ការបង្ហោះផ្កាឈូកទារកអាចធ្វើឱ្យរំភើបនិងពិបាក។ ថាតើផ្កាឈូកមានទំនោរឆ្ពោះទៅរកបុរាណឬថាវាកាន់តែទំនើបការបម្រើអាហារពេលថ្ងៃត្រង់អាចធ្វើឱ្យការងាររបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលដោយផ្តល់ជូននូវរសជាតិណាមួយជាមួយនឹងជម្រើសអាហារជាច្រើនប្រភេទ។
ម៉ឺនុយអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់ងូតទឹកទារក
ប្រធានបទងូតទឹកទារកបុរាណរួមមានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងបែបប្រពៃណីដូចជាប្លុកឈើឬខ្លាឃ្មុំតុក្កតាសៀវភៅកុមារជាទីស្រឡាញ់និងការតុបតែងលំអរដូចជាពាងឬមើម។ មុខម្ហូបប៊ឺដិននេះរួមបញ្ចូលចានដែលត្រូវបានបម្រើតាមប្រពៃណីនៅផ្កាឈូកទារកដែលនឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍នៃប្រធានបទងូតទឹកទារកបុរាណ។ ប្រើប្រាស់ការតុបតែងដែលបន្លិចប្រសិនបើភ្ញៀវកិត្តិយសកំពុងរំពឹងថានឹងមានកក្មេងប្រុសឬក្មេងស្រីដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវវិធីដែលម៉ឺនុយរបស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាញដល់ភ្ញៀវ។
អត្ថបទដែលទាក់ទង- គំនិតអាហារសម្រន់ឈុតកូនក្រមុំ
- រូបមន្តអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹក
- ការដាល់ផ្កាឈូកពណ៌ផ្កាឈូកស្អាតៗចំនួន ៦ សន្លឹក (រូបមន្តងាយៗ)
ចានចម្បង
នៅពេលរៀបចំផែនការម៉ឺនុយសូមចងចាំថាមុខម្ហូបសំខាន់ៗសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកសម្រាប់ងូតទឹកទារកគួរតែរួមបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីននិងមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ។ រៀបចំអាហារប៊ូហ្វេដ៏ទាក់ទាញសម្រាប់ដំណោះស្រាយបម្រើសាមញ្ញ។
- នំសាំងវិចតែ ៈផ្តល់ជូននំសាំងវិចតូចៗយ៉ាងហោចណាស់បីប្រភេទផ្សេងៗគ្នាលើចានរាងសំប៉ែត។ សៀវភៅបុរាណរួមបញ្ចូលនំសាំងវិចសាឡាត់ស៊ុត,នំសាំងវិចក្លឹបនិងការក្រឡុកត្រី salmon ដែលជក់បារី៖
- ដើម្បីធ្វើឱ្យត្រី salmon ជក់បារីរមៀលរាលដាល tortilla ជាមួយឈីសក្រែម។ ដាក់ស្រទាប់ត្រីសាម៉ុងដែលហាន់ជាចំណិតស្តើងហើយដាក់ទឹកនៅលើកំពូលហើយរមៀលឡើង។ ចំណិតចូលទៅក្នុងខាំដែលមានទំហំខាំ។
- ចំណិត Ham ៖ ហាំគឺជាអាហារសម្រន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងឆ្ងាញ់។ ឌីឌីកាត់ចំណិត Ham ឬចំណិតរបស់កHam ដុតនំការងារទាំងពីរ។
- ឃ្វី : ទៅquiche បួសផ្តល់នូវប្រភពប្រូតេអ៊ីនពីស៊ុតសម្រាប់ភ្ញៀវដែលមិនបរិភោគសាច់។
ចានចំហៀង
ម្ហូបចំហៀងបែបបុរាណគួរតែបំពេញបន្ថែមនូវមុខម្ហូបសំខាន់ៗខណៈពេលដែលបម្រើជាអាហារសម្រន់សម្រាប់ភ្ញៀវដែលមិនចង់បានអាហារ។
- បារសាឡាត់៖ សម្រាប់ម្ហូបចំហៀងដ៏សាមញ្ញទំនើបបម្រើសាឡាត់សាឡាត់ផ្ទាំងទឹកកកមួយផ្ទាំងជាមួយនឹងជម្រើសនៃការច្របាច់ដូចជាប៉េងប៉ោះការ៉ុតនិងត្រសក់។ ផ្តល់ជូននូវប្រភេទផ្សេងៗគ្នាការស្លៀកពាក់សាឡាត់ជម្រើសផងដែរ។
