ឆ្កែរបស់អ្នកមានផ្ទៃពោះប្រហែល 63 ថ្ងៃហើយ ហើយអ្នកប្រហែលជាដឹងអំពីសក្តានុពលរបស់វាផងដែរ។ ប៉ុន្តែការអាចដឹងថាពេលនាងជិតសម្រាលកូនអាចជួយអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់នាងពេលនាងត្រូវការអ្នកខ្លាំងបំផុត។ ច្រើនកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមុនពេលឆ្កែសម្រាល។ អ្នកនឹងត្រូវមើលសញ្ញាសាមញ្ញមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាឆ្កែរបស់អ្នកនឹងមានផ្ទៃពោះក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ដូចជាឥរិយាបថដាក់សំបុក បាត់បង់ចំណង់អាហារ ហឺត និងច្រើនទៀត។ លើសពីនេះ វិធីសាស្ត្រទស្សន៍ទាយដ៏ប្រាកដមួយអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាពេលណាឆ្កែរបស់អ្នកហៀបនឹងសម្រាលកូន។
ដែលជាហ្វ្រាំងនៅក្នុងឡាន
1. ទម្លាក់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ
រក្សាតារាងប្រចាំថ្ងៃនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងរន្ធគូថរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេល សប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ អាចជួយអ្នកកំណត់ថាពេលណាកម្លាំងពលកម្មនឹងចាប់ផ្តើម។ មុនពេលពលកម្ម សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះដល់ប្រហែល 97°F (36°C) ហើយនឹងនៅមានកម្រិតទាបបំផុតសម្រាប់ការអានពីរជាប់ៗគ្នា ដែលចំណាយពេលពីគ្នា 12 ម៉ោង។
អត្ថបទដែលទាក់ទងអ្នកអាចនឹងឃើញការធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពបណ្ដោះអាសន្នផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែការអានពីរជាប់គ្នាដែលមានសីតុណ្ហភាពទាបគឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង ពលកម្មនឹងចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ នេះពិតជាសញ្ញាត្រឹមត្រូវបំផុតដែលឆ្កែរបស់អ្នកនឹងសម្រាលកូន។
ចាំបាច់ត្រូវដឹង
ក សីតុណ្ហភាពធម្មតារបស់ឆ្កែ ចន្លោះពី 100 ទៅ 102 អង្សាហ្វារិនហៃ (38 ទៅ 39 អង្សាសេ) ។
2. ឥរិយាបទសំបុក
ឥរិយាបថសំបុក គឺជាសញ្ញាមួយផ្សេងទៀតនៃកម្លាំងពលកម្មនឹងចាប់ផ្តើមក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ដោយសារតែសត្វឆ្កែស្វែងរកកន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីផ្តល់កូនឆ្កែរបស់ពួកគេ។ សកម្មភាពនេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមប្រហែលមួយសប្តាហ៍មុនកាលបរិច្ឆេទកំណត់ ប៉ុន្តែឆ្កែរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមសំបុកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងមួយថ្ងៃ ឬដូច្នេះមុនពេលសម្រាល។
គន្លឹះរហ័ស
ដើម្បីជួយនាង អ្នកអាចផ្តល់ A ប្រអប់ទាប ជួរជាមួយកាសែតនិងភួយ។ ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងដាក់ពូកនេះយ៉ាងហ្មត់ចត់ទៅក្នុងសំបុកបណ្តោះអាសន្នក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ ជំនួយ .
