Karol Ward, LCSW
ដែលជា capricorn ត្រូវគ្នាបំផុត
អ្នកជំនាញខារ៉ូលវ៉ាយអិលអេសអេសអេសអេសគឺជាអ្នកព្យាបាលរោគចិត្តវិទ្យាដែលមានការអនុញ្ញាតជាវាគ្មិននិងជាអ្នកនិពន្ធដែលមានការទទួលស្គាល់ទូទាំងប្រទេស ស្វែងរកសម្លេងខាងក្នុងរបស់អ្នក ។ នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍នេះនាងផ្តល់ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលទើបតែបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។
រកបានពីការសម្ភាសន៍ការបែកបាក់
តើអារម្មណ៍ទូទៅអ្វីខ្លះដែលមនុស្សមានបន្ទាប់ពីដៃគូរបស់ពួកគេបែកបាក់ជាមួយពួកគេ?
មនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះការមិនទុកចិត្តកំហឹងការថប់បារម្ភនិងទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំង។ មានអារម្មណ៍តក់ស្លុតថាអ្វីដែលអ្នកគិតថានឹងបន្តនឹងមិនមាន។ ជួរនៃអារម្មណ៍នឹងមិនអនុវត្តតាមបទបញ្ជាជាក់លាក់ហើយពេលខ្លះនៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ខឹងខ្លាំងពួកគេមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយសារតែអារម្មណ៍សោកសៅនិងបាត់បង់អតីត។ ទាំងអស់នោះគឺជារឿងធម្មតាទេ។ ជាច្រើនដងមនុស្សឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងនិងការទស្សន៍ទាយទីពីរ។ ពួកគេព្រួយបារម្ភថាអ្វីមួយដែលពួកគេបានធ្វើបណ្តាលឱ្យទំនាក់ទំនងត្រូវបានបញ្ចប់ប៉ុន្តែកុំគិតពីការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកដទៃក្នុងការបែកបាក់គ្នា។ វាចាំបាច់ក្នុងការតម្រៀបតាមអារម្មណ៍ទាំងនោះដើម្បីទទួលបានទស្សនៈប្រកបដោយតុល្យភាព។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺថាមនុស្សដែលបែកបាក់ជាមួយជារឿយៗនឹងចែករំលែកថាគេមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុសហើយថែមទាំងរាយនូវសញ្ញាមួយចំនួនដែលខ្លួន / នាងបានកត់សម្គាល់ប៉ុន្តែជ្រើសរើសមិនអើពើ។ ការប្រឆាំងនឹងសភាវគតិនិងការមិននិយាយបង្កឱ្យមានការឈឺចិត្តបន្ថែម។
អត្ថបទដែលទាក់ទង
- រូបថតគូ ១០ គូថើប
- វិចិត្រសាលនៃគំនិតរាត្រីកាលបរិច្ឆេទរីករាយ 7
- សញ្ញាទាំង ១០ របស់ប្តីប្រពន្ធបន្លំ
តើគំនិតអ្វីដែលឆ្លងកាត់គំនិតរបស់មនុស្សបន្ទាប់ពីដៃគូរបស់ពួកគេបែកបាក់ជាមួយពួកគេ?
រឿងមួយដែលសាមញ្ញបំផុតដែលខ្ញុំបានឃើញមនុស្សគិតអំពីនោះគឺថាពួកគេខ្លាចពួកគេនឹងមិនអាចរកឃើញនរណាម្នាក់ម្តងទៀតហើយពួកគេមិនអាចនឹកស្មានថានឹងចេញទៅក្រៅនៅកាលបរិច្ឆេទផ្សេងទៀត។ ទម្រង់នៃការថប់បារម្ភនិងអសន្តិសុខនេះបង្ហាញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបែកបាក់។ នេះជាការលោតទៅអនាគតឬការស្រមៃមើលអ្វីដែលមិនទាន់បានកើតឡើងគឺជាវិធីនៃការព្យាយាមដំណើរការឈឺចាប់និងភាពងាយរងគ្រោះដែលអ្នកកំពុងមាន។ ភាគច្រើនយើងមិនអាចនឹកស្មានថាបានណាត់ជួបអ្នកណាម្នាក់ម្តងទៀតទេហើយនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះយើងពិបាកនឹងជឿថាយើងនឹងជួបស្នេហា។ ពេលវេលាការព្យាបាលនិងពេលវេលាច្រើនទៀតនឹងធ្វើឱ្យគំនិតទាំងនោះផ្លាស់ប្តូរ។
សម្រាប់មនុស្សដែលបានបែកបាក់តើពួកគេមានអារម្មណ៍និងគំនិតបែបណា?
សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងបែកគ្នាអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយការថប់បារម្ភសោកស្តាយនិងសោកសៅ។ ដំបូងសម្ពាធលើកលែងហើយមានអារម្មណ៍សេរីភាពនិងការដោះលែង។ ក្រោយមកវាអាចជាសំណួរនៃការសម្រេចចិត្តនៅពេលមនុស្សនោះជួបប្រទះពេលវេលាដោយខ្លួនឯង - បណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ។ ជារឿយៗមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះការធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ទៀតឈឺចាប់ហើយពេលខ្លះមិនបានបញ្ចប់វានៅពេលគាត់ / នាងមានអារម្មណ៍ថាមានសភាវគតិធ្វើបែបនោះ។ ចុងក្រោយមានរយៈពេលនៃភាពសោកសៅភាពឯកកោនៅពេលដែលមនុស្សដឹងថាទំនាក់ទំនងពិតជាបានបញ្ចប់។ ជាថ្មីម្តងទៀតអារម្មណ៍ទាំងនេះនឹងកើតឡើងរហូតទាល់តែមានសេចក្តីសុខឬយ៉ាងហោចណាស់ភាពស្ងប់ស្ងាត់អំពីការសម្រេចចិត្ត។
ព័ត៌មានជំនួយស្តីពីការឈានដល់ការបែកបាក់
តើមានវិធីណាខ្លះដែលនរណាម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយពីការបែកគ្នា?
- ព្យាយាមមិនឱ្យវិនិច្ឆ័យអារម្មណ៍ដែលអ្នកមាន។ ទោះបីជាមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទាំងអស់រីករាយចំពោះទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ក៏ដោយអ្នកនៅតែអាចនឹកអតីតរបស់អ្នក។
- ធ្វើអ្វីៗបានលុះត្រាតែអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចវា។ កុំប្រញាប់ប្រញាលនិងចេញទៅតាមកាលបរិច្ឆេទពីព្រោះអ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគួរតែ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រំyourselfកខ្លួនអ្នកថាអ្នកជាមនុស្សឆ្លាតគួរឱ្យទាក់ទាញហើយពិតជាមនុស្សដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បន្ទាប់មកកាលបរិច្ឆេទ។ បើមិនដូច្នោះទេត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងម្តងទៀតជាមនុស្សឯករាជ្យ។
- ត្រូវដឹងថាអ្នកងាយរងគ្រោះជាងអ្វីដែលអ្នកបានដឹង។ ប្រយ័ត្នចំពោះការវិលត្រឡប់ស្នេហានិងអាកប្បកិរិយាមិនល្អដូចជាការផឹកច្រើនហួសប្រមាណឬការញ៉ាំហួសកម្រិតដែលបន្តអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ដាក់បន្ទុកប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប៉ុន្តែមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗចេញពីការគ្រប់គ្រងបាន។
- រក្សាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យសាមញ្ញនិងស៊ាំ។
- ដើរលេងជាមួយមនុស្សដែលគាំទ្រនិងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
ទុកឱ្យទៅមុខហើយបន្តទៅមុខទៀត
តើជាធម្មតាមនុស្សត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីបោះបង់ចោលទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់?
វាពិតជាបុគ្គលប៉ុន្តែតាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលប្រាំមួយខែសម្រាប់អារម្មណ៍ដំបូងនៃការមិនអីទេក្នុងការចាប់ផ្តើមកើតឡើង។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលកាន់តែច្រើននិងមានសុទិដ្ឋិនិយមចំពោះជីវិតរបស់អ្នកអ្នកអាចដឹងថាអ្នកបានឆ្លងកាត់ការព្យាបាលខ្លះហើយបានបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ បន្តយកចិត្តទុកដាក់លើទស្សនៈរបស់អ្នកលើស្នេហានិងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ខឹងជូរចត់ឬមិនទុកចិត្តអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបើកចំហររួសរាយរាក់ទាក់និងមានសន្តិភាពអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពីមុនអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលថ្មី។
តើមនុស្សត្រូវការអារម្មណ៍យូរប៉ុណ្ណាដូចជាពួកគេអាចបន្តទៅទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត?