- ផ្លែឈើ៖ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវស្បែកបុរាណដោយបម្រើសាឡាត់ផ្លែឈើប៉ុន្តែផ្តល់ឱ្យវានូវភាពទាន់សម័យដោយបម្រើវាឪឡឹកឆ្លាក់តុបតែងដើម្បីបង្ហាញពីភេទរបស់ទារក (បើដឹង) ។
- អាហារម្រាមដៃ៖ បន្ថែមជម្រើសនៃអាហារម្រាមដៃងាយសមស្របសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដូចជារមៀលរមៀលឬស៊ុត deviled, ក៏ដូចជាផ្សេងទៀតរូបមន្តងូតទឹកទារករីករាយ។
នំប៉័ង
ម៉ឺនុយអាហារពេលព្រឹកច្រើនតែរួមបញ្ចូលទាំងនំពិសេស។ ត្រូវប្រាកដថាបម្រើប៊ឺរយៈសាពូនមីនិងប្រហាក់ប្រហែលនឹងដាប់ប៊ឺសស្កូបឺរីឬនំផ្សេងទៀត។ ពិចារណាជ្រើសរើសការជ្រើសរើសផ្អែមល្ហែមពីរmuffins, ឬប្រពៃណីរមៀល cinnamon ផលិតនៅផ្ទះ។
ភេសជ្ជៈ
ភេសជ្ជៈប្រពៃណីសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាធម្មតាមិនមានជាតិអាល់កុលនិងគ្មានខ្លាញ់ឆ្ពោះទៅរកជម្រើសម៉ឺនុយអាហារពេលព្រឹក។
- ដាល់ ៖ គ្មានអ្វីដែលគួរអោយសោកស្តាយដូចចានដាក់ទារកងូតទឹកបុរាណធ្វើពីល្បាយទឹកនិងសូដា។
- មូស្គូ ៖ ភេសជ្ជៈប៊ឺហ្គីលីនេះជាទូទៅត្រូវបានផលិតដោយស្រាសំប៉ាញនិងទឹកក្រូចប៉ុន្តែអ្នកអាចជំនួសស្រាក្រឡុកដែលមានពន្លឺភ្លើងសម្រាប់ស្រាសំប៉ាញតាមបែបប្រពៃណីរូបមន្ត mimosa ។
- កាហ្វេ Ser បម្រើកាហ្វេក្តៅនៅទូទាំងព្រឹត្តិការណ៍ជាមួយក្រែមទឹកដោះគោនិងស្ករ។
បង្អែម
នំខេកនិងនំខេកគឺគួរឱ្យស្រឡាញ់និងទាន់សម័យប៉ុន្តែមុខម្ហូបងូតទឹកសម្រាប់ងូតទឹកទារកបុរាណត្រូវរាប់បញ្ចូលនំសន្លឹកបែបប្រពៃណីសម្រាប់បង្អែម។
មុខម្ហូបប៊ឺធីប៊ូហ្វេធម្មជាតិ
មានឈុតផ្កាឈូកទារកដែលគ្មានទីបញ្ចប់ដែលរួមបញ្ចូលធាតុនៃធម្មជាតិ។ ពិធីជប់លៀងសួននិទាឃរដូវនិទាឃរដូវឬរដូវផ្ការីកកំហុសដូចជាពពួកសត្វឬឃ្មុំនិងស្បែកសត្វទាំងអស់រួមបញ្ចូលទម្រង់ធម្មជាតិមួយចំនួន។ មុខម្ហូបនេះមានមុខងារពិសេសសម្រាប់អាហារប៊ូហ្វេហើយសមស្របសម្រាប់អាហារពេលថ្ងៃត្រង់ឬពេលថ្ងៃត្រង់។ វារួមបញ្ចូលទាំងអាហារនិងភេសជ្ជៈតាមទំរង់សុទ្ធរបស់ពួកគេរួមជាមួយចានដែលមានសុខភាពល្អដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាធម្មជាតិ។ អាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងស្ករច្រើនមិនសមនឹងប្រធានបទនេះទេដូច្នេះនំបុ័ងនិងបង្អែមគួរតែត្រូវបានជៀសវាងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាហារសរីរាង្គឬគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលអាចរកបានសម្រាប់អ្នកពួកគេអាចបង្កើននូវលក្ខណៈធម្មជាតិនៃម៉ឺនុយនេះ។
ចំណង់អាហារ
ជាមួយនឹងការផ្តោតសំខាន់លើការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្នែកតូចៗដំណើរការល្អនៅក្នុងម៉ឺនុយអាហារពេលព្រឹកនេះ។ ផ្តល់ជូននូវអាហារជាច្រើនប្រភេទដែលធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់មានភាពងាយស្រួលផ្តល់នូវធាតុផ្សំដែលផ្តល់ចំណីដល់អាហារធម្មជាតិរបស់អ្នក។
- Caprese Skewers : គ្រាប់បាល់ឈីស mozzarella ខ្នាតតូចស្រទាប់ស្លឹកបៃតងតូចៗនិងប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូរនៅលើឆ្នាំងបាយ។ ស្រក់ទឹកខ្មះ balsamic បន្តិចនៅខាងលើហើយអ្នកមានអាហារសម្រន់សាឡាត់ខារេស។
