វិធីវាស់ចម្ងាយដើរ

ការដឹងពីវិធីវាស់ចម្ងាយដើរនឹងជួយអ្នកឱ្យបង្កើតកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងបង្កើនកាយសម្បទារឹងមាំ។ ...



វាយតម្លៃការពេញនិយមដូចដែលបានឃើញនៅលើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ T.V.

ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលផ្សាយលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍រាប់ចាប់ពីកន្លែងឆ្ងាយនិងឥតប្រយោជន៍រហូតដល់មានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់។ ខណៈពេលដែលឧបករណ៍មួយចំនួនត្រូវបានផ្អែកលើការគួរឱ្យទុកចិត្ត ...



តើតំបន់ជិះកង់ហាត់ប្រាណមានគោលដៅអ្វីខ្លះ?

កង់ហាត់ប្រាណនៅស្ថានីគឺជាម៉ាស៊ីន cardio ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវការហាត់ប្រាណដោយផ្តោតលើសាច់ដុំសំខាន់មួយគឺបេះដូង។ មួយចំនួន ...





គំនូសតាងទំហំកង់

ការរចនាកង់កំពុងវិវត្តឥតឈប់ឈរដែលផ្តល់នូវជម្រើសមិនចេះរីងស្ងួតហើយជារឿយៗ។ បំណែកនេះផ្ទុកព័ត៌មានសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងតារាងដែលអាចចូលដំណើរការបានដូច្នេះអ្នកអាចទិញទំនិញដែលមានចំណេះដឹងងាយស្រួលរកជិះសុបិន្តរបស់អ្នក។

តើខ្សែក្រវ៉ាត់អាបធ្វើការទេ?

ខ្សែក្រវ៉ាត់អាបត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយគ្រប់ទីកន្លែងជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រឹងអាការៈរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប៉ុន្ដែតើពួកគេពិតជាការងារឬមានពួកវាគ្រាន់តែឃោសនាបំផ្លើស ...



ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

តើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់? ពាក្យថា 'ល្អបំផុត' គឺមានលក្ខណៈច្បាស់ហើយវាពិបាកក្នុងការកំណត់ថាតើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណមួយណាជា ...

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃកាបូបដាល់

កាបូបដាល់មិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការដកខ្លួនចេញពីការឈ្លានពានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដ៏ស្វិតស្វាញនិងល្អផងដែរ។



ធ្វើលំហាត់ប្រាណកង់ជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលនិម្មិត

ភាពពេញនិយមនៃថ្នាក់ហាត់ប្រាណក្រុមជិះកង់ក្នុងផ្ទះរួមជាមួយនឹងការពេញនិយមនៃសេវាកម្មស្ទ្រីមកង់ហ្វឹកហាត់និម្មិតជួយជំរុញអ្នកជិះ ...



បរិក្ខារកាយវិការទឹក

ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណតាមទឹកផ្តល់នូវវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថែមភាពខុសគ្នានិងការប្រកួតប្រជែងទៅនឹងរបបហ្វឹកហាត់បេះដូងនិងកម្លាំងរបស់អ្នក។ របស់របរទាំងនេះក៏អាចធ្វើឱ្យ ...

តើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរំញ័រដំណើរការទេ?

ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរំញ័រ - ពេលខ្លះត្រូវបានគេហៅថា“ ម៉ាស៊ីនអ្រងួន” ធ្វើការដោយជម្រុញសាច់ដុំជាច្រើនអោយសកម្មដើម្បីធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកមានស្ថេរភាពពាសពេញ ...

ទិញ Kettlebells ដែលមានតំលៃថោកនិងប្រើរួច

នៅពេលដែល kettlebells ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណជម្រើសជាច្រើនកើតឡើងសម្រាប់ការទិញ។ គ្រឿងបរិក្ខារនេះប្រើប្រាស់បានយូរធ្វើឱ្យវាទៅកន្លែងដែលទិញថោក…

តើទម្ងន់ញ័រពិតជាដំណើរការមែនទេ?

អ្នកប្រហែលជាបានឃើញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ទម្ងន់ញ័រនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍។ សន្យាថានឹងបន្លឺសម្លេងរោទិ៍ដោយគ្មានពេលវេលាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ Shake Weight បង្ហាញថាសមនឹងស្ត្រី ...

ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណទូទៅនិងអ្វីដែលពួកគេធ្វើ

ផ្នែកខាងក្នុងនៃកន្លែងហាត់ប្រាណអាចមើលទៅគួរឱ្យខ្លាចចំពោះអ្នកដែលមិនទម្លាប់នឹងម៉ាស៊ីននិងឧបករណ៍ផ្សេងៗប៉ុន្តែជាសំណាងល្អអ្នកហាត់ប្រាណភាគច្រើនមានប្រហាក់ប្រហែល ...

តើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរបស់ឌីភីនៅតែមានដែរឬទេ?

ទោះបីជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណឌីភីមិនត្រូវបានផលិតតទៅទៀតក៏ដោយក៏ផលិតផលនៅតែមានប្រជាប្រិយនៅក្នុងម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ឌីភីដែលតំណាងឱ្យផលិតផលពិពិធកម្មបានលក់ ...

របៀបដែលឧបករណ៍វាស់ទែរទ័រដំណើរការ

ការរៀនពីរបៀបដែលឧបករណ៍វាស់ទែរទ័រធ្វើការផ្តល់នូវឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅសុខភាព។ ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ទែរទ័រកត់ត្រាចំនួនជំហានដែលបានអនុវត្តហើយវាជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃ…