គ្រប់គ្រងយុគសម័យវ័យក្មេង

Preteens ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធម្មតាមានអាយុចន្លោះពី ៩ ទៅ ១២ ឆ្នាំដោយមានក្មេងតូចៗដែលវង្វេងនៅពាក់កណ្តាលជួរនៃជួរនោះ។ ពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានគេហៅថាធ្វីតដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេដែលស្ថិតក្នុងចន្លោះកុមារភាពនិងវ័យជំទង់។

បញ្ហានៅក្នុងឆ្នាំដប់ប្រាំមួយ

ភាពពេញវ័យ

នេះបើយោងតាមសៀវភៅ វ័យជំទង់ ដោយបាបារ៉ាសេនក្មេងអាយុប្រហែល ៩ និង ១០ ឆ្នាំម្នាក់កំពុងស្ថិតក្នុងភាពពេញវ័យខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនៅមានអាយុពីរបីឆ្នាំទៀត។ ក្មេងស្រីអាចចាប់ផ្តើមពេញវ័យនៅពេលពួកគេមានអាយុ ៨ ឆ្នាំខណៈក្មេងប្រុសភាគច្រើននឹងមិនមានភាពពេញវ័យរហូតដល់អាយុយ៉ាងតិច ១០ ឆ្នាំ។ ឪពុកម្តាយគួរតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនពៅរបស់ពួកគេដឹងអំពីការវិវត្តទាំងនេះដើម្បីជួយពួកគេដោះស្រាយនិងមានអារម្មណ៍ថាអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងកំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ ការរង់ចាំយូរពេកអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់ក្មេងអាយុ 10 ឆ្នាំដែលប្រឈមមុខនឹងរដូវដំបូងរបស់នាងឬក្មេងប្រុសវ័យក្មេងព្រួយបារម្ភអំពីសក់ថ្មីដែលលេចឡើងនៅលើខ្លួន។ កូនក្មេងដែលមានបទពិសោធន៍អំពីការវិវត្តទាំងនេះអាចនឹងជ្រួតជ្រាបយ៉ាងខ្លាំងអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេនិងបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដូច្នេះឪពុកម្តាយត្រូវតែជាន់ស្រាលនៅពេលនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរណាមួយជាពិសេសនិយាយបែបលេងសើច។

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ជីវិតកាលនៅជាយុវវ័យ
ម៉ូដរ៉ូបថោងសម្រាប់ឱកាសផ្សេងៗគ្នា
សៀវភៅស្តីពីវិធីដើម្បីបង្កើតមិត្តភាពគ្រីស្ទបរិស័ទល្អសម្រាប់យុវវ័យ

ឯករាជ្យភាព

ក្មេងកំព្រាវ័យក្មេងចាប់ផ្តើមមានបំណងប្រាថ្នាកាន់តែខ្លាំងដើម្បីឯករាជ្យ។ នេះបើយោងតាមសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋអាយអូវ៉ា ឪពុកម្តាយវ័យក្មេង ជាបន្តបន្ទាប់ឪពុកម្តាយត្រូវបណ្តោយឱ្យបន្តិចម្តង ៗ និងអនុញ្ញាតឱ្យយុវជនធ្វើតេស្តិ៍ព្រំដែនបន្តិចដោយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងបន្ទាប់ពីរៀនឬនៅពេលល្ងាចក្រៅ។ បុព្វបទក៏អាចចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមបីបាច់បងប្អូនប្រុសក្មេងដែរ កាកបាទក្រហមអាមេរិច ណែនាំឱ្យក្មេងជំទង់កុំចាប់ផ្តើមការមើលថែក្មេងពេញវ័យរហូតដល់អាយុ ១១ ឆ្នាំ។ អេ។ ស៊ី។ ស៊ីក៏ផ្តល់ជូននូវថ្នាក់រៀនផងដែរដើម្បីជួយមនុស្សដែលមានចំណេះដឹងជាមុនរៀនជំនាញទារក។ នៅពេលដែលសត្វត្មាតទុកចោលតែម្នាក់ឯងវាមិនគួរលើសពីពីរឬបីម៉ោងទេហើយពួកគេគួរតែទុកជាមួយបញ្ជីនៃច្បាប់និងគោលការណ៍ណែនាំសុវត្ថិភាពដើម្បីអនុវត្តតាម។

