មានហេតុផលខុសគ្នាមួយចំនួនដែលអ្នកអាចឈឺបំពង់កពេលមានផ្ទៃពោះហើយមូលហេតុនៃការឈឺបំពង់កនឹងកំណត់ថាតើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច។ គ្រូពេទ្យនឹងសំរេចថាតើអ្នកត្រូវការថ្នាំដែលត្រូវបានគេកំនត់ទុកជាមុនឬយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនដែលអាចជួយផ្តល់ការធូរស្បើយដែរ។
មូលហេតុសក្តានុពលនៃបំពង់កឈឺចាប់នៅពេលមានផ្ទៃពោះ
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺបំពង់កគឺបណ្តាលមកពីការឆ្លងវីរុស (ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា) ទោះយ៉ាងណាមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្លាក់ខ្លួនឈឺបំពង់កពេលមានផ្ទៃពោះដែលរួមមាន៖
អត្ថបទដែលទាក់ទង- ដំណក់ទឹកក្អកដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើនៅពេលមានផ្ទៃពោះ
- ការព្យាបាលដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់រោគសញ្ញាផ្តាសាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
- វិធីបំបាត់ការក្អកស្ងួតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
បំពង់កស្ត្រេស
នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះអ្នកងាយនឹងមាន បំពង់ករាលដាល ដូចពេលដែលអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះ។ បំពង់កស្ត្រេសបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនៅក្នុងបំពង់ក។ បំពង់កនិងបំពង់ករបស់អ្នកប្រែជាហើមហើមនិងឆៅបណ្តាលអោយឈឺបំពង់កភ្លាមៗនិងខ្លាំង។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀតដែលទាក់ទងនឹងបំពង់ករាលដាលរួមមានគ្រុនក្តៅអស់កម្លាំងឈឺក្បាលពិបាកលេបនិងមានចំណុចពណ៌សនៅខាងក្រោយបំពង់ក។ គ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ“ តេស្តស្ទ្រីម” ហើយប្រសិនបើវាវិជ្ជមានអ្នកនឹងត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងសម្រាកឱ្យបានច្រើន។
អាឡែរហ្សីនិងដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះគឺការស្រក់ទឹកក្រោយសម្រាលកូន។ នេះគឺជាពេលដែលការកកស្ទះពីប្រហោងឆ្អឹងហូរបំពង់កនិងបណ្តាលឱ្យរលាកនិងមានអារម្មណ៍ស្រឡាំងកាំង។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមានអារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនអាចសម្អាតបំពង់កនិងក្អកបាន។ ដើម្បីលួងលោមបំពង់ករបស់អ្នកអ្នកអាចខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល (អំបិល ១/៤ ទៅ ៨ អោនស៍) និងជួយកាត់បន្ថយការហៀរទឹកក្រោយអ្នកអាចសាកល្បងបាញ់ច្រមុះបាញ់ទឹកអំបិលដែលជាសក្តានុពលមួយសម្រាប់ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្ដច្រមុះដែលជាឧបករណ៍រក្សាសំណើមនិងព្យាយាម ជៀសវាងកត្តាបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។
ការចាល់អាស៊ីត
នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះការចាល់អាស៊ីតគឺជារឿងធម្មតាមួយដែលកើតឡើង។ ការចាល់អាស៊ីតគឺជាអាស៊ីតក្រពះដែលធ្វើដំណើរត្រឡប់មកវិញបំពង់អាហារ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងវាអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងបំពង់កដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងមិនស្រួលជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមានការក្រហាយទ្រូង, ក្តៅ, ការឡើងរឹងនៃអាស៊ីតនិងចង្អោរ។ ចំពោះការធូរស្បើយភ្លាមៗនៃការចាល់អាស៊ីតនេះថ្នាំប្រឆាំងនឹងការពុលដូចជា Tums ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ មានថ្នាំដែលអ្នកអាចប្រើបានប៉ុន្តែត្រូវពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។
ស្រមុក
មានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការស្រមុកនៅពេលមានផ្ទៃពោះជាពិសេសនៅត្រីមាសទីបី។ ការស្រមុកអាចកើតឡើងដោយសារតែការកកស្ទះច្រមុះឬការមានផ្ទៃពោះដែលកំពុងលូតលាស់ឡើងសង្កត់លើដ្យាក្រាម។ ការស្រមុកតែងតែloudខ្លាំងនិងកាចហើយអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកភ្ញាក់ដោយឈឺបំពង់ក។ រឿងពីរបីដែលអ្នកអាចព្យាយាមជួយការពារការស្រមុករួមមានការលើកក្បាលនិងករបស់អ្នកដោយប្រើខ្នើយបន្ថែមការដេកនៅខាងឆ្វេងឬបន្ទះច្រមុះអាចធ្វើល្បិចបាន។
