ការបែកបាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងមិនដែលងាយស្រួលទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីបែកបាក់ថ្នមៗជាមួយមិត្តប្រុសអ្នកអាចកាត់បន្ថយការវាយលុកដោយនិយាយពាក្យលា។ ខណៈពេលដែលវាមិនមែនជាការរីករាយ, ការបន្ធូរបន្ថយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងគំនិតនៃការផ្លាស់ប្តូរអាចត្រូវបានធ្វើដោយជោគជ័យជាមួយនឹងគន្លឹះងាយស្រួល។
ការបែកបាក់មានន័យថាការឈានទៅមុខ
នៅពេលអ្នកដឹងពីទំនាក់ទំនងមួយដែលមិនដំណើរការវាដល់ពេលនិយាយអ្វីមួយឆាប់ជាងពេលក្រោយ។ ការរក្សាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដោយព្រោះតែអ្នកខ្លាចភាពឯកកោឬនៅលីវនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅទីបញ្ចប់។ ខណៈពេលដែលមិនមានវិធីរីករាយដើម្បីបំបែកវាជាផ្នែកចាំបាច់នៃការបន្តដំណើរទៅមុខ។ អ្នកទាំងពីរនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៅពេលអ្នកស្មោះត្រង់នឹងអារម្មណ៍និងបេះដូងរបស់អ្នក។ វាមិនយុត្តិធម៌ទេចំពោះមិត្តប្រុសរបស់អ្នកឬចំពោះអ្នកដើម្បីចៀសវាងការបែកបាក់ដោយភ័យខ្លាច។ នេះគឺជាពេលដែលរឿងអាក្រក់កើតឡើងដូចជាបន្លំការវាយតប់គ្នាការស្ពឹកស្រពន់និងការបន្ទាបបន្ថោកមិត្តភក្តិដែលមានគុណប្រយោជន៍
អត្ថបទដែលទាក់ទង- សៀវភៅណែនាំអំណោយមិត្តប្រុស
- វិធីច្នៃប្រឌិតទាំង ១០ ដើម្បីនិយាយថាខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក
- គំនិតកំណត់សំគាល់មនោសញ្ចេតនាគួរឱ្យអស់សំណើចទាំង ១៣
ពេលណាត្រូវបែកគ្នាជាមួយសង្សាររបស់អ្នក
អ្នកនឹងដឹងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវចែកផ្លូវគ្នាពេលអ្នកមានការប្រយុទ្ធធំអំពីរឿងដូចជាហិរញ្ញវត្ថុអនាគតនិងការបន្លំ។ ផ្សេងទៀតហេតុផលដើម្បីបំបែករួមបញ្ចូលកង្វះនៃការជឿទុកចិត្ត, ការយល់ច្រឡំជាញឹកញាប់និងមិននៅក្នុងការស្រឡាញ់ទៀតទេ។ ប្រសិនបើមានរបស់ទាំងនេះអនុវត្តចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាហើយ។
វិធីបែកគ្នាថ្នមៗជាមួយមិត្តប្រុសអ្នក
ដូចអ្នកដែរមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ហើយទំនងជានឹងឈឺចាប់ដោយសារការបែកបាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបែកបាក់គឺងាយស្រួលជាងនៅពេលអ្នកចង្អុលបង្ហាញហេតុផលទាំងអស់សម្រាប់ជម្រើសរបស់អ្នក។ នេះត្រូវការចំនួនជាក់លាក់នៃការរៀបចំនិងពេលវេលា។ ការប្រើក្តីមេត្តាការគិតពីការពិតនិងការនិយាយអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកទាំងពីរគឺសំខាន់ណាស់។ នេះគឺជាជំហ៊ានដើម្បីអនុវត្តវិធីបែកគ្នាថ្នមៗជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។
មានការសន្ទនាផ្ទាល់
កុំមានមិត្តម្នាក់ធ្វើវាឬផ្ញើសារមកគាត់។ យ៉ាងហោចណាស់ប្រាប់គាត់ថាអ្នកត្រូវនិយាយហើយព្យាយាមធ្វើវាដើម្បីឱ្យអ្នកទាំងពីរអាចជាផ្នែកមួយនៃការសន្ទនាសកម្មនិងសកម្ម។ ការហៅទូរស័ព្ទគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតប្រសិនបើអ្នកភ័យពេកក្នុងការធ្វើវាដោយផ្ទាល់ប៉ុន្តែទប់ទល់នឹងការល្បួងឱ្យចាប់ផ្តើមការសន្ទនាគ្នាបែកបាក់គ្នា។ មានហេតុផលមួយចំនួនដែលត្រូវបញ្ជូនបំបែកអត្ថបទទៅមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនមែនជាវិធីល្អក្នុងការធ្វើវាថ្នមៗទេ។ ដំបូងអ្នកមានការឆ្លើយឆ្លងជាលាយលក្ខណ៍អក្សរដែលផ្ទុកនៅក្នុងទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដែលមានន័យថាវាអាចជាការរំ,កឬនរណាម្នាក់អាចលួចទូរស័ព្ទរបស់គាត់ហើយអានអ្វីៗទាំងអស់។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាសារជាអក្សរអាចមានការភ័ន្តច្រឡំ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកបែកបាក់ជាផ្លូវការហើយខណៈពេលដែលគាត់កំពុងសាកសួរ។
ធ្វើវាជាឯកជន
