វាកម្រណាស់សម្រាប់សត្វឆ្កែមួយក្បាលដែលស្លាប់ភ្លាមៗ និងគ្មានការព្រមាន។ វាទំនងជានឹងមានសញ្ញាមួយចំនួនដែលឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងស្លាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមិនស្រួលខ្លួនមួយរយៈ។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកស្លាប់ដោយសន្តិភាពនៅផ្ទះ ឬធ្វើឱ្យពួកវាមានសុជីវធម៌ទេ វាជាការមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីសញ្ញាដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបប្រាប់ថាតើឆ្កែរបស់អ្នកស្លាប់ឬអត់។
9 សញ្ញាថាឆ្កែកំពុងស្លាប់
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវថែទាំវានៅផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃចុងក្រោយរបស់ពួកគេ។ ការដឹងពីរបៀបដែលសត្វឆ្កែធ្វើមុនពេលពួកគេស្លាប់អាចជួយបាន។ មានសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាឆ្កែងាប់កំពុងធ្លាក់ចុះចុងក្រោយបង្អស់។ គ្រាន់តែចងចាំថាសត្វឆ្កែនីមួយៗមានបទពិសោធន៍ ស្លាប់ខុសគ្នា ហើយសត្វឆ្កែខ្លះប្រហែលជាមិនបង្ហាញរាល់រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមាននោះទេ។
- កង្វះការសម្របសម្រួល
- អស់កម្លាំងខ្លាំង
- បាត់បង់ចំណង់អាហារទាំងស្រុង
- ក្អួត
- ភាពមិនចេះអត់ធ្មត់
- គ្មានចំណាប់អារម្មណ៍ជុំវិញ
- ញ័រឬញ័រ
- ដកដង្ហើមធ្ងន់
- កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៃជំងឺស្ថានីយ
និយាយទៅកាន់ពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអំពីរបៀបដឹងថាតើឆ្កែរបស់អ្នកស្លាប់ហើយនៅពេលណា ហើយសញ្ញាទាំងនោះអាចចាប់ផ្តើមបង្ហាញជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពរបស់វា។
1. កង្វះការសម្របសម្រួល
សត្វឆ្កែដែលងាប់មួយក្បាល ក្លាយទៅជាមិនស្ថិតស្ថេរនៅលើជើងរបស់ពួកគេ ហើយពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទីពីចំណុចមួយទៅចំណុចមួយទៀត។ នេះអាចបណ្តាលមកពីភាពទន់ខ្សោយខាងរាងកាយ មុខងារខួរក្បាលចុះខ្សោយ ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ។ នៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលងាប់ ភាពទន់ខ្សោយទំនងជាបណ្តាលមកពីការមិនបរិភោគ។ រាគធ្ងន់ធ្ងរ ការបាត់បង់ជាតិទឹក ឬការបាត់បង់ជាតិទឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សត្វឆ្កែដែលភ្លាមៗនោះក្លាយទៅជាមិនអាចសម្របសម្រួលបាន អាចមានស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបានដូចជា ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ឬ ជំងឺ vestibular ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថា ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីពេទ្យសត្វ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ។
2. អស់កម្លាំងខ្លាំង
ឆ្កែឈឺនឹងមាន ថាមពលទាប និងមិនសូវសកម្ម ទោះបីជាស្ថានភាពរបស់ពួកគេមិនធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលឆ្កែកំពុងងាប់យ៉ាងសកម្ម ពួកគេនឹងបង្ហាញសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងខ្លាំង។ សត្វនេះទំនងជានឹងដេកនៅកន្លែងតែមួយដោយមិនព្យាយាមក្រោកឡើងទៀតទេ ហើយពួកវាប្រហែលជាលែងមានកម្លាំងដើម្បីលើកក្បាលវាទៀតហើយ។
