ខ្សែក្រវ៉ាត់អាបត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយគ្រប់ទីកន្លែងជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រឹងអាការៈរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតើពួកគេពិតជាធ្វើការឬពួកគេគ្រាន់តែជាការឃោសនាបំផ្លើសដែលចូលចិត្តសេចក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកវិធីងាយៗដើម្បីសមនឹងខ្លួន?
តើខ្សែក្រវ៉ាត់អាបគឺជាអ្វី?
សព្វថ្ងៃនេះមានខ្សែក្រវ៉ាត់ ab មួយចំនួននៅលើទីផ្សារដែលអះអាងថាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កាត់បន្ថយដោយមិនញញើត។ ដោយរបៀបណា? យោងទៅតាមក្រុមហ៊ុនផលិតខ្សែក្រវ៉ាត់អេប៊ីភាគច្រើនអ្នកប្រើដាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់អេសនៅជុំវិញពាក់កណ្តាលរបស់ពួកគេ (ឬក្រុមសាច់ដុំផ្សេងទៀតដែលពួកគេចង់បន្លឺសម្លេង) រយៈពេលដប់នាទីហើយខ្សែក្រវ៉ាត់អាចដំណើរការបាន។ ការអះអាងនេះគឺថាការជម្រុញអគ្គិសនីធ្វើឱ្យសាច់ដុំចុះកិច្ចសន្យាដោយទទួលបានលទ្ធផលដូចគ្នានឹងការអង្គុយរាប់រយដែរ។ អ្វីដែលល្អបំផុតយោងទៅតាមអ្នកផលិតអ្នកអាចពាក់ខ្សែក្រវាត់ AB គ្រប់ទីកន្លែងដែលជាការជួសជុលយ៉ាងរហ័សទៅនឹងរាងកាយដែលឆាបឆេះ។
អត្ថបទដែលទាក់ទង- រូបភាពនៃលំហាត់សម្រាប់ភាពសិចស៊ី
- បុរសជាមួយហ្គេសភីស
- រូបភាពនៃអាប់សរបស់ស្ត្រីដែលហែក
ខ្សែក្រវ៉ាត់ត្រូវបានដាក់លក់នៅក្រោមម៉ាកមួយចំនួនធំ។ ជាធម្មតាខ្សែក្រវាត់មើលទៅដូចជាអ្វីមួយដូចជា cummerbund ដែលត្រូវបានបំពាក់ដោយថ្មលីចូម។ ខ្លះមានភ្ជាប់ជាមួយជែលសឺឡែនប្រភេទមួយចំនួនដែលភ្ជាប់មកជាមួយវាដែលបានរាយការណ៍ថាទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមាជាមួយឧបករណ៍។
ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ Ab Belt
មានខ្សែក្រវាត់ ab ជាច្រើនដែលអាចរកបានសម្រាប់ការទិញ - មួយចំនួនដែលច្បាស់ជាលេចធ្លោពីអ្នកដទៃទាក់ទងនឹងប្រសិទ្ធភាពដែលបានរាយការណ៍និងការពិនិត្យអតិថិជន។
អ្វីដែលជាម៉ាស៊ីនស្វែងរកដ៏ល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកមនុស្ស
SlenderTone Flex
ខ្សែក្រវាត់ ab តែមួយគត់ដែលត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងកីឡា (FDA) ជាពិសេសសម្រាប់ការពង្រឹងសាច់ដុំពោះ, Slendertone Flex ទទួល ការពិនិត្យវិជ្ជមានភាគច្រើនពីអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ។ ការពិនិត្យដោយមួយ លោកវេជ្ជ។ ប៊ីលស៊ូកាឡា ចែងថាខ្សែក្រវ៉ាត់នេះ (និងផ្សេងទៀត) អាចមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការធ្វើឱ្យសាច់ដុំអេមបណ្តោះអាសន្នប៉ុន្តែមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលិតផលអព្ភូតហេតុដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់បាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ឬមើលទៅដូចគំរូនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ Slendertone មានតម្លៃប្រហែល ១២០ ដុល្លារ។
ខ្សែក្រវ៉ាត់វណ្ឌវង្ក
ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍បានបង្កើត វណ្ឌវង្កអាប៊ែល ជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលអាចសម្គាល់បានហើយបានបង្ខំមនុស្សជាច្រើនឱ្យបើកកាបូបរបស់ពួកគេ។ ខ្សែក្រវ៉ាត់វណ្ឌវង្កត្រូវបានអមដោយផែនការរបបអាហារមានកម្រិតកាឡូរីហើយចាប់តាំងពីអ្នកជំនាញផ្នែកសម្បទាភាគច្រើនយល់ស្របថាការសម្រកខ្លាញ់នៅជុំវិញពោះមានច្រើនទាក់ទងនឹងរបបអាហារជាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាមិនមានអ្វីគួរឱ្យឆ្ងល់ទេ។ អតិថិជនខ្លះរាយការណ៍លទ្ធផល ។ ខ្សែក្រវ៉ាត់មានតម្លៃក្រោម ២០០ ដុល្លារ។
