រមួលខណៈពេលកំពុងគេង

រមួលពេលកំពុងគេងអាចរំខានដល់ដំណេកហើយវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺដំណេក។ តើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យរមួលនិងអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីពួកគេ?

តើការរមួលគឺជាអ្វី?

កន្ត្រាក់ឬកន្ត្រាក់គឺជាចលនាដោយអចេតនាដែលអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលរួមទាំងពេលមនុស្សកំពុងដេក។ ចលនាអាចមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្នហើយពួកគេមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះចលនាដែលមិនស្ម័គ្រចិត្តអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រ។ ស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានការរមួលក្រពើដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តនៅពេលគេងហើយវាជួយឱ្យស្គាល់ប្រភេទនៃការរមួលដើម្បីតាមដានរកមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។

របៀបទទួលយកការផ្តល់សំភាសន៍

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ប្រភេទនៃជំងឺនៃការគេង
សញ្ញានៃជំងឺដំណេក
អ្នកជំនាញគេង

ប្រភេទនៃស្នាមភ្លោះ

បញ្ហាក្នុងការកំណត់កន្ត្រាក់គឺបទពិសោធន៍ពិបាកពិពណ៌នា។ នេះអាចធ្វើឱ្យការចង្អុលបង្ហាញស្ថានភាពមានបញ្ហា។ មនុស្សម្នាក់អាចនិយាយបានថាពួកគេកំពុងកន្ត្រាក់ឬកន្ត្រាក់អំឡុងពេលគេងនៅពេលពួកគេមានសាច់ដុំកន្ត្រាក់។ អ្នកខ្លះអាចនឹងពិពណ៌នាអំពីរឿងរ៉ាវនៅពេលពួកគេកំពុងនិយាយអំពីចលនាដែលមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភពនៃចលនាដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ប្រកាច់ គឺជាការឃ្លាតឆ្ងាយដោយអចេតនាជាមួយនឹងការប្រកាច់។
ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំគឺជាការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តដែលអាចនាំឱ្យមានការរមួលក្រពើ។ ការរមួលក្រពើអំឡុងពេលគេងគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលមិនត្រូវការការព្យាបាលទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីការរមាស់នៅពេលយប់។
Myoclonus គឺជាចលនាដែលមិនស្ម័គ្រចិត្តដែលអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចភ្លាមៗឬការបន្ធូរសាច់ដុំឬក្រុមសាច់ដុំភ្លាមៗ។
រឿងនិទានគឺជាចលនាច្រំដែលដែលមានលក្ខណៈឯកឯងនិងរអាក់រអួល។ សំនៀងមានទំនោរទៅរកការផ្តោតអារម្មណ៍នៅតំបន់ជាក់លាក់ដូចជាមុខដៃដើមត្រែងកនិងស្មា។
រញ្ជួយ គឺ gentler ជាងប្រកាច់ spasms និង tics ។ ចលនាដែលមិនស្ម័គ្រចិត្តទាំងនេះគឺជាចលនាញ័រញ័រដែលមានមូលហេតុជាច្រើនដែលអាចកើតមាន។

ការវង្វេងស្មារតីអាចមានបញ្ហាខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ភ្ញាក់ហើយបញ្ហាអាចរំខានដល់លំនាំនៃការគេងក្នុងករណីខ្លះ។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យងងុយគេង?

មូលហេតុនៃការរមួលក្រពើពេលគេង

ការកំណត់ប្រភេទនៃការកន្ត្រាក់កើតឡើងក្នុងពេលគេងគឺសំខាន់ណាស់ព្រោះវាអាចជួយឱ្យអ្នកជំងឺរកដំណោះស្រាយដែលអាចឋិតនៅបាន។ ខណៈពេលដែលមូលហេតុរាប់មិនអស់នៃការរមួលក្រពើមានខ្លះលេចធ្លោទាក់ទងនឹងការគេង។ អ្នកខ្លះអាចយល់ថាការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ចូលគេងរបស់ពួកគេអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាជាពិសេសប្រសិនបើការកន្ត្រាក់នេះបណ្តាលមកពីជាតិអាល់កុលឬថ្នាំ។

គេង Myoclonus

myoclonus គេងកើតឡើងនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការគេងហើយវាជាបញ្ហានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការគេង។ មនុស្សជាច្រើនអាចទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេកំពុងដួលនៅពេលដែលពួកគេរសាត់ទៅ ៗ ដែលនាំឱ្យមានការជម្រុញឱ្យចាប់ 'ខ្លួនគេ' ។ ចលនាលោតភ្លាមៗធ្វើឱ្យមនុស្សភ្ញាក់ដឹងខ្លួនភ្លាមៗដែលធ្វើឱ្យបទពិសោធរអាក់រអួលប្រសិនបើមិនរំខាន។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាពិបាកដេកលក់ក្រោយ។ ក្នុងករណីខ្លះការគេងមិនលក់ myoclonus អាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពជំងឺឬជំងឺដំណេក។

ម្តាយរបស់ទារកទើបនឹងកើតច្រើនតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយល់ច្បាស់ថាតើមានអ្វីខុសជាមួយកូនរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះវាអាចយល់បានថាម្តាយដែលសង្កេតឃើញថាតើអ្នកណាដែលកន្ត្រាក់អវយវៈរបស់ទារកទើបនឹងកើតអាចព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់នាងកំពុងប្រកាច់ដោយសារតែស្ថានភាពផ្នែកសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយោងទៅតាមការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តអង់គ្លេស , myoclonus គេងស្រាល ៗ ជាធម្មតាដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងនៅពេលទារកមានអាយុ ៣ ខែ។ ដំណោះស្រាយឯកឯងនេះកើតឡើងដោយសារតែភាពចាស់នៃវដ្តនៃការគេងរបស់ទារកនៅអាយុប្រហែល ១២ សប្តាហ៍។

ទម្ងន់ជាមធ្យមសម្រាប់បុរសអាយុ ១៧ ឆ្នាំ

ភាពមិនទៀងទាត់នៃចលនាអវយវៈ

ភាពមិនប្រក្រតីនៃចលនាអវយវៈចលនា (PLMD) គឺជាជំងឺដំណេកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាកន្ត្រាក់ដែលមានរយៈពេលប្រហែល ៣០ វិនាទី។ កន្ត្រាក់អំឡុងពេលគេងគឺចង្វាក់ហើយវារំខានដល់ដំណេក។ អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺ PLMD អាចនឹងមានអារម្មណ៍នឿយហត់នៅពេលថ្ងៃទោះបីជាពួកគេមិនភ្ញាក់រាល់ពេលចលនាកន្ត្រាក់កើតឡើងក៏ដោយ។

មនុស្សជាច្រើនដែលមាន PLMS មិនបានដឹងអំពីវាទេហើយជំងឺនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាញឹកញាប់ដោយដៃគូគ្រែ។ ចលនាមានទំហំតូចហើយអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការបត់ម្រាមជើងធំឬពត់ជង្គង់ត្រគាកឬកជើង។ ប្រសិនបើចលនាកើតឡើងភ្លាមៗនិងធ្ងន់ធ្ងរពួកគេអាចរំខានដល់ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដែលបណ្តាលឱ្យងងុយគេងពេលថ្ងៃច្រើនពេកបញ្ហាការចងចាំឬសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារតែការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើចលនាមិនរំខានដល់ការគេងរបស់មនុស្សម្នាក់ឬការភ្ញាក់ពីដំណេកពួកគេមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺនៃការគេងហើយមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ។

