វាពិតជាពិបាកណាស់ក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយ។ ទោះបីជាវាអាចចំណាយពេលខ្លះក៏ដោយការព្យាបាលអាចធ្វើទៅបាន។
របៀបដើម្បីប្រាប់ប្រសិនបើមានអ្វីមួយលង្ហិន
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានជាងបុរសដែលរៀបការ
ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តនិងអារម្មណ៍មិនស្រួល។ការបែកបាក់គឺពិបាកណាស់ហើយឆ្លៀតពេលធ្វើការ។ មិនថាអ្នកសំរេចចិត្តរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលរឺអត់នោះទេវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការផ្តល់កន្លែងខ្លះអោយខ្លួនឯងពីមនុស្សម្នាក់នេះដូច្នេះអ្នកមានឱកាសកែច្នៃអារម្មណ៍និងចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយ។ សូមចងចាំថាអាំងតង់ស៊ីតេអារម្មណ៍ដែលមនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការបែកបាក់មាននិន្នាការលំនាំកោងកណ្តឹងមានន័យថាអារម្មណ៍របស់អ្នកកើនឡើងអាំងតង់ស៊ីតេហើយបន្ទាប់មកនឹងឈានដល់កំពូលហើយចាប់ផ្តើមថយចុះ។
អត្ថបទដែលទាក់ទង- សហឪពុកម្តាយជាមួយ Narcissist មួយ
- នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដោយក្រុមគ្រួសារ៖ ការព្យាបាលនិងការរីកចម្រើន
- ណាត់បុរស Taurus
តើខ្ញុំត្រូវឈប់ស្រឡាញ់បុរសដែលរៀបការហើយយ៉ាងដូចម្តេច?
ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចបង្វែរក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះមនុស្សម្នាក់នេះដូចជាកុងតាក់មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចបន្ថយការឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការសំរាកពីការមើលឃើញណាមួយ (រូបថតប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ល។ ) និងទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់។ នៅពេលដែលអ្នកសំរេចចិត្តកាត់ផ្តាច់ការរំslightកបន្តិចបន្តួចអាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងស្រដៀងនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើង ផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការដកគ្រឿងញៀន ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការសម្រាកនិងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងពេញលេញអាចជាការឈឺចាប់ប៉ុន្តែការស្វែងរកទំនាក់ទំនងណាមួយជាមួយគាត់នៅពេលនេះអាចពន្យារដំណើរការនៃការជាសះស្បើយសម្រាប់អ្នកនិងបង្កើនការឈឺចាប់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀត។
វិធីដើម្បីទទួលបានបុរសដែលរៀបការលឿន
ជាអកុសលអ្នកមិនអាចពន្លឿនដំណើរការនៃការជាសះស្បើយបានទេហើយមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងចំណាយពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីដំណើរការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកអាច៖
- ទទួលស្គាល់ដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ - មិនធ្វើដូច្នេះអាចពន្យារដំណើរការនៃការជាសះស្បើយហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកអាចបង្ហាញតាមរបៀបមិនល្អផ្សេងទៀតក៏ដូចជាវិធីផ្លាស់ទីលំនៅ។
- ផ្តល់អាទិភាពក្នុងការថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងផ្តោតលើតម្រូវការរបស់អ្នក។
- ចំណាយពេលវេលាជាមួយឬឈោងទៅរកមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលទុកចិត្តដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងនិងគាំទ្រ។
- ស្នេហាបង្កើនអ័រម៉ូនអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនដែលមានអារម្មណ៍ល្អហើយនៅពេលការបែកបាក់កើតឡើងកម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនរបស់អ្នកអាចថយចុះ។ ចំណាយពេលបង្កើនកម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនរបស់អ្នកដោយការស្ម័គ្រចិត្តចំណាយពេលជាមួយសត្វការម៉ាស្សាឬសាកល្បងយូហ្គា។
