ឧទាហរណ៏នៃស្ត្រេសរួមមានពីអ្វីដែល 'ល្អ' ហាក់ដូចជារឿងអាក្រក់ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិត។ ស្ត្រេសគឺគ្រាន់តែជាពាក្យក្បូរក្បាច់ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយដែលបង្កឱ្យមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ parasympathetic របស់អ្នក (វិធីនៃរាងកាយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពស្ត្រេស) ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតព្រឹត្តិការណ៍ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង។
ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃស្ត្រេស
ឧទាហរណ៏នៃស្ត្រេសអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងទូលំទូលាយចាប់ពីពេលរៀបការរហូតដល់ក្លាយជាមនុស្សក្រអឺតក្រទម។ នេះគឺជាការពិនិត្យឱ្យបានដិតដល់ទៅលើស្ត្រេសទាំងនេះ៖
អត្ថបទដែលទាក់ទង- វីដេអូគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
- មូលហេតុធំបំផុតនៃស្ត្រេស
- រូបភាពមនុស្សស្ត្រេស
ឧទាហរណ៍នៃស្ត្រេសល្អ
អ្នកស្ត្រេសល្អធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងអារម្មណ៍ប៉ុន្តែពិតជាព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមាន។ មួយដែលល្អសម្រាប់អ្នកឬអាចល្អសម្រាប់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ខ្លះៗរួមមាន៖
- រៀបការ ៖ រៀបការមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេព្រោះជាទូទៅមានព័ត៌មានលម្អិតមួយរយនិងមួយខុសគ្នាដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់មិនមែននិយាយពីការពិតដែលថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់នោះទេ។ អ្នកអាចស្រលាញ់គូរបស់អ្នកហើយដឹងពីព្រលឹងអ្នកថានេះគឺជាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកហើយ នៅតែមាន មានអារម្មណ៍តានតឹងដោយសារការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ធំមួយនេះ។
- សំភាសន៍ការងារ ៖ មនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលនៅពេលដែលពួកគេទទួលបានការសម្ភាសន៍ការងារចុងក្រោយប៉ុន្តែការរីករាយនោះអាចប្រែក្លាយជាការព្រួយបារម្ភនៅពេលអ្នកពិចារណា។ ពិត ទៅសំភាសន៍។
- ចាប់ផ្តើមមហាវិទ្យាល័យ ៈក្មេងជំទង់ជាច្រើនចំណាយពេលថ្ងៃសិក្សាខ្ពស់របស់ពួកគេដោយទន្ទឹងរងចាំនៅពេលដែលពួកគេអាចចូលមហាវិទ្យាល័យហើយត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាមនុស្សពេញវ័យផ្លូវការ មួយដែលឥតគិតថ្លៃ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលភាពពិតនៃការឃ្លាតឆ្ងាយពីមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេហើយជារឿយៗចាកចេញពីស្រុកកំណើតដែលពួកគេធំដឹងក្តីចាប់ផ្តើមដឹងខ្លួនពួកគេយុវវ័យជាច្រើនប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អន្ទះសានិងភ័យខ្លាចចំពោះការរំពឹងទុកថ្មីដែលកំពុងដាក់លើពួកគេ។
ជាធម្មតាអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភនេះនឹងចាកចេញនៅពេលដែលក្មេងជំទង់មានទម្លាប់រស់នៅជុំវិញនិងកាលវិភាគថ្មីរបស់គាត់ប៉ុន្តែវាអាចមានអារម្មណ៍ភ័យ - ភ័យនៅពេលគាត់កំពុងឆ្លងកាត់វា។
- មានកូន ៖ មនុស្សជាច្រើនបានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំរង់ចាំនិងរង់ចាំកំណើតកូនដំបូងរបស់ពួកគេប៉ុន្តែប្រហែលជាមានអារម្មណ៍តានតឹងនិងភ័យខ្លាចនៅពេលដែលកំណើតកំពុងជិតមកដល់។ ការភ័យខ្លាចទាក់ទងនឹងការមិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតឬមានអារម្មណ៍ថាមិនបានល្អតាមវិធីណាមួយគឺជារឿងធម្មតាទេ។
- ទិញទំនិញសំបុត្រធំ ពីការទិញឡានរហូតដល់ទិញផ្ទះដំបូងរបស់អ្នកការទិញទំនិញសំបុត្រធំ ៗ គឺជាឧទាហរណ៍ដំបូងនៃវិធីដែលស្ត្រេសល្អអាចធ្វើអោយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង។ សរុបសេចក្ដីមកអ្នករំភើបនិងរីករាយប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចមានការភ័យខ្លាចមួយចំនួននៅខាងក្រោយគំនិតរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍នៃស្ត្រេសមិនល្អ
ឧទាហរណ៍ទូទៅមួយចំនួននៃស្ត្រេសព្រឹត្តិការណ៍អាក្រក់រួមមាន៖
- បាត់បង់ការងាររបស់អ្នក ៖ គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការការពន្យល់ពិស្តារពីមូលហេតុដែលបាត់បង់ការងាររបស់អ្នកហើយការរំពឹងទុកថាមិនអាចទ្រទ្រង់ខ្លួនអ្នកបានទេរឺក្រុមគ្រួសារគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអោយអ្នកណាម្នាក់ភ្ញាក់នៅពេលយប់។
- មរណភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ៖ មរណភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាពិសេសអ្នកដែលជិតស្និទ្ធដូចជាប្តីប្រពន្ធអាចជាការវាយលុកយ៉ាងខ្លាំងនិងជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សាហាវមួយដែលត្រូវការពេលវេលាយូរដើម្បីដោះស្រាយ។ វាងាយស្រួលក្នុងការមើលថាហេតុអ្វីបានជាបញ្ហានេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភាពតានតឹងដ៏សំខាន់ព្រោះវាអាចជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើស្ទើរតែគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់អ្នក។
- អាកាសធាតុ ៈនៅពេលដែលអ្នកគិតពីស្ត្រេសអាកាសធាតុជាទូទៅមិននឹកស្មានដល់ទេប៉ុន្តែការពិតគឺថាគ្រោះមហន្តរាយធំមួយអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងហើយពេលខ្លះស្ត្រេសជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតអ្នក។ ព្រឹត្តិការណ៍អាកាសធាតុពីព្យុះកំបុតត្បូងដែលបំផ្លាញឬបង្កការបំផ្លិចបំផ្លាញដល់ទឹកជំនន់ដែលបន្សល់ទុកបន្ទប់ក្រោមដីរបស់អ្នកទៅក្នុងទឹកអាចជាការព្រួយបារម្ភផ្នែករូបិយវត្ថុដែលមិននឹកស្មានដល់ហើយវាក៏ជារឿងគួរឱ្យតក់ស្លុតផងដែរប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់មនោសញ្ចោតនាឬមរតកគ្រួសារ។
- ប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ៈកំពុងស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់រាងកាយក៏ជាកត្តាស្ត្រេសដែរ។ ទោះបីជាមិនបានអានថាមានគ្រោះថ្នាក់នៅលើដងខ្លួនក៏ដោយ រយៈពេលវែង មានបញ្ហា, ប្រឈមមុខនឹងចោរប្លន់ឬត្រូវបានទឹកហូរទៅដោយទឹកហូរលឿន ពិតជា ចាត់ទុកថាជាស្ត្រេសមួយ។
- ជំងឺ ៈជំងឺមិនថាក្នុងរយៈពេលខ្លីទេឧទាហរណ៍ដូចជាមានជំងឺផ្តាសាយឬអ្វីមួយយូរអង្វែងដូចជាការជាសះស្បើយពីការវះកាត់ឆ្លងកាត់ក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតអ្នកដែរ។
ការផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់អ្នកដើម្បីបន្ថយកម្រិតស្ត្រេស
មានស្ត្រេសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៅក្នុងជីវិត។ គន្លឹះក្នុងការសម្រេចថាតើអ្វីមួយជាស្ត្រេស 'ល្អ' ពិតជាអាស្រ័យលើការយល់ឃើញរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ការរៀបការគឺ“ ស្ត្រេស” ប៉ុន្តែវាសមនឹងទទួលបាននៅពេលអ្នកពិចារណាពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាន។ ដូចគ្នានេះដែរការបាត់បង់ការងាររបស់អ្នកអាចហាក់ដូចជាគ្រោះមហន្តរាយចុងក្រោយប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់អ្នកស្រាលវាពិតជារឿងល្អនៅពេលវាជំរុញអ្នកឱ្យមានរឿងធំនិងប្រសើរ។
មេរៀននៅទីនេះ? សូមចាំថាភាពតានតឹងដែលច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃចិត្តហើយប្រសិនបើអ្នកសុខចិត្តផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់អ្នកសូម្បីតែបន្តិចអ្នកអាចឃើញថាអ្នកប្រឈមមុខនឹងស្ត្រេសតិចជាងមុនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
។
