ជំហានរបាំតុក្កតា

ជំហានរបាំតុក្កតា

ជំហានរបាំតាហ្គូគឺក្តៅ, ងប់ងល់និងច្បាស់លាស់។ ពួកគេក៏ជារបាំសង្គមដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៅជុំវិញ។ ទោះបីជាកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់វាជំហានរាំជាមូលដ្ឋានសម្រាប់តុងហ្គីគឺពិតជាងាយស្រួលបំបែក។



មុនពេលអ្នករាំ, ស៊ុម

ទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយទៀតនៃតាហ្គោគឺស៊ុមឬវិធីដែលអ្នករបាំកាន់ដងខ្លួន។ ទីតាំងរបាំនេះត្រូវបាន“ បិទ” ពោលគឺដោយដៃស្តាំនាំមុខលើផ្លុំស្មាខាងឆ្វេងនិងដៃឆ្វេងលាតទៅចំហៀងដោយចាប់ដៃស្តាំរបស់អ្នកតាម។ ដៃឆ្វេងរបស់អ្នកដើរត្រូវបានដាក់នៅពាក់កណ្តាលដៃស្តាំរបស់អ្នកនាំមុខ។ ខណៈពេលដែលនេះផ្តល់នូវរូបរាងនៃដៃដែលសម្រាកនោះមិនគួរដាក់ទម្ងន់នៅលើដៃរបស់អ្នកនាំមុខឡើយ។



អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង
  • រូបភាពរបាំអាមេរិកឡាទីន
  • ហេតុការណ៍រីករាយអំពីរបាំ
  • រូបភាពរបាំបាឡុង

ការនាំមុខនិងធ្វើតាមគួរតែមើលទៅចំហៀងឆ្ពោះទៅខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំរៀងៗខ្លួនដោយមានឆ្អឹងខ្នងត្រង់ហើយផ្អៀងបន្តិចទៅក្រោយក្បាលក្រោយ។ ម្តងម្កាលវានឹងមានជំហានរបាំត្បូងដែលតម្រូវឱ្យពួកគេចាប់ក្បាលរបស់ពួកគេនៅជុំវិញហើយក្រឡេកមើលគ្នាទៅវិញទៅមក (ជាញឹកញាប់ដោយមើលទៅគួរឱ្យញញើត) ប៉ុន្តែក្បាលរបស់ពួកគេគួរតែត្រលប់ទៅស៊ុមដែលនៅសល់វិញ។





ស៊ុមនោះត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរយៈជំហានជាច្រើនដោយមានតែភាពលំអៀងនៃរាងកាយដែលផ្លាស់ប្តូរ (ឧទាហរណ៍នៅក្នុងឯកសារ កាត់ ) ។ ខណៈពេលដែលវាមើលទៅដូចជាវាធ្វើឱ្យរបាំនេះតឹងរឹងពេកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ តាមពិតស្ថេរភាពនៃរបាំនេះធ្វើឱ្យជំហានរបាំតាហ្គោដែលនៅសល់ទាំងអស់កាន់តែមានភាពឆើតឆាយ។

ជំហានរបាំតាហ្គោនៈមូលដ្ឋានគ្រឹះ

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការចងចាំជំហានរបាំតុងហ្គោជាមូលដ្ឋានគឺត្រូវគិតពីអក្សរកាត់ T-A-N-G-O ព្រោះវាមាន ៥ ផ្នែកជាមូលដ្ឋាន។ នៅពេលដំណាលគ្នាជំហានមានចង្វាក់និងរយៈពេលដែលមានដូចខាងក្រោម 'យឺត…យឺត…រហ័ស - រហ័ស-…



ដូចរបាំសាលរាំជាច្រើនដែរការនាំមុខនិងដើរតាមកញ្ចក់គ្នាតាមជំហាននីមួយៗ។ ជំហានរបាំតុក្កតាស្មុគស្មាញកាន់តែច្រើនផ្តល់ឱ្យផ្នែកនីមួយៗមានតួនាទីជាក់លាក់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការនាំមុខក៏តែងតែចាប់ផ្តើមដោយជើងខាងឆ្វេងដែរដើរតាមខាងស្តាំហើយជំហាននាំមុខគឺ“ កែងជើងនាំមុខ” ពោលគឺកែងជើងចុះមកមុនមិនមែនម្រាមជើងទេ។