ការរលាកបរិស្ថាន
មានការឆាប់ខឹងការបំពុលនិងសារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងបរិស្ថានដែលអាចជាប្រភពនៃការឈឺបំពង់ករបស់អ្នក។ បំពង់ករបស់អ្នកអាចធុញថប់ពីខ្យល់ស្ងួតធូលីផ្សែងជាតិគីមីឬអាឡែរហ្សីផ្សេងទៀត។ នៅពេលមានផ្ទៃពោះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងបុព្វហេតុដែលឆាប់ខឹងហើយប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទះស្ងួតអ្នកអាចព្យាយាមបន្ថែមសំណើមដល់ខ្យល់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសំណើម។
អរម៉ូនមានផ្ទៃពោះ
អ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះប្រែប្រួលនៅក្នុងខ្លួនអ្នកក៏អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺបំពង់កផងដែរ។ នេះអាចត្រូវបានអមដោយការស្រេកទឹកហួសប្រមាណនិងស្ងួតមាត់។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យបំពង់ករបស់អ្នកធូរស្បើយដោយប្រើ lozenges, gargling ឬផឹកតែដែលមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
ពេលណាអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ
ជាធម្មតាអ្នកមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកគ្រូពេទ្យនៅពេលចាប់ផ្តើមឈឺបំពង់កពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកគួរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើការឈឺបំពង់ករបស់អ្នកត្រូវបានអមដោយគ្រុនក្តៅលើសពី 100 ដឺក្រេ។
- ប្រសិនបើអ្នកឈឺបំពង់ករយៈពេលជាងពីរថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញមានកន្ទួលលើរាងកាយរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកលេបដោយសារហើមឬឈឺចាប់។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានជំងឺផ្តាសាយ។
- ប្រសិនបើអ្នកក្អួតនិង / ឬរាគ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដកដង្ហើមខ្លីនិង / ឬពិបាកដកដង្ហើម។
- ប្រសិនបើអ្នកវិលមុខឬក្បាលតូច។
- ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការថយចុះនៃចលនារបស់ទារក។
ដំណោះស្រាយ
មានជំរើសជាច្រើនសំរាប់ការឈឺបំពង់ក។ មុនពេលប្រើថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាសូមពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីប្រាកដថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការលេបពេលមានផ្ទៃពោះ។ ខាងក្រោមនេះជាបញ្ជីនៃថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើនិងឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនផងដែរ៖
ថ្នាំមានសុវត្ថិភាព
មួយចំនួននៃ ថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាព អ្នកអាចរួមបញ្ចូល:
- Tylenol (អាសេតាមីណូហ្វេន)
- បាញ់ច្រមុះអំបិល
- Lozenges ដំណក់ក្អកឬសុីរ៉ូក្អក
- បាញ់បំពង់ក Chloraseptic
- Tums ឬ Mylanta
ឱសថធម្មជាតិ
ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងរួមមាន៖
- ទឹកអំបិល
- ទឹកក្តៅលាយជាមួយក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ
- ការស្រូបយកចំហាយទឹក
- ឧបករណ៍បំលែងសំណើម
- តែគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជាតែទឹកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំតែកាម៉ាមីលនិងតែខ្ញី
ការសំរាកគឺល្អបំផុត
អ្នកនឹងត្រូវការសម្រាកឱ្យបានច្រើននៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះនិងឈឺដោយឈឺបំពង់ក។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាកនិងងើបឡើងវិញនេះនឹងផ្តល់ឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកជម្រុញនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសឬបាក់តេរីណាដែលជាប្រភពនៃការឈឺបំពង់ករបស់អ្នកបានល្អប្រសើរ។ ការបរិភោគសិទ្ធិក៏សំខាន់ណាស់ដែរ។ ស៊ុបមាន់តូចនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អផងដែរ។