ក្នុងអំឡុងពេលវ័យក្មេងដប់ប្រាំឪពុកម្តាយក៏ប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យកូន ៗ នូវការទទួលខុសត្រូវបន្ថែមទៀតនៅជុំវិញផ្ទះ។ តម្រូវឲ្យ គ្រូធ្វើអាជីវកម្មបោកខោអាវសម្អាតបន្ទប់របស់ពួកគេនិងធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗនៅជុំវិញផ្ទះ។ អ្នកត្រួសត្រាយខ្លះក៏ប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍជំនាញធ្វើម្ហូបរបស់ពួកគេដែរហើយឪពុកម្តាយអាចអនុញ្ញាតិឱ្យពួកគេចម្អិនអាហារពេលល្ងាចមួយយប់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬដុតនំនំពីលាយក្នុងប្រអប់។

សមនឹង

សំពាធសំពាធដំបូងនិងការចង់សម្របខ្លួនអាចលេចឡើងក្នុងកំឡុងពេលដប់ឆ្នាំមុន។ ហ្គេនស៍ចាប់ផ្តើមមានការព្រួយបារម្ភជាមួយនឹងអ្វីដែលពេញនិយមហើយពួកគេអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យបោះបង់ចោលការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ក្មេងដូចជាតុក្កតាឬតុក្កតា។ ទាំងក្មេងស្រីនិងក្មេងប្រុសចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់រាងកាយកំពុងលូតលាស់។ មិនថាពួកគេមានភាពចាស់ទុំលឿនឬយឺតជាងមិត្តរួមថ្នាក់ពួកគេច្រើនតែមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនពីការផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកគេក៏អាចចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់សមាជិកនៃភេទផ្ទុយមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធបន្ថែមដើម្បីឱ្យមើលទៅស្រស់បំព្រងឬទាក់ទាញចំពោះកំទេចដែលបានរកឃើញថ្មីរបស់ពួកគេ។ ឪពុកម្តាយគួរតែនៅតែគាំទ្រនិងពង្រឹងបន្ថែមទៀតថាតើបុត្រាវ័យក្មេងរបស់ពួកគេមានលក្ខណៈពិសេសយ៉ាងម៉េចទោះបីមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេគិតយ៉ាងណាក៏ដោយ។

ដុតនំសូដានិងទឹកខ្មេះរូបមន្តលាងសម្អាត

ជៀសវាងជម្លោះ

សមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិចផ្តល់ជូនជាច្រើន គន្លឹះ ស្តីពីការជៀសវាងជម្លោះខណៈពេលដែលធ្វើជាឪពុកម្តាយវ័យក្មេង។ ចំណុចស្នូលនៃការចៀសវាងជម្លោះគឺការប្រាប់អោយដឹងថាគេដឹងថាគេស្រលាញ់ហើយរាល់ការសំរេចចិត្តត្រូវបានគេគិតដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងក៏ជាគន្លឹះដើម្បីជៀសវាងជម្លោះដែរ។ ឪពុកម្តាយដែលប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូន ៗ របស់ពួកគេជាទៀងទាត់ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណាប់អារម្មណ៍របស់នាងក៏ទំនងជាជៀសវាងជម្លោះជាងឪពុកម្តាយដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់។ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយទំនាក់ទំនងជាមួយកូនតូចរបស់ពួកគេពួកគេទំនងជាបង្កើតទំនាក់ទំនងដោយផ្អែកលើការទុកចិត្តនិងការគោរពដែលនឹងជួយជៀសវាងជម្លោះ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងក៏អនុញ្ញាតឱ្យឪពុកម្តាយចាប់ផ្តើមកំណត់ព្រំដែននិងផ្តល់ឱ្យកូនក្មេងតូចៗរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងសកម្មភាពនិងជម្រើសម៉ូដនិងអ្វីដែលអាចសម្របសម្រួលបាន។ នៅពេលកូនក្មេងលូតលាស់ឪពុកម្ដាយអាចកែប្រែព្រំដែនហើយ ឲ្យ រង្វាន់ដល់ក្មេងជំទង់សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តដ៏ឈ្លាសវៃឬភាពចាស់ទុំ។ ការណែនាំរបស់យូនីសេហ្វ វ័យជំទង់៖ ជាពេលវេលាដែលមានសារៈសំខាន់ ចែងថា when នៅពេលដែលមនុស្សវ័យជំទង់ត្រូវបានគាំទ្រនិងលើកទឹកចិត្តពីមនុស្សពេញវ័យដែលយកចិត្តទុកដាក់ពួកគេនឹងលូតលាស់តាមវិធីដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់បាន› ។

