កំណាព្យល្បីល្បាញអំពីការស្លាប់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

នៅទូទាំងប្រវត្ដិសាស្ដ្រអ្នកនឹងឃើញឧទាហរណ៍នៃកំណាព្យជាច្រើនអំពីមរណភាពដែលបានល្បីល្បាញ។ កំណាព្យទាំងនេះចាប់យកប្រធានបទគំនិតនិងអារម្មណ៍ជាសកលអំពីមរណភាពនិងជួយអ្នកអានស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខព្រួយឬគោរពមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលបាត់បង់។

កំណាព្យខ្លីៗអំពីការស្លាប់

កំណាព្យមរណៈខ្លីៗសង្ខេបពីអារម្មណ៍ដ៏ធំធេងជុំវិញការស្លាប់របស់មនុស្សម្នាក់ឬមរណភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ កំណាព្យទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់វត្ថុរក្សានិងកម្មវិធីបុណ្យសពពីព្រោះពួកគេមិនយកបន្ទប់ច្រើនទេតែធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។

• សៀវភៅស្តីពីការសោកសៅសម្រាប់កុមារដែលមិនទាន់កើត
• ស្លាប់តារាល្បី
• គំនិតសម្រាប់ក្រវិលកុមារ

ជីវិតដែលខ្ញុំមាន

ជីវិតដែលខ្ញុំមាន ដោយលោក Leo Marks បាននិយាយថា“ ការស្លាប់មិនទាន់មានទេប៉ុន្តែវានឹងត្រូវផ្អាក” នៅពេលអ្នកនិពន្ធសញ្ជឹងគិតពីការបាត់បង់មិត្តស្រីរបស់គាត់នៅក្នុងការធ្លាក់យន្តហោះ។ មនុស្ស​មួយចំនួន ចាត់ទុកកំណាព្យនេះជាកំណាព្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែវាក៏ជាកំណាព្យអំពីសេចក្តីស្លាប់ផងដែរ។ អ្នកនិពន្ធនិយាយអំពីរបៀបដែលជីវិតរបស់គាត់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់សេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ហើយសូម្បីតែនៅក្នុងការស្លាប់របស់គាត់គាត់នឹងរកឃើញសន្តិភាពនិងស្នេហានៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់នាង។

សេចក្តីស្រឡាញ់និងសេចក្តីស្លាប់

កវីសារ៉ាតាស្កាដេលប្រើរូបភាពស្រស់ស្អាតដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកស្លាប់និងសេចក្តីស្នេហារីករាលដាលជារៀងរហូត។ នៅក្នុង សេចក្តីស្រឡាញ់និងសេចក្តីស្លាប់ ដែលជាកំណាព្យបីឃ្លាមួយ Teasdale និយាយថា still តោះយើងនៅតែទៅជាមួយគ្នាហើយមិន / ធ្វើដំណើរទៅណាមកណាឆ្ពោះទៅមុខអស់កល្បជានិច្ច› ។ កំណាព្យខ្លីនេះពិតជាល្អសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកបានបាត់បង់ដៃគូស្នេហាឬដៃគូស្នេហា។

កំណាព្យប្រតិបត្តិ

អ្នកសិក្សាជនជាតិកូរ៉េខាងត្បូង ស៊ាងសំ - កនសរសេរជីហ្សីនេះ ឬកំណាព្យមរណភាពមុនពេលប្រហារជីវិតគាត់។ នៅក្នុងកំណាព្យខ្លីគាត់បានពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលបន្ទាប់ពីជីវិតអាចមើលទៅដូចនិងស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលមិនស្គាល់ដែលទាក់ទងនឹងការស្លាប់។ បន្ទាត់ចុងក្រោយអានថា This យប់នេះតើខ្ញុំត្រូវសម្រាកនៅផ្ទះណា?› ។

