បន្ធូរចិញ្ចៀនដែលមានស្នាមប្រឡាក់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

ការរងរបួសម្រាមដៃរបស់អ្នកឬសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពឬលំហូរឈាមអាចបណ្តាលឱ្យក្រវ៉ាត់របស់អ្នករអាក់រអួលពេកហើយចំនួននៃការទាញមិនអាចជួយបានទេ។ ជាសំណាងល្អការដោះចិញ្ចៀនជាប់មិនចាំបាច់ឈឺចាប់និងមិនរីករាយឡើយ។ សាកល្បងវិធីមានប្រយោជន៍ទាំងនេះដើម្បីបន្ធូរចិញ្ចៀនរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលនិងជៀសវាងការបំផ្លាញគ្រឿងអលង្ការដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នក។

គន្លឹះ ១០ យ៉ាងក្នុងការយកចិញ្ចៀនដែលមានជាប់

ល្បិចទាំង ១០ នេះអាចជួយអ្នកដោះចិញ្ចៀនរបស់អ្នកដោយមិនស្រួល។ សូមចងចាំថាអ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេសជាច្រើនដើម្បីយកចិញ្ចៀនដែលមិនរឹងចេញពីម្រាមដៃរបស់អ្នក។

• រូបថតនៃចិញ្ចៀនភ្ជាប់ពាក្យ Moissanite និងក្រុមតន្រ្តីអាពាហ៍ពិពាហ៍
• ការបញ្ចាំងស្លាយនិន្នាការចិញ្ចៀនភ្ជាប់ពាក្យ
• ចិញ្ចៀនភ្ជាប់ពាក្យផ្លាទីនពេជ្រធំ

ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការគ្រវី

ការទាញខ្នងដោយត្រង់ទៅលើក្រវ៉ាត់របស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែកម្រាមដៃរបស់អ្នកបែកនៅខាងក្រោយដែក។ ផ្ទុយទៅវិញយឺត ៗ ធ្វើឱ្យចិញ្ចៀនត្រឡប់មកវិញនិងទៅមុខនៅពេលអ្នកទាញ។ ការគ្រវីគ្រវីតូចនេះជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកសំរួលនៅពេលអ្នកកំពុងទាញហើយប្រហែលជាជំនួយទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដោះគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នក។

លើកដៃរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាបញ្ហាអាចនឹងហើមនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដោយសារតែការកើនឡើងលំហូរឈាមឬការរក្សាទឹកការលើកដៃឡើងលើក្បាលរបស់អ្នកអាចជួយបាន។ ទំនាញអាចទាញវត្ថុរាវបន្ថែមចេញពីដៃរបស់អ្នកជាបណ្តោះអាសន្ន។ នេះ សង្គមអាមេរិកសម្រាប់ការវះកាត់ដៃ ណែនាំឱ្យអ្នកលើកដៃឡើងលើអាកាសប្រហែល ៥ ទៅ ១០ នាទីហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមដកចិញ្ចៀនចេញ។

ញាក់អស់មួយនាទី

ដូចគ្នានឹងកម្តៅអាចបណ្តាលឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកហើមការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពចុះក្រោមអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមក្នុងដៃរបស់អ្នកតឹងទ្រូង។ ទិនានុប្បវត្តិរូបវិទ្យាអនុវត្ត ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីញាក់ដៃរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យដោះចិញ្ចៀនកាន់តែងាយស្រួល។ ព្យាយាមដាក់ដៃរបស់អ្នកក្នុងទឹកត្រជាក់យ៉ាងហោចណាស់មួយនាទីឬប្រើកញ្ចប់ទឹកកកដើម្បីធ្វើឱ្យវាត្រជាក់។ អ្នកក៏អាចដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកឬចេញទៅខាងក្រៅដោយគ្មានស្រោមដៃនៅថ្ងៃរដូវរងាត្រជាក់។ សូមព្យាយាមឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីដឹងថាតើសីតុណ្ហភាពត្រជាក់បានកាត់បន្ថយទំហំម្រាមដៃរបស់អ្នកល្មមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្ធូរចិញ្ចៀន។

បន្ធូរ​អារម្មណ៍

ប្រសិនបើក្រវ៉ាត់របស់អ្នកជាប់វាងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អន្ទះសាបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការថប់បារម្ភអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជាបណ្តោះអាសន្ន គ្លីនិកម៉ាយ ។ សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់នេះអាចបង្កើនការហើមនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការយកចិញ្ចៀនចេញ។ លើសពីនេះទៀតសាច់ដុំតឹងអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ពេលខ្លះអ្វីដែលត្រូវការដើម្បីបន្ធូរបន្ថយគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យអ្នកគិតពីចិញ្ចៀនដែលជាប់គាំងមួយរយៈ។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីមើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលចូលចិត្តអានសៀវភៅឬជជែកជាមួយមិត្តភក្តិ។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានស្ងប់ស្ងៀមសូមព្យាយាមម្តងទៀត។