ជាថ្មីម្តងទៀត នេះទំនងជាការធ្លាក់ចុះយឺត ហើយអាចបណ្តាលមកពីភាពស្លេកស្លាំង ឈាមរត់មិនល្អ ឬកង្វះថាមពល។ ប្រសិនបើអញ្ចាញធ្មេញរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកមានពណ៌ស ឬស្លេកជំនួសឱ្យពណ៌ផ្កាឈូក នេះអាចបង្ហាញពីភាពស្លេកស្លាំង ដែលជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអញ្ចាញធ្មេញរបស់ពួកគេមានពណ៌ផ្កាឈូក ប៉ុន្តែនៅពេលដែលចុចដោយម្រាមដៃ នឹងក្លាយជាពណ៌ស និង ស្នាក់នៅពណ៌ស អស់រយៈពេលជាច្រើនវិនាទី នេះគឺជាសញ្ញានៃការដួលរលំនៃឈាមរត់ ដែលជាបុព្វហេតុនៃការស្លាប់។
3. បាត់បង់ចំណង់អាហារទាំងស្រុង
ឆ្កែដែលងាប់ទំនងជាបង្ហាញ គ្មានចំណាប់អារម្មណ៍លើអាហារ ឬទឹក។ នៅពេលដែលវាញ៉ាំ វាច្រើនតែមិនអាចរក្សាអាហារបានឡើយ។ នៅពេលដែលការស្លាប់កាន់តែខិតជិតមកដល់ ឆ្កែរបស់អ្នកប្រហែលជាបដិសេធមិនបរិភោគអ្វីទាំងអស់។ ជាថ្មីម្តងទៀត សូមជ្រាបថា សត្វឆ្កែដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ប្រហែលជាមិនចង់បរិភោគ ដូច្នេះសូមបកស្រាយអំពីកង្វះចំណង់អាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកជាផ្នែកនៃរូបភាពធំ ហើយស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីពេទ្យសត្វតាមដែលសមស្រប។
4. ក្អួត
ក្អួតគឺជាសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺដែលអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន, ពី ជំងឺចលនា ទៅនឹងការឆ្លងមេរោគ, វីរុស ឬការធ្លាក់ចុះធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យតាមស្ថានីយ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារចាប់ផ្តើមបិទ អាហារដែលមិនបានរំលាយនៅក្នុងក្រពះអាចធ្វើឱ្យសត្វមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។ ឆ្កែអាចក្អួតដើម្បីសម្អាតក្រពះរបស់វា។
ការចាប់ផ្តើមក្អួតគឺជាផលវិបាកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ជាពិសេសដោយសារតែសត្វឆ្កែមិនអាចរក្សាទឹកបាន ហើយងាយនឹងខ្សោះជាតិទឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានសភាពធូរស្រាល ហើយភ្លាមៗនោះចាប់ផ្តើមក្អួត វាអាចមានជម្រើសព្យាបាលដើម្បីធ្វើឱ្យសត្វកាន់តែមានផាសុកភាព និងទិញពេលវេលាបន្ថែមទៀត។
5. ភាពមិនចេះអត់ធ្មត់
ឆ្កែដែលងាប់បន្តិចម្តងៗបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើមុខងាររាងកាយ ព្រោះវាប្រហែលជាខ្សោយពេកក្នុងការក្រោកពីដំណេក ដូច្នេះហើយ មានគ្រោះថ្នាក់ កន្លែងដែលពួកគេកុហក។ ម៉្យាងទៀត នៅពេលដែលរាងកាយចុះខ្សោយ សត្វឆ្កែអាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ sphincter នោម។ ការបំបៅកូនបានល្អគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមិនកើតដំបៅបន្ទាប់បន្សំពីទឹកនោម ឬលាមកនៅពេលមានទំនាក់ទំនងយូរជាមួយស្បែក។
6. គ្មានចំណាប់អារម្មណ៍ជុំវិញ
សត្វឆ្កែភាគច្រើនចាប់ផ្តើមដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួននៅពេលដែលពួកគេខិតទៅជិតសេចក្តីស្លាប់។ ពួកគេលែងឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញពួកគេ ហើយពួកគេថែមទាំងអាចឈប់ឆ្លើយតបនឹងមនុស្សដែលពួកគេចូលចិត្តទៀត នៅពេលដែលរាងកាយរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមបិទ។
