សំណួរទូទៅអំពីអាកប្បកិរិយាឆ្មាចាស់

ប្រសិនបើឆ្មាចាស់របស់អ្នកមិនញ៉ាំច្រើន មានទម្លាប់គេងខុសពីធម្មតា ឬបង្ហាញការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀត វាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់ថាតើនេះជាផ្នែកធម្មតានៃដំណើរការចាស់របស់សត្វឆ្មា ឬជាសញ្ញានៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ពិចារណាអំពីសំណួរ និងកង្វល់ទូទៅមួយចំនួនដែលមកជាមួយឆ្មាដែលមានម្ចាស់ និងមនុស្សចាស់។

ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយានៅក្នុងឆ្មាជាន់ខ្ពស់

ទោះបីវាអាចជារឿងគួរឲ្យធុញថប់ក្នុងការមើលក៏ដោយ ក៏ដឹងថាវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការកត់សម្គាល់ថារបស់អ្នក។ អាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មាចាស់បានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង . អាកប្បកិរិយាទាំងនេះខ្លះទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយខ្លះទៀតគ្រាន់តែជាឥទ្ធិពលនៃភាពចាស់។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងទៅពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ហើយពិភាក្សាអំពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្មាចាស់របស់អ្នកមានផាសុកភាព។

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ឥរិយាបទជាន់ខ្ពស់ធម្មតា។

អាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលអ្នកគួររំពឹងថានឹងឃើញនៅពេលឆ្មារបស់អ្នកមានអាយុរួមមាន:

បញ្ហាប្រអប់សំរាម
ការវង្វេងស្មារតី (គេស្គាល់ថាជា ភាពមិនដំណើរការនៃការយល់ដឹងរបស់សត្វឆ្មា )
ក្លាយជាស្ងាត់ណាស់ឬ សំលេងមិនធម្មតា
កើនឡើង លាក់ឥរិយាបថ

ឆ្មាចាស់នឹងមិនបរិភោគទេ។

ចំណង់អាហាររបស់ឆ្មាចាស់មកហើយទៅ ហើយគាត់អាចស៊ីតែពេលអាហារមានទឹកច្រើន។ សូម្បីតែអាហារកំប៉ុងសើមក៏ដោយ គាត់ប្រហែលជាមិនញ៉ាំអាហារទាំងអស់ទេ ហើយគាត់នឹងញ៉ាំផ្នែកតូចៗពេញមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលចំណង់អាហាររបស់គាត់ថយចុះ គាត់នឹងចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ ហើយវាអាចពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យគាត់ឡើងទម្ងន់។

ហេតុអ្វីបានជាឆ្មារបស់អ្នកមិនបរិភោគ

មានរឿងមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យឆ្មាចាស់មានការសម្រកទម្ងន់។

ធ្មេញពុក
បញ្ហាតម្រងនោម
ភាពរសើបចំពោះអាហារ

ការណែនាំសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហា

និយាយទៅកាន់ពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់គាត់ ដើម្បីស្វែងរកជម្រើសដែលឆ្ងាញ់បន្ថែមទៀតដែលនឹងទាក់ទាញគាត់ឱ្យញ៉ាំ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្តូរទៅអាហារសើម។ អ្នកក៏អាចព្យាយាមយកស្លាបព្រា និងអាហាររបស់គាត់ទៅកាន់ដៃដើម្បីមើលថាតើវាជួយឬអត់។ អ្នកក៏គួររក្សាទឹកសាបសម្រាប់គាត់ជានិច្ច។

ការណែនាំសម្រាប់បញ្ហាប្រអប់សំរាម

ការថយចុះនៃទម្លាប់ទទួលទានជាប្រចាំរបស់គាត់អាចនាំឱ្យមានការទល់លាមកម្តងម្កាល និង ការលុបបំបាត់មិនសមរម្យ , ដូចជា បន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង នៅលើគ្រែក្នុងផ្ទះ។ គាត់ប្រហែលជាមិនទៅបន្ទប់ទឹកនៅក្នុងរបស់គាត់ទេ។ ប្រអប់សំរាម . គាត់ក៏អាចទុកចោលជុំវិញផ្ទះ នោមគ្រប់ទីកន្លែង ជាមួយនឹងចំណូលចិត្តចំពោះថង់ប្លាស្ទិក សៀវភៅ និងកាសែតដែលទុកនៅលើឥដ្ឋ។