សកម្មភាពយុវជនវ័យជំទង់

តន្ត្រី / ទូរទស្សន៍

ក្មេងកំព្រាវ័យក្មេងកំពុងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ចង់ត្រូវបានធំឡើង។ ពួកគេប្រហែលជាចង់មើលទូរទស្សន៍ស្តាប់តន្ត្រីនិងមើលខ្សែភាពយន្តដែលសាកសមជាងសម្រាប់ក្មេងជំទង់។ ជាសំណាងល្អប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយទទួលស្គាល់អំណាចនៃប្រជាសាស្ត្រទាំងដប់ពីររូបនិងបានបង្កើតតន្ត្រីភាពយន្តនិងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលត្រូវនឹងទស្សនិកជនវ័យក្មេងនេះ។ ឧទាហរណ៍ៈ ប៉ុស្តិ៍ Disney និង Nickelodeon មានស៊េរីជាច្រើនដែលពេញនិយមជាមួយបុព្វេសន្និវាសនិងជាម្ចាស់នៃការចេញផ្សាយតន្ត្រីដែលទាក់ទង។ ក៏មានកម្មវិធីពេញនិយមដែលសមស្របសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ ប្រសិនបើពួកគេចាប់អារម្មណ៍នឹងតន្ត្រីប៉ុបការបង្ហាញដូចជា អាមេរិចអាយដល និង កត្តា X ជាធម្មតាមានតន្រ្តីបែបលក្ខណៈគ្រួសារខណៈពេលដែលបង្ហាញនូវតារាវ័យក្មេងក្តៅ ៗ អាចលង់ស្រលាញ់។ ជាមួយនឹងជម្រើសជាច្រើនដែលអាចប្រើបានការប្រយុទ្ធលើមាតិកាសមស្របអាចត្រូវបានជៀសវាងឬយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវពន្យារពេល។

