ដំឡូងដុតនំពីរដង

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ដំឡូងដុតនំពីរដង ជា​ម្ហូប​មួយ​មុខ​ដែល​ពេញ​ចិត្ត និង​អស្ចារ្យ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​នៅ​ខាង​មុខ (វា​ថែម​ទាំង​បង្កក​ឱ្យ​បាន​ល្អ ហើយ​អាច​ត្រូវ​បាន​ដុតនំ​ពី​ក្លាសេ!)។





សំបក​ដំឡូង​ដុត​ត្រូវ​បាន​ដាក់​ដោយ​ដំឡូង​បំពង ឈីស ហើយ​ជា​ការ​ពិត​ណាស់ – bacon… ឬ​ធ្វើ​វា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​បន្ថែម​គ្រឿង​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត។

ដំឡូងដុតនំពីរដងរួចរាល់ដើម្បីបម្រើ



ឆ្ងាញ់ពីរដង ដំឡូងដុតពីរដង

ខណៈពេលដែល oven ដំឡូងដុត ជាដំណើរឆ្ពោះទៅរកពួកយើង ខ្ញុំមិនអាចជួយអ្វីបានឡើយ ប៉ុន្តែចូលចិត្តដំឡូងបារាំងដុតនំទ្វេរដងដ៏ស្រើបស្រាលទាំងនេះជាមួយនឹងស្បែកស្រួយ និងដំឡូងបារាំងដែលពោរពេញដោយជាតិជូរ។

  • ដំឡូងដុតនំពីរដង គឺដូច ងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ ដូចដែលពួកគេឆ្ងាញ់!
  • ទាំងនេះអាចជាថ្ងៃរៀបចំ មុនម៉ោង .
  • ពួកគេក៏អាចកកបានផងដែរ។ ដុតនំត្រឹមត្រូវពីកក .
  • ពួកគេគឺជា មានតំលៃថោក វិធីចិញ្ចឹមហ្វូងមនុស្ស ហើយអ្នកអាចបន្ថែមអ្វីដែលអ្នកចង់លាយ!

ដំឡូងល្អបំផុតសម្រាប់ការដុតនំពីរដង

ដំឡូងល្អបំផុតសម្រាប់ដំឡូងដុតនំពីរដងគឺ russets ឬដំឡូងដុតនំ។ ស្បែក​ក្រាស់​ទប់​ជាប់​បាន​យ៉ាង​ល្អ​សម្រាប់​ការ​ដាក់​ម្សៅ ហើយ​ដំឡូង​មាន​ម្សៅ និង​រលោង។



ជាការពិតណាស់រូបមន្តនេះនឹងដំណើរការជាមួយស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទប៉ុន្តែវាយនភាពអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។

គ្រឿងផ្សំដំឡូងដុតនំពីរដង

របៀបធ្វើដំឡូងបារាំងដុតនំពីរដង

បន្សំនៃ ដំឡូង mashed និង ដំឡូង​ដុត គឺពិបាកទប់ទល់។



    ដុតនំដំឡូងមីក្រូវ៉េវ ឬ ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ ធ្វើការបានល្អសម្រាប់រឿងនេះផងដែរ។ ត្រជាក់រហូតដល់អ្នកអាចដោះស្រាយពួកគេ។ កាត់ដំឡូងនីមួយៗនៅក្នុងពាក់កណ្តាលប្រវែងនិងប្រហោងចេញជាមួយស្លាបព្រាមួយ។ កិនដំឡូងហើយ​លាយ​គ្រឿង​បន្ថែម​សម្រាប់​ការ​បំពេញ​ក្រែម។ បំពេញស្បែកដោយស្លាបព្រា ឬដាក់បំពង់ចូលទៅក្នុងស្បែក។ ដុតរហូតដល់កំដៅឆ្លងកាត់។

ធ្វើដំឡូងដុតនំពីរដងមុនម៉ោង

រៀបចំ​តាម​ការណែនាំ​ខាងក្រោម​រហូត​ទាល់តែ​សំបក​ពេញ​ដោយ​ល្បាយ​ដំឡូង​មី​។ ត្រជាក់ទាំងស្រុងហើយបង្កកនៅលើខ្ទះដុតនំ។ ពេល​កក​ហើយ ដំឡូង​អាច​ត្រូវ​ទុក​ក្នុង​ធុង ឬ​ថង់​បង្កក។

ដើម្បីដុតនំពីទឹកកក preheat oven ទៅ 350 ° F ។ ដាក់ដំឡូងនៅលើសន្លឹកដុតនំហើយដុតនំរយៈពេល 35-40 នាទីឬរហូតដល់កំដៅឡើង។