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ PLMS វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការសិក្សាគេងឬប៉ូលីមូស្គូរ៉ាម។ ប៉ូលីម័រហ្គូមទាក់ទងនឹងការស្នាក់នៅមួយយប់ក្នុងបន្ទប់ដេក។ ឧបករណ៍ឯកទេសនិងអ្នកបច្ចេកទេសមន្ទីរពិសោធន៍ត្រួតពិនិត្យតាមដានដំណេកចលនាដងខ្លួននិងរលកខួរក្បាលហើយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើលទ្ធផលនៃការសិក្សាដំណេកដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការគេងមិនច្បាស់។ សម្រាប់ PLMS វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់ថ្នាំងងុយគេងឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលជាថ្នាំដូចគ្នាដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាជើងដែលមិនស្រួល។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ PLMS ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរហូតដល់ទៅ 34 ភាគរយនៃមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំហើយជាទូទៅត្រូវបានគេរកឃើញចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺនៃការគេងផ្សេងទៀតដូចជាជម្ងឺ narcolepsy ជម្ងឺជើងដែលមិនស្រួលឬរោគសញ្ញានៃការគេង REM ។ ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាលីចូមថ្នាំមួយចំនួនប្រឆាំងនឹងការចង្អោរនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យឬធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ PLMS ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានរាល់ការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំដើម្បីជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវអំពីមូលហេតុនៃ PLMS ។

របៀបដើម្បីយកសញ្ញា scuff ពីជាន់ hardwood

រោគសញ្ញាជើងដែលមិនចេះរីងស្ងួត

ជម្ងឺជើងដែលមិនចេះរីងស្ងួតគឺជាជំងឺគេងដែលអាចបណ្តាលឱ្យរមួលក្រពើពេលគេង។ ចលនាកើតឡើងដោយសារតែអ្នកគេងមិនលក់មានការជម្រុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែអារម្មណ៍លូនមិនល្អនៅក្នុងជើង។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃ REM

ភាពមិនប្រក្រតីនៃអាកប្បកិរិយារបស់ REM រារាំងអ្នកគេងមិនឱ្យជួបប្រទះនឹងភាពខ្វិននៃការគេងក្នុងអំឡុងពេលវដ្ត REM ក្នុងអំឡុងពេលនៃវដ្ត REM អ្នកគេងមិនអាចកម្រើកបានទេ។ នេះរារាំងគាត់ពីការបង្ហាញក្តីសុបិន្តរបស់គាត់ក្នុងពេលគេង។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានចលនាដោយអចេតនានិងភ្លាមៗដែលអាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាស្នាមភ្លោះប៉ុន្តែចលនាអាចមានភាពរឹងមាំនិងមិនសូវច្បាស់។

ព្យាបាលការរមួលក្រពើ

ជំហានសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាដំណេកគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះវាចាំបាច់ត្រូវចូលរួមក្នុងការសិក្សាគេងដើម្បីបញ្ជាក់ពីបញ្ហាជាក់លាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សាគេងអ្នកបច្ចេកទេសប្រើឧបករណ៍ដែលវាស់ចលនារាងកាយរួមទាំងការភ្លឹបភ្លែតៗ។ ការសិក្សាអាចជួយកំណត់ពីមូលហេតុនៃចលនាភ្លាមៗនិងការព្យាបាលសមស្របយោងទៅតាមមូលហេតុ។ ក្នុងករណីខ្លះចលនាឈប់ហើយមិនចាំបាច់ព្យាបាលទេ។

អន្តរាគមន៍អាចរួមមាន៖

លំហាត់
ការព្យាបាលរមួលក្រពើ
ការព្យាបាលជម្ងឺជើងដែលមិនស្រួល
គន្លឹះនៃការគេង

ការព្យាបាលបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រជាមូលដ្ឋានអាចនាំឱ្យមានភាពធូរស្បើយហើយគ្រូពេទ្យអាចណែនាំការព្យាបាលសម្រាប់ចលនាដែលមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់ក្នុងការគេងគឺជាបញ្ហាកើតឡើងដែលរំខានដល់សមត្ថភាពក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់វាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការរំខាន។