តើសីតុណ្ហភាពចាំបាច់ត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្លាប់មេរោគ?

នៅពេលមនុស្សស្វែងរកវិធីដើម្បីមានសុខភាពល្អមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថា Does តើការបង្កកសម្លាប់មេរោគដែរឬទេ? ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺស្មុគស្មាញជាងចម្លើយថា yes មែន› ឬ no ទេ› ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើននៃឧបករណ៍ដែលអ្នកមាននៅផ្ទះសម្រាប់បង្កើតសីតុណ្ហភាពត្រជាក់មិនត្រជាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្លាប់មេរោគ។ ការសិក្សានិងការពិនិត្យតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រពីអ្នកជំនាញសុខភាពអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ថាតើសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ជះឥទ្ធិពលដល់មេរោគដូចជាបាក់តេរីនិងវីរុស។

របៀបបញ្ចូលទៅប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ

តើសីតុណ្ហភាពត្រជាក់សម្លាប់មេរោគទេ?

អ្នកស្រាវជ្រាវនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសុខាភិបាលយល់ស្របថាសីតុណ្ហភាពត្រជាក់មិនសម្លាប់មេរោគទាំងអស់ទេ។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាឡូកវីជចែករំលែកក្នុងមួយ គ្លីនិក Cleveland អត្ថបទដែលអ្នកត្រូវការឈានដល់សីតុណ្ហភាព ៨០ អង្សាក្រោមត្រជាក់ឬត្រជាក់ជាងដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរីនិងមេរោគផ្សេងៗ។
នៅក្នុងមួយ របាយការណ៍ NPR បន្ទាប់ពីឆ្នាំ ២០១៣ E. coli ការផ្ទុះឡើងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រម្នាក់បានចែករំលែកថាពួកគេច្រើនតែផ្ទុកអតិសុខុមប្រាណនៅដក ៨០ ដឺក្រេព្រោះវាមិនអាចសម្លាប់ពួកវាបានទេវិធីនោះអាចត្រូវបានសិក្សានៅពេលក្រោយ។
ដោយសារម៉ាសីនតឹកកកក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកប្រហែលជារបស់ត្រជាក់បំផុតនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកហើយវាមានត្រឹមតែ ០-៤ អង្សាហ្វារិនហៃនាយកដ្ឋានកសិកម្មសហរដ្ឋអាមេរិក (USDA) និយាយថាបាក់តេរីដូចជា E. coli ផ្សិតដំបែនិងផ្សិតអាចធ្វើបានទាំងអស់ រស់នៅក្នុងប្រដាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ។

អត្ថបទដែលទាក់ទង

តើមីក្រូវ៉េវសម្លាប់មេរោគដូចជាវីរុសនិងបាក់តេរីដែរឬទេ?
តើត្រូវការទឹកប៉ុន្មានដើម្បីសម្លាប់មេរោគ?
របៀបដែលជែលឡុងរស់នៅលើផ្ទៃមុខធម្មតា

សីតុណ្ហភាពត្រជាក់និងបាក់តេរី

ខណៈពេលដែលសីតុណ្ហភាពត្រជាក់មិនចាំបាច់សម្លាប់បាក់តេរីទេវាអាចបន្ថយឬបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។ នេះមានន័យថាបាក់តេរីនឹងមិនបង្កើតឡើងវិញបានលឿនទេប៉ុន្តែវាក៏មិនត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុងដែរ។ ឧទាហរណ៍លីលីយ៉ានឹងឈប់លូតលាស់ទាំងស្រុងនៅក្នុងទូទឹកកកប៉ុន្តែវាមិនស្លាប់ទេ។ ក របាយការណ៍ក្រសួងកសិកម្ម ការអនុវត្តន៍ចំណីអាហារដែលមានសុវត្ថិភាពបង្ហាញថាសីតុណ្ហភាពក្រោម ៤០ អង្សាហ្វារិនហៃដែលជាសីតុណ្ហភាពមធ្យមនៃទូទឹកកករបស់អ្នក, អាចបញ្ឈប់ឬបន្ថយការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។ គោលការណ៍ណែនាំស្តីពីសុវត្ថិភាពចំណីអាហាររបស់ស៊ីស៊ីស៊ី ណែនាំថាទូទឹកកករបស់អ្នកគួរតែស្ថិតនៅចន្លោះពី ៤០ ទៅ ៣២ អង្សាហ្វារិនហៃ។ សីតុណ្ហភាពណាមួយលើសពី ៤០ អង្សាអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកញាក់អ្វីៗដូចជាអាហារនៅក្នុងទូទឹកកកដើម្បីបន្ថយការលូតលាស់របស់បាក់តេរីបាក់តេរីនឹងត្រូវសម្លាប់នៅពេលដែលអ្នកចំអិនម្ហូបក្នុងកំឡុងពេលសមស្រប។