7. រមួល
ឆ្កែអាចរមួល ឬញ័រ ពេលខ្លះដោយសារពួកវា ការថយចុះសីតុណ្ហភាពរាងកាយ . ជាធម្មតា នេះជាការឆ្លើយតបដោយអចេតនា ប៉ុន្តែឆ្កែអាចនឹងត្រជាក់នៅពេលសីតុណ្ហភាពរាងកាយចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ វាអាចជួយធ្វើឱ្យសត្វឆ្កែកាន់តែមានផាសុកភាពដោយដាក់វានៅលើកំរាលកំដៅ ឬផ្តល់ភាពកក់ក្តៅបន្ថែមតាមរយៈភួយ។
គន្លឹះរហ័សប្រសិនបើវាមិនធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកពិបាកចិត្តទេ វាអាចមានប្រយោជន៍ យកសីតុណ្ហភាពរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះអ្នកដឹងថាតើសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេទាបឬខ្ពស់ សត្វឆ្កែខ្លះដែលងាប់អាចកើតគ្រុនក្តៅ ហើយការធ្វើឱ្យពួកវាត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានផាសុកភាព។
8. ពិបាកដកដង្ហើម
ពេលឆ្កែជិតស្លាប់ ការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេ។ អាចក្លាយជាយឺត ធ្វើការ ឬខុសប្រក្រតី។ ពួកគេអាចហឺតខ្យល់ដោយសារសារធាតុរាវនៅក្នុងសួតរបស់ពួកគេ ឬផលវិបាកផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញាទាំងនេះ ពួកគេមានទុក្ខព្រួយ ហើយមិនមានពេលច្រើនទេ។
9. កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៃជំងឺស្ថានីយរបស់សត្វឆ្កែ
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺដូចជាធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺខ្សោយបេះដូង , ខ្សោយតំរងនោម , ឬ មហារីក សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះស្ថានភាពសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើសត្វឆ្កែមានជំងឺខ្សោយបេះដូង ការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេអាចនឹងកាន់តែធ្ងន់ ហើយពោះរបស់ពួកគេអាចនឹងហើម។
ប្រឈមមុខនឹងការបញ្ចប់ជាមួយនឹងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
សញ្ញាជាច្រើនដែលបានរាយនៅទីនេះគឺមានលក្ខណៈទូទៅ ហើយនៅក្នុងភាពឯកោអាចគ្រាន់តែជាសញ្ញា ឆ្កែរបស់អ្នកប្រហែលជាឈឺ . ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់សម្រេចចិត្តថាតើទីបញ្ចប់គឺជិតដល់ហើយនោះ សូមក្រឡេកមើលរូបភាពធំជាងនេះ។ សត្វឆ្កែវ័យចំណាស់ដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យតាមស្ថានីយដែលមានអញ្ចាញធ្មេញស្លេក ហើយមិនបានញ៉ាំច្រើនថ្ងៃ ទំនងជាស្លាប់ជាងសត្វឆ្កែវ័យក្មេងដែលសម និងមិនមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រពីមុនមក។ សរុបមក ចំនួនសញ្ញាដែលមានវត្តមានកាន់តែច្រើន ទស្សនវិស័យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រភពដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺពេទ្យសត្វដែលដឹងពីករណីឆ្កែរបស់អ្នក ហើយអ្នកណាអាចផ្តល់ដំបូន្មានអំពីថាតើជម្រើសនៃការព្យាបាលណាមួយអាចធ្វើឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព។
ប្រធានបទពាក់ព័ន្ធ
16 អ្នកប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ពូជឆ្កែធំបំផុតរបស់ពិភពលោក