ភាពយន្តនិងហ្គេមវីដេអូ

សត្វព្រាបតែងតែត្រូវបានគេចាប់បាននៅកណ្តាលនៅពេលនិយាយអំពីខ្សែភាពយន្តនិងហ្គេមវីដេអូ។ ពួកគេនៅតែអាចរីករាយនឹងខ្សែភាពយន្តដែលមានចលនានិងហ្គេមវីដេអូដែលផ្តោតលើកុមារប៉ុន្តែពួកគេក៏ចង់មានអារម្មណ៍កាន់តែធំឡើងដោយមើលភាពយន្តនិងលេងហ្គេមវីដេអូជាមួយសេណារីយ៉ូមនុស្សពេញវ័យថែមទៀត។ នៅពេលពួកគេកាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងក្លាយជាក្មេងជំទង់ដែលមានអាយុពេញមួយឆ្នាំនៅអាយុ ១៣ ឆ្នាំ, ក្មេងតូចៗជាច្រើនចង់មើលខ្សែភាពយន្តដែលបានវាយតម្លៃ PG-13 ហើយលេងហ្គេមវីដេអូដែលបានវាយតម្លៃ T (ក្មេងជំទង់) ។ នៅពេលមាតិកាភាគច្រើនដែលមាននៅក្នុងជំពូកទាំងនេះផ្តល់ជូននូវសម្ភារៈដែលមិនសមស្របសម្រាប់ក្មេងតូចៗឪពុកម្តាយប្រហែលជាចង់អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់ពួកគេចូលចិត្តជម្រើសកម្សាន្តទាំងនេះដោយមានការត្រួតពិនិត្យ។ អនុញ្ញាតឱ្យគ្រូរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមើលខ្សែភាពយន្តឬលេងហ្គេមវីដេអូជាមួយនឹងការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ទាំងនេះលើករណីនីមួយៗនិងនិយាយជាមួយពួកគេអំពីហេតុផលសម្រាប់ការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់រួមមានភាសាមិនសមរម្យអំពើហឹង្សាទូលំទូលាយឬឈុតឆាកផ្លូវភេទ។ នេះ សមាគមរូបភាពចលនារបស់អាមេរិក និង ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលវាយតម្លៃកម្មវិធីកំសាន្ដ ផ្តល់ជូនព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការវាយតំលៃរបស់ពួកគេនិងជួយអ្នកមុនរបស់អ្នកជ្រើសរើសខ្សែភាពយន្តនិងហ្គេមវីដេអូដែលសមរម្យ។

សៀវភៅ

ក្មេងកំព្រាវ័យក្មេងនឹងរីករាយនឹងរឿងប្រលោមលោកយុវវ័យពេញនិយមបំផុតទោះបីជាប្រលោមលោកវ័យក្មេងមួយចំនួនជាពិសេសសៀវភៅដែលទាក់ទងនឹងក្មេងស្រីអាចមានមាតិកាដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់។ ក្មេងស្រីអាយុដប់ឆ្នាំវ័យក្មេងនឹងរីករាយនឹងសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធដូចជា Judy Blume និងស៊េរីដូចជារឿង The Pricess Diaries របស់ Meg Cabot ឬបងស្រីរបស់ Ann Brashares នៃខោខោ។ ក្មេងប្រុសៗងាកទៅរកសៀវភៅដែលមិនប្រឌិតជាពិសេសសៀវភៅដែលនិយាយអំពីអត្តពលិកដែលមានប្រជាប្រិយឬសៀវភៅហ្គីនណេសនៃកំណត់ត្រាពិភពលោក។ សៀវភៅប្រឌិតដែលពេញនិយមសម្រាប់ក្មេងប្រុសដប់ប្រាំបួននាក់ក៏រួមបញ្ចូលទាំងអេសអេស។ ហាន់តុនអ្នកខាងក្រៅនិងជែហ្វិនគីនីនីនៃកំណត់ហេតុរឿងវីមភីយឌឺ។ អង្គភាពនានាដូចជាសមាគមសេវាកម្មបណ្ណាល័យយុវជនពេញវ័យផ្តល់ជូន បញ្ជីសៀវភៅ និងការផ្តល់យោបល់ឈ្នះរង្វាន់សម្រាប់ preteens ។

កីឡា

Preteens គឺសកម្ម។ សាលាបឋមសិក្សានិងកណ្តាលជាច្រើនផ្តល់ជូនកម្មវិធីកីឡានិងក្រោយកីឡាដើម្បីជួយទាញយកថាមពលនោះ។ ក្មេងប្រុសចូលចិត្តកីឡាដូចជាបាល់ទាត់បាល់ទាត់និងបាល់បោះ។ ក្មេងស្រីអាចចូលចិត្តលេងបាល់ទះបាល់បោះបាល់បោះរបាំឬលើកទឹកចិត្ត។ ការចូលរួមជាមួយក្រុមកីឡាជួយអោយមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានកម្មសិទ្ធិនិងផ្តល់នូវវិធីដើម្បីកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណា, នេះ ស្ត្រេស ការប្រកួតប្រជែងអាចមានច្រើនពេកសម្រាប់បុព្វបទខ្លះដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់ថារាល់កីឡាទាំងអស់គួរតែលេងដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ។ ព្យាយាមជៀសវាងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកទៅលើកីឡាមួយឬអនុញ្ញាតឱ្យសកម្មភាពមួយអាចចំណាយពេលភាគច្រើនមុនពេលដប់មួយនិងអនុញ្ញាតឱ្យនាងស្វែងរកសកម្មភាពជាច្រើនដើម្បីអភិវឌ្ឍចំណាប់អារម្មណ៍របស់នាង។

