងួតនៅក្នុងសត្វឆ្មា។ ជួនកាលពពុះអាចជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺប៉ុន្តែជារឿយៗវាទាក់ទងនឹងបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភឬការងូតទឹកលើស។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយ។
មូលហេតុនៃស្បែកស្ងួតនៅក្នុងឆ្មា
ជំងឺស្បែកអាចងាយស្រួលក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើសត្វឆ្មាប៉ុន្តែមូលហេតុរបស់វាមិនងាយយល់បានទេ។ PetMD ស្ត្រេសមានកត្តាជាច្រើនដែលអាចចូលមកលេងនៅពេលឆ្មាកំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញានៃថ្នាំបំបាត់ស្បែក។ មូលហេតុទាំងនេះរួមមាន៖
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
- ការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីតឬបាក់តេរី
- អភ័យឯកសិទ្ធិខ្សោយ
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- អាយុជឿនលឿន
- បញ្ហាស្បែកឆ្មាអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយទេ
- តើអ្វីទៅជាពូជឆ្មាដែលមានប្រជាប្រិយបំផុត?
- ពូជឆ្មាខុសគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដ
ទោះបីជាស្បែកស្ងួតហាក់ដូចជាបញ្ហាសាមញ្ញក្នុងការព្យាបាលក៏ដោយវាជាការប្រសើរបំផុតពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វមួយដែលអាចកំណត់កត្តាកេះណាមួយ។
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួតរបស់ឆ្មា
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភគឺជាបុព្វហេតុទូទៅមួយនៃបញ្ហាស្បែកស្ងួតនៅក្នុងឆ្មា។ នៅពេលដែលស្បែកជើងមិនទទួលបានប្រូតេអ៊ីនវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែរបស់ពួកគេក្នុងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវស្បែកនិងអាវរបស់ពួកគេគឺជាអ្នកដែលទទួលរងមុនគេ។ មួយរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពអាចនាំឱ្យមានកង្វះជាតិអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ជាពិសេសអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។ អាស៊ីតទាំងនេះរួមចំណែកដល់សុខភាពកោសិកាទូទៅហើយវាគឺជាផ្នែកមួយនៃប្លុកអគារដែលបង្កើតជារោមសត្វឆ្មារបស់អ្នក។
ការងូតទឹកឱ្យបានញឹកញាប់គឺជាមូលហេតុទូទៅនៃស្បែកស្ងួតលើឆ្មា
ទោះបីជាសត្វឆ្មាជាច្រើនមិនដែលទទួលបានការងូតទឹកទឹកពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេក៏ដោយក៏សត្វឆ្មាខ្លះធ្វើបានដែរត្រូវការឱ្យងូតទឹក។ ជាពិសេសនេះគឺសម្រាប់សត្វឆ្មានិងឆ្មាដែលមានសក់វែងជាមួយនឹងការចៃឆ្កេម្តងហើយម្តងទៀត។ ទោះបីជាសាប៊ូកក់សក់ល្អនិងចាំបាច់ក្នុងស្ថានភាពខ្លះក៏ដោយក៏វាអាចដកប្រេងធម្មជាតិចេញពីអាវធំឆ្មារបស់អ្នកបានដែរ។ នៅពេលងូតទឹកត្រូវបានដាក់នៅជិតគ្នាស្បែកមិនមានពេលវេលាដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពល្អរបស់វាទេហើយឆាប់ៗនេះការជ្រុះសក់និងការបាត់បង់រោមនឹងលេចចេញជារូបរាង។
ជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត
ជំងឺមួយចំនួនក៏អាចបោះចោលប្រព័ន្ធឆ្មារបស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាពផងដែរ។
ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាបបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃសុខភាពរបស់ឆ្មារបស់អ្នករួមទាំងសុខភាពស្បែករបស់គាត់។
ជំងឺតម្រងនោម
តម្រងនោមដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវអាចឱ្យជាតិពុលជាច្រើនបង្កើតក្នុងចរន្តឈាមឆ្មារបស់អ្នក។ ថ្លើមព្យាយាមច្រោះជាតិពុលបន្ថែមអោយបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែខ្លះទៀតទុកចោលសុខភាពឆ្មារបស់អ្នក។
ជំងឺបេះដូង
អ្នកប្រហែលជាពិបាកជឿថាជំងឺបេះដូងអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកឆ្មារបស់អ្នកប៉ុន្តែចលនាឈាមរត់មិនល្អជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលផ្តល់ជីវិតដល់ស្បែកក្បាលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ លទ្ធផលត្រូវបានបង្កើនកោសិការស្លាប់និងរុយ។
អាឡែរហ្សី
នៅពេលដែលឆ្មារបស់អ្នកវិវត្តទៅជាប្រតិកម្មទៅនឹងអាហារការបំពុលបរិស្ថានការស្រូបចូលនិងប៉ារ៉ាស៊ីតដូចជាចៃឆ្កេលទ្ធផលនៃអាឡែរហ្សីទាំងនោះច្រើនតែត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងស្បែក។ រមាស់ជំរុញឱ្យឆ្មារបស់អ្នកកោសឥតឈប់ឈរហើយនេះធ្វើឱ្យស្បែកខូច។ នៅក្នុងវេនអ្នកព្យាយាមផ្តល់ការធូរស្បើយតាមរយៈសាប៊ូប្រឆាំងនឹងការរមាស់ប៉ុន្តែដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើផលិតផលទាំងនេះមាននិន្នាការប្លន់ស្បែកប្រេងសំខាន់ៗរបស់វា។
ជំងឺស្បែកដូចជាជំងឺស្បែករបកក្រហម
នាវាដែលទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបញ្ហាស្បែកដូចជាជំងឺ seborrhea និងជំងឺស្បែករបកក្រហមក៏ត្រូវការងូតទឹកញឹកញាប់ដែរ។ ទោះបីជាវិធីនេះជួយបន្ធូរបន្ថយការធ្វើមាត្រដ្ឋាននិងកាត់បន្ថយការរលាកក៏ដោយអ្នកនៅតែអាចបក់ដោយប្រើឆ្មាស្ងួតបាន។
ឱសថព្យាបាលស្បែកស្ងួតឆ្មា
ដូច្នេះតើអ្នកកាត់បន្ថយឬការពារបញ្ហាស្បែកស្ងួតរបស់ឆ្មាយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកប្រើវិធីសាស្រ្តដែលមានរាងជាបី។
ធានានូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ
ផ្ទុយពីអ្វីដែលមនុស្សចូលចិត្តចចកច្រើនអាចជឿបានការព្យាបាលស្បែកឆ្មាស្ងួតចាប់ផ្តើមពីខាងក្នុងមក។ មុនពេលដែលអ្នកប្រញាប់ប្រញាល់ទិញផលិតផលកូនកំលោះចុងក្រោយដែលសន្យាថានឹងស្តារស្បែកនិងអាវធំរបស់ឆ្មាអ្នកឱ្យមានពន្លឺភ្លឺរលោងជាដំបូងដោះស្រាយនូវកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ Vetinfo.com ផ្តល់អនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ
- ធ្វើការស្រាវជ្រាវបន្តិចបន្តួចលើយីហោឆ្មាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកហើយប្រៀបធៀបវាផ្សេងទៀតម៉ាកគុណភាពខ្ពស់។ តើវាស្រស់ប៉ុណ្ណា? តើវាមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ គ្រប់គ្រាន់ទេ? បើចាំបាច់ប្តូរឆ្មារបស់អ្នកទៅជាអាហារឆ្មាដែលមានជីវជាតិពេញលេញ។