អ្វីដែលបានរៀបការបន្លំភាគរយនៃគូស្វាមីភរិយា

ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងស្រឡាញ់សេចក្តីស្លាប់

មេដឹកនាំសាសនាឥណ្ឌា Sri Chinmoy ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារសំដីដ៏ឈ្លាសវៃរបស់គាត់លើប្រធានបទទាំងអស់។ នៅក្នុងកំណាព្យខ្លីរបស់គាត់ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងស្រឡាញ់សេចក្តីស្លាប់ គាត់មានជំនឿថាគាត់នឹងស្រឡាញ់សេចក្ដីស្លាប់ Because ពីព្រោះសេចក្ដីស្លាប់ក៏ជាការបង្កើតរបស់ព្រះដែរ› ។ កំណាព្យនេះមានលក្ខណៈជាសាសនាហើយនិយាយពីការស្រឡាញ់អ្វីៗដែលបង្កើតដោយព្រះរួមមាន“ ជីវិតអមតៈរបស់ជីវិតអមតៈ” ។

នៅខាងក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់យើង

កំណាព្យខ្លីនិងបំផុសគំនិតរបស់ហ្សែនណេវីសអំពីការស្លាប់មានដំបូន្មានរបស់ជីតាហើយជួយអ្នកចងចាំថាអ្នកដែលស្លាប់មិនបាត់ពីគំនិតនិងបេះដូងរបស់អ្នកទេ។ នៅក្នុង នៅខាងក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់យើង អ្នកនិទានកថាសួរថា do តើមនុស្សទៅទីណានៅពេលពួកគេស្លាប់? ហើយជីតាឆ្លើយតបថា“ ពួកគេគ្រាន់តែរៀបចំគេហដ្ឋាននៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់យើង” ។

កំណាព្យមរណភាពកូហ្សានអាយឆីយ៉ូ

មេ Zen Kozan Ichikyo បានសរសេរកំណាព្យមរណភាពជាច្រើនដូចជាទម្លាប់សម្រាប់ប្រជាជននៃស្ថានីយ៍របស់គាត់។ នៅក្នុងកំណាព្យមរណៈមួយដែលគ្មានចំណងជើងគាត់និយាយថា 'ដៃទទេខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងពិភពលោក / ខ្ញុំបានទុកវាចោល។ នៅក្នុងកំណាព្យខ្លីគាត់ចែករំលែកគំនិតថាកំណើតនិងមរណភាពគឺគ្រាន់តែជាពីរផ្នែកនៃជីវិតហើយមិនមែនជាបុព្វហេតុដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងនោះទេ។

កំណាព្យល្បី ៗ អំពីការស្លាប់

នេះកំណាព្យល្អបំផុតសម្រាប់ពិធីបុណ្យសពគឺជាអ្នកដែលចាប់យកអារម្មណ៍ជុំវិញសេចក្តីស្លាប់។ កំណាព្យទាំងនេះល្បីល្បាញដោយសារតែវាមិនធ្វើឱ្យការស្លាប់ស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចឬគួរឱ្យធុញទ្រាន់ប៉ុន្តែបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតទៅក្នុងកាលៈទេសៈ។

កុំឈរនៅផ្នូរនិងយំរបស់ខ្ញុំ

កំណាព្យរំកិលរបស់ម៉ារីហ្វ្រី អំពីការស្វែងរកការលួងលោមក្នុងភាពទុក្ខព្រួយសូម្បីតែអ្នកមិនអាចទៅមើលសញ្ញាសម្គាល់ផ្នូរក៏ដោយ។ ហ្វ្រីរកឃើញវិធីជាច្រើនដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់រស់នៅលើពិភពលោកជុំវិញអ្នក។ កំណាព្យបើកដោយ 'កុំឈរនៅផ្នូររបស់ខ្ញុំហើយយំ / ខ្ញុំមិននៅទីនោះទេ។ ខ្ញុំមិនដេកទេ 'មុនពេលចាប់ផ្តើមបង្កើតរូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតអំពីកន្លែងដែលអ្នកអាចរកឃើញមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នក។

ការទស្សន៍ទាយដោយមានអត្ថន័យកាតកាតគ្នាលេង

សុនណេត ១៨

ក្នុងនាមជាអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ក្នុងចំណោមគ្រប់អ្នកនិពន្ធទាំងអស់វាមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលវីល្លាមស្ពេសស្ពឺបានសរសេរកំណាព្យដ៏ល្បីល្បាញបំផុតមួយអំពីការស្លាប់។ នៅក្នុង សុនណេត ១៨ គាត់សរសេរថា 'អ្នកនឹងមិនស្លាប់ដោយអួតខ្លួននៅក្នុងម្លប់របស់គាត់ឡើយ' ។ មនោសញ្ចេតនាជាមូលដ្ឋាននៃកំណាព្យគឺប្រធានបទនៃកំណាព្យមិនអាចស្លាប់ពិតប្រាកដបានទេព្រោះគាត់នឹងរស់នៅជារៀងរហូតតាមពាក្យកំណាព្យ។ កំណាព្យអនុស្សាវរីយ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះជួយអ្នកឱ្យឃើញថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនឹងរស់នៅបានដរាបណាអ្នកឆ្លងកាត់រូបថតនិងអនុស្សាវរីយ៍របស់ពួកគេ។