សីតុណ្ហភាពត្រជាក់និងវីរុស

សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ពិតជាមិនសម្លាប់មេរោគភាគច្រើនទេ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺហើយថាវីរុសដូចជាគ្រុនផ្តាសាយឬជំងឺផ្តាសាយ, បណ្តាលមកពីសីតុណ្ហភាពត្រជាក់នៅក្នុងរដូវរងា។ នេះគឺជាទេវកថាប៉ុន្តែ a ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវឆ្នាំ ២០១៤ ដោយបេក្ខជនបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ាដបានបង្ហាញថានៅតាមទីតាំងដែលមានរដូវរងារជំងឺផ្តាសាយលូតលាស់។ វីរុសជាក់លាក់នេះហាក់ដូចជាបញ្ជូនបានល្អជាងនៅសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ដែលមានកំរិតសំណើមទាប។ គ្រុនផ្តាសាយអាចរស់បានប្រហែល ២៣ ម៉ោងនៅសីតុណ្ហភាព ៤៣ អង្សាហ្វារិនហៃ។ វីរុសត្រូវបានសម្លាប់ឬបំផ្លាញបានល្អដោយសារកំដៅជាជាងការត្រជាក់និងតម្រូវការសំណើមដើម្បីរស់។ នេះជាហេតុ វីរុសនៅឆ្លងបានយូរ នៅលើផ្ទៃលោហៈនិងផ្លាស្ទិចដែលមិនមែនជាវត្ថុធាតុដើមជាងនៅលើរបស់របរដែលមានប្រហោងដូចជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងក្រណាត់និងឈើ។

របៀបក្នុងការបិទផ្សិតស្អាតនៃស្បែក

តើសម្លៀកបំពាក់ត្រជាក់និងក្រណាត់សម្លាប់មេរោគទេ?

ឥឡូវអ្នកដឹងថាការត្រជាក់នៅផ្ទះពិតជាមិនអាចសម្លាប់មេរោគបានទេប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ that ថាការត្រជាក់ដូចជាខោខូវប៊យអាចល្អជាងការលាងវា។ នេះក៏ជាទេវកថាដែរ។ សីតុណ្ហភាពត្រជាក់មិនធ្វើអនាម័យសម្រាប់បោកគក់ទេ។ ទោះបីជាបាក់តេរីអាចរស់ចេញពីកោសិកាស្បែកដែលងាប់អាហារនិងភាពកខ្វក់នៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកក៏ដោយសាប៊ូដែលមាននៅក្នុងសាប៊ូបោកខោអាវគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជួយកម្ចាត់បាក់តេរីចេញពីសម្លៀកបំពាក់។ ដោយសារទឹកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់របស់អ្នកនឹងមិននៅជិតត្រជាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្លាប់មេរោគទេវាមិនមានបញ្ហាអ្វីឡើយសីតុណ្ហាភាពដែលអ្នកប្រើដើម្បីបោកគក់សម្លៀកបំពាក់នៅពេលនិយាយអំពីការកម្ចាត់មេរោគ។

ត្រជាក់សម្លាប់សត្វល្អិតលើគ្រែ

ខណៈពេលដែលក្រណាត់ត្រជាក់នឹងមិនសម្លាប់មេរោគទេមានភ័ស្តុតាងដែលបញ្ជាក់ថាវាសម្លាប់សត្វល្អិតលើគ្រែ។ នេះ សាកលវិទ្យាល័យ Minnesota ចំណែកដែលថាកំរាលគ្រែអាចត្រូវបានសម្លាប់នៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកករបស់គ្រួសារអ្នក។ ពួកគេនិយាយថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការដាក់របស់របរក្រណាត់សៀវភៅទំនើបស្បែកជើងគ្រឿងអលង្ការរូបភាពនិងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នកដើម្បីសំលាប់សត្វល្អិតនិងគ្រែរបស់វា។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកត្រូវប្រាកដថាម៉ាសីនតឹកកករក្សាសីតុណ្ហាភាព ០ អង្សាហ្វារិនហៃនិងរក្សារបស់របរទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ៤ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីមជ្ឈមណ្ឌលរបស់ធាតុនីមួយៗឡើងដល់ ០ ដឺក្រេ។ អ្នកមិនគួរព្យាយាមបង្កកធាតុដែលអាចត្រូវបានបំផ្លាញពីការរួញរាគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកឬវត្ថុបុរាណជាប្រវត្តិសាស្ត្រទេ។

តើទឹកត្រជាក់ឬទឹកកកអាចជួយសម្លាប់មេរោគបានទេ?

ទឹកត្រជាក់ពីក្បាលម៉ាសីនតឹករបស់អ្នកជាធម្មតាមិនត្រជាក់ជាង ៤៥ អង្សាហ្វារិនហៃហើយអាចក្តៅរហូតដល់ ៧០ អង្សារអាស្រ័យលើប្រភពនិងសីតុណ្ហភាពផ្ទះរបស់អ្នក។ នេះមិនត្រជាក់ទេដែលសម្លាប់មេរោគភាគច្រើន។

តើប្រេងដូងប៉ុន្មានសម្រាប់ឆ្មា

ទឹកកកនិងមគ

ក្រុមមួយ អ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងពិនិត្យមើលវីរុសផ្តាសាយដែលបង្កក បានរកឃើញថាកំរិតទឹកកកទាបអាចធ្វើអោយអសកម្មវីរុសប្រសិនបើវីរុសបង្កកក្នុងទឹកដោយផ្ទាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលទឹកកកចាប់ផ្តើមរលាយបាក់តេរីអាច 'ភ្ញាក់' ឡើងវិញ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថាដំណើរការត្រជាក់និងរលាយអាចសម្លាប់វីរុសប្រហែល ៩០ ភាគរយរាល់ពេលដែលវាត្រូវបានរំលាយចោល។ មួយទៀត ការសិក្សាថ្មីៗអំពីគូបទឹកកក បង្ហាញថាពួកគេផ្ទុកទៅដោយបាក់តេរី។ បាក់តេរីទាំងនេះមិនត្រូវបានសម្លាប់ដោយដំណើរការត្រជាក់ទេប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនអាចលូតលាស់បានទេ។ នេះមានន័យថាការដាក់ទឹកកកចូលក្នុងភេសជ្ជៈរបស់អ្នកឬត្រដុសវាលើស្បែកអ្នកពិតជាមិនអាចសម្លាប់មេរោគបានទេ។

ទឹកត្រជាក់និងរាងកាយមនុស្ស

អ្នកនៅតែអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យប្រើទឹកត្រជាក់ដើម្បីជួយលាងចានខ្លួនឯងប៉ុន្តែទឹកត្រជាក់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។ វាពិតជាមានសុវត្ថិភាពនិងអនាម័យដូចការប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ប្រើទឹកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដើម្បីលាងដៃ។ សូមចងចាំថាមេរោគភាគច្រើនដូចជាវីរុសផ្តាសាយនិងផ្តាសាយងាយនឹងឆ្លងលើស្បែករបស់អ្នកប្រហែល ២០ នាទីដូច្នេះការលាងសម្អាតច្រើនពេកមិនចាំបាច់ទេ។ យោងទៅតាម មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសុវត្ថិភាពទឹកត្រជាក់ ទឹកដែលទាបជាង ៧០ អង្សាហ្វារិនហៃអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកលិចនៅក្នុងទឹករយៈពេលយូរ។ ការឆក់ទឹកត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងដង្ហើមរបស់អ្នក។

តើសីតុណ្ហភាពត្រជាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកអាចសម្លាប់មេរោគដែរឬទេ?

ដូចសីតុណ្ហភាពទឹកត្រជាក់សីតុណ្ហភាពខ្យល់ត្រជាក់ក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដែរ។ ដោយសារភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ពិតជានឹងមិនសម្លាប់បាក់តេរីនិងមេរោគទេលុះត្រាតែវាត្រជាក់ខ្លាំងមិនចាំបាច់បិទកម្តៅឬបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដើម្បីធ្វើអនាម័យផ្ទះរបស់អ្នកឡើយ។ តាមពិតការបង្កកដោយខ្លួនឯងអាចបង្កបញ្ហាកាន់តែច្រើនហើយការត្រជាក់ផ្ទះអាចបង្កការខូចខាតរចនាសម្ព័ន្ធ។ ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធក៏នឹងមិនជួយសម្លាប់មេរោគដែរប៉ុន្តែវាអាចជួយបង្កើតលំហូរខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដើម្បីជួយកម្ចាត់ធូលីឬក្លិនមិនល្អ។

ជនជាតិអាល្លឺម៉ង់មិនខ្វល់អំពីជំងឺផ្តាសាយទេ

សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ខ្លាំងអាចសម្លាប់មេរោគមួយចំនួនប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននៅផ្ទះអាចធ្វើឱ្យវាថយចុះប៉ុណ្ណោះ។ វាពិតជាល្អណាស់ដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកជំរើសផ្សេងដូចជាកំដៅគ្រឿងស្រវឹងឬអ្នកលាងចានដើម្បីកម្ចាត់មេរោគប៉ុន្តែទឹកត្រជាក់ឬខ្យល់ប្រហែលជាមិនមែនជាជំរើសល្អបំផុតរបស់អ្នកទេ។