តើអ្នកយកបុរសរៀបការដើម្បីចាកចេញពីអ្នកដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើបុរសដែលរៀបការហើយកំពុងព្យាយាមភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជានិច្ចឬកំពុងទាក់ទងអ្នកក្រោយបែកបាក់អ្នកអាច៖
- រារាំងលេខរបស់គាត់រារាំងគាត់ពីការមើលឃើញអ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គមនិងមិនឱ្យគាត់នៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នក។
- ឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងហើយអ្នកសូមឱ្យគាត់ឈប់ទាក់ទងអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។
- ប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមឆ្លងកាត់ខ្សែហើយអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលត្រូវប្រាកដថាចងក្រងរាល់ពេលដែលគាត់ទាក់ទងអ្នករក្សាទុកអត្ថបទការហៅទូរស័ព្ទនិងអ៊ីម៉ែលហើយទាក់ទងទៅប៉ូលីសដើម្បីធ្វើរបាយការណ៍និង / ឬទទួលបានបទបញ្ជាហាមឃាត់។ ។
- ប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយក្រៅពីឯកសារនិងទទួលបានបទបញ្ជាតឹងរ៉ឹងត្រូវប្រាកដថាផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកជានិច្ចសូមប្រាប់នរណាម្នាក់ឱ្យដឹងពីទីតាំងរបស់អ្នកដោយហេតុផលសុវត្ថិភាពនិងជូនដំណឹងដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏ដូចជាកន្លែងធ្វើការនៃស្ថានភាពដូច្នេះពួកគេ អាចមើលចេញសម្រាប់អ្នក។ អ្នកក៏អាចពិចារណាស្នាក់នៅជាមួយមិត្តភក្តិផ្លាស់ប្តូរលេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនិងផ្លាស់ទីលំនៅប្រសិនបើអាច។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានជាងបុរសដែលអ្នករៀបការ
ផ្នែកដ៏ធំមួយនៃការព្យាបាលគឺការដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍និងការយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកចាប់បានទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលអ្នកមិនអាចបំពេញតំរូវការរបស់អ្នកបាន។ ទោះបីជាមនុស្សដែលអ្នកកំពុងមើលឃើញពិតជាអស្ចារ្យក៏ដោយក៏គាត់នៅតែមិនអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងយ៉ាងពេញលេញចំពោះអ្នកដោយសារតែស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់។ ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការប្រឈមមុខក៏ដោយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិនិត្យមើលមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញដល់មនុស្សប្រភេទនេះ។ គិតពី:
- ទំនាក់ទំនងពីអតីតកាលដែលអ្នកធ្លាប់មានហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេទាក់ទាញឱ្យមានមនុស្សដែលមិនមានផ្នែកខ្លះឬពេញលេញពីមុន
- អ្វីដែលឧទាហរណ៍នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមើលទៅដូចជារីកលូតលាស់
- ប្រសិនបើអ្នកបានប៉ះពាល់ទៅនឹងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនិងស្នេហាកាន់តែធំឡើង
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពវឹកវរទំនាក់ទំនងដែលមិនមាននៅក្នុងវ័យកុមារភាពនិង / ឬពេញវ័យពេញវ័យ
វាជារឿងធម្មតានិងធម្មតាទាំងស្រុងក្នុងការស្វែងរកដៃគូដែលមានលំនាំទំនាក់ទំនងកុមារភាពដែលអ្នកបានជួបប្រទះ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីសង្គ្រោះពីការអូសទាញពីប្រភេទទាំងនេះទំនាក់ទំនងមិនល្អគឺត្រូវធ្វើការតាមរយៈការចងចាំដើមដែលកំណត់លំនាំនេះនៅក្នុងចលនា។ វិធីនេះអ្នកអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងស្នេហាដែលអ្នកអាចបំពេញនូវរាល់តម្រូវការរបស់អ្នក។
បញ្ចេញអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរយៈសកម្មភាព