ជីវិតគឺល្អ

អ្នកនិពន្ធខ្មៅដ៏បំផុសគំនិតគឺលោក Langston Hughes បានចែករំលែកពីរបៀបដែលការប៉ុនប៉ងបញ្ចប់ជីវិតពិតជាធ្វើឱ្យប្រធានបទនៃកំណាព្យមានអារម្មណ៍ថានៅមានជីវិត។ ជីវិតគឺល្អ និយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាតតាមរបៀបកំណាព្យនិងបំផុសគំនិតដោយនិយាយអំពីរបៀបដែលជីវិតនឹងមានគ្រាលំបាកប៉ុន្តែនោះជាផ្នែកនៃការរស់នៅ។ នៅចុងបញ្ចប់អ្នកនិទានកថាបានចែករំលែកថា And ហើយអ្នកនឹងឃើញខ្ញុំយំ - / ខ្ញុំនឹងត្រូវបានឆ្កែឆ្កួតកូនតូចផ្អែមល្ហែម / បើអ្នកចង់ឃើញខ្ញុំស្លាប់។

មានតែយើងទេដែលយំ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសោកសៅចំពោះការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ មានតែយើងទេដែលយំ ដោយអ្នកនិពន្ធអនាមិកគឺជាការបំផុសគំនិតដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់មើលទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកពីទស្សនៈថ្មី។ កំណាព្យនេះបង្ហាញពីអ្នកដែលបានចែកឋានថាសប្បាយចិត្តហើយនៅតែមាននៅទីនេះប៉ុន្តែអ្នកដែលនៅសេសសល់គឺជាអ្នកដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅចំពោះការបាត់បង់។ មួយក្នុងចំណោមបន្ទាត់ល្បីល្បាញបំផុតពីកំណាព្យមកជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយនិយាយថា If ប្រសិនបើមានតែយើងអាចដឹងពីមូលហេតុដែលពួកគេទៅ / យើងនឹងញញឹមហើយជូតទឹកភ្នែកដែលហូរចេញ› ។

Afterglow

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះនៃជីវិតអបអរសាទរ Afterglow ដោយ Helen Lowrie Marshall គឺជាកំណាព្យដ៏អស្ចារ្យមួយដែលត្រូវដាក់បញ្ចូល។ កំណាព្យខ្លីនេះផ្ញើសារថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកចង់អោយអ្នកសប្បាយរីករាយចងចាំពីជីវិតរបស់ពួកគេកុំសោកសៅចំពោះការបាត់ខ្លួន។ អ្នកពណ៌នាចាប់ផ្តើមដោយនិយាយថា I'd ខ្ញុំចង់ឱ្យការចងចាំរបស់ខ្ញុំក្លាយជាសុភមង្គលមួយ› ។

របៀបទិញកូនស្វា

កំណាព្យបំផុសគំនិតដ៏ល្បីល្បាញអំពីការស្លាប់

កំណាព្យអំពីការស្លាប់អាចជាការបំផុសគំនិតនៅពេលពួកគេផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមថាភាពទុក្ខព្រួយនឹងមានភាពងាយស្រួលជាងមុនឬថាអ្នកស្លាប់មិនមានការឈឺចាប់ទេ។ ប្រើកំណាព្យទាំងនេះទៅជួយអ្នកដទៃសោកសៅដោយបន្ថែមពួកគេនៅក្នុងកម្មវិធីបុណ្យសពឬបញ្ជូនពួកគេនៅក្នុងកាតនៃការចូលរួមមរណទុក្ខ។