ការបែកបាក់គ្នានៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយដូចជាពិធីជប់លៀងឬការជួបជុំសង្គមអាចជួយបង្កើនការឈឺចាប់។ សម្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកការបែកបាក់គ្នាគឺជាការឆ្មើងឆ្មៃហើយគាត់ប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីរំលាយព័ត៌មានមុនពេលត្រៀមខ្លួនផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈ។ ពិភាក្សាពីវិធីដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយជាមួយនឹងការបែកបាក់របស់អ្នកជាមួយគ្នាដូចជាការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់អ្នកនៅលើហ្វេសប៊ុកនិងកំណត់ថាតើអ្នកគួរតែព្យាយាមធ្វើជាមិត្តភក្តិភ្លាមៗ។ ការពិភាក្សាប្រភេទនេះក៏ធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិតដែរ។
កុំចាប់ផ្តើមណាត់ជួបអ្នកណាម្នាក់សិនទៅ
ទោះបីជាអ្នកមានបុរសម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកក៏ដោយកុំរត់ចេញហើយប្រកាសពីក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះគាត់។ នេះនឹងបណ្តាលឱ្យខ្លោចផ្សាចំពោះអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ត្រូវប្រាកដថាពាក្យរបស់អ្នកទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកត្រូវនឹងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រាប់គាត់ថាអ្នកចង់សម្រាកពីការណាត់ជួបហើយត្រូវការកន្លែងទំនេរ - រក្សាពាក្យរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងដឹងថាពេលណាជាពេលវេលាសមរម្យដើម្បីណាត់ជួបបុរសថ្មី។
របៀបនិយាយវាថ្នមៗ
វិធីដែលអ្នកលើកហើយនិយាយអំពីការបែកបាក់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទស្សនៈរបស់គាត់ចំពោះព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ដើម្បីធ្វើវាដោយទន់ភ្លន់ប្រើពាក្យនិងឃ្លាដែលមានវិលវិជ្ជមាន។ សាកល្បងនិយាយនិងធ្វើអ្វីៗដូចជា៖
- សួរសំណួរទៅគាត់៖ ជំនួសឱ្យការប្រកាសពីការបែកបាក់នេះជាគំនិតរបស់អ្នកសូមដកវាចេញពីគាត់ដោយសួរសំណួរដើម្បីជួយគាត់ឱ្យទទួលស្គាល់ថាទំនាក់ទំនងនេះមិនដំណើរការសម្រាប់គាត់ដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តគាត់ក៏ដូច្នេះដែរ។
- និយាយថា 'យើងទាំងពីរត្រូវបន្តដំណើរទៅមុខទៀត› ។ នេះគឺជាឃ្លាមួយក្នុងចំណោមឃ្លាដែលល្អបំផុតព្រោះវាមិនត្រឹមតែប្រាប់គាត់ថាអ្នកទាំងពីរកំពុងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនោះទេប៉ុន្តែវាក៏លើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យធ្វើវាទៅមុខទៀតដែរ។
- បង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ជួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ អ្នកអាចនិយាយថា 'ខ្ញុំបានមានអារម្មណ៍ (បញ្ចូលអារម្មណ៍) អស់មួយរយៈហើយខ្ញុំគិតថាវាដល់ពេលដែលខ្ញុំដោះស្រាយរឿងនេះហើយ។ ខ្ញុំចង់អោយយើងទាំងពីរសប្បាយចិត្តហើយខ្ញុំគិតថាវាល្អបំផុតប្រសិនបើយើងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់យើង។
- ពន្យល់ពីដំណើរការគិតរបស់អ្នក។ ពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលអ្នកបានឈានដល់ការសម្រេចចិត្តបែកបាក់ហើយហេតុអ្វីអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើបែបនេះនៅពេលនេះ។ និយាយថា 'ខ្ញុំបានគិតអំពីរឿងនេះ (បញ្ចូលពេលវេលា) ហើយដឹងថាការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់យើងគឺជាជំរើសល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលនេះ' ។
-
ប្រសិនបើគាត់ខឹងឬតូចចិត្តនិយាយថាៈ ខ្ញុំយល់ថានេះជាការពិបាកហើយខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ចូលដែរប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថានេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលនេះ។ - ប្រសិនបើគាត់មិនយល់ស្របនិយាយថា: ខ្ញុំដឹងថានេះជាការលំបាកប៉ុន្តែខ្ញុំបានសំរេចចិត្តហើយដឹងថានេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលនេះ។
- ប្រសិនបើគាត់មិនយល់ផ្តល់ឧទាហរណ៍។ 'ទោះបីជាមានការដោះស្រាយនូវឧប្បត្តិហេតុទាំងនេះ (ផ្តល់ឧទាហរណ៍នៃទំនាស់និងទឡ្ហីករណ៍ជាទូទៅ) ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងទទួលបានអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការពីទំនាក់ទំនងនេះទេហើយខ្ញុំគិតថាវាល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់យើង'
- ចែករំលែកហេតុអ្វីអ្នកឈានដល់ការសម្រេចចិត្តនេះ។ បង្ហាញពីមូលហេតុដែលអ្នកសំរេចចិត្តបែកគ្នា។ ចំណាំថាអ្នកបានគិតអំពីរឿងនេះយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយដឹងថាវាជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
- ប្រសិនបើគាត់ចង់ធ្វើវាចូរនិយាយថាៈ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តហើយចំណាយពេលច្រើនក្នុងការគិតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ ឥឡូវខ្ញុំដឹងថាអារម្មណ៍នេះមិនល្អទេតែនេះជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន› ។
-
ប្រសិនបើគាត់នឹងមិនស្តាប់និយាយថា: ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកដូច្នេះសូមឱ្យខ្ញុំដឹងនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ពិភាក្សារឿងនេះ។ មានការសន្ទនាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនស្តាប់មិនដំណើរការ។ អ្នកប្រសើរជាងការរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេត្រៀមខ្លួនពិភាក្សាលំអិតអំពីការបែកបាក់។ - ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាមិត្តភក្តិ៖ ជនបរទេសជាច្រើនជ្រើសរើសរក្សាមិត្តភក្តិបន្ទាប់ពីបែកគ្នា។ ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានអ្នកអាចនិយាយថា I ខ្ញុំដឹងថាវាឈឺចាប់ណាស់ឥឡូវនេះប៉ុន្តែខ្ញុំចង់នៅជាមិត្តនៅពេលដែលយើងទាំងពីរមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ សូមប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលអ្នកគិតអំពីរឿងនេះ› ។
ប្រសិនបើគាត់ខឹងឬតូចចិត្តនិយាយថាៈ ខ្ញុំយល់ថានេះជាការពិបាកហើយខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ចូលដែរប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថានេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលនេះ។
ប្រសិនបើគាត់នឹងមិនស្តាប់និយាយថា: ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកដូច្នេះសូមឱ្យខ្ញុំដឹងនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ពិភាក្សារឿងនេះ។ មានការសន្ទនាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនស្តាប់មិនដំណើរការ។ អ្នកប្រសើរជាងការរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេត្រៀមខ្លួនពិភាក្សាលំអិតអំពីការបែកបាក់។ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវចន្លោះដើម្បីទទួលបាននៅលើវា
ការបែកបាក់ដោយថ្នមៗជាងមុនផ្តល់ឱ្យអ្នកនិងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនូវឱកាសប្រសើរជាងមុនក្នុងការបន្តដំណើរទៅមុខខណៈពេលដែលនៅសេសសល់។ រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាផ្តល់ឱ្យគាត់នូវចន្លោះរបស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលបែកគ្នាក៏ជារឿងល្អដែលត្រូវធ្វើដែរ។ ដូច្នេះត្រូវត្រៀមខ្លួនបញ្ឈប់ការហៅចូលនិងផ្ញើសារទោះបីជាវាឈឺចាប់សម្រាប់អ្នកក៏ដោយ។ នៅពេលក្រោយមកអ្នកនឹងដឹងថាតើអ្នកអាចធ្វើជាមិត្តភក្តិម្តងទៀតបានទេ។