ជាថ្មីម្តងទៀតវាជាលក្ខណៈបុគ្គលប៉ុន្តែគោលការណ៍ណែនាំមួយចំនួនគឺ៖
- អតីតថ្ងៃឈប់សម្រាកឬពិធីខួបកំណើតរួមគ្នាមិនធ្វើអោយអ្នកខកចិត្តឡើយ។
- អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នកហើយចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់មនុស្សដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
- អ្នកអាចគ្រប់គ្រងមើលរឿងកំប្លែងបែបមនោសញ្ចេតនា។
- សភាវគតិរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដោយការកើនឡើងនៃថាមពលនិងទំនុកចិត្ត។
តើមានរឿងអ្វីខ្លះដែលមនុស្សគួរតែចងចាំក្នុងចិត្តនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមមានទំនាក់ទំនងស្នេហាឡើងវិញ?
នៅពេលនរណាម្នាក់ត្រៀមខ្លួនណាត់ជួបខ្ញុំសួរថាតើមានអ្វីពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់គាត់ដែលគាត់ចង់ចងចាំដែរឬទេ។ ជាច្រើនដងមនុស្សនឹងប្រាប់ខ្ញុំថាពួកគេចង់អោយនរណាម្នាក់ធ្វើបាបពួកគេខុសគ្នា។ ខ្ញុំស្នើសុំឱ្យពួកគេកំណត់នូវអ្វីដែលនឹងមើលទៅមានអារម្មណ៍និងជាក់លាក់។ នេះគឺអំពីការរាយតម្លៃស្នូលរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង៖ អ្វីដែលអ្នកចង់បានអ្វីដែលអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យចុះសម្រុងនិងអ្វីដែលអាចចរចារបាន។ មនុស្សកាន់តែស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ពួកគេនឹងទាក់ទាញទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។ ត្រូវស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯងហើយកុំបោះបង់ចោលអ្វីដែលសំខាន់។
ព័ត៌មានបន្ថែមស្តីពីការបែកបាក់ការណាត់ជួបនិងការស្វែងរកមិត្តល្អរបស់អ្នក
ជារឿយៗមានរយៈពេលច្របូកច្របល់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្ដីប្រពន្ធបែកគ្នានៅកន្លែងដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់និងឆ្ងល់ថាតើនោះមានន័យថាពួកគេគួរតែនៅជាមួយគ្នា។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងដោយសារតែសម្ពាធនៃការធ្វើឱ្យការងារលើកកម្លាំងនិងភាពតានតឹងនៃការព្យាយាមធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ កុំច្រឡំភាពខ្វះខាតនៃភាពតានតឹងដែលជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកគួរតែនៅជាមួយគ្នា។ ជឿទុកចិត្តលើសភាវគតិរបស់អ្នកហើយសួរខ្លួនឯងថាតើបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់បែកបាក់នៅតែមាននៅតែលាក់ខ្លួននៅក្រោមអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបម្តងទៀតយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបៀបដែលនរណាម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពនៅកាលបរិច្ឆេទដំបូងទាក់ទងនឹងពេលវេលាលក្ខណៈសុភាពរាបសានិងការយកចិត្តទុកដាក់។ ជាធម្មតារបៀបដែលពួកគេលេចឡើងនិងធ្វើសកម្មភាពនៅកាលបរិច្ឆេទដំបូងទាំងនោះគឺជារបៀបដែលពួកគេនឹងមានទំនាក់ទំនងពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងដូងសម្រាប់ឆ្មា
សៀវភៅខ្ញុំ, ស្វែងរកសម្លេងខាងក្នុងរបស់អ្នក មានជំពូកមួយដែលមានឈ្មោះថាទំនាក់ទំនងកណ្តាលដែលបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចស្គាល់ទំនាក់ទំនងល្អដោយប្រើសភាវគតិរបស់អ្នក។ វាក៏បង្រៀនអ្នកអាននូវគន្លឹះលាក់មួយចំនួនសម្រាប់ជម្លោះនិងឧបករណ៍គន្លឹះសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អប្រសើរ។
LoveToKnow Dating សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់ Karol Ward, LCSW ដែលបានចំណាយពេលវេលាដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់នាងនៅក្នុងការងើបឡើងវិញពីការសំភាសន៍បែកគ្នាមួយ។