3. បាត់បង់ចំណង់អាហារ និង/ឬក្អួត
ក្នុងករណីជាច្រើន ក ឆ្កែមានផ្ទៃពោះនឹងឈប់ញ៉ាំ មួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃមុនពេលនាងចូលសម្រាលកូន។ ទោះបីជានាងញ៉ាំក៏ដោយ ក៏នាងអាចបោះចោលក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃកម្លាំងពលកម្ម។ នាងក៏ទំនងជាមានចលនាពោះវៀនធំក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងក្រោយពេលសម្រាលកូនដោយសារសម្ពាធពីកូនឆ្កែនៅពេលដែលវាផ្លាស់ទីទៅក្នុងទីតាំងសម្រាល។
4. ផលិតកម្មទឹកដោះគោ
សត្វឆ្កែមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនចាប់ផ្តើមផលិតទឹកដោះពីរបីថ្ងៃ ឬរហូតដល់មួយសប្តាហ៍មុនពេលវាសម្រាលកូន។ មើលក្បាលសុដន់ដែលពង្រីក និងសុដន់ហើម។ អ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ការលេចធ្លាយបន្តិចបន្តួចមុនពេលពលកម្មចាប់ផ្តើម។ សម្រាប់សត្វឆ្កែខ្លះ នេះជាសញ្ញាល្អដើម្បីប្រាប់អ្នកថាកម្លាំងពលកម្មនឹងមកដល់។
5. ថាមពលទាប
សត្វឆ្កែមានផ្ទៃពោះចំណាយពេលច្រើនដើម្បីសម្រាកមុនពេលសម្រាល ដឹកសំរាម បង្ហូរថាមពលច្រើន ជាពិសេសនៅថ្ងៃចុងក្រោយនេះ មុនពេលសម្រាល។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកហាក់បីដូចជាងងុយគេងជាងនាងកាលពីមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃមុន ហើយជិតដល់ថ្ងៃកំណត់របស់វា វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាកម្លាំងពលកម្មហៀបនឹងចាប់ផ្តើម។
6. ភាពព្រងើយកន្តើយ
ការថប់បារម្ភ លើសពីកម្លាំងពលកម្មដែលជិតមកដល់អាចធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកសម្រាកនៅពេលដែលនាងដឹងថាជិតដល់ពេលសម្រាល។ នាងក៏អាចនឹងដាក់ខ្លួនឯងនៅខាងអ្នក ហើយមិនចង់ឲ្យអ្នកចេញពីភ្នែកនាងដែរនៅពេលនាងមានអារម្មណ៍ថាកម្លាំងពលកម្មជិតចាប់ផ្តើម ឬនាងអាចនឹងក្លាយជាឯកោ ហើយចង់នៅខ្លួនឯង។
7. ខោ
តើអ្នកអាចដឹងបានយ៉ាងណាថាពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកពិតជាមានផ្ទៃពោះ? ឆ្កែដែលមានផ្ទៃពោះហត់ពេលសម្រាក គឺស្ទើរតែជាសញ្ញាជាក់លាក់មួយដែលថាកម្លាំងពលកម្មមាន ឬហៀបនឹងចាប់ផ្តើម។ ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងហឺតយ៉ាងលឿន មករដូវរួចផ្អាកមួយសន្ទុះ ធ្វើម្តងទៀតពេលនាងត្រៀមសម្រាល។
8. ញ័រ
ការចាប់ផ្តើមនៃការញ័រជាធម្មតាមានន័យថា ឆ្កែមិនស្រួល ឬភ័យខ្លាច ហើយឆ្កែរបស់អ្នកប្រហែលជាជួបប្រទះទាំងពីរភ្លាមៗមុនពេលសម្រាលកូន។
ពាក្យលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គន្លឹះរហ័ស
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីជួយឆ្កែរបស់អ្នកនៅពេលនាងសម្រាលកូនគឺគ្រាន់តែនៅទីនោះដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការលើកទឹកចិត្ត។
9. ក្បាលពោះរឹង
ត្រង់ចំណុចនេះ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថាក្បាលពោះរបស់នាងឡើងតឹង ឬញាប់ជាប្រចាំជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់ដំបូង។ នៅពេលអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ ចូរដាក់ដៃរបស់អ្នកថ្នមៗនៅលើពោះទាំងពីររបស់នាង។ ក្រពះរបស់នាងនឹងមានអារម្មណ៍រឹងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវាធូរស្រាលម្តងទៀត នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់បានបញ្ចប់។
10. ការជំរុញចាប់ផ្តើម
អ្នកច្បាស់ជាដឹងថាឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងសម្រាលកូននៅពេលដែលនាងចាប់ផ្តើមរុញ។ សត្វឆ្កែខ្លះនឹងដេកនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមរុញកូនឆ្កែចេញ ខណៈពេលដែលសត្វឆ្កែផ្សេងទៀតនឹងអង្គុយលើជើងទាំងបួនហាក់ដូចជាពួកគេកំពុងព្យាយាមឆ្លងកាត់លាមក។
11. លិទ្ធផ្នែកខាងក្រោយរបស់ពួកគេ។
ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមលិទ្ធផ្នែកខាងក្រោយរបស់នាងជាសារធាតុរាវ ហើយថង់ទឹកភ្លោះ (មានកូនឆ្កែ!) ចាប់ផ្តើមចេញពីទ្វាមាសរបស់នាង។ អ្នកមិនគួរព្យាយាមជួយគាត់ឱ្យសម្រាលកូនឡើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃទុក្ខព្រួយ សូមទូរស័ព្ទទៅពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់។
ដំណើរការកំណើត
វាអាចត្រូវការការរុញច្រើនដងមុនពេលកូនឆ្កែ ហើយសុករបស់វាត្រូវបានសម្រាលពេញលេញ។ ជួនកាលថង់នឹងប្រេះចេញពីទ្វាមាស។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានការដឹកជញ្ជូនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ឬសូម្បីតែវិនាទីនៃការកើតឡើងនេះ។
ពេលខ្លះកូនឆ្កែនៅតែនៅក្នុងថង់ក្រោយសម្រាល ហើយម្តាយនឹងទំពារថង់ដើម្បីបើកវា។ នេះបញ្ចេញសារធាតុរាវ ហើយបន្ទាប់មកម្តាយនឹងសម្អាតមុខរបស់កូនឆ្កែ និងជំរុញវាឱ្យចាប់ផ្តើមដកដង្ហើម។
ដោយសារតែមិនមានវិធីដើម្បីដឹងថាកូនឆ្កែរបស់អ្នកអាចមានប៉ុន្មានក្បាលដោយគ្មានអ៊ុលត្រាសោនពីពេទ្យសត្វរបស់អ្នកទេ សូមប្រយ័ត្នចំពោះការមកដល់បន្ថែមនីមួយៗ។ ដំណើរការនៃការជំរុញនិង ការផ្តល់ នឹងធ្វើម្តងទៀតជាមួយកូនឆ្កែបន្តបន្ទាប់គ្នា រហូតដល់ការទុកដាក់សំរាមទាំងមូលបានកើតមក។ ឆ្កែរបស់អ្នកអាចសម្រាកពីរបីនាទី ឬមួយម៉ោង ឬលើសពីនេះរវាងពេលសម្រាល ហើយអ្នកនឹងដឹងថាកូនឆ្កែបន្ទាប់កំពុងធ្វើដំណើរនៅពេលនាងបន្តហឺត និងរុញ។
ពេលណាត្រូវទៅជួបពេទ្យសត្វអំឡុងពេលពលកម្ម
ភាពស្មុគស្មាញការងារ អាចកើតឡើងនៅចំណុចណាមួយក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ។ ជួនកាល កូនឆ្កែមួយក្បាលបានជាប់គាំងចេញពីប្រឡាយកំណើត ហើយក្នុងករណីដ៏កម្រ សត្វឆ្កែអាចឈប់ធ្វើការទាំងអស់គ្នា។ គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ឬគួរធ្វើដោយខ្លួនឯង ដើម្បីព្យាយាមបង្កើតកម្លាំងពលកម្មនោះទេ។ ហៅទូរស័ព្ទទៅពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ហើយយកឆ្កែមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកទៅគ្លីនីក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម៖
- នាងមានផ្ទៃពោះជាង៦៣ថ្ងៃដោយមិនមានផ្ទៃពោះ។
- សីតុណ្ហភាពរបស់នាងបានធ្លាក់ចុះក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង ប៉ុន្តែកម្លាំងពលកម្មមិនបានចាប់ផ្តើមទេ។
- នាងមានការកន្ត្រាក់រយៈពេល 30 នាទីដោយមិនបង្កើតកូនឆ្កែ។
- នាងចាប់ផ្តើមហូរឈាមខ្លាំងអំឡុងពេលសម្រាល។
- វាមានរយៈពេលជាង 4 ម៉ោងរវាងការចែកចាយកូនឆ្កែ។
- កូនឆ្កែជាប់គាំងក្នុងប្រឡាយកំណើត។
ជួយឆ្កែរបស់អ្នកតាមរយៈពលកម្មសម្រាប់ការងើបឡើងវិញដោយរលូន
នៅពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកផ្តល់កូនឆ្កែចុងក្រោយនោះ នាងនឹងតាំងចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើម ថែរក្សាសំរាមរបស់នាង . ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកមានការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិនៅផ្ទះ អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ហើយយកនាងទៅពិនិត្យក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីប្រាកដថាស្បូនរបស់នាងទទេ។ នៅពេលដែលវាបានសម្រេច វាជាការងាររបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាតម្រូវការរបស់នាង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យនាងគ្រប់គ្រងវា។ កូនឆ្កែដែលទើបនឹងកើត ជាមួយនឹងការជ្រៀតជ្រែកតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ដំបូងនោះ។ ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អ អ្នកនឹងមានសំរាមប្រកបដោយសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។
ថ្ងៃកំណើតដំបូងបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប្រធានបទពាក់ព័ន្ធ
12 ពូជឆ្កែតូច តូចតែខ្លាំង 
រូបភាព ១១ សន្លឹករបស់សត្វឆ្កែធំៗ៖ យក្សទន់ភ្លន់ អ្នកនឹងចង់យកផ្ទះ
