ស្វែងរកក្រុមគាំទ្រការសោកសៅតាមអ៊ិនធឺរណែតត្រឹមត្រូវ

មានក្រុមគាំទ្រទុក្ខព្រួយតាមអ៊ិនធរណេតស្របច្បាប់ជាច្រើនរាប់សិបដែលមានដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យយល់និងដោះស្រាយជាមួយនឹងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់អ្នកដែលបោះចោលក្នុងរណ្តៅនៃភាពសោកសៅយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិននឹកស្មានដល់ការមើលលើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ការគាំទ្រគឺជាជំហានដ៏លំបាកបំផុតមួយ។

របៀបដើម្បីធ្វើជាលាយ cheerleading

ស្វែងរកក្រុមគាំទ្រទុក្ខព្រួយតាមអ៊ីនធឺណិត

ក្រុមគាំទ្រការសោកសៅតាមអ៊ិនធរណេតបែកជាពីរប្រភេទ៖ ក្រុមដែលផ្តល់ការគាំទ្រសម្រាប់ការបាត់បង់ជាក់លាក់ដូចជាមរណភាពរបស់កុមារឬគេហទំព័រដែលផ្តល់ព័ត៌មាននិងជំនួយទូទៅអំពីបញ្ហាស្លាប់និងបញ្ហាស្លាប់ទាំងអស់។ ការជ្រើសរើសយកមួយដែលត្រឹមត្រូវគឺអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកក្នុងក្រុម។

អត្ថបទដែលទាក់ទង

រូបភាព ១០ សន្លឹករបស់មនុស្សតស៊ូដោយទុក្ខព្រួយ
វិចិត្រសាលអំណោយសម្រាប់ការសោកសៅ
សៀវភៅស្តីពីការសោកសៅសម្រាប់កុមារដែលមិនទាន់កើត

ក្រុមគាំទ្រការបាត់បង់ជាក់លាក់

ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ិនធរណេតដែលដោះស្រាយជាមួយការបាត់បង់ជាក់លាក់មួយ។

មូលនិធិ MISS ផ្តល់សេវាកម្មដល់ក្រុមគ្រួសារដែលបានឆ្លងកាត់មរណភាពរបស់កុមារនៅគ្រប់អាយុ។
មិត្ដភក្ដិមេត្ដា ផ្តល់នូវក្តីសង្ឃឹមនិងការយល់ដឹងដល់អ្នកដែលបាត់បង់កូននៅគ្រប់អាយុដោយសារបុព្វហេតុណាមួយ។
ចែករំលែកការគាំទ្រការមានផ្ទៃពោះនិងទារក គឺជាសហគមន៍សំរាប់អ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារដែលបានឆ្លងកាត់ការបាត់បង់ដ៏គួរអោយសោកសៅរបស់ទារក។
ទៀនដំបូង ផ្តល់ជូនក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ិនធរណេតសម្រាប់អ្នកដែលបានជួបប្រទះការបាត់បង់ដោយរោគសញ្ញាទារកស្លាប់ភ្លាមៗការស្លាប់និងការរលូតកូន។
មូលនិធិ SUDC ផ្តល់ជូននូវធនធាននិងការគាំទ្រសម្រាប់គ្រួសារដែលបានបាត់បង់ដែលបាត់បង់កុមារដោយសារការស្លាប់ដែលមិនអាចពន្យល់បានភ្លាមៗ។
ក្តីសង្ឃឹមតិចតួច ផ្តល់នូវសេវាកម្មគាំទ្រដល់កុមារក្មេងជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេងដែលបានបាត់បង់ការបាត់បង់ឪពុកម្តាយបងប្អូនឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
Alcove នេះ ផ្តល់នូវសេវាកម្មគាំទ្រដល់កុមារដែលមានទុក្ខព្រួយ។
គ្រួសារផ្កាយមាស គាំទ្រក្រុមគ្រួសារដែលបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ក្នុងពេលបំពេញកាតព្វកិច្ចយោធា។

ក្រុមគាំទ្រការបាត់បង់ទូទៅ

ខាងក្រោមនេះគឺជាគេហទំព័រដែលផ្តល់ការគាំទ្រសម្រាប់ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទាំងអស់៖

ទុក្ខសោក ផ្តល់ការគាំទ្រតាមអ៊ិនធរណេតដើម្បីជួយមនុស្សធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាការបាត់បង់និងទុក្ខព្រួយគ្រប់ប្រភេទ។
ទុក្ខសោក គឺជាបណ្តាញនៃមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ដែលនឹងដើរជាមួយអ្នកឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ដ៏លំបាកបំផុតមួយនៃជីវិតដូច្នេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់សោកសៅតែម្នាក់ឯងទេ។
កម្លាំងប្រចាំថ្ងៃ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកនិងចូលរួមក្រុមគាំទ្រដូច្នេះអ្នកអាចភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដែលនៅលើផ្លូវតែមួយ។
ភាពទុក្ខព្រួយជាទូទៅ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែករំលែកកាលៈទេសៈជុំវិញការបាត់បង់របស់អ្នកដោយបង្កើតទម្រង់និងស្វែងរកអ្នកដែលអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនង។