របៀបក្នុងការដាក់បង់រុំូវលើ
ងាយស្រួលក្នុងរាងកាយ shredder
បានចុះបញ្ជីថាជាខ្សែក្រវ៉ាត់អាល្អបំផុតមួយដោយ គេហទំព័រ PowerLiftingBelts.org , ឧបករណ៍កាត់រាងកាយងាយមាន ការពិនិត្យចម្រុះនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon ដែលអតិថិជនខ្លះស្បថដោយប្រសិទ្ធភាពរបស់វាហើយអ្នកខ្លះទៀតអាក់អន់ចិត្តព្រោះអង្គភាពបែកបាក់ងាយ។ ពេលណា បើប្រៀបធៀបទៅនឹងខ្សែក្រវ៉ាត់ ab ផ្សេងទៀត , រាងកាយងាយកាត់ខ្ទាស់គឺអាចប្រៀបធៀបបាន, នៅឡើយទេលេចធ្លោចាប់តាំងពីវាអាចត្រូវបានប្រើនៅលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយលើសពីអាប់។ ខ្សែក្រវ៉ាត់នេះអាចទិញបានក្រោម ១០០ ដុល្លារ។
ខ្សែក្រវ៉ាត់ដងខ្លួនពោះងាយស្វិត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនសាច់អាំងនៅក្នុងឡ
តើការទាមទាររបស់អ្នកផលិតពិតទេ?
តើការអះអាងរបស់អ្នកផលិតខ្សែក្រវ៉ាត់អេបគឺល្អពេកទេ? គួរឱ្យស្តាយមែន។ ខណៈពេលដែលខ្សែក្រវ៉ាត់ AB ពឹងផ្អែកលើការរំញោចសាច់ដុំដែលបណ្តាលឱ្យរំញោចសាច់ដុំនិងកន្ត្រាក់ការសំរេចបាននូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យដែលផលិតដោយខ្សែក្រវ៉ាត់ AB នឹងត្រូវការថាមពលច្រើនពេលវេលានិងការឈឺចាប់ច្រើន។ វាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការពង្រឹងសាច់ដុំជាមួយនឹងការរំញោចសាច់ដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលទ្ធផលនៃប្រភេទទាំងនេះទាមទារឱ្យមានទំហំធំរំញោចខ្លាំងនិងមានរយៈពេលយូរ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលយូរនិងឈឺចាប់ច្រើនជាងការធ្វើលំហាត់។
ការស្រាវជ្រាវអំពីការជំរុញអគ្គិសនីណឺរ៉ូន
ជូន ការសិក្សានិក្ខេបបទសកលវិទ្យាល័យ Wisconsin ឆ្នាំ ២០១៤ បានរាយការណ៍ថាសាច់ដុំស្នូលរឹងមាំសម្រាប់អ្នកចូលរួមការសិក្សាដោយប្រើការរំញោចអគ្គិសនីណឺរ៉ូនរយៈពេល ៥ សប្តាហ៍។ ចេញផ្សាយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រកីឡានិងវេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកចូលរួមដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការសិក្សារយៈពេល ៨ សប្តាហ៍បានរាយការណ៍ថាអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាពាក់កណ្តាលវិថីរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ជូនបន្ទាប់ពីការប្រើការរំញោចអគ្គិសនីដែលគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯង។
FTC ដាក់ពាក្យបណ្តឹងផ្សព្វផ្សាយមិនពិត
នៅឆ្នាំ ២០០២ អេហ្វធីស៊ីបានដាក់ពាក្យបណ្តឹងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមិនពិតប្រឆាំងនឹងក្រុមហ៊ុនផលិតខ្សែក្រវ៉ាត់ដោយបញ្ជាក់ថាក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍អេហ្វអេជអេជអេនអេនអេនថេននិងហ្វូសកំពុងលក់ក្តីសង្ឃឹមមិនពិតមិនមែនជាដំណោះស្រាយពិតប្រាកដទេ។ ក្នុងចំណោមការអះអាងមិនពិត៖
- ឧបករណ៍បណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់និងការបាត់បង់អ៊ីញ។
- ឧបករណ៍ដែលបានផ្តល់អាប់ដេតប្រាំមួយកញ្ចប់។