  1. T (យឺត)៖ ជំហាននាំមុខឆ្ពោះទៅមុខដោយជើងខាងឆ្វេងកញ្ចក់មើលក្រោយដោយបោះជំហានថយក្រោយទៅខាងស្តាំ។
  2. ក (យឺត)៖ ជំហានឈានមុខគេដោយជើងស្តាំឆ្លុះបញ្ចាំងម្តងទៀតដោយសិទ្ធិដើរតាម។
  3. N (រហ័ស)៖ ជំហានឈានមុខគេម្តងទៀតនៅខាងឆ្វេងជំហានតូចជាងបន្តិចត្រៀមបោះជំហានទៅខាងស្តាំ។
  4. ក្រាម (រហ័ស)៖ ជំហាននាំមុខទៅខាងស្តាំដោយប្រើជើងស្តាំដោយប្រើបច្ចេកទេសដែលគេហៅថា“ ប្រមូល” ជើង។ នេះគ្រាន់តែមានន័យថាជើងស្តាំឡើងមកនៅខាងឆ្វេងមុនពេលបោះជំហានទៅស្តាំហើយមិនធ្វើចលនាតាមអង្កត់ទ្រូងឡើយ។
  5. ឱ (យឺត): ប្រហែលជាជំហានស៊ុលតង់បំផុតនៅក្នុងមូលដ្ឋាននេះគឺជាការអូសស្ទើរតែចុងជើងខាងឆ្វេងឆ្ពោះទៅខាងស្តាំត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់ផ្តើមមូលដ្ឋានម្តងទៀត។ សម្រាប់ការតាមដានវាគឺជាការចូលរួមនៃជើងស្តាំទៅខាងឆ្វេងជាមួយនឹងចលនាយឺត ៗ ដោយចេតនា។

ជំហ៊ានតុងណូសាមញ្ញផ្សេងទៀត

មួយក្នុងចំណោមជំហានរបាំតុងហ្គោដែលមានពន្លឺខ្លាំងនិងសាមញ្ញបំផុតគឺចង្វាក់។ វាមានការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែងនៅពេលប្រើនៅជាន់របាំដែលមានមនុស្សច្រើន។ វាចាប់ផ្តើមមិនមែនដោយបោះជំហានទៅមុខទេតែផ្ទុយទៅវិញការនាំមុខឈានមួយជំហាន ត្រឡប់មកវិញ ដោយប្រើជើងឆ្វេងដើរទៅមុខនៅខាងស្តាំ។ នេះធ្វើឱ្យអ្នករបាំទាំងពីរចូលទៅក្នុងកន្លែងទំនេរបន្តិចដោយមានជើងខាងស្តាំនាំមុខនិងផ្នែកខាងឆ្វេងធ្វើតាមជាប់។



គ្រាប់ចុចទៅនឹងក្បាច់ corte ស្ថិតនៅក្នុងរបាំរាំដែលត្រូវបានរក្សាយ៉ាងរឹងមាំខណៈដែលកង់ទាំងសងខាងងាកទៅខាងឆ្វេងនិងតួទាំងពីរផ្អៀងឆ្ពោះទៅជើងត្រង់។ ជំហរនេះត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់ចង្វាក់យឺតពីរដំបូង (T … A …) ហើយបន្ទាប់មកអ្នករបាំទាំងពីរគូរជើងកោងត្រឡប់មកវិញដើម្បីបញ្ចប់ 'N-G-O' តាមរបៀបមួយដែលមូលដ្ឋានត្រូវបានបញ្ចប់។



មានរបាំនិងបំរែបំរួលជាច្រើនទៀតដូចជាការលេចចេញជាកង្ហារបើកចំហរអោបថោនអ្នកគាំទ្រកណ្តៀរបោះបាល់ចេញក្រៅទំពក់គ្រាន់តែដាក់ឈ្មោះពីរបី។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីរៀនពួកគេគឺតាមរយៈអ្នកបង្ហាត់របាំជាក់ស្តែងនៅឯស្ទូឌីយោ។ ខណៈពេលដែលជំហានមួយចំនួនអាចត្រូវបានរៀនតាមរយៈធនធាននិងវីដេអូតាមអ៊ិនធរណេតគ្មានអ្វីជំនួសគ្រូផ្ទាល់ពិតប្រាកដទេហើយរឹតតែប្រសើរទៀតពួកគេកាន់តែរីករាយ!