រូបភាព៖ Shutterstock
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
នៅពេលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ អ្នកសង្ឃឹមថាស្នេហានឹងបន្តជារៀងរហូត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងអាចក្លាយជាឯកតា និងធុញទ្រាន់តាមពេលវេលា។ វាអាចឈានដល់ចំណុចមួយដែលអ្នកឆ្ងល់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
អ្នកប្រហែលជានឹកគ្រាដ៏ល្អទាំងនោះនៅពេលដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានស្នេហាជ្រៅ ហើយបានចំណាយពេលដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយគ្នា។ អ្នកបានសើចជាមួយគ្នា បង្កើតអនុស្សាវរីយ៍រាប់មិនអស់ ចែចង់គ្មានទីបញ្ចប់ និងកាន់ដៃគ្នាជិតស្និទ្ធ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាលែងមានអារម្មណ៍ឆេះទៀតហើយ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបាត់អ្វីមួយ ហើយចង់ទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងម្ដងទៀត។
នៅក្នុងការប្រកាសនេះ យើងនិយាយអំពីរបៀបលង់ស្នេហ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកម្តងទៀត ហើយរក្សាផ្កាភ្លើងនោះឱ្យនៅរស់។
តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍?
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់នៅជាមួយដៃគូ ហើយមិនចង់បោះបង់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នោះឱកាសដែលអ្នកអាចធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍វិញ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចងចាំពេលវេលាដ៏ល្អនៃទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នក ហើយនឹកពួកគេនោះ ផ្កាភ្លើងនៅតែមាន ហើយគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រង។
ជីវិតមមាញឹក វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត ការមិនចុះសម្រុងគ្នា កូនៗ ឬបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ មិនថាហេតុផលសម្រាប់ការបែកគ្នានោះទេ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកសមនឹងទទួលបានឱកាសទីពីរ។ ដោយសារតែស្នេហាសមនឹងទទួលបានឱកាសទីពីរ។ ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងពេលវេលាតិចតួចអាចជួយជំនួសកំហុសដោយត្រឹមត្រូវ។
វិធីដើម្បីធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍
ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកចង់ខ្លាំង។ ដែលបាននិយាយថា អ្នកគួរតែមានឆន្ទៈក្នុងការបត់បែន និងកែតម្រូវតម្រូវការរបស់អ្នក ដើម្បីបំពេញតម្រូវការនៃទំនាក់ទំនង។ នៅទីនេះ យើងមានគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។
1. រក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង
មុននឹងមានអ្វីផ្សេងទៀត សូមសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកពិតជាចង់ត្រលប់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឬអត់? នៅពេលដែលអ្នកមានភាពច្បាស់លាស់អំពីការចង់នៅជាមួយពួកគេ ជំហានបន្ទាប់នឹងងាយស្រួលជាង។
ធ្វើរំយោលទៅនៅខាងស្ដាំឬឆ្វេង
ធ្វើបញ្ជីនៃហេតុផលដែលអ្នកចង់នៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងមិនល្អ ចូរសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការអភ័យទោស និងបន្តជាមួយមនុស្សដូចគ្នាឬអត់។ នៅពេលដែលចម្លើយរបស់អ្នកទាំងអស់គឺ 'បាទ / ចាស' នោះអ្នកអាចគិតថាតើត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ដើម្បីទទួលបានក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកមកវិញ។
2. ជៀសវាងទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមាន ឬរារាំង
ភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងការនិយាយរិះគន់ គឺជាទម្រង់ទូទៅពីរនៃការទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ពួកគេធ្វើបាបច្រើនជាង ហើយមិនមានផលល្អទេ។ ដូច្នេះ ចូរទុកកំហឹងរបស់អ្នកមួយឡែក ហើយបញ្ចេញអារម្មណ៍ដោយសេរី។ អ្នកអាចស្នើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកធ្វើដូចគ្នា។