ដំឡូងដុតនំពីរដងដែលមិនឆ្អិនក្នុងខ្ទះ

គន្លឹះសម្រាប់ដំឡូងដុតនំពីរដងល្អបំផុត

  • ខណៈពេលដែលដំឡូងណាមួយនឹងដំណើរការ Russet ឬ ការដុតនំដំឡូងគឺល្អបំផុត នៅក្នុងរូបមន្តនេះ។
  • កិនដំឡូង ខណៈពេលដែលក្តៅ សម្រាប់ភាពស្ថិតស្ថេរល្អបំផុត។
  • ក្រែមជូរ និងប៊ឺអាចបន្ថែមជាតិសំណើមគ្រប់គ្រាន់ ពិនិត្យមើលដំឡូងមុននឹងបន្ថែមជាតិរាវបន្ថែម។
  • ការបន្ថែម 1/4 ពែងឈីសក្រែមដែលអាចរាលដាលបាន (រសជាតិណាមួយ ឱសថ និងខ្ទឹមសគឺចូលចិត្ត) គឺជាជម្រើស ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់។
  • ឧបករណ៍លាយដោយដៃអាចធ្វើបាន ដំឡូង whipped fluffy ប៉ុន្តែ​ការ​លាយ​ច្រើន​ពេក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​ជាតិ​ស្ករ ដូច្នេះ​លាយ​រហូត​ដល់​រលោង។
  • ត្រូវប្រាកដថាទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ 1/8 ទៅ 1/4 'នៃសំបក ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកខូច ឬប្រេះ។
  • ដុតនំដំឡូងមួយបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកមានវាក្នុងករណីដែលស្បែកមួយបែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានដំឡូងបន្ថែមនោះសំបកអាចត្រូវបានដាក់ដោយបំពេញបន្ថែម។
  • ដើម្បីធ្វើឱ្យការបំពេញមានភាពងាយស្រួល ដាក់ការបំពេញដែលបានរៀបចំនៅក្នុងថង់បង្កក ហើយខ្ទាស់ជ្រុង។ ច្របាច់វាចូលទៅក្នុងសំបក។
  • នៅពេលដែលសំបកដំឡូងរបស់អ្នកត្រូវបានខ្ចប់ហើយ ពួកគេអាចកក ឬទូរទឹកកកបាន។ ដើម្បីដុតនំដំឡូងទឹកកកបន្ថែម 15-20 នាទីទៅពេលវេលាដុតនំ។

ដំឡូងបារាំងគឺជាអាហារសម្រន់បំផុត មិនថាវាដុត ចៀន ឬធ្វើម្ហូបឱ្យឆ្ងាញ់នោះទេ។ នំដំឡូង mashed . ពួកគេគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះរសជាតិឆ្ងាញ់ ចង្ក្រានយឺត ម្សៅពោត និងផ្កាយនៃម្ហូបនៅក្នុង ដំឡូង Au Gratin !

រូបមន្តដំឡូងជាច្រើនទៀតដែលអ្នកនឹងចូលចិត្ត

ដំឡូងដុតនំពីរដងដែលមិនឆ្អិនក្នុងខ្ទះ ពី៦៨ការបោះឆ្នោតពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្ត

ដំឡូងដុតនំពីរដង

ពេលវេលារៀបចំ៣០ នាទី ពេលចម្អិនអាហារដប់ប្រាំ នាទី ពេលវេលាសរុបបួន។ ប្រាំ នាទី ការបម្រើ១២ ការបម្រើ អ្នកនិពន្ធ Holly Nilsson ដំឡូងក្រែមជាមួយ bacon ឈីសនិងខ្ទឹមបារាំងបៃតងដុតនំរហូតដល់មាស។ ទាំងនេះគឺជាផ្នែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារណាមួយ!

គ្រឿងផ្សំ

  • តូច ដំឡូង russet
  • ពែង ក្រែមជូរ
  • ½ ស្លាបព្រា ម្សៅ​ខ្ទឹមស
  • ¼ ពែង ប៊ឺ
  • ½ ពែង buttermilk (ឬទឹកដោះគោ) បើចាំបាច់
  • មួយ។ ស្លាបព្រា ម្ទេសហាន់ជាចំណិត (ឬខ្ទឹមបារាំងបៃតង)
  • បំណែក នៃ bacon ឆ្អិន crisp និង chopped ឬ 3 tablespoons bacon bits
  • 1 ½ ពែង ឈីស cheddar កាត់ , បែងចែក
  • អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