- គ្រាប់ចម្រុះ ៈជ្រើសរើសយកពូជមួយប្រភេទដែលរួមមានយ៉ាងហោចណាស់បីប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដើម្បីលាយក្នុងចាន។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសជំនាន់ឆៅឬមិនស្អាតដើម្បីឱ្យត្រូវនឹងប្រធានបទ។
- ខាត់ឈីប៖ បន្ទះឈីបខាប់ ៗ ទាំងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យភ្ញៀវមានអារម្មណ៍ថាឈីបដំឡូងមានអារម្មណ៍ដោយគ្មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះអាក្រក់។
ចានចម្បង
ជម្រើសម្ហូបចម្បងធម្មជាតិគួរតែមានគ្រឿងផ្សំតិចតួចបំផុតហើយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ៖
- សាច់ឆ្លាក់ ៖ ជ្រើសរើសសាច់មិនលើសពីពីរប្រភេទផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់បម្រើជាចំណិតបន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានអាំង។ សាច់គោទួរគីនិងហាំគឺជាជម្រើសដែលចូលចិត្តប៉ុន្តែសាច់ចៀមវ៉ែនតាឬល្បែងព្រៃអាចមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិជាង។
- casserole បន្លែ ៈរបបអាហារវ៉ែនតាច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងធម្មជាតិនិងសណ្តែកស្វាយសណ្តែកស្វាយផ្តល់ជូននូវប្រូតេអ៊ីនដែលចង់បាននៅក្នុងម្ហូបមេ។
- Huevos Rancheros ជាមួយ salsa fresca: ខណៈពេលដែលមិនមែនជា vegan, កសិដ្ឋានមួយដើម្បីម្ហូបតារាងរបស់ huevos rancheros ជាមួយ salsa homfresca សមនឹងវិក័យប័ត្រ។ មានសុខភាពល្អនិងពន្លឺម្ហូបសំខាន់នេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
ចានចំហៀង
មុខម្ហូបចំហៀងដែលត្រូវបានបម្រើនៅក្នុងមុខម្ហូបអាហារពេលថ្ងៃត្រង់នេះគឺផ្តោតលើចំណុចសំខាន់ពីព្រោះវារំលេចគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិបំផុតរបស់ពួកគេ។
- ការរៀបចំបន្លែដែលអាចបរិភោគបាន៖ សាឡាត់បន្លែស្រស់មើលទៅអស្ចារ្យហើយផ្តល់ជូនភ្ញៀវនូវវិធីងាយៗក្នុងការជ្រលក់បន្លែ។
- ទឹកដោះគោជូរល្អឥតខ្ចោះ ៈផ្តល់ជូនអតិថិជននូវជម្រើសយ៉ាអួរខ្លះgranola ផលិតនៅផ្ទះនិងពូជពីរបីនៃ berries ដូច្នេះពួកគេអាចបង្កើត parfait មួយ។ សម្រាប់ការចែចង់ទារកពិសេសគួរឱ្យរីករាយប្រើទឹកដោះគោជូរប៊ឺរីរីឬទឹកក្រឡុកប្រសិនបើទារកនឹងក្លាយជាក្មេងប្រុសហើយរើសយកស្ត្រប៊េរីឬរីរីរីសម្រាប់ក្មេងស្រី។
- គីណូណូ Confetti Salad៖ លាយអាហារទំនើបនេះជាមួយសម្លរក្រៀមនិងការស្លៀកពាក់ស្រាល ៗ នឹងផ្តល់ឱ្យភ្ញៀវនូវរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់តាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។
បង្អែម
បង្អែមធម្មជាតិអាចស្តាប់ទៅដូចជាអុកស៊ីម៉ូរ៉ូនប៉ុន្តែគំនិតនៅទីនេះគឺផ្តល់ជូនបង្អែមដែលមានជាតិស្ករទាបនិងធំលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ មីនីភីហ្សាផ្លែឈើគ្មានជាតិស្ករគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ម៉ឺនុយនេះ។ ជំនួសស្ករនៅក្នុងរូបមន្តនេះដោយបរិមាណទឹកឃ្មុំស្មើនិងផ្ទុកលើផ្លែឈើដើម្បីរក្សារសជាតិដិត។ បង្ហាញពួកវានៅលើតុដាក់នំសម្រាប់បទបង្ហាញដ៏ឧឡារិក។
ភេសជ្ជៈ
ធុងទឹកដែលពោរពេញទៅដោយការលាយបញ្ចូលគ្នានៃទឹកដែលមិនបានរំពឹងទុកគឺជាវិធីរីករាយក្នុងការថែរក្សាស្បែកហើយនៅតែផ្តល់ជម្រើសដល់ភ្ញៀវ។ តែរុក្ខជាតិស្មៅក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អដើម្បីបំពេញមុខម្ហូបនេះដែរ។
បញ្ជីមុខម្ហូបពេលព្រឹក
យែនឌ័របង្ហាញផ្កាឈូកទារកគឺជានិន្នាការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការរៀបចំផែនការម៉ឺនុយសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍រីករាយបែបនេះផ្តល់ឱ្យម្ចាស់ហាងនូវអាជ្ញាប័ណ្ណច្នៃប្រឌិត។ ភាពរំភើបនៃការស្វែងយល់ពីភេទរបស់ទារកធ្វើឱ្យផ្កាឈូកប្រភេទនេះក្លាយជាការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏ធំមួយសម្រាប់អ្នកម្តាយដែលត្រូវរួមជាមួយភ្ញៀវ។ បញ្ជីអាហារពេលថ្ងៃត្រង់ពោរពេញទៅដោយអាហារគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលផ្សំជាមួយភាពសប្បាយរីករាយខ្លះៗយេនឌ័របង្ហាញពីហ្គេមគណបក្សនឹងជួយភ្ញៀវឱ្យទទួលបានស្មារតី។ ពីបន្សំដែលមិននឹកស្មានដល់ដល់ចានជាមួយកណ្តាលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលម៉ឺនុយនេះបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃការផ្សងព្រេងដែលភ្ជាប់មកជាមួយភេទបង្ហាញផ្កាឈូកទារក។
ម៉ឺនុយនេះផ្តល់ប្រាក់កម្ចីយ៉ាងល្អសម្រាប់អាហារអង្គុយឬអាហារប៊ូហ្វេដែលមានការរីកចម្រើនដែលជម្រើសត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅទូទាំងព្រឹត្តិការណ៍។ ទ្រង់ទ្រាយទាំងនេះនឹងជួយបង្កើនកត្តាភ្ញាក់ផ្អើលនៃអាហារ។
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងសម្រាប់បញ្ជីមុខម្ហូបនេះបង្ហាញពីទេវកថាមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជាគ្រឿងផ្សំគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។
- ខ្ទះចៀនជ្រៅ ៖ ភ្ញៀវនឹងរីករាយនឹងភាពស្រស់ឆើតឆាយដែលមិននឹកស្មានដល់នេះលើការលោភលន់នៃការមានគភ៌បុរាណ។ ប្រើសាមញ្ញtempura batterលាបថ្នាំលំពែងមុនពេលចៀនក្នុងប្រេង។ ផ្លែល្ពៅធ្វើបានល្អបំផុតសម្រាប់ម្ហូបនេះហើយលំពែងគួរតែត្រូវបានរៀបចំជាស្ងួតដើម្បីជួយដល់បន្ទះថ្ម។ នេះសមស្របជាពិសេសសម្រាប់ផ្កាឈូកទារកនៅភាគខាងត្បូង។
- សាម៉ូសាស៖ មុខម្ហូបមជ្ឈឹមបូព៌ានេះគឺដូចជាផូដាយចៀនជ្រៅដែលពោរពេញទៅដោយល្បាយដំឡូងបារាំង។
- វិលស៊ូស៊ីៈអាហារសមុទ្រនិងបន្លែផ្សេងៗគ្នាលាក់ខ្លួននៅខាងក្នុងបាយនិងខាំសមុទ្រ។
ចានចម្បង
ម៉ឺនុយនេះបង្ហាញពីមុខម្ហូបសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅខាងក្នុង។
- សាច់មាន់ជូរ ៈសាច់មាន់ Cordon bleu គឺជារូបមន្តសាច់មាន់ដែលមានរសជាតិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតប៉ុន្តែបញ្ជីមុខម្ហូបនេះទាមទារនូវអ្វីដែលទំនើបជាងនេះបន្តិចជាមួយសាច់រឿង។ គ្រឿងផ្សំដូចជាខាត់ណាផាសប៉ាតាតាឬឈីសអាតារីមានរស់រវើកសុដន់មាន់ stuffed។
- ខ្ចៅខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់Off ការផ្តល់ជូននូវជម្រើសអាហារសមុទ្រគឺជាស្តង់ដារសព្វថ្ងៃ។ ខណៈពេលដែលមុខម្ហូបនេះមិននឹកស្មានដល់វាសមនឹងសាច់រឿងនៅពេលដែលនំខេកលាក់បាំងចំណិត។
- អាហារពេលព្រឹក Casseroleៈអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកបើកសំរាប់ការបកស្រាយហើយអាចរួមបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។ អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលគឺការរកឃើញគ្រឿងផ្សំអាហារពេលព្រឹកដែលចុងភៅបានប្រើនៅពេលនេះ។
ចានចំហៀង
- រន្ធដូណាត់ : បម្រើចានរាងដូណាត់ដែលមានផ្ទុកចាហួយឬការបំពេញក្រែមខាណូលី។
- ជេលឡូ : លាក់ផ្លែឈើជាមួយករូបមន្តជែលលីនពណ៌ទឹកក្រូចជូលីន។ ប្រើពណ៌ផ្ទុយរបស់ជេលឡូដើម្បីបង្កើតកត្តាភ្ញាក់ផ្អើល។
បង្អែម
នំមីលតុនអាចត្រូវបានតុបតែងនិងបង្ហាញដូចជានំខេកខណៈពេលផ្តល់ជូនភ្ញៀវភ្ញាក់ផ្អើលនៅខាងក្នុង។ ដើម្បីបញ្ចូលការបំពេញពណ៌ផ្កាឈូកឬខៀវចូលទៅក្នុងនំសូមប្រើទំរង់តុបតែងដើម្បីបញ្ចូលល្បាយសូកូឡាពណ៌សកាត់តាមចំហៀង។
ភេសជ្ជៈ
ពិចារណាផ្តល់ស្រាក្រឡុកសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចលាយភេសជ្ជៈគ្មានជាតិអាល់កុលសម្រាប់ភ្ញៀវ។ មើលទឹកផ្លែឈើនិងទឹកសូដាផ្សេងៗគ្នាអាចផ្តល់ជាកត្តាភ្ញាក់ផ្អើលដល់ភ្ញៀវ។ អ្នកក៏អាចប្រើខ្ទះផ្លែឈើឬស្មៅដែលមានទឹកកកនៅក្នុងគូបទឹកកកសម្រាប់ភ្ញៀវបន្ថែមភេសជ្ជៈរបស់ពួកគេសម្រាប់ការវិលដែលមិនបានរំពឹងទុក។ ពិចារណាផ្តល់ដាល់ខៀវប្រសិនបើទារកនឹងក្លាយជាក្មេងប្រុសនិងពណ៌ផ្កាឈូកកណ្តាប់ដៃសម្រាប់ក្មេងស្រី។
ល្អបំផុតនៃពិភពលោកទាំងពីរ
ម៉ឺនុយអាហារពេលថ្ងៃត្រង់មានលទ្ធភាពងូតទឹកឱ្យទារកធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះដើម្បីបម្រើអាហារល្អបំផុតពីអាហារពេលព្រឹកនិងពេលថ្ងៃត្រង់។ ការផ្តល់យោបល់លើអាហារពេលថ្ងៃត្រង់ដែលផ្តល់ជូននៅទីនេះគឺសមស្របសម្រាប់ងូតទឹកទារកពេលព្រឹកឬពេលរសៀលហើយវាសមស្របសម្រាប់ផ្កាឈូកដែលត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងផ្ទះក៏ដូចជាសម្រាប់ងូតទឹកឱ្យកូនក្មេងនៅភោជនីយដ្ឋាន។ ភ្ញៀវប្រាកដជាកោតសរសើរចំពោះការខិតខំរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញរាល់ចំណង់អាហារ។ នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសមុខម្ហូបរបស់អ្នកជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវប្រើសម្រាប់បំផុសគំនិតគំនិតតុបតែងលម្អងូតទឹកផ្កាឈូកទារកអ្នកអាចប្រើដើម្បីអនុវត្តប្រធានបទនៅទូទាំងព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ការបង្ហាញម្ហូបរបស់អ្នកអាចមានជាបណ្តាញ ម៉ាថាធីស្តាត និងរបស់អ្នកការតុបតែងត្រូវប្រាកដថាបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ភីន - ភែនស៍!