ពិភាក្សា និងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបានផ្លាស់ប្តូរ អ្វីខុសរវាងអ្នក និងរបៀបដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ និងភ្ជាប់ចន្លោះដែលបណ្តាលមកពីការទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមត្រូវ។ ដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅលើតុ ដកចេញនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ហើយបន្ថែមអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីដឹកនាំជីវិតស្នេហារបស់អ្នកឱ្យដើរក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសពាក្យរបស់អ្នកដោយប្រយ័ត្នប្រយែង និងសមហេតុសមផល ដើម្បីកុំឲ្យប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។
3. និយាយថាទេចំពោះល្បែងស្តីបន្ទោស
នៅពេលមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីក្នុងទំនាក់ទំនង ចូរព្យាយាមកុំបន្ទោសដៃគូរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ វាយតម្លៃស្ថានភាព និងធ្វើជាម្ចាស់លើកំហុសរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហា។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានកំហុស ចូរព្យាយាមអភ័យទោស និងជៀសវាងការខឹងសម្បារ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឈានទៅមុខ។ នោះមិនមានន័យថា អ្នកគួរបណ្តោយឱ្យពួកគេគេចពីកំហុសរបស់ពួកគេនោះទេ។
ដៃគូទាំងពីរត្រូវតែមានឆន្ទៈទទួលខុសត្រូវជាជាងបន្ទោសគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការ។
4. កុំមានការរំពឹងទុក
‹មានពរហើយអ្នកណាដែលមិនរំពឹងអ្វីសោះ ដ្បិតអ្នកនោះនឹងមិនខកចិត្តឡើយ។ លោក Alexander Pope បាននិយាយ។
យើងទាំងអស់គ្នាមានការរំពឹងទុកពីមនុស្ស ជាពិសេសមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង។ ប៉ុន្តែការរំពឹងទុកក៏អាចនាំទៅរកការខកចិត្តដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តនិងមិនសប្បាយចិត្ត។ យល់ថាមិនមែនអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងលោកនេះកើតឡើងដូចដែលអ្នកចង់ធ្វើនោះទេ។ ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនធ្វើដូចអ្នកចង់ឱ្យពួកគេធ្វើនោះទេ។ ដូច្នេះ ការរំពឹងទុករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែត្រូវបានបំពេញនោះទេ។
ជាវដើម្បីរក្សាភាពរីករាយ និងរីករាយក្នុងទំនាក់ទំនង និងធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការឡើងវិញ សូមព្យាយាមទុកការរំពឹងទុករបស់អ្នកទៅ។
5. មានចិត្តល្អចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។
សេចក្តីសប្បុរសអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ជំនួសឱ្យការស្អប់ ការបន្ទាបបន្ថោក ឬរិះគន់នរណាម្នាក់ អ្នកអាចមានចិត្តល្អ និងទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បានជាថ្នូរនឹងការចង់បាន។ សេចក្តីសប្បុរស និងសេចក្តីស្រឡាញ់អាចឱ្យអ្នកទាំងពីរបំភ្លេចនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល ហើយសម្លឹងមើលទៅអនាគតដ៏ល្អប្រសើរ។
ដើម្បីនាំមកវិញនូវសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលបានបាត់បង់រវាងអ្នកត្រូវមានចិត្តទូលាយ និងងាយស្រួលក្នុងការខិតជិត។
6. កត់ចំណាំនូវរឿងទាំងអស់ដែលអ្នកស្រលាញ់អំពីដៃគូរបស់អ្នក។
អ្នកបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយនឹងមនុស្សដែលអ្នកហាក់ដូចជាពិបាកក្នុងការទាក់ទងជាមួយឥឡូវនេះ។ តើអ្វីដែលទាក់ទាញពួកគេដូច្នេះ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកវាយពួកគេ? ធ្វើបញ្ជីនៃរឿងទាំងអស់អំពីដៃគូរបស់អ្នកដែលអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញឬអ្នកកោតសរសើរនៅពេលនោះ។ តើវាជាអារម្មណ៍នៃការលេងសើច ធម្មជាតិដ៏សប្បុរស ភាពទាក់ទាញ ឬអារម្មណ៍វិជ្ជមាន? ឬវាជាធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ភាពល្ងង់ខ្លៅ ភាពក្លាហាន ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេជាទូទៅ?