- បំពេញបន្ថែមរបបអាហារបច្ចុប្បន្នរបស់ឆ្មាអ្នកដោយបន្ថែមប្រេងត្រីស្រស់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងអាហាររបស់នាងរៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ផ្តល់ជូនត្រីសាម៉ុងស្រស់បន្តិចរបស់អ្នករាល់សប្តាហ៍។ វាសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយដល់ស្បែកនិងថ្នាំកូតដែលមានសុខភាពល្អ។
អនុវត្តកូនកំលោះល្អ
ទម្លាប់នៃការសម្អិតសម្អាងខ្លួនល្អអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកនិងរោមរបស់ឆ្មាអ្នក។
- ផ្តល់ការដុសធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះជួយបង្កើនចរាចរនៅក្នុងស្បែកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនិងជួយចែកចាយប្រេងធម្មជាតិនៅទូទាំងស្បែកក្បាលនិងថ្នាំកូត។ វាក៏ដករោមសត្វដែលងាប់ចេញផងដែរដូច្នេះវាមិនចងខ្សែនឹងអាវថ្មីដែលចូលមកទេ។ នៅពេលវាកើតឡើងស្បែកឆ្មារបស់អ្នកថប់ដង្ហើមនៅក្រោមកន្ទេល។
- ប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគុណភាព ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែកក់សក់សូមប្រើតែសាប៊ូដែលរួមបញ្ចូលជាតិសំណើមហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើក្រែមលាងសម្អាតដើម្បីជួយចាក់សោរនៅក្នុងប្រេងធម្មជាតិរបស់ឆ្មាអ្នក។
- ច្របាច់ឆ្មារបស់អ្នក ។ ប្រធានបទអ្នកអាចផ្តល់ការធូរស្បើយភ្លាមៗដល់ស្បែកស្ងួតរបស់ឆ្មារបស់អ្នកដោយធ្វើបាបនាងជាមួយនឹងកំហាប់ប្រេងងូតទឹកស្រាលលាយជាមួយទឹក។ អាម៉ានស្បែកទន់ទន់គឺជាផលិតផលល្អដែលត្រូវប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលប្រភេទនេះ។ លាយប្រេងប្រហែលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅនឹងទឹកប្រាំបីអោនហើយច្របាច់យកអាវធំរបស់នាងស្រាល ៗ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នកុំយកវាចូលក្នុងភ្នែករបស់នាង។ បនា្ទាប់មកដុសខាត់អាវដើម្បីចែកចាយប្រេងចុះក្រោមទៅស្បែកក្បាល។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អនៅពេលប្រើជាមួយអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
ការថែទាំពេទ្យសត្វទៀងទាត់គឺចាំបាច់
ការយកកូនឆ្មារបស់អ្នកសម្រាប់ការឆែកឆេររៀងរាល់ពីរដងអនុញ្ញាតឱ្យវីអ៊ីធីរបស់អ្នកមើលឃើញពីជំងឺនិងការឆ្លងមុនពេលពួកគេមានឱកាសធ្វើឱ្យខូចខាតដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ គិតវាតាមរបៀបដែលអ្នកចាត់ទុកការថែទាំជាប្រចាំសម្រាប់ឡានរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកពិនិត្យមើលផ្នែកសម្រាប់ពាក់និងទឹកភ្នែកម៉ាស៊ីននៅតែបន្តដំណើរការយ៉ាងរលូន។ អាចនិយាយដូចគ្នាសម្រាប់រាងកាយឆ្មារបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណា, នេះ សង្គមអាមេរិចសម្រាប់ការការពារភាពឃោរឃៅចំពោះសត្វ ក៏ណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វនៅសញ្ញាដំបូងនៃភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៅក្នុងស្បែកឆ្មារបស់អ្នក។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងត្រូវបានគេសន្មតថាជាញឹកញាប់ក្នុងការជាសះស្បើយលឿនជាងមុនតើឆ្មារបស់អ្នកគួរមានអ្វីច្រើនជាងនេះជំងឺមូលដ្ឋានធ្ងន់ធ្ងរ។
