នំ Lemon Blueberry គឺជាវិធីដ៏ផ្អែមល្ហែម និងស្រស់ស្រាយ ដើម្បីរីករាយជាមួយផ្លែបឺរីចុងរដូវក្តៅ។ ផ្លែប៊្លូបឺរីស្រស់ៗត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងនំខេកកាហ្វេផ្អែមក្រូចឆ្មារ ហើយលាបជាមួយក្រូចឆ្មារស្រស់ៗ និងក្រែមជូរថ្មីៗ!
TO នំកាហ្វេ ជាមួយតែ កាហ្វេ ឬសូម្បីតែមួយ។ កាហ្វេអៀរឡង់ គឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមពេលព្រឹក ឬបញ្ចប់ថ្ងៃ។
តើនំខេក Lemon Blueberry មានអ្វីខ្លះ?
ច្រើនដូចជា ក នំបុ័ងប៊្លូបឺរីក្រូចឆ្មា នំនេះត្រូវបានផលិតឡើងដោយផ្លែប៊្លូបឺរីពិតៗ ដែលមានរសជាតិ ប៊ឺរសុទ្ធ និងក្រូចឆ្មារស្រស់ៗ ដែលទាំងអស់មករួមគ្នាដើម្បីធ្វើរូបមន្តដ៏ឆ្ងាញ់ពីស្នាមឆ្កូតនេះ។ រូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនេះគឺស្រដៀងនឹង នំខេក នៅពេលដែលវាដុតនំរួច យើងចាក់រន្ធនៅក្នុងវា ហើយស្រក់វាជាមួយក្រូចឆ្មារស្រស់។ glaze បន្ថែមរសជាតិ lemony ដិតដល់រាល់ខាំ។
បម្រើដោយប្រហិតស្រស់ៗ ក្រែម whipped ឬប្រោះស្ករម្សៅ។
ដើម្បីធ្វើនំ Lemon Blueberry
មានតែរសជាតិថ្មីបំផុតនៃក្រូចឆ្មា និងប៊្លូបឺរី លាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងនំដ៏ងាយស្រួលនេះ!
ដើម្បីធ្វើនំ៖
- Zest និងទឹកក្រូចឆ្មា។
- ផ្សំប៊ឺ ស្ករ និងស៊ុត (តាមរូបមន្តខាងក្រោម) ហើយលាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតចូលគ្នាក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ។
- បន្ថែមម្សៅនិងទឹកដោះគោឆ្លាស់គ្នាទៅក្នុងល្បាយប៊ឺ។ បន្ទាប់មកបត់ប៊្លូបឺរីដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីឱ្យវានៅទាំងមូល!
- បន្ថែមទៅខ្ទះដែលបានរៀបចំហើយដុតនំ។
គន្លឹះដុតនំ៖ ការបោះផ្លែឈើជាមួយម្សៅបន្តិច មុននឹងបន្ថែមទៅក្នុងម្សៅ រក្សាវាឱ្យរាបស្មើ និងអាចជួយរក្សាពណ៌មិនឱ្យហូរឈាម។
Lemon Glaze
ខណៈពេលដែលនំកំពុងដុតនំដាក់ស្ករនិងទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់។ ចាក់នំជាមួយចុងស្លាបព្រាឈើ ឬសូម្បីតែចង្កឹះ ខណៈពេលដែលនៅតែក្តៅ។
ប្រោះជាមួយក្រូចឆ្មារ ហើយទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។ រសជាតិស្លឹកគ្រៃនឹងជ្រាបចូលគ្រប់ម្សៅ រក្សានំឱ្យមានសំណើម និងឆ្ងាញ់!
នំខេកប៊្លូបឺរីក្រូចឆ្មានេះ គឺជាគូដ៏ស័ក្តិសមសម្រាប់ញ៉ាំកាហ្វេ ឬបង្អែមជាមួយមិត្តភក្តិ។ គ្រាន់តែកាត់ជាចំណែក ៗ ហើយបម្រើជាមួយ ក្រែម whipped និងកាហ្វេមួយកែវ!
របៀបប្រាប់នៅពេលនំខេករួចរាល់
ក្រៅពីក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យ វិធីល្អបំផុតក្នុងការប្រាប់ថាតើនំខេកប៊្លូបឺរីក្រូចឆ្មាត្រូវបានធ្វើដោយការបញ្ចូលឈើមួយនៅចំកណ្តាលបន្ទាប់ពីវាបានធ្វើការដុតនំរួចឬអត់។ បើទុយោ ឬរើសចេញស្អាត ចប់ហើយ!
តើនំប៊្លូបឺរីនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ដរាបណាវានៅជាប់នោះ នំខេកប៊្លូបឺរីក្រូចឆ្មានឹងមានរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍។ វាអាចកកបានដែរ ដរាបណាវាត្រជាក់ពេញ! កុំភ្លេចបិទផ្លាកសញ្ញាឲ្យជិតណា!