  • កំដៅ oven ទៅ 375 ° F ។ លាង​ដំឡូង​ឱ្យ​ស្អាត​ហើយ​ប្រឡាក់​ដោយ​សម។ ដុតនំដំឡូងនៅក្នុងឡរយៈពេល 1 ម៉ោងរហូតដល់ទន់។ ទុកឱ្យត្រជាក់បន្តិច។ (ដំឡូងក៏អាចដុតនំនៅក្នុងឡ ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ ឬមីក្រូវ៉េវ) ។
  • កាត់ដំឡូងនីមួយៗជាប្រវែង½។ យក​ដុំ​ដំឡូង​ចេញ​ដោយ​បន្សល់​ទុក​សំបក ⅛ ។
  • នៅក្នុងចានមួយ ដាក់ដំឡូងបារាំង ក្រែមជូរ ប៊ឺ ម្សៅខ្ទឹម អំបិល និងម្រេចរហូតដល់រលោង។ បន្ថែម buttermilk ឬទឹកដោះគោតាមតម្រូវការដើម្បីបង្កើតវាយនភាពក្រែម។ កូរ​ជាមួយ​ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ប៊ីខុន និង​ឈីស​ឆឺដា ៣/៤ ពែង។
  • បំពេញស្បែកនីមួយៗជាមួយនឹងការបំពេញដំឡូង mashed និងកំពូលជាមួយឈីសដែលនៅសល់។
  • ដុតនំ 15-20 នាទីឬរហូតដល់កំដៅហើយឈីសបានរលាយ។

កំណត់ចំណាំរូបមន្ត

  • Russet ឬ ការដុតនំដំឡូងគឺល្អបំផុត នៅក្នុងរូបមន្តនេះ។
  • កិនដំឡូង ខណៈពេលដែលក្តៅ សម្រាប់ភាពស្ថិតស្ថេរល្អបំផុត។
  • ក្រែមជូរ និងប៊ឺអាចបន្ថែមជាតិសំណើមគ្រប់គ្រាន់ ពិនិត្យមើលដំឡូងមុននឹងបន្ថែមជាតិរាវបន្ថែម។
  • ការបន្ថែម 1/4 ពែងឈីសក្រែមដែលអាចរាលដាលបាន (រសជាតិណាមួយ ឱសថ និងខ្ទឹមសគឺចូលចិត្ត) គឺជាជម្រើស ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់។
  • ឧបករណ៍លាយដោយដៃអាចធ្វើបាន ដំឡូង whipped fluffy ប៉ុន្តែ​ការ​លាយ​ច្រើន​ពេក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​ជាតិ​ស្ករ ដូច្នេះ​លាយ​រហូត​ដល់​រលោង។
  • ត្រូវប្រាកដថាទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ 1/8 ទៅ 1/4 នៃសំបក ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកខូច ឬប្រេះ។
  • ដុតនំដំឡូងមួយបន្ថែមទៀតប្រសិនបើចង់បាន។ អ្នកអាចប្រើវាក្នុងករណីដែលស្បែកមួយបែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានដំឡូងបន្ថែមនោះសំបកអាចត្រូវបានដាក់ដោយបំពេញបន្ថែម។
  • ដើម្បីធ្វើឱ្យការបំពេញមានភាពងាយស្រួល ដាក់ការបំពេញដែលបានរៀបចំនៅក្នុងថង់បង្កក ហើយខ្ទាស់ជ្រុង។ ច្របាច់វាចូលទៅក្នុងសំបក។
  • នៅពេលដែលសំបកដំឡូងរបស់អ្នកត្រូវបានខ្ចប់ហើយ ពួកគេអាចកក ឬទូរទឹកកកបាន។ ដើម្បីដុតនំដំឡូងទឹកកកបន្ថែម 15-20 នាទីទៅពេលវេលាដុតនំ។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

កាឡូរី៖២២២,កាបូអ៊ីដ្រាត៖១៦g,ប្រូតេអ៊ីន៖g,ខ្លាញ់៖១៤g,ខ្លាញ់ឆ្អែត៖g,កូលេស្តេរ៉ុល៖៣៦មីលីក្រាម,សូដ្យូម៖២១៤មីលីក្រាម,ប៉ូតាស្យូម៖៤១២មីលីក្រាម,ជាតិសរសៃ៖មួយ។g,ស្ករ៖មួយ។g,វីតាមីន A៖៣២៥អាយយូ,វីតាមីន C:មីលីក្រាម,កាល់ស្យូម៖១៣៣មីលីក្រាម,ជាតិដែក៖0.9មីលីក្រាម

(ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបានផ្តល់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណ ហើយនឹងប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ និងម៉ាកនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ។ )

វគ្គសិក្សាម្ហូប​បន្ទាប់បន្សំ

កាឡូរីគណនាកាឡូរី