ដោះស្រាយជាមួយដីផ្ទះ

ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកជួបប្រទះភាពចាស់ជរា គាត់ប្រហែលជាមិនអាចចាំថាប្រអប់របស់គាត់នៅឯណាទេ ហើយនេះអាចធ្វើអោយផ្ទះកាន់តែកខ្វក់។ ការបង្ខាំងគាត់ឱ្យនៅក្នុងតំបន់តូចជាងនេះ ដូចជាបន្ទប់ទារកដែលមានប្រអប់ដាក់សំរាមនៅជិតនោះអាចជួយស្ថានការណ៍បាន។ អ្នកក៏អាចដាក់ធុងសំរាមច្រើនជាងមួយកន្លែងនៅកន្លែងបង្ខាំង ហើយត្រូវប្រាកដថាសម្អាតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ឆ្មាជំពប់ដួល និងវង្វេងស្មារតី

ឆ្មាចាស់របស់អ្នកអាចមានបញ្ហាក្នុងការដើរ ហើយធ្លាក់ពីលើជណ្តើរ ឬបុកជញ្ជាំង។ នេះក៏អាចមានន័យថា នាងមិនអាចឡើងលើគ្រែ ឬតុបានទៀតទេ។
អ្នកក៏អាចសង្កេតមើលការសម្ដែងរបស់នាង ហាក់ដូចជានាងមិនដឹងពីរបៀបធ្វើចលនាជុំវិញវត្ថុសាមញ្ញៗ ដូចជាការដើរលើភួយ ឬឈានដល់ចានទឹករបស់នាង។
នៅពេលយប់ នាងក៏ប្រហែលជាចាប់ផ្ដើមយំរកអ្នក សូម្បីតែពេលនាងនៅលើគ្រែក្បែរអ្នកក៏ដោយ។
បញ្ហាមួយទៀតដែលកើតឡើងច្រើននៅពេលយប់ គឺបញ្ហាលោតចុះពីលើគ្រែ។

ការមើលឃើញ និងមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃភាពវង្វេងស្មារតី

នៅអាយុនេះ ឥរិយាបថនេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាមួយចំនួន។ ឆ្មាចាស់របស់អ្នកប្រហែលជាមានខ្លះហើយ។ បញ្ហាជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យរបស់នាង . សត្វចិញ្ចឹមចាស់ៗច្រើនតែកើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ អ្នកនឹងឃើញពពកគ្របដណ្តប់លើភ្នែករបស់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ ទោះបីជាមានការវះកាត់មួយចំនួនដែលអាចធ្វើបានក៏ដោយ ពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអាចណែនាំប្រឆាំងនឹងរបួសនៃការវះកាត់ និងការប្រើថ្នាំសន្លប់សម្រាប់ឆ្មាចាស់។
នាងអាចមានការឆ្លងត្រចៀក ទឹកនោមផ្អែម ឬបញ្ហាសុខភាពសត្វឆ្មាផ្សេងទៀត ដែលនាំឱ្យនាងវង្វេងស្មារតី។
សំណុំនៃជំហានសត្វចិញ្ចឹមសម្រាប់គ្រែ និងសាឡុងរបស់អ្នកអាចជួយក្នុងការឡើង និងបិទគ្រឿងសង្ហារឹម។ ជំហានអាចក្លាយជាផ្នែកធម្មតានៃគ្រួសាររបស់អ្នក នៅពេលដែលឆ្មារបស់អ្នកឈានចូលដល់ឆ្នាំចុងក្រោយរបស់នាង។

មើលពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។

អ្នកគួរតែនាំនាងទៅពេទ្យសត្វ ដើម្បីពិនិត្យ ប្រសិនបើអ្នកឃើញនាងពិបាកចិត្ត និងដួល។ ពេទ្យសត្វរបស់អ្នកនឹងអាចដកចេញពីមូលហេតុនៃបញ្ហាតុល្យភាពរបស់នាង ហើយថ្នាំអាចបន្ធូរបន្ថយបញ្ហាមួយចំនួន។

ហេតុអ្វីបានជាស្លឹកឫស្សីរបស់ខ្ញុំប្រែជាពណ៌លឿង

ឆ្មាចាស់ឈឺ

បន្ថែមពីលើឆ្មារបស់អ្នក។ មិនមែនជាខ្លួនគាត់ទេ។ ពេលខ្លះ អ្នកអាចកត់សម្គាល់គាត់ មានបញ្ហាជាច្រើន។ ទាំងអស់នៅពេលតែមួយ។ ភាពញឹកញាប់នៃការមានបញ្ហាសុខភាពរបស់គាត់ក៏ទំនងជាកើនឡើងផងដែរ។ នៅពេលដែលឆ្មាមានអាយុរាងកាយរបស់គាត់នឹង ចាប់ផ្តើមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន . បញ្ហាធម្មតាមួយចំនួន គឺ៖