មាននំខេករបស់អ្នកហើយញ៉ាំវាផងដែរ!
- នំលឿង - នំចាស់ឆ្ងាញ់!
- នំសន្លឹក Texas - មានសំណើមនិងរលួយ
- នំកាហ្វេបុរាណ - អាហារពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់!
- នំសូកូឡាល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន - សម្បូរបែបនិងឆ្ងាញ់
- នំការ៉ុតល្អបំផុត - រហ័សនិងមានសំណើមមិនគួរឱ្យជឿ!
- ម្នាស់ នំអន្សម - រួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 35 នាទី។
៤.៨៦ពីម្ភៃមួយការបោះឆ្នោតពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្ត នំ Lemon Blueberry
ពេលវេលារៀបចំម្ភៃ នាទី ពេលចម្អិនអាហារ៣០ នាទី ពេលវេលាសរុបហាសិប នាទី ការបម្រើដប់ប្រាំ ការបម្រើ អ្នកនិពន្ធ Holly Nilsson ប៊្លូបឺរី ដុតនំនៅក្នុងនំខេកកាហ្វេផ្អែម និងលាបជាមួយក្រូចឆ្មារធ្វើនៅផ្ទះ!គ្រឿងផ្សំ
- ▢¾ ពែង ប៊ឺ បន្ទន់
- ▢1 ¾ ពែង ស្ករ បែងចែក
- ▢៣ ស៊ុត សីតុណ្ហភាពបន្ទប់
- ▢2 ½ ពែង ម្សៅ
- ▢ពីរ ក្រូចឆ្មា បែងចែកការប្រើប្រាស់
- ▢មួយ។ ស្លាបព្រា ម្សៅដុតនំ
- ▢½ ស្លាបព្រា អំបិល
- ▢មួយ។ ពែង ទឹកដោះគោ
- ▢ពីរ ពែង blueberries ស្រស់
- ▢ពីរ ពែង ក្រែម whipped ឬ whipped topping
សេចក្តីណែនាំ
- Zest និងទឹក lemon ហើយទុកមួយឡែក។
- កំដៅ oven ទៅ 375 ° F ។ ខាញ់និងម្សៅក្នុងខ្ទះ 9x13 ។
- Cream butter និង 1 ½ CUPS ស្ករនៅលើល្បឿនមធ្យមរហូតដល់ fluffy ។ បន្ថែមស៊ុតនិងលាយល្អ។
- ច្របាច់ម្សៅ ក្រូចឆ្មា ម្សៅដុតនំ និងអំបិលក្នុងចានមួយ។ ផ្សំទឹកដោះគោ និងទឹកក្រូចឆ្មា ១ស្លាបព្រាបាយ។
- ជំនួសដោយបន្ថែមម្សៅនិងទឹកដោះគោលាយទៅល្បាយប៊ឺ។ ប្រឡាក់ blueberries ជាមួយម្សៅ 1 ស្លាបព្រាបាយ។ លាយថ្នមៗចូលទៅក្នុង batter ។
- ចាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលបានរៀបចំហើយដុតនំ 30-35 នាទីឬរហូតទាល់តែឈើចាក់ធ្មេញចេញមកស្អាត។
- ទន្ទឹមនឹងនោះ យកស្ករ ¼ ពែងដែលនៅសល់ និង ទឹកក្រូចឆ្មា ¼ ពែង ដាំឱ្យពុះ 1 នាទី ហើយទុកមួយឡែក ឱ្យត្រជាក់បន្តិច។
- យកនំចេញពីឡហើយគោះនំជាមួយនឹងចង្កឹះ ឬបន្ទះឈើ។ ប្រោះរន្ធជាមួយក្រូចឆ្មា។ ត្រជាក់ទាំងស្រុង។
- ពេលដែលត្រជាក់ដល់កំពូលជាមួយនឹងក្រែមឬម្សៅរំពាត់។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរី៖៣០៣,កាបូអ៊ីដ្រាត៖៤៦g,ប្រូតេអ៊ីន៖៤g,ខ្លាញ់៖១២g,ខ្លាញ់ឆ្អែត៖៧g,កូលេស្តេរ៉ុល៖៦៤មីលីក្រាម,សូដ្យូម៖១៨០មីលីក្រាម,ប៉ូតាស្យូម៖១៨៨មីលីក្រាម,ជាតិសរសៃ៖មួយ។g,ស្ករ៖២៧g,វីតាមីន A៖៤២៧អាយយូ,វីតាមីន C:១០មីលីក្រាម,កាល់ស្យូម៖៧៨មីលីក្រាម,ជាតិដែក៖មួយ។មីលីក្រាម(ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបានផ្តល់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណ ហើយនឹងប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ និងម៉ាកនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ។ )
វគ្គសិក្សាបង្អែម