ព្រោះខ្ញុំមិនអាចបញ្ឈប់ការស្លាប់

ក្នុងនាមជាអ្នកនិពន្ធស្រីដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់នៅលើពិភពលោកអេមីលីឌីកឃីនសុនចែករំលែកច្រើនអំពីអារម្មណ៍ពិបាក។ នៅក្នុង ព្រោះខ្ញុំមិនអាចបញ្ឈប់ការស្លាប់ អ្នកនិពន្ធយកវិធីសាស្រ្តស្រមើលស្រមៃនិង whimsical ដើម្បីជួបប្រទះការស្លាប់លក្ខណៈ។ នាងចាប់ផ្តើមថា៉ព្រោះខ្ញុំមិនអាចឈប់សម្រាប់សេចក្តីស្លាប់ / គាត់បានបង្ហាញចិត្តល្អចំពោះខ្ញុំ។ កំណាព្យទាំងមូលនិយាយពីសេចក្ដីស្លាប់ជាដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនមិនមែនដំណើរកម្សាន្តជាមួយទិសដៅចុងក្រោយទេ។ វាក៏និយាយផងដែរថាកុំខ្លាចការស្លាប់ព្រោះវាជាបទពិសោធន៍រីករាយនៅក្នុងជីវិតបន្ទាប់ពីជីវិត។

Sonnet X

ចនដុន Sonnet X ក៏មានឈ្មោះដែរ សេចក្តីស្លាប់សូមកុំមានមោទនភាព ។ កំណាព្យបង្ហាញពីគំនិតថាសេចក្ដីស្លាប់មិនមែនជាម្ចាស់របស់មនុស្សទេពីព្រោះព្រលឹងរបស់មនុស្សរស់នៅជារៀងរហូត។ បន្ទាត់ចុងក្រោយអានថា And ហើយសេចក្ដីស្លាប់នឹងលែងមានទៀត សេចក្តីស្លាប់អ្នកនឹងត្រូវស្លាប់” ។ កំណាព្យខ្លីដែលបំផុសគំនិតនេះផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

លោកស្រីឡាសារឡា

Sylvia Plath ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកសរសេរអំពីការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍វីរភាពដែលបានកើតឡើងដោយការសាកល្បងនៃជីវិត។ នៅក្នុង លោកស្រីឡាសារឡា នាងពិពណ៌នាអំពីបទពិសោធន៍ជិតស្លាប់របស់នាងដែលខ្លះធ្វើបាបខ្លួនឯង។ នាងនិយាយថា 'ស្លាប់ / គឺជាសិល្បៈមួយដូចជាអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំធ្វើវាបានល្អណាស់' ។ នៅទីបញ្ចប់ផ្លាតស្មើនឹងខ្លួននាងទៅនឹងផិននិចដែលងើបឡើងពីផេះដែលតិះដៀលទាំងព្រះនិងលូស៊ីហ្វើរ។ ទោះបីជាកំណាព្យនិយាយអំពីការស្លាប់និងការបន្លំវាក៏ដោយក៏កំណាព្យនេះក៏តំណាងឱ្យការកើតជាថ្មីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលរស់រានមានជីវិតពីបទពិសោធន៍ជិតស្លាប់ផងដែរ។

ទំនុកនៃជីវិត

កំណាព្យដ៏វែងនេះដោយអ្នកនិពន្ធល្បី Henry Wadsworth Longfellow ផ្ទុយពីគំនិតដែលថាសេចក្ដីស្លាប់ជាចុងបញ្ចប់នៃជីវិត។ ឡុងហ្វៀលសរសេរថា“ ដូច្នេះចូរយើងធ្វើនិងធ្វើនិងដោយដួងចិត្តសម្រាប់វាសនាណាមួយ” ។ ដើម្បីរំpeopleកមនុស្សថាជីវិតមានន័យសម្រាប់ការរស់នៅមិនខ្វល់ខ្វាយឬរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការស្លាប់។

ផ្កាជាមួយនឹងការដឹកជញ្ជូនដោយឥតគិតថ្លៃនិងមិនគិតថ្លៃសេវាកម្ម

លាមិត្តរបស់ខ្ញុំ

Rabindranath Tagore's លាមិត្តរបស់ខ្ញុំ ត្រូវបានសរសេរចេញពីទស្សនៈរបស់អ្នកស្លាប់ហើយស្នើឱ្យមិត្តភក្តិចងចាំគាត់ដោយមិនសោកស្តាយនៅពេលគាត់បាត់។ កំណាព្យចាប់ផ្តើមថា It វាស្អាតណាស់ដរាបណាវាជាដំណើរនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ› ។

