តើឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងជំរុញឱ្យអ្នកឆ្កួតព្រោះគាត់នឹងមិនឈប់ពីសំបក? ដើម្បីរកដំណោះស្រាយមួយចំនួនស្តីពីវិធីដោះស្រាយសំបកក្រៅដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន LoveToKnow បានជ្រៀតចូលទៅក្នុងសត្វពស់។ សេសាម៉ាមីល សម្រាប់គន្លឹះបីដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ។
កំណាព្យអំពីការបាត់បង់កូន
ផ្តល់ឱ្យកាបូបស្ពាយដល់ឆ្កែរបស់អ្នក
ការបញ្ចោញសំបកដោយមិនឈប់ឈរជារឿយៗដោយសារតែការខ្ជះខ្ជាយថាមពល។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការព្រុសឆ្កែរបស់អ្នកអ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការងារដែលត្រូវធ្វើគឺនៅក្នុងទម្រង់នៃការកាន់សាកាដូ។ Cesar និយាយថា“ ប្រសិនបើអ្នកមានសំបកឈើមិនឈប់អ្នកនឹងមានឆ្កែដែលមានថាមពលប៉ោង។ ប្រសិនបើនាងបានធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើនរួចទៅហើយតាមរយៈការដើរប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់មកលេងល្បែង [ដោយឱ្យនាងកាន់កាបូបស្ពាយ] ។
អត្ថបទដែលទាក់ទង- ហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្កែសំបក?
- សញ្ញាទាំង ៧ របស់ឆ្កែអ្នកអាចមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
- ឆ្កែខាំឈ្លានពាន
ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបញ្ហាប្រឈមខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយដ៏អស្ចារ្យកាបូបស្ពាយឆ្កែគឺជាឧបករណ៍បង្ហូរថាមពលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ការដើរជាមួយទារកម្នាក់ក្នុងចំនោមទារកទាំងនេះនឹងមិនទុកថាមពលអ្វីសម្រាប់ការបកសំបកឡើយ។ អ្នកអាចទិញកាបូបស្ពាយឆ្កែនៅហាងផ្គត់ផ្គង់សត្វចិញ្ចឹមក្នុងស្រុកឬនៅតាមហាងលក់រាយតាមអ៊ិនធរណេត Ruffwear ។