សកម្មភាពផ្សេងទៀត

ក្នុងកំឡុងពេលដប់ប្រាំមួយឆ្នាំមិត្តភក្តិចាប់ផ្តើមដើរតួនាទីសំខាន់និងមានឥទ្ធិពលជាងឪពុកម្តាយ។ បុព្វេក៏ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍជីវិតសង្គមរបស់ពួកគេដែរ។ បុព្វកថាជាច្រើននឹងរីករាយនឹងចំណាយពេលលេងកំសាន្តជាមួយមិត្តភក្តិនិយាយទូរស័ព្ទឬជជែកលេងតាមកុំព្យូទ័រ។ អនុញ្ញាតិអោយអ្នកធ្វើដំណើរទៅផ្ទះមិត្តភក្តិជិះកង់ជាមួយមិត្តភក្តិមួយក្រុមឬចូលរួមមើលកុនរឺទស្សនារទេះសេះជិះស្គីរឺអោនចានជាមួយមិត្តភក្តិមួយក្រុម។

ធនធានមានប្រយោជន៍

ធនធានខាងក្រោមនេះអាចជួយក្មេងជំទង់និងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេរុករកឆ្នាំដ៏សំខាន់ទាំងនេះ។

របៀបកែសំរួលម៉ោងនាឡិកា

គេហទំព័រ

ឪពុកម្តាយថ្ងៃនេះ ដែលជាទស្សនាវដ្តីឪពុកម្តាយមានមូលដ្ឋាននៅប្រទេសកាណាដាផ្តល់ជូនអត្ថបទស្តីពីឥរិយាបទសុខភាពអាហារូបត្ថម្ភការអប់រំនិងប្រធានបទផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលមានបទពិសោធន៍។ វេទិកាពិភាក្សាក៏មានផងដែរ។
មូលនិធិវេជ្ជសាស្ត្រផាឡូអាល់តូ បានបង្កើតវេបសាយមួយជាពិសេសសំរាប់បុព្វេ។ ក្រៅពីព័ត៌មានទាក់ទងនឹងសុខភាពពួកគេក៏អាចស្វែងរកសៀវភៅនិងភាពយន្តពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្តធ្វើម្ហូបនិងកម្រងសំណួរផងដែរ។
និយាយជាមួយកុមារ គឺជាគេហទំព័រដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការជួយឪពុកម្តាយក្នុងការដោះស្រាយនូវប្រធានបទដែលពិបាកទាក់ទងនឹងការសរសេររបស់ពួកគេ។

សៀវភៅ

ឱបក្រសោបការប្រកួតប្រជែងនៃឆ្នាំបុរេ

មាតាបិតាវ័យក្មេងដែលធ្វើជាឪពុកម្ដាយមានចំណែកនៃការប្រកួតប្រជែងហើយត្រូវបានធានាថានឹងបង្កើតនូវពេលវេលាដ៏លំបាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលឪពុកម្តាយទាក់ទងជាមួយបុព្វបទរបស់ពួកគេហើយដឹងអំពីឧបសគ្គដែលមានអាយុនេះបញ្ហាប្រឈមនឹងត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយស្វែងរកដំបូន្មានស្តីពីការដោះស្រាយកូនរបស់អ្នកពីសៀវភៅអ្នកជំនាញខាងរោគកុមាររបស់ឪពុកម្តាយនិងឪពុកម្តាយដទៃទៀតរបស់កូនដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរដោយជោគជ័យពីអាយុដប់ឆ្នាំរបស់នាងទៅពេញវ័យពេញវ័យនិងពេញវ័យ។