កំណាព្យល្បីល្បាញអំពីការស្លាប់ជាក់លាក់

នៅពេលអ្នកចង់បានកំណាព្យដ៏ល្បីល្បាញអំពីការស្លាប់ដែលនិយាយយ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នកសូមរកកំណាព្យអំពីការស្លាប់ជាក់លាក់។ ប្រធានបទពីកការស្លាប់របស់កំណាព្យមិត្តរួមថ្នាក់ទៅកំណាព្យជនជាតិទាក់ទងនឹងការសោកសៅងាយស្រួលរក។

ប្រសិនបើផ្កាកុលាបដុះនៅលើមេឃ

នៅពេលអ្នកត្រូវការកំណាព្យក្នុងការចងចាំរបស់ម៉ាក់ពិនិត្យ​មុន​ពេល​ចេញ ប្រសិនបើផ្កាកុលាបដុះនៅលើមេឃ ដោយដូរ៉ូសអិមហ្គារីសៀ។ កំណាព្យខ្លីដ៏ពិរោះនេះគឺចេញពីទស្សនៈរបស់កុមារសុំព្រះឱ្យម្តាយដឹងថានាងកំពុងគិតពីនាង។

កុំទៅសុភាពរាបសាចូលរាត្រីរាត្រីនោះ

ចំពោះការបាត់បង់ឪពុករបស់អ្នកឌីលីថូម៉ាស ' កុំទៅសុភាពរាបសាចូលរាត្រីរាត្រីនោះ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ បានសរសេរដោយកវីកំណាព្យចំពោះការបាត់បង់ឪពុករបស់គាត់ផ្ទាល់វាសរសេរថា you ហើយលោកឪពុកខ្ញុំអើយនៅលើកំពស់ដ៏ក្រៀមក្រំសូមអោយពរខ្ញុំពេលខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែក។ ។

រញ្ជួយកៅអីឋានសួគ៌

ការស្លាប់ដ៏លំបាកបំផុតមួយគឺការបាត់បង់កុមារនិងមរណភាពរបស់កំណាព្យកុមារឬកំណាព្យសម្រាប់ការបាត់បង់ទារកអាចជួយឪពុកម្តាយសោកសៅ។ របស់ Ron Tranmer រញ្ជួយកៅអីឋានសួគ៌ គឺជាការលួងលោមចិត្តមួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការស្រមៃមើលទេវតានៅស្ថានសួគ៌កំពុងមើលថែរក្សាកូនរបស់ពួកគេ។ កំណាព្យបើកដោយមានសំណួរថា Are តើមានកៅអីរញ្ជួយនៅលើមេឃ / តើទារកតូចៗទៅណាទេ?

Epitaph ទៅឆ្កែ

ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមកំពុងស្វែងរកកំណាព្យអំពីការស្លាប់របស់ឆ្កែពេញចិត្ត Epitaph ទៅឆ្កែ សរសេរដោយចចហ្គរដុនប៊ីន។ នៅក្នុងកំណាព្យអ្នកនិពន្ធបានដាស់តឿនបុរសពីការមិនឱ្យឆ្កែមិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់បុរសការគោរពពិធីបុណ្យសពដូចគ្នាដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យមិត្តភក្តិមនុស្ស។ គាត់បានបញ្ចប់កំណាព្យដោយនិយាយថា To ដើម្បីសម្គាល់មិត្តភក្តិរបស់ថ្មទាំងនេះកើតឡើងខ្ញុំមិនដែលដឹងទេប៉ុន្តែគាត់កុហក 'ការចែករំលែករបៀបដែលឆ្កែរបស់គាត់គឺជាមិត្តពិតរបស់គាត់។

កំណាព្យមរណៈដែលត្រូវចងចាំ

កំណាព្យខ្លះអំពីការស្លាប់គឺជាការបញ្ជាក់ពីជីវិតរីឯខ្លះទៀតជាការពិតកំណាព្យសោកស្តាយអំពីការស្លាប់។ អ្វីក៏ដោយសម្លេងដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកវាទំនងជាមានកំណាព្យដ៏ល្បីល្បាញអំពីការស្លាប់ដែលទាក់ទាញអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