Crock Pot Corn on the Cob គឺជាម្ហូបរដូវក្តៅដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារទាំងអស់របស់អ្នក! វាត្រូវការភាពឆ្ងាញ់នៃពោតនៅលើ cob និងធ្វើឱ្យការរៀបចំជាមូលដ្ឋានមិនពិបាក! ត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីនៃការរៀបចំ អ្នកនឹងទទួលបាននូវផ្នែកដ៏ស្រស់បំព្រងដ៏អស្ចារ្យ ដែលមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងពេញចិត្ត!
រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យនៃឆ្នាំ! មានសកម្មភាពសប្បាយៗ ឱកាសជួបជុំជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងផលិតផលថ្មីៗជាច្រើន! ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើប្រាស់អាហារស្រស់ៗទាំងអស់តាមរដូវកាលសម្រាប់មុខម្ហូបដែលខ្ញុំរៀបចំ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ខ្ញុំចង់នៅក្រៅផ្ទះជាងផ្ទះបាយ!
ដរាបណាខ្ញុំចាំ វាជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តដែលខ្ញុំងាកទៅរកពេលដែលខ្ញុំត្រូវរៀបចំអ្វីមួយដែលមិនគួរឱ្យជឿ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានពេលច្រើនដើម្បីរៀបចំនោះទេ។ ចានឆ្នាំងរបស់ខ្ញុំជួយសន្សំសំចៃថ្ងៃ និងធ្វើការងារទាំងអស់នៃការចម្អិនអាហារស្រស់នេះ ដូចជាពោតនៅលើពោត! ខ្ញុំមិនបាច់បារម្ភពីការមើលឆ្នាំងដាំទឹកឬបង្ហូរវាទេ។ ពោតនេះត្រៀមជាស្រេចនៅពេលដែលអ្នកមាន ស្រួយស្រួយ ស្រួយ ផ្អែម និងពេញរសជាតិ។
ខ្ញុំចូលចិត្តដែលពោតនេះត្រូវបានប៊ឺតរួចជាស្រេច នៅពេលដែលវាចេញពីឆ្នាំង ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចជីកបានភ្លាមៗដល់ត្រចៀកពោត! ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលគិតពីការចំអិនពោតនៅលើដំឡូងបារាំងទេខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកថាវាពិតជាវិធីដើម្បីទៅរកពោតដែលមិនគួរឱ្យជឿ!
មុខម្ហូបដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់រូបមន្តនេះ។
* អំបិល * ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី * Crock-Pot
៥ពី២៨ការបោះឆ្នោតពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្ត Crock Pot ពោតនៅលើ Cob
ពេលវេលារៀបចំ៥ នាទី ពេលចម្អិនអាហារ៣ ម៉ោង ពេលវេលាសរុប៣ ម៉ោង ៥ នាទី ការបម្រើ៦ ការបម្រើ អ្នកនិពន្ធ Holly Nilsson Crock Pot Corn on the Cob គឺជាម្ហូបរដូវក្តៅដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារទាំងអស់របស់អ្នក! វាត្រូវការភាពឆ្ងាញ់នៃពោតនៅលើ cob និងធ្វើឱ្យការរៀបចំជាមូលដ្ឋានមិនពិបាក!គ្រឿងផ្សំ
- ▢៦-៨ ត្រចៀក ពោតនៅលើ cob
- ▢ប្រេងអូលីវ
- ▢អំបិលនិងម្រេច
- ▢ប៊ឺ
សេចក្តីណែនាំ
- ច្របាច់ត្រចៀកពោតទាំងអស់ ហើយដុសស្រាលៗជាមួយប្រេងអូលីវ។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
- បន្ថែមទឹក ⅔ ពែងទៅបាតចង្ក្រានយឺត។ បន្ថែមពោតនិងគ្រប។
- ចំអិន 3-4 ម៉ោង។ នៅពេលដែលពោតមានពណ៌លឿងភ្លឺ និងក្តៅ កូរក្នុងប៊ឺ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ កូរឱ្យសព្វ។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
កាឡូរី៖៧៧,កាបូអ៊ីដ្រាត៖១៦g,ប្រូតេអ៊ីន៖ពីរg,ខ្លាញ់៖មួយ។g,សូដ្យូម៖១៣មីលីក្រាម,ប៉ូតាស្យូម៖២៤៣មីលីក្រាម,ជាតិសរសៃ៖មួយ។g,ស្ករ៖៥g,វីតាមីន A៖១៧០អាយយូ,វីតាមីន C:៦.១មីលីក្រាម,កាល់ស្យូម៖ពីរមីលីក្រាម,ជាតិដែក៖០.៥មីលីក្រាម(ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដែលបានផ្តល់គឺជាការប៉ាន់ប្រមាណ ហើយនឹងប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ និងម៉ាកនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ។ )
វគ្គសិក្សាម្ហូបបន្ទាប់បន្សំ