ធ្វើបញ្ជី។ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាមនុស្សផ្លាស់ប្តូរច្រើនឆ្នាំ ហើយដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាមនុស្សដូចគ្នាដូចដែលពួកគេធ្លាប់ជាពេលដែលពួកគេបានជួបអ្នក។ ប៉ុន្តែ ស៊ីជម្រៅទៅលើគ្រប់រឿងដែលស្រើបស្រាល ពួកគេនៅតែអាចជាព្រលឹងដ៏សប្បុរស និងជាទីស្រឡាញ់ដែលអ្នកបានធ្លាក់ចុះ។ ស្វែងរកពួកគេនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ពួកគេដូចពីមុន។
7. ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេស
Winston Churchill បាននិយាយថា ' ការខិតខំប្រឹងប្រែងឥតឈប់ឈរ មិនមែនជាកម្លាំង ឬភាពវៃឆ្លាត គឺជាគន្លឹះក្នុងការដោះសោសក្តានុពលរបស់យើង។ .'
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការឡើងវិញ អ្នកគួរបោះជំហានទៅមុខដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ទាំងនោះឡើងវិញ។ ដើម្បីភ្ជាប់គម្លាតជាមួយស្នេហា អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងខ្លះ ហើយឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាគាត់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ រឿងតូចតាចដូចជាការកោតសរសើរ ការភ្ញាក់ផ្អើល និងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរវិលមករកស្នេហាវិញ។
វាមិនអាចទៅរួចក្នុងការសាកល្បងទេ តើមែនទេ?
8. រក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ
នៅពេលដែលភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ត្រូវបានខកខាន ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវកាយអាចមកជួយសង្គ្រោះអ្នកបាន ដោយការយកចិត្តទុកដាក់លើរបួសរបស់អ្នក និងជួសជុលផ្ទៃដែលខូច។ បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ វាអាចពិបាកក្នុងការបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ និងការស្រលាញ់របស់អ្នកដូចដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ។ នៅពេលដែលពាក្យរបស់អ្នកបរាជ័យ អ្នកអាចសាកល្បងថាមពលនៃការប៉ះ។ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវកាយ ឬការបង្កើតស្នេហាគឺជាគន្លឹះនៃការរួបរួម។
យើងប្រាប់អ្នកពីរបៀប។
អុកស៊ីតូស៊ីន ឬអរម៉ូននៃក្តីស្រឡាញ់ គឺជាអរម៉ូន peptide ដែលជំរុញដល់ការកសាងទំនាក់ទំនង និងសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ ការប៉ះដៃគូរបស់អ្នក សូម្បីតែការថើប ឬការកាន់ដៃគ្នាជំរុញឱ្យមានទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន ដែលអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ម្តងទៀត។ (មួយ) .
9. កុំជូរចត់
រឿងអាក្រក់កើតឡើង។ ពេលខ្លះដៃគូរបស់អ្នកធ្វើអ្វីមួយខុស ហើយពេលខ្លះវាគឺជាអ្នកដែលធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនគួរមាន។ សម្រាក ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលខុសឆ្គង ដោះស្រាយវា ហើយដោះស្រាយកំហឹង ឬទុក្ខព្រួយភ្លាមៗ ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្ត។
របៀបយកប៊ិចចេញពីជ័រ
នៅពេលអ្នកគ្មានការអន់ចិត្ត អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍បើកចំហ និងអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបានកាន់តែប្រសើរ។ សូម្បីតែដៃគូរបស់អ្នកនឹងដឹងពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក ហើយដើរជាមួយអ្នកនៅលើផ្លូវតែមួយ។ វាប្រហែលជាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបំភ្លេចអតីតកាល ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីឱ្យវាអង្គុយខាងក្រោយ។ យ៉ាងណាមិញ ជីវិតគឺខ្លីណាស់ ហើយមិនគួរខ្ជះខ្ជាយលើធាតុអវិជ្ជមានឡើយ។
10. រៀបចំផែនការវិស្សមកាល