ត្រជាក់បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ

យោងទៅតាមគ្លីនិកម៉ាយការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចបណ្តាលឱ្យម្រាមដៃនិងដៃរបស់អ្នក ហើម ។ ពេលខ្លះដៃរបស់អ្នកអាចហើមដល់ចំណុចដែលដោះចិញ្ចៀនរបស់អ្នកពិបាកឬមិនអាចទៅរួច។ នេះដោយសារតែការកើនឡើងលំហូរឈាមហើយវាជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្ន។ ក្នុងអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណសូមចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីធ្វើចលនាដៃរបស់អ្នក។ គ្រវីដៃរបស់អ្នកហើយលើកដៃពីរបីដង។ បន្ទាប់មករង់ចាំកន្លះម៉ោងរឺក៏ដូច្នេះមុននឹងព្យាយាមដោះគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នកចេញ។

សាកល្បងអ្វីមួយរអិល

ពេលខ្លះការកកិតគឺជាបញ្ហាចម្បងក្នុងការដោះចិញ្ចៀនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការកកិតដោយប្រើផលិតផលដូចជាសាប៊ូឬឡេលាបជារំអិលរវាងម្រាមដៃនិងចិញ្ចៀន។ អនុវត្តដោយសេរីនូវផលិតផលហើយបន្ទាប់មកក្រវាត់ចិញ្ចៀនត្រឡប់មកវិញនិងថ្នមៗ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាផលិតផលមួយចំនួនអាចនឹងធ្លាក់នៅក្រោមត្បូងនៃចិញ្ចៀនរបស់អ្នកហើយវានឹងត្រូវការការសំអាតល្អ។ ពិចារណាជម្រើសរំអិលមួយចំនួនដូចខាងក្រោមៈ

• សាប៊ូរាវសាប៊ូឬលាងសម្អាតខ្លួនប្រាណ
• ឡេលាបស្បែក
• ប្រេងទារក
• ប៊ឺឬខ្លី
• បាញ់ថ្នាំធ្វើម្ហូប
• ប្រេងចាហួយ
• វ៉ាយស្ទេត

យកក្រវ៉ាត់មួយចេញក្នុងពេលតែមួយ

ប្រសិនបើអ្នកពាក់ចិញ្ចៀនច្រើនជាងមួយនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នកវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការដោះវាចេញម្តងមួយៗ។ មុនពេលអ្នកព្យាយាមយកចិញ្ចៀនចេញវាអាចជួយកែសំរួលពួកគេបានដូច្នេះវាមានស្បែកបន្តិចរវាងពួកគេ។ បនា្ទាប់មកគ្រវីចិញ្ចៀននីមួយៗចេញពីគ្នាយឺត ៗ ។

ប្រើខ្សែអក្សរ

សាលាវេជ្ជសាស្ត្រហាវ៉ាដ ណែនាំឱ្យប្រើខ្សែអក្សរដើម្បីយកចិញ្ចៀនដែលជាប់។ ដោយប្រើកំណាត់ស្តើងដូចជាប៉ាក់ប៉ាក់មួយចំនួនរុំម្រាមដៃរុំក្នុងរង្វង់តូចចង្អៀតរហូតដល់អ្នកបានគ្របដណ្តប់លើតំបន់ជុំវិញលលាដ៍ក្បាល។ ហុចចុងបញ្ចប់នៃខ្សែតាមរយៈចិញ្ចៀនហើយបន្ទាប់មកដកម្រាមដៃមួយរង្វិលជុំក្នុងពេលតែមួយ។ នៅពេលដែលខ្សែរចុះខ្សោយវានឹងរោទិ៍ចេញពីម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រយ័ត្នកុំទុកម្រាមដៃរុំយូរពេកព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យរងរបួស។

សាកល្បងថ្ងៃស្អែកពេលព្រឹក

យោង​ទៅ​តាម អ្នកជំងឺ ការហើមទឹកឬការរក្សាទឹកជាធម្មតាត្រូវបានកាត់បន្ថយជាដំបូងនៅពេលព្រឹកនិងពេលអាក្រក់បំផុតនៅពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាំបាច់យកចិញ្ចៀនចេញភ្លាមៗដោយសារបញ្ហារបួសឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតសូមព្យាយាមម្តងទៀតនៅពេលភ្ញាក់។ បើអាចធ្វើបានសូមចៀសវាងទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រៃនៅមុនថ្ងៃដែលអ្នកព្យាយាមដកចិញ្ចៀនចេញព្រោះអំបិលអាចរួមចំណែកដល់ការរក្សាជាតិទឹក។

ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់បរាជ័យហើយអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចយកចិញ្ចៀនចេញដោយប្រើល្បិចទាំងនេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវមានគ្រូពេទ្យមួយក្រុមដោយកាត់ក្រុមនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកគួរតែធ្វើបែបនេះជាប្រចាំប្រសិនបើអ្នកបានរងរបួសម្រាមដៃរបស់អ្នកឬប្រសិនបើចិញ្ចៀនត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ចរន្តឈាមទៅកាន់ចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើននឹងធ្វើបែបនេះតាមរបៀបដែលអ្នកអាចមានគ្រឿងអលង្ការដែលមានសមត្ថភាពជួសជុលការខូចខាតដល់ចិញ្ចៀនរបស់អ្នក។

បច្ចេកទេសដើម្បីជៀសវាង

ល្បិចដកចិញ្ចៀនខ្លះមិនសមស្របសម្រាប់បន្ធូរចិញ្ចៀនជាប់ព្រោះវាអាចនាំឱ្យខូចគ្រឿងអលង្ការរឺក៏មានរបួសឈឺចាប់។ កុំសាកល្បងវិធីដូចខាងក្រោម។

កុំទាញលើការកំណត់របស់អ្នក

ប្រសិនបើចិញ្ចៀនរបស់អ្នកមានការកំណត់ខ្ពស់ដែលក្នុងនោះត្បូងត្រូវបានលើកឡើងនៅខាងលើចិញ្ចៀនសូមព្យួរនៅលើចិញ្ចៀននេះនៅពេលអ្នកទាញ។ ការទាញលើកន្លែងកំណត់អាចធ្វើឱ្យរលាក់ឬពត់ដែកនិងបន្ធូរព្រំ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យត្បូងរបស់អ្នកជ្រុះឬចិញ្ចៀនរបស់អ្នកខូចយ៉ាងខ្លាំងតាមរបៀបផ្សេងទៀត។

កុំប្រើដង្កាប់មុខរសយ

ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការចាប់យកក្រវាត់របស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែកុំងាកទៅប្រើប្រដាប់ដោតឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។ លោហៈនៅក្នុងឧបករណ៍ទាំងនេះអាចកោសឬច្របាច់គ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍។

កុំកាត់ចិញ្ចៀនផ្ទាល់របស់អ្នក

ខណៈពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតឬអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្របន្ទាន់អាចកាត់ចិញ្ចៀនរបស់អ្នកកុំព្យាយាមធ្វើបែបនេះដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពអាសន្នសូមអំពាវនាវរកជំនួយ។ កុំព្យាយាមកាត់ដែកនៅក្នុងសង្វៀនព្រោះវាងាយស្រួលពេកក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករងរបួសខណៈពេលប៉ុនប៉ងធ្វើបែបនេះ។

ទុកចិញ្ចៀនរលុង

នៅពេលដែលអ្នកដោះចិញ្ចៀននោះចេញវាជាការសំខាន់ដើម្បីការពារវាពីការជាប់ម្តងទៀត។ រក្សាគន្លឹះទាំងនេះនៅក្នុងចិត្តដើម្បីជួយ។

• ប្រសិនបើស្ទីលចិញ្ចៀនរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើឱ្យចិញ្ចៀនផ្លាស់ប្តូរទំហំដោយគ្រឿងអលង្ការ។ ការបន្ថែមតែបរិមាណដែកបន្តិចបន្តួចនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃចិញ្ចៀននឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបន្ទប់បន្ថែមដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ផាសុខភាព។
• ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរទំហំមិនមែនជាជម្រើសសម្រាប់ស្តាយក្រវ៉ាត់របស់អ្នកទេសូមពិចារណាពាក់ចិញ្ចៀននៅលើម្រាមដៃផ្សេងឬបញ្ជូនវាទៅសាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់ជាមរតក។
• ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាចិញ្ចៀនរបស់អ្នកត្រូវបានគេលួចដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរជាបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដូចជាការមានផ្ទៃពោះសូមសម្រាកពីការពាក់គ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនេះ។ ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចពាក់ចិញ្ចៀនរបស់អ្នកនៅលើម្រាមដៃផ្សេងទៀតឬនៅលើខ្សែសង្វាក់ជុំវិញករបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើក្រវ៉ាត់តឹងគ្រាន់តែជាការកើតឡើងបណ្តោះអាសន្នដោយសារតែកំដៅឬហាត់ប្រាណព្យាយាមជៀសវាងកាលៈទេសៈដែលនាំឱ្យមានបញ្ហា។ ដោះគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នកចេញមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើបំពង់ទឹកក្តៅឬងូតទឹកក្តៅ។

កុំភ័យស្លន់ស្លោ

ទោះបីជាវាមិនមែនជាបទពិសោធន៍រីករាយក៏ដោយក៏ចិញ្ចៀនដែលតឹងពេកមិនមែនជាមូលហេតុនៃការភិតភ័យទេ។ សម្រាកអត់ធ្មត់និងសាកល្បងនូវបច្ចេកទេសដែលមានប្រយោជន៍ទាំងនេះហើយទីបំផុតអ្នកនឹងអាចរអិលចេញពីម្រាមដៃរបស់អ្នក។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