Types Of Exercise

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ហើយតើសាច់ដុំជំរុញឱ្យដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើពួកគេធ្វើបានល្អឬពួកគេគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើទារុណកម្មអ្នកជ្រើសរើសនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តបណ្តុះបណ្តាលមូលដ្ឋាន? ទៅ ...

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាណារ៉ូប៊ិកប្រើប្រព័ន្ធថាមពលមនុស្សពីរក្នុងចំណោមប្រព័ន្ធថាមពលរបស់មនុស្សបីគឺប្រព័ន្ធអេធីភីភីភីនិងគ្លីកូលីស។ និយាយឱ្យសាមញ្ញការធ្វើលំហាត់ប្រាណខាងកាយវិការមានកម្រិតខ្ពស់ ...

ការសម្រកទម្ងន់និងជំរុំហាត់ប្រាណអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការសម្រកទម្ងន់នូវឱកាសដើម្បីព្យាយាមរកវិធីផ្សេង។ គណនេយ្យភាពនិង ...

ជំនាញទាក់ទងនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលហៅថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណចលនាមុខងារបង្កើនអត្តពលកម្មនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងាររាល់ថ្ងៃ។ កម្មវិធីទាំងនេះ ...

ខណៈពេលដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយការលេចឡើងនៃ cellulite ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែនដើម្បីឱ្យមាន cellulite មួយចំនួន - ជាពិសេសនៅក្នុង ...

ថ្នាក់ប្រដាល់សេរីនិងប្រអប់ប្រដាល់ខាធីគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីដុតបំផ្លាញកាឡូរីបង្កើតការស៊ូទ្រាំនិងប្រកួតប្រជែងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ ទោះបីវាមើលទៅដូចជា ...

គុណសម្បត្តិនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាក្រាតមានច្រើនរាប់ចាប់ពីសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញក្រុមសាច់ដុំរបស់អ្នកដំណើរការទៅជាមានសេរីភាពពីសម្លៀកបំពាក់ដែលបែកញើស។ ...