អំពីក្រុមការលះបង់តាមអ៊ីនធឺណិត

អ្វីក៏ដោយដំណាក់កាលនៃដំណើរការនៃការបែកបាក់ដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅអ្នកអាចស្វែងរកការគាំទ្រតាមអ៊ិនធរណេត។ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលបែបនេះពីព្រោះការសោកសៅចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេកើតឡើងពីភាពឯកជននៃផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ភាគច្រើននៃក្រុមទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកដែលបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬអ្នកដែលបានធ្វើការស្រាវជ្រាវយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីការគាំទ្រពីមរណភាព។ ក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ីនធឺណិតផ្តល់ជូនបុគ្គល:

ឱកាសដើម្បីចែករំលែកទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃដែលបានឆ្លងកាត់ស្ថានភាពដូចគ្នា។
ព័ត៌មានអំពីការចងចាំនិងពិធីបុណ្យសព។
កន្លែងនិយាយពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេដោយមិនមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តឬមិនស្រួល។
ជាកន្លែងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការដាក់កំណាព្យរូបថតទិនានុប្បវត្តិឬអត្ថបទអំពីមនុស្សដែលបានស្លាប់។
សមត្ថភាពក្នុងការមិនបញ្ចេញឈ្មោះ។
ឱកាសដើម្បីជួបអ្នកស្រុកដែលអាចផ្តល់ការគាំទ្រ។ ជាច្រើនដងអ្នកដែលជួបតាមអ៊ិនធឺរណែតនិងរស់នៅក្នុងតំបន់តែមួយជារឿយៗជួបជុំគ្នា។
ជាកន្លែងមានសុវត្ថិភាពដើម្បីចែករំលែកអំណរទុក្ខព្រួយនិងការចងចាំអំពីអ្នកដែលបានស្លាប់។
ឱកាសដើម្បីមានអារម្មណ៍ឯកាតិចនៅក្នុងភាពទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក។
កន្លែងរៀនជំនាញដោះស្រាយបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងស្ត្រេសនិងវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍។
ក្តារសំលេងជុំវិញ។

ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់នៃការគាំទ្រទុក្ខព្រួយតាមអ៊ិនធរណេត

ដូចគ្នានឹងមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះការណាត់ជួបតាមអ៊ិនធរណេតឬបណ្តាញសង្គម, មានហានិភ័យក្នុងការចូលរួមការគាំទ្រទុក្ខព្រួយតាមអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកទស្សនាគេហទំព័រទាំងនេះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការព្រមានដូចខាងក្រោមៈ

កុំបោះបង់ចោលព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនទៅនរណាម្នាក់។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងឈ្មោះពេញអាសយដ្ឋានលេខទូរស័ព្ទកុំព្យូទ័រឬលេខសម្ងាត់តាមអ៊ិនធរណេតកាតឥណទានឬព័ត៌មានធនាគារឬកត្តាកំណត់អត្តសញ្ញាណផ្សេងទៀត។
ត្រូវប្រាកដថាក្រុមដែលអ្នកចូលរួមគឺជាគេហទំព័រឯកជនដែលមានសុវត្ថិភាព។ ការចុះឈ្មោះគួរតែត្រូវបានទាមទារនិងអនុម័ត។
ក្រុមស្របច្បាប់នឹងមិនស្នើសុំថ្លៃចុះឈ្មោះទេ។ មនុស្សជាច្រើននឹងទទួលយកការបរិច្ចាគចាប់តាំងពីពួកគេមិនមែនជាអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានកំណត់ទេ។
កុំជឿអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាន។ វាពិបាកក្នុងការជឿថាសិល្បករបោកប្រាស់បានវាយលុកគេហទំព័រផ្ទាល់ខ្លួននិងអារម្មណ៍បែបនេះប៉ុន្តែពួកគេធ្វើ។
រាយការណ៍អាកប្បកិរិយាគួរឱ្យសង្ស័យទៅអ្នកសម្របសម្រួលក្រុមឬម្ចាស់គេហទំព័រ
សូមប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានផ្សាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់អំពីគេហទំព័រសូមកុំបង្ហោះរូបថតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការលួចរូបភាពរបស់នរណាម្នាក់នៅលើអ៊ីនធឺណិត។

ការប្រឹក្សាទុក្ខព្រួយតាមអ៊ិនធរណេតដោយឥតគិតថ្លៃ

អ្នកប្រហែលជាមិនច្បាស់ទេប្រសិនបើអ្នកត្រូវការឬត្រូវការការប្រឹក្សាឬការសោកសៅបន្ទាប់ពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅលើរបងអ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើលធនធានអនឡាញមួយចំនួនដើម្បីចាប់ផ្តើម៖

ទេវតាទុក្ខព្រួយរបស់ខ្ញុំ គឺជាសហគមន៍ទ្រទ្រង់ទុក្ខព្រួយនិងមរណទុក្ខតាមអ៊ិនធរណេត។ មិនមានការបរិច្ចាគថ្លៃសមាជិកភាពឬការចុះឈ្មោះចាំបាច់ទេ។
អនាមិកទុក្ខព្រួយ អាចរកបានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដោយឥតគិតថ្លៃ។ ជម្រើសនៃការគាំទ្រតាមអ៊ិនធរណេតត្រូវបានគេឧទ្ទិសដល់ការជួយដល់អ្នកដែលសោកសៅចំពោះការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ការគាំទ្រទុក្ខព្រួយតាមអ៊ីនធឺណិត គឺជាសហគមន៍សង្គមឥតគិតថ្លៃដែលមានដូច្នេះអ្នកមិនសោកសៅតែម្នាក់ឯង។ អ្នកបង្កើតប្រវត្តិរូបហើយប្រើប្រាស់ធនធានជាច្រើនរបស់ពួកគេដែលមាននៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេ។
ហ្វេសប៊ុកក៏ជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដែរមានទំព័រជាច្រើនដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការគាំទ្រទុក្ខព្រួយ។

ស្វែងយល់ពីទុក្ខព្រួយ

មរណភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចបង្ហាញសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ឱ្យដំណើរការធម្មតាមិនអាចឬមិនចង់ចូលរួមជាមួយក្រុមគាំទ្រទុក្ខព្រួយ។ មនុស្សដែលបានបាត់បង់ថ្មីជាច្រើនមានសំណាងណាស់ប្រសិនបើពួកគេអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជា៖

ក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹក
ការបំពេញកាតព្វកិច្ចគ្រួសារសាមញ្ញ
ទំនោរទៅនឹងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន
ការរៀបចំនិងបរិភោគអាហារ
គេងតាមកាលវិភាគធម្មតា
ទៅសាលារៀនឬធ្វើការ

ដំណាក់កាលនៃទុក្ខព្រួយ

អ្នកមិនអាចកំណត់ពេលវេលាអំពីរយៈពេលដែលអ្នកយំ។ មនុស្សខ្លះចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំដើម្បីទាក់ទងនឹងការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការតែពីរបីសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ តើមាននរណាម្នាក់សោកសៅរយៈពេលប៉ុន្មានអាស្រ័យលើទំនាក់ទំនងដែលពួកគេមានជាមួយអ្នកស្លាប់។ ឯកសារគាំទ្រថាបុគ្គលដែលបានបាត់បង់ទៅដោយទុក្ខសោកប្រាំដំណាក់កាលមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ ដំណាក់កាលទាំងនោះគឺ៖

ការបដិសេធ : បដិសេធមិនត្រឹមតែការពិតដែលថាមនុស្សនោះបានស្លាប់ប៉ុន្តែក៏មានទំនួលខុសត្រូវណាមួយជុំវិញការស្លាប់នេះដែរ។
កំហឹង ៖ អះអាងថាមរណភាពមិនគួរកើតឡើងទេ។ បន្ទោសថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ស្លាប់។
ការតថ្លៃ ៖ ចរចាជាមួយអ្នកដទៃអំពីអ្នកដែលបានស្លាប់ទៅ។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត : ស្ថានភាពនៃភាពក្រៀមក្រំបំផុត; មិនអាចដំណើរការក្នុងស្ថានភាពធម្មតាបានទេ។
ការទទួលយក ៖ ទីបំផុតទទួលយកការស្លាប់និងបង្កើតជីវិតធម្មតាថ្មី។

រៀនដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាថ្មីរបស់អ្នក

ក្រុមគាំទ្រមិនថាពួកគេនៅលើអ៊ិនធរណេតឬដោយផ្ទាល់ទេហើយមិនអាចដោះស្រាយនូវភាពទុក្ខព្រួយរបស់មនុស្សបានឡើយ។ គ្មានអ្វីដែលអាចធ្វើបានទេពីព្រោះតាមរបៀបមួយឬវិធីផ្សេងទៀតទុក្ខព្រួយនឹងមានជានិច្ច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលទទួលបានការគាំទ្រឥឡូវនេះអាចរៀនដឹកនាំជីវិតធម្មតាថ្មីដោយដឹងថាមិនអីទេដែលសប្បាយចិត្តឡើងវិញ។