ស្ត្រេសការងារត្រូវបានកំណត់ថាជាស្ត្រេសដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការទាមទារផ្ទុយគ្នានៅក្នុងការងាររបស់មនុស្សម្នាក់។ បរិមាណនៃការត្រួតពិនិត្យរបស់និយោជិកមានលើលំហូរការងាររបស់ពួកគេអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពតានតឹងការងារយ៉ាងខ្លាំង។ ខណៈពេលដែលការងារទាំងអស់មានធាតុផ្សំនៃស្ត្រេសស្ត្រេសការងារពិតគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដែលនិយោជិកមានប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយចំពោះតម្រូវការការងារដែលពិបាកគ្រប់គ្រង។
ប្រភពនៃស្ត្រេសការងារច្រើន
ភាពតានតឹងក្នុងការងារមកពីប្រភពជាច្រើន។ ប្រភពទូទៅខ្លះនៃស្ត្រេសទាក់ទងនឹងការងាររួមមាន៖
- ស្ត្រេសបរិស្ថាន - ស្ត្រេសខ្លះដែលមនុស្សជួបប្រទះនៅកន្លែងធ្វើការគឺទាក់ទងទៅនឹងបរិដ្ឋានរាងកាយដែលពួកគេធ្វើការ។ ភាពតានតឹងប្រភេទនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងធ្វើការការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធតំបន់ការងាររបស់មនុស្សម្នាក់ប្រភេទគ្រឿងសង្ហារឹមឬគ្រឿងបរិក្ខារដែលត្រូវតែប្រើដើម្បីបំពេញមុខងារការងារនិងអថេរផ្សេងទៀត។
- ភាពមិនប្រាកដប្រជា - មនុស្សដែលមិនប្រាកដថាពួកគេឈរនៅកន្លែងធ្វើការច្រើនតែមានភាពតានតឹងការងារខ្ពស់។ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ការងារសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានការទទួលស្គាល់ឬការផ្សព្វផ្សាយកង្វះការឆ្លើយតបលើការអនុវត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត។
- បញ្ហាប្រជាជន - ស្ត្រេសនៅកន្លែងធ្វើការច្រើនទាក់ទងនឹងបញ្ហារបស់មនុស្សដូចជាការតស៊ូជាមួយមិត្តរួមការងារលំបាកដោះស្រាយជាមួយអ្នកមើលការខុសត្រូវអវិជ្ជមានឬគ្មានការទំនាក់ទំនងសម្ពាធមិត្តភក្តិនិងច្រើនទៀត។
- សម្ពាធការអនុវត្ត - មានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងការផលិតគុណភាពឬបរិមាណការងារជាក់លាក់អាចជាកត្តាស្ត្រេសនៅកន្លែងធ្វើការ។ នេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងកូតាការលក់ឬផលិតកម្មបទដ្ឋានផលិតកម្មពេលវេលាកំណត់ជិតមកដល់និងកត្តាផ្សេងទៀត។
- មូលហេតុធំបំផុតនៃស្ត្រេស
- មូលហេតុនៃការវាយប្រហារការថប់បារម្ភ
- លំហាត់សង្គ្រោះស្ត្រេស
ការពិតអំពីស្ត្រេសទាក់ទងនឹងការងារ
អង្គហេតុមួយចំនួនអំពីបាតុភូតនេះនៅតែមានដដែល
តើអ្នកដឹងយ៉ាងម៉េចបើឆ្កែរបស់អ្នកផ្តាសាយ
ស្ត្រេសគឺទាក់ទង
មនុស្សភាគច្រើនមិនមានស្ត្រេសដូចគ្នាទេ។ អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្ត្រេសនៅកន្លែងធ្វើការអាចជាភារកិច្ចឬស្ថានភាពដែលអ្នកដទៃពេញចិត្ត។ ឧទាហរណ៍អ្នកដែលស្រួលនិយាយជាសាធារណៈនឹងមិនធ្វើឱ្យការធ្វើបទបង្ហាញអាជីវកម្មមានភាពតានតឹងទេ។ ចំពោះមនុស្សដែលមិនចូលចិត្តនិយាយជាសាធារណៈគំនិតនៃការធ្វើបទបង្ហាញអាចនាំមកនូវប្រតិកម្មដែលមានចាប់ពីករណីស្រាលនៃសរសៃប្រសាទរហូតដល់ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោឬជំងឺរាងកាយដែលបណ្តាលមកពីស្ត្រេស។
ស្ត្រេសអាចមានលក្ខណៈវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន
មនុស្សជាច្រើនគិតថាស្ត្រេសតាមនិយមន័យគឺជារឿងអវិជ្ជមានដែលពួកគេគួរតែព្យាយាមជៀសវាងគ្រប់ពេលវេលា។ ទេវកថានេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ប៉ុន្តែវាមិនពិតទេ។ ខណៈពេលដែលស្ត្រេសច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តមានស្ថានភាពដែលស្ត្រេស - គ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព - ពិតជាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។
ខណៈពេលដែលពេលវេលាជិតមកដល់អាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាស្ត្រេសវាជាវិជ្ជមានសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននិងអវិជ្ជមានសម្រាប់អ្នកដទៃ។ មនុស្សជាច្រើនធ្វើការងារបានល្អបំផុតនៅពេលពួកគេមានពេលវេលាកំណត់ដើម្បីបំពេញនូវអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចទប់ទល់នឹងសម្ពាធនៃពេលវេលាជិតមកដល់។ អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះពេលវេលាកំណត់ជិតមកដល់មានទំនោរហៅពួកគេថាជាភាពតានតឹងខណៈដែលអ្នកដែលធ្វើការបានល្អរងសម្ពាធតែងតែពិពណ៌នាថាពួកគេជាអ្នកលើកទឹកចិត្ត។
ឧទាហរណ៍នៃលិខិតអនុសាសន៍សម្រាប់អាហារូបករណ៍
និយមន័យផ្ទាល់ខ្លួននៃស្ត្រេសការងារ
វិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើតនិយមន័យន័យនៃស្ត្រេសការងារគឺបង្កើតវិធីមួយដែលយកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមកពិចារណា។ មិនថាវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានការជួបប្រទះភាពតានតឹងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចជាការថប់បារម្ភសម្ពាធភាពរំភើបការភ័យខ្លាចការភ័យស្លន់ស្លោនិងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។ គិតអំពីធាតុទាំងនោះនៃការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងមុខតំណែងដែលអ្នកបានធ្វើកាលពីអតីតកាលដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នាសម្រាប់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកអាចកំណត់ពីស្ថានភាពនិងស្ថានភាពដែលនាំឱ្យមានការឆ្លើយតបបែបនេះអ្នកនឹងដឹងថាស្ត្រេសការងារមានន័យអ្វីសម្រាប់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកមាននិយមន័យរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃហើយនោះអ្នកនឹងអាចគ្រប់គ្រងស្ត្រេសនៅកន្លែងធ្វើការបានយ៉ាងប្រសើរ។