- ការប្រើប្រាស់ខ្សែក្រវ៉ាត់អាបស្មើនឹង ៦០០ កៅអីអង្គុយឬខ្សែក្រវ៉ាត់។
ការបោសសំអាត FDA
FDA ពិតជាមានមែន ជម្រះរែអគ្គិសនីសម្រាប់ប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែជាចម្បងនៅក្នុងការកំណត់ឱសថសម្រាប់ការបន្ធូរសាច់ដុំក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញ។ Slendertone Flex គឺជាខ្សែក្រវាត់ ab តែមួយគត់ដែលត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថសម្រាប់គោលបំណងនៃការពង្រឹងសាច់ដុំពង្រឹងនិងពង្រឹង។
របៀបសម្អាតច្រែះចេញពីស្ថានីយថ្ម
ហានិភ័យសុខភាពទាក់ទងនឹងខ្សែក្រវ៉ាត់អាប
យោងតាមរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកបានឱ្យដឹងថាខ្សែក្រវ៉ាត់អេសមិនគ្រាន់តែមិនមានតម្លៃទេវាអាចបង្កអន្តរាយ។ ឧបករណ៍នេះមិនដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតិដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកឡើយហើយពិតជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលរួមមាន៖
- ការជ្រៀតជ្រែកសក្តានុពលជាមួយឧបករណ៍ដាំដូចជាឧបករណ៍វាស់ល្បឿននិងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចផ្សេងទៀត
- ការឡើងក្រហមការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មហើមនិងអតិផរណានៅកន្លែងដែលខ្សែក្រវ៉ាត់ត្រូវបានអនុវត្ត
- គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ
FTC បានរាប់បញ្ចូលការចោទប្រកាន់លើក្រុមហ៊ុនផលិតទាំងបីដែលពួកគេមិនត្រឹមតែអះអាងថាផលិតផលមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែពួកគេមិនបានព្រមានអតិថិជនអំពីហានិភ័យពិតនៃខ្សែក្រវ៉ាត់រួមទាំងអ្នកដែលបានរាយខាងលើ។
សេចក្តីពិតអំពីការបន្ទោបង់អាប់សរបស់អ្នក
ការពិតគឺថាមិនមានការបែកញើសលឿនគ្មានការជួសជុលងាយនឹងពោះចុកពោះ។ កត្តាជាច្រើនមានឥទ្ធិពលលើរូបរាងនៃពោះរបស់អ្នករួមមានហ្សែនការរក្សាទឹករបបអាហារ។ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួននិងសម្លេងសាច់ដុំ។ អ្នកមានការគ្រប់គ្រងលើកត្តាមួយចំនួន។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានយកឈ្នះដោយការខិតខំ។
ខ្លាញ់ទាបនៃរាងកាយ
ការទទួលបានពោះវៀនរឹង ៦ កញ្ចប់ត្រូវការការរួមផ្សំនៃរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែការបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនក៏អាចមិនបណ្តាលឱ្យកញ្ចប់ប្រាំមួយរបស់អ្នកលេចចេញមកដែរ។ មនុស្សមួយចំនួន,ជាពិសេសស្ត្រីដែលត្រូវបាន predisposed អ័រម៉ូនដើម្បីខ្លាញ់បន្ថែមទៀតនៅក្នុងតំបន់ពោះមួយត្រូវតែសម្រេចបាននូវការភាគរយជាតិខ្លាញ់រាងកាយមួយដែលខ្លាំងណាស់មុនពេលដែលទាបបង្ហាញប្រាំមួយកញ្ចប់។
ពង្រឹងសាច់ដុំ Ab
ដើម្បីធ្វើឱ្យពោះរបស់អ្នកល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានសូមរក្សាភាគរយខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អតាមរយៈរបបអាហារនិងហាត់ប្រាណនិងអនុវត្តលំហាត់ដែលពង្រឹងសាច់ដុំនៃតំបន់ពោះរបស់អ្នក។
បន្ទាត់ខាងក្រោមបង្អស់
មិនមានការជួសជុលរហ័សសម្រាប់ពោះហើមពោះទេ។ អ្នកផលិតផលិតផលណាដែលទាមទារវិធីងាយៗគ្មានការឈឺចាប់និងស្រណុកស្រួលក្នុងការបង្កើតសាច់ដុំរបស់អ្នកគឺគ្រាន់តែជួយអ្នកក្នុងការសម្រកខ្លាញ់ក្នុងតំបន់មួយពោលគឺកាបូបរបស់អ្នក។ កាច់ចង្កូតឱ្យច្បាស់លុះត្រាតែអ្នកកំពុងសំឡឹងមើលចំណែកសាច់ប្រាក់មិនមែនខ្លាញ់ក្បាលពោះទេ។