ឈឺពោះ
ការគេងមិនលក់ឬ គេងកាន់តែច្រើន
ញ៉ាំ និងផឹកក្នុងបរិមាណតិចឬអត់
ស្បែកខះជាតិទឹក ស្តើងជាងមុន និងក្រចកផុយ
បញ្ហាមុខងារតម្រងនោម
ការបាត់បង់ការស្តាប់
ការចុះខ្សោយឬបាត់បង់ការមើលឃើញ
ជំងឺធ្មេញ

ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅខាងក្រោម

វាជារឿងធម្មតាផងដែរសម្រាប់ឆ្មាដែលមានវ័យចំណាស់ដែលមានការឈឺចាប់ខ្លះដែលអាចបណ្តាលមកពីកត្តាមួយចំនួន។ វាអាចជាអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ ពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យបានពេញលេញ។ ពេទ្យសត្វប្រហែលជាអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួនដែលនឹងជួយបន្ថយការឈឺចាប់របស់គាត់ និងសម្រួលបញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជាការឡើងទម្ងន់។

ការបិទរាងកាយ

គាត់ប្រហែលជាល្អនៅលើផ្លូវរបស់គាត់ដល់ម៉ោងបញ្ចប់របស់គាត់ អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការបំពេញមុខងាររាងកាយរបស់គាត់ខុស និងសោកសៅដូចដែលវាគឺជាអ្នក គួរតែចាប់ផ្តើមរៀបចំ សម្រាប់ ដោយមនុស្សធម៌ សម្រាលគាត់ចេញពីការឈឺចាប់របស់គាត់។ .

ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់ឆ្មាជាន់ខ្ពស់

ការផ្លាស់ប្តូរទូទៅមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មាជាន់ខ្ពស់កើតឡើងជាមួយឆ្មាក្នុងផ្ទះ/ខាងក្រៅ។ នាងអាចនឹងឈប់ចូលទៅខាងក្រៅក្រៅពីញ៉ាំអាហារ។ ឬនាងអាចឈប់ចេញទៅក្រៅទាំងអស់គ្នា។

គិតអំពីមូលហេតុដែលឆ្មារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ

វាជួយក្នុងស្ថានភាពនេះដើម្បីឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ដែលអ្នកបានឃើញ។ សំណួរមួយចំនួនដែលត្រូវសួរខ្លួនឯង និងគ្រួសាររបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនរស់នៅម្នាក់ឯង៖

តើមានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗណាមួយនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះទេ? កំរាលព្រំថ្មី ការបន្ថែមថ្មីសម្រាប់គ្រួសារ សត្វចិញ្ចឹមថ្មី? ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយអាចធ្វើឱ្យសត្វចិញ្ចឹមដែលមានវ័យចំណាស់មានអារម្មណ៍ខុសពីប្រភេទ។
តើសុខភាពឆ្មាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកយ៉ាងណាដែរ? តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយទេ? បើដូច្នេះមែន នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដូចជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះផងដែរ។

ការណែនាំសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហា

មានវិធីមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។

ជាដំបូង នាំនាងទៅពេទ្យសត្វ ដើម្បីពិនិត្យមូលដ្ឋាន។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីសុខភាពបច្ចុប្បន្នរបស់នាង ក៏ដូចជាជូនដំណឹងដល់អ្នក ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយកើតឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យនាងស្នាក់នៅបន្ថែមទៀត ព្យាយាមធ្វើឱ្យបរិយាកាសក្នុងផ្ទះរបស់នាងកាន់តែទាក់ទាញ ផ្តល់ឱ្យនាងនូវប្រអប់សំរាមស្រស់មួយដ៏ស្រស់ស្អាត និងប្រហែលជាប្រដាប់ក្មេងលេងឆ្មាថ្មីៗមួយចំនួន។ នាងក៏អាចរីករាយនឹងគ្រែដ៏មានផាសុកភាព ឬដើមឈើឆ្មា ដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមសកម្មភាពខ្លះដែលនាងចូលចិត្តនៅខាងក្រៅ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាងសង់បន្តិចម្តងៗនូវចំនួនពេលវេលាដែលនាងចំណាយពេលក្នុងផ្ទះ ដូច្នេះនាងមិនតវ៉ាច្រើនពេកទេ។
ប្រសិនបើវាបញ្ច្រាស ហើយឆ្មាមិនចេញទៅក្រៅទេ អ្នកប្រហែលជាចង់ផ្តល់ឱ្យនាង ការពង្រឹងបរិស្ថាន ដូចជាបង្អួចដែលមានផាសុខភាព ឬដើមឈើឆ្មាក្បែរបង្អួច ឬទ្វារអេក្រង់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវនាងឡើងលើ ឬចុះក្រោម ប៉ុន្តែនាងនឹងពេញចិត្តក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែង ហើយរីករាយនឹងការមើលសត្វស្លាប និងទិដ្ឋភាពដ៏រីករាយផ្សេងទៀតនៅខាងក្រៅ។ វាអាចទៅរួចដែលនាងគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនៅខាងក្រៅ ហើយចាប់តាំងពីនាងធ្លាក់ខ្លួនឈឺ វាជាគំនិតល្អក្នុងការលើកទឹកចិត្តនាងឱ្យស្នាក់នៅខាងក្នុង ដូច្នេះអ្នកអាចតាមដាននាងបាន។

ដំណើរការនៃភាពចាស់ធម្មតា។

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មាដែលមានវ័យចំណាស់របស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរពីពេលដែលគាត់ស្ថិតក្នុងតំណែងសំខាន់។ ត្រូវប្រាកដចិត្តដោយដឹងថាដូចមនុស្សដែរ ឆ្មាអាចបន្ថយល្បឿន និងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាពេលចាស់ទៅ។ វានឹងមានចំនុចមួយដែលអ្នកមិនចង់អនុញ្ញាតឱ្យគាត់មានការថប់បារម្ភ និងតូចចិត្តនៅពេលទៅជួបពេទ្យសត្វ។ នៅពេលនោះ វាដល់ពេលដែលត្រូវសម្រេចចិត្តថាមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើទៀតទេ នៅក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។

ស្រឡាញ់ពេលវេលាដែលអ្នកនៅសល់

អ្នកប្រហែលជានៅសល់ឆ្នាំដ៏ល្អជាមួយឆ្មារបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកក៏គួរតែចាប់ផ្តើមរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ថ្ងៃដែលវាច្បាស់ថាពេទ្យសត្វបានធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ដែលគាត់អាចធ្វើបាន។ អ្នកចង់ជៀសវាងការធ្វើឱ្យឆ្មាកាន់តែតានតឹង និងថប់បារម្ភនៅក្នុងខែចុងក្រោយ ឬឆ្នាំនៃជីវិតរបស់គាត់។

ចំណាយពេលជាមួយឆ្មារបស់អ្នក។

នៅតែនាំឆ្មារបស់អ្នកចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នកពេញចិត្ត ដើម្បីចំណាយពេលជាមួយអ្នក នៅពេលដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងគាត់បាន។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា និងកាត់បន្ថយបញ្ហាដែលនៅសេសសល់ដែលកំពុងកើតមាននៅទូទាំងផ្ទះរបស់អ្នក។

អ្វីដែលកម្ពស់មធ្យមសម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុ 14 ឆ្នាំ

ប្រសិនបើគាត់មិនចង់ញ៉ាំ សូមផ្តល់អាហារដល់គាត់ប្រសិនបើគាត់នឹងយកវា ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកចិញ្ចឹមគាត់នូវអាហារឆ្មាដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតដែលអ្នកអាចទិញបាន។ គាត់ប្រហែលជាចូលចិត្តអាហារសើមដែលងាយស្រួលញ៉ាំ និងទាក់ទាញជាង។
ដុសគាត់ ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ផងដែរ ព្រោះគាត់ប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ចង់រៀបចំខ្លួន។
បន្តទៅជួបពេទ្យសត្វ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងជម្រើសនៃការព្យាបាល សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលបានយោបល់ទីពីរ។ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថានឹងមកដល់ពេលមួយដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ទីគាត់ទៅលើស្ពានឥន្ទធនូ បើអ្នកជឿថាគាត់រងទុក្ខ ហើយគ្មានអ្វីដែលអាចជួយបានទៀតទេ។

ទប់ទល់នឹងអាកប្បកិរិយាឆ្មាចាស់

វាពិបាកណាស់ក្នុងការមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងឆ្មាដែលកាលពីក្មេង ហើយស្រៀវស្រើប និងពេញដោយជីវិត។ ចំណេះដឹងអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹង និងអ្វីដែលត្រូវទាក់ទងពេទ្យសត្វរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក និងឆ្មារបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកនោះមាន ធនធានសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយការបាត់បង់សត្វចិញ្ចឹម និងពាក្យសំរាលទុក្ខដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក។

ប្រធានបទពាក់ព័ន្ធ