ទោះបីជាវាអាចមានអារម្មណ៍គួរឱ្យខ្លាចក្នុងការនិយាយអំពីម៉ាស៊ីនរំងាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកអាចកំពុងជួបប្រទះក៏ដោយការធ្វើបែបនេះអាចជួយអ្នកឱ្យងើបឡើងវិញពីការបែកបាក់។ ស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួនដើម្បីជាសះស្បើយដូចជាការធ្វើសារពត៌មាននិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលជឿទុកចិត្តធ្វើយូហ្គានិងប្រើប្រាស់កន្លែងច្នៃប្រឌិតមួយចំនួន។
ស្វែងរកអ្នកប្រឹក្សា
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនស្រួលដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទ្រាំទ្របានឬមិនរីករាលដាលខ្លាំងវាជាគំនិតល្អក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាឬអ្នកព្យាបាលរោគដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការរុករកគ្រាដ៏លំបាកនេះ។ រោគសញ្ញាអាចរួមមានការលំបាកក្នុងការគេងការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារនិងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតចូរប្រាប់នរណាម្នាក់ភ្លាមៗ។ អ្នកអាចហៅដោយអនាមិកបានបន្ទាត់វិបត្តិឬ ៩-១១ សម្រាប់ជំនួយបន្ទាន់។
ចូលរួមក្រុមគាំទ្រ
ក្រុមគាំទ្រការបែកបាក់មានច្រើនរសជាតិ។ នេះមានន័យថាអ្នកអាចរកឃើញមួយនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកដែលមានជំនាញក្នុងការធ្វើការតាមរយៈការបែកបាក់ជាមួយដៃគូដែលរៀបការហើយ។ នេះអាចជួយអ្នកជួបអ្នកផ្សេងទៀតដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នាហើយអាចយល់កាន់តែច្បាស់ពីទស្សនៈរបស់អ្នក។ ក្រុមទាំងនេះក៏ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្នកប្រឹក្សាជំនាញដែលអាចផ្តល់ការគាំទ្រការណែនាំនិងការអប់រំខាងចិត្តសាស្ត្រ។
ប្រើកម្មវិធី
មានកម្មវិធីល្អ ៗ ដែលមាននៅពេលនេះដែលអាចជួយអ្នកជំហាននីមួយៗតាមរយៈការបែកបាក់របស់អ្នក។ អ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីមួយដែលផ្តោតលើការជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់។ទទួលយកនូវសតិអារម្មណ៍, ឬ ការផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈការបែកបាក់របស់អ្នក ។ ការប្រើកម្មវិធីគឺជាវិធីដែលមានតំលៃថោកដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស្ថិតលើផ្លូវសម្រាប់ដំណើរការអារម្មណ៍និងភ្ជាប់ទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នកទោះបីជាវាអាចមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើឱ្យស្ពឹកស្រពន់ខ្លួនឯងក៏ដោយ។
ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាននិងត្រូវការចេញពីទំនាក់ទំនង។ យកអ្វីដែលអ្នកបានរៀនឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះហើយប្រើវាដើម្បីជូនដំណឹងអំពីបទពិសោធន៍នៃការណាត់ជួបរបស់អ្នកនាពេលអនាគត។ គិតអំពីអ្វីដែលវាមានន័យថាអ្នកដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនហើយស្វែងរកដៃគូដែលស្រឡាញ់អ្នកអស់ពីចិត្តគោរពអ្នកនិងផ្តល់អាទិភាពដល់តម្រូវការរបស់អ្នក។
តើមានប៉ុន្មានកែវនៅក្នុងដបស្រា
អនុវត្តការថែរក្សាខ្លួនឯង
រាងកាយរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខាងរាងកាយបន្ទាប់ពីការបែកបាក់។ វាអាចមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការងូតទឹកឬងូតទឹកក្តៅឧ។ធ្វើការម៉ាស្សា, ឬទទួលបានការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងសម្រាកព្រោះដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេងឱ្យមានគុណភាពខ្ពស់។
វិធីដើម្បីរស់រានមានជីវិតបែកបាក់ជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយ
ការបែកបាក់គ្នាដែលអ្នកជួបប្រទះអាចមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិចប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ដៃគូរបស់គាត់។ នៅផ្នែកខាងលើនៃការជាសះស្បើយក្រោយការបែកបាក់វាចាំបាច់ក្នុងការគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងឆ្ពោះទៅមុខជាមួយគូរបស់ពួកគេ។
ជាមួយអ្នករួមការងារ
ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារដែលរៀបការហើយវាជាការសំខាន់ដើម្បីពិភាក្សាពីរបៀបដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយការបែកបាក់និងអន្តរកម្មរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។ ត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សា៖
របៀបក្លាយជាតារាសម្តែងនៅវ័យក្មេង
- ប្រសិនបើ / នៅពេលដែលពួកគេនឹងប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ
- របៀបដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយអន្តរកម្មនៅក្នុងការិយាល័យ
- របៀបដែលអ្នកនឹងគ្រប់គ្រងព្រឹត្តិការណ៍ការិយាល័យនិងពិធីជប់លៀងដែលដៃគូរបស់គាត់នឹងមានវត្តមាន
ជាមួយដៃគូមិត្តម្នាក់
ប្រសិនបើអ្នកបែកបាក់ជាមួយដៃគូរបស់មិត្តអ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ប្រាកដក្នុងការដោះស្រាយទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរបស់អ្នកទេ។ ត្រូវប្រាកដថាគិតអំពី៖
- ពេលណានិងរបៀបដែលអ្នកនឹងពិភាក្សាពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។
- របៀបដែលមិត្តរបស់អ្នកនឹងមានប្រតិកម្មនិងរបៀបដែលអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនបានល្អបំផុត។
- មិត្តរបស់អ្នកអាចសំរេចចិត្តកាត់ផ្តាច់ចំណងមិត្តភាពជាមួយអ្នកឬចង់ពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងបន្ថែមទៀតជាមួយអ្នក - អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនាំមុខនិងគោរពប្រតិកម្មរបស់ពួកគេ។
- ដឹងថាមិត្តរបស់អ្នកអាចនឹងខឹងអ្នក - រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដំណើរការ។ ប្រសិនបើវាផុតពីដៃសូមដកខ្លួនចេញពីស្ថានភាព។
ជាមួយដៃគូសមាជិកគ្រួសារ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ជាមួយស្វាមីរបស់សមាជិកគ្រួសារ:
- ដឹងថាគ្រួសាររបស់អ្នកអាចឈោងទៅរកអ្នកហើយមានប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពនេះ - រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ទទួលស្គាល់គំនិតរបស់ពួកគេហើយដកខ្លួនចេញពីស្ថានភាពប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនមានសុវត្ថិភាព។
- សូមចងចាំថាអ្នកអាចឬមិនត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារជាក់លាក់ដែលឆ្ពោះទៅមុខ។
- អ្នកអាចមានអារម្មណ៍វិលវល់ឬមិនស្រួលនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារប្រសិនបើអតីតដៃគូនិងប្តី / ប្រពន្ធរបស់គាត់មានវត្តមាន។
- វាអាចចំណាយពេលយូរណាស់សម្រាប់សមាជិកគ្រួសារជាក់លាក់ក្នុងការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកឡើងវិញ។
តើអ្នកត្រូវប្រាប់យ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើបុរសដែលរៀបការបានស្រលាញ់អ្នក?
ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ថាតើបុរសដែលរៀបការមានអារម្មណ៍ស្នេហាពិតចំពោះអ្នកទេប្រហែលជាពោះវៀនរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាគាត់មិនបានធ្វើទេ។ ខណៈពេលដែលវាអាចពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយអ្នកអ្នកមិនអាចដឹងច្បាស់ពីអារម្មណ៍ពិតរបស់នរណាម្នាក់ឡើយដរាបណាពួកគេចែករំលែកវាជាមួយអ្នកហើយពួកគេមានប្រវត្តិស្មោះត្រង់ស្មោះត្រង់ជឿទុកចិត្តគោរពនិងមិនចេះគិតពិចារណា។
ចំណាយពេលព្យាបាលរបស់អ្នក
ទោះបីជាវាអាចមានអារម្មណ៍ថាវង្វេងវង្វាន់ដើម្បីឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះក៏ដោយដឹងថាការព្យាបាលអាចទៅរួច។ ចំណាយពេលច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នកពេញមួយគ្រាដ៏លំបាកនេះ។
