នៅពេលដែល kettlebells ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណជម្រើសជាច្រើនកើតឡើងសម្រាប់ការទិញ។ គ្រឿងបរិក្ខារនេះគឺប្រើប្រាស់បានយូរធ្វើឱ្យវាទៅកន្លែងដែលការទិញ kettlebells ដែលមានតំលៃថោកឬប្រើជាធម្មតាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ - ដោយមានករណីលើកលែងមួយចំនួន។
ទិញ Kettlebells ថោក
អ្នកលក់រាយបញ្ចុះតំលៃចូលចិត្ត គោលដៅ និង Walmart ផ្តល់នូវ kettlebells សម្រាប់លក់ដូច្នេះវាមិនពិបាកក្នុងការរកកំសៀវថោកទេ។ តើអ្វីដែលអ្នកត្រូវបង់ទេ? ក្នុងករណីខ្លះចម្លើយគឺត្រូវ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែរកមើលកំសៀវដើម្បីធ្វើផ្លាស់ទីមូលដ្ឋានអ្វីដែលអ្នកត្រូវព្រួយបារម្ភគឺភាពត្រឹមត្រូវនៃទម្ងន់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែលត្រូវបានគេសន្មតថា (បើនិយាយម្យ៉ាងទៀតតើកណ្តៀវ ២៥ ផោនរបស់អ្នកពិតជា ២៥ ផោនមែនទេ?) ។
អត្ថបទដែលទាក់ទង- រូបភាពលើកទម្ងន់
- ឧទាហរណ៍នៃលំហាត់អ៊ីសូតូមជាមួយរូបភាព
- ថែវគំរូម៉ូឌែល
បានណែនាំ៖ Rep Fitness
Rep Fitness ផ្តល់នូវ kettlebells ដែលមិនត្រឹមតែមានតំលៃថោកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានលក្ខណៈពិសេសដែលបញ្ចប់ដោយវាយនភាពដែលធ្វើឱ្យពួកគេមិនងាយរអិល។ តម្លៃចាប់ផ្តើមប្រហែល ១៥ ដុល្លារសម្រាប់នំខេក ៩ ផោន។ BarBend និយាយថាថ្នាំធ្វើលំហាត់ប្រាណ kettlebells មានសុខភាពល្អប្រើប្រាស់បានយូរនិងមានតម្លៃសមរម្យ។
បានណែនាំ៖ ជើងឯកខេតធីតធែល
kettlebells ជើងឯក មានតំលៃថោកណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកំសៀវដែកដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ ដោយផ្អែកទៅលើទំងន់កញ្ឆែតទាំងនេះចាប់ផ្តើមពីក្រោម ២០ ដុល្លារហើយអាចប្រើប្រាស់បានយូរដើម្បីទប់ទល់នឹងការហាត់ប្រាណបានយូរ។
មិនត្រូវបានណែនាំទេៈ Vinyl-Covered Kettlebells
នៅចំណុចតម្លៃប្រហាក់ប្រហែលនឹងជើងឯក។ kettlebells តេនថុន ត្រូវបានធ្វើឱ្យមើលទៅស្អាតប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន។ ចាប់តាំងពីពួកវាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយប្លាស្ទិចពួកគេមិនសមនឹងកន្លែងហាត់ប្រាណទេញើសច្រើន។ កាប៊ឺតប៊្លូបឺតអង្គុយអាចប្រែក្លាយជាការធ្វើដំណើរទៅអេស។ អេ។ ប្រសិនបើកំសៀវរុញចេញពីដៃរបស់អ្នកហើយរអិលជើងរបស់អ្នក។
ការក្តាប់គឺសំខាន់
កឋិនមានតម្លៃថោកខ្លះត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយប្លាស្ទិចទាំងស្រុងនិងមានការកាន់ប្លាស្ទិច។ ការក្តាប់ប្រភេទនេះមិនសមនឹងការធ្វើចលនារបស់ kettlebell សំខាន់ៗជាច្រើន (ដូចជាការប្តូរវេនទេ) ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសដៃ / កដៃឬស្ពឹក។ កឋិនមានតម្លៃថោកខ្លះមានវិមាត្រនិងចំណុចទាញខុសប្រក្រតីដែលក្រាស់ជាងអ្វីដែលគួរធ្វើ។ មុនពេលទិញកញ្ជ្រោងក្នុងតម្លៃថោកសូមពិនិត្យមើលការក្តាប់ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាវាមានផាសុកភាព។
ភាពខុសគ្នានៃតម្លៃ
ការប្រកួតប្រជែង (ធ្វើពីដែកថែប) និង kettlebells ដែកនឹងត្រូវចំណាយកាន់តែច្រើនពីព្រោះពួកគេមិនចូលមកផ្នែកខ្លះទេប៉ុន្តែជំនួសឱ្យបំណែករឹងវិញ។ គុណប្រយោជន៍ចំពោះចំណុចទាំងនេះគឺភាពឯកសណ្ឋាននិងចំណុចទាញទាបនៃចំណុចទាញនឹងចេញមក។ ភាពខុសគ្នានៃតម្លៃខុសគ្នាទៅតាមទំហំប៉ុន្តែរំពឹងថានឹងចំណាយជិតទ្វេដងសម្រាប់កំសៀវដែលមានគុណភាពខ្ពស់ផ្ទុយពីតម្លៃថោកមួយ។ ឧទាហរណ៍កញ្ជ្រោងទំងន់ទាបថោកបំផុតនឹងត្រូវចំណាយតិចជាង ២០ ដុល្លារប៉ុន្តែទំហំដូចគ្នានៅក្នុងកំណែដែលមានគុណភាពខ្ពស់នឹងត្រូវចំណាយជិត ៥០ ដុល្លារ។
ការទិញ Kettlebells ដែលបានប្រើ
គេហទំព័រដូចជា អ៊ីបេយ ជាធម្មតាបានប្រើ kettlebells សម្រាប់លក់ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានទាក់ទាញដោយតម្លៃទាបនោះទេគ្រាន់តែដឹងថាអ្នកត្រូវចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនព្រោះទម្ងន់របស់ kettlebell ។ មុនពេលទិញ kettlebell ដែលបានប្រើសូមពិនិត្យមើលវាសម្រាប់គុណវិបត្តិឬបញ្ហា។
ស្វែងរកឧបករណ៍ដែលប្រើរួចនៅជិតអ្នក
លុះត្រាតែអ្នកមានហាងនៅក្បែរអ្នកដែលមានជំនាញខាងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការរកមើលកណ្តៀរដែលប្រើរួចទំនងជាមកពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ វេទិកាលក់តាមអ៊ីនធឺណិតនិងការលក់យានដ្ឋានអាចផ្តល់លទ្ធផលល្អខ្លះនៅពេលដែលមនុស្សលក់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលពួកគេមិនធ្លាប់បានប្រើ - ឬប្រើនិងកែលម្អ។
ការបង្ក្រាបនៅកេតថុល
ទោះបីជាប្រើបានយូរមិនគួរឱ្យជឿក៏ដោយ kettlebells ពិតជាអាចបំបែកបាន។ រត់ដៃរបស់អ្នកតាមកណ្តឹងហើយមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីធានាថាមិនមានស្នាមប្រេះ (ឬស្នាមប្រេះដែលត្រូវបានជួសជុលមិនបានល្អ) ។ កុំទិញកំសៀវដែលប្រើរួចជាមួយស្នាមប្រេះ។
ពាក់វ៉ែនតា
មានអារម្មណ៍ថាចំណុចទាញដើម្បីធានាថាវាមានផាសុកភាពនៅក្នុងការក្តាប់របស់អ្នក។ វាងាយស្រួលក្នុងការរងរបួសប្រសិនបើចំណុចទាញរបស់ kettlebell មានសភាពរអិលពេកឬប្រសិនបើមានចំណុចកន្ត្រាក់ឬមិនស្មើគ្នានៅលើចំណុចទាញ។
បាត់ត្រា
kettlebells ខ្លះមានត្រានៅលើពួកវាដែលអាចជ្រុះដោយប្រើបានយូរនិងរឹងមាំ។ នេះនឹងទុករន្ធមួយនៅក្នុង kettlebell; វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាម៉ូដែល kettlebell មួយចំនួនមានប្រហោងនៅលើបាតដើម្បីធ្វើអោយមានតុល្យភាព។ ប្រសិនបើប្រហោងហាក់ដូចជាមិនមានចេតនាសូមឱ្យកេតទ្រីបបក់ពីរបីដើម្បីមើលថាតើវានៅតែមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវដែរឬទេ។
ថ្នាំលាបច្រេះនិងច្រឹប
កំសៀវដែកអាចច្រេះជាពិសេសនៅពេលរក្សាទុកនិងប្រើក្នុងបរិយាកាសសើម។ ចាប់តាំងពីច្រែះគឺជាសញ្ញានៃការច្រេះ, រំលង kettlebells ដែលបានប្រើដែលច្រែះ។ ថ្នាំលាបច្របាច់ចេញគឺជាបញ្ហាសាភ័ណភ្ពដែលនឹងមិនរារាំងដល់ការអនុវត្ត។
ឧបករណ៍ដែលអាចបត់បែនបាន
Kettlebells មានភាពបត់បែននិងផ្តល់ការហាត់ប្រាណដែលដុតបំផ្លាញកាឡូរីបង្កើតកំលាំងហើយកុំធុញទ្រាន់។ ប្រសិនបើថវិការរបស់អ្នកតឹងណែនឃីតធែលបឺរដែលមានតំលៃថោកឬប្រើរួចនឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អសំរាប់អ្នកកន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