ពេលខ្លះ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសម្រាកពីគំនិតពិបាក ឬពិបាកចិត្តគឺពិតជាសម្រាកពីពួកគេ និងទម្លាប់ ឬរបៀបរស់នៅដែលប្រហែលជាកំពុងជំរុញពួកគេ។ រៀបចំផែនការវិស្សមកាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយគេចចេញពីជីវិតដ៏គួរឱ្យធុញ។ ធ្វើឱ្យចិត្ត និងព្រលឹងរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ហើយចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ពេលនៅជាមួយគ្នាដោយគ្មានអ្វីផ្ដោតលើគ្នាទៅវិញទៅមក នោះអ្នកនឹងអាចរកគ្នាស្រឡាញ់គ្នាម្ដងទៀត។
11. កាត់ចេញពីបច្ចេកវិទ្យា
អ្នកខ្លះអាចយល់ស្រប។ ហើយអ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនមែនទេ ប៉ុន្តែបច្ចេកវិទ្យាអាចពង្រីកការប្រេះឆារវាងមនុស្សពីរនាក់។ វេទិកាឌីជីថលអាចរំខានដល់ជីវិតរបស់មនុស្ស និងជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតស្នេហារបស់ពួកគេ ដោយជំរុញការរំពឹងទុកស្នេហារបស់ពួកគេដោយមិនសមហេតុផល និងដកការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេពីអ្វីដែលពិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
នៅពេលអ្នកជាប់ជាមួយស្មាតហ្វូន ឬឧបករណ៍របស់អ្នក អ្នកក៏មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកដែរ។ នេះបង្កើតការចាត់ទុកជាមោឃៈរវាងគូស្នេហ៍ ដោយហេតុនេះបំបែកទំនាក់ទំនង។
ដើម្បីស្រលាញ់ដៃគូរបស់អ្នកម្តងទៀត និងទទួលបានស្នេហាដែលបាត់បង់មកវិញ អ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យពួកគេ។ ហើយវាអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែអ្នកផ្តាច់ខ្លួនអ្នកពីពិភពនិម្មិត ហើយឈានចូលទៅក្នុងការពិត។
12. ស្វែងយល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។
ការចង់តោងដៃគូជានិច្ចមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងឡើយ។ ទោះបីជាអ្នកជាគូស្នេហ៍ក៏ដោយ អ្នកគឺជាបុគ្គលពីរនាក់ដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ខុសៗគ្នា។ ហើយអ្នកទាំងពីរត្រូវចំណាយពេលខ្លះ 'ពេលវេលាខ្ញុំ' ដែលជួយអ្នកឱ្យបញ្ចូលថាមពល និងគិតឱ្យត្រង់ម្តងទៀត។
ដូច្នេះ ជ្រើសរើសចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយរីករាយជាមួយពួកគេម្នាក់ៗ។ ការធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់នឹងជួយឱ្យអ្នកឈប់គិត និងលើកកម្ពស់ភាពវិជ្ជមាន។
13. ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកជាអាទិភាពរបស់អ្នក។
ដើម្បីធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ម្តងទៀត អ្នកត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់មនុស្សក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដៃគូររបស់អ្នកគួរតែនៅចំពោះមុខអ្នកផ្សេងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ឬអាជីពរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាគ្មានឥទ្ធិពលខាងក្រៅណាមួយនាំអ្នកឱ្យឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅពេលអ្នកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមកដំបូង ការជិតស្និទ្ធនឹងគ្នានឹងកាន់តែងាយស្រួល។
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានសំណាងដែលមានដៃគូស្នេហានោះទេ។ បើធ្វើបាន កុំឲ្យគេចេញឆ្ងាយ។ ការធ្លាក់ចូលនិងចេញពីស្នេហាកើតឡើងប៉ុន្តែការស្រឡាញ់នៅតែមាន។ ប្រសិនបើអ្នកសុខចិត្តកាន់ដៃដៃគូរបស់អ្នកជានិច្ច នោះគ្មាននរណាម្នាក់អាចរារាំងអ្នកមិនឱ្យរក្សាស្នេហាបានទេ។ ដេររឿងស្នេហារបស់អ្នកជាមួយនឹងខ្សែភាពរឹងមួយចំនួនហើយអ្នកនឹងមានសុភមង្គល។
តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីផ្សេងដើម្បីត្រឡប់មកស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកវិញ? ប្រាប់យើងអំពីវានៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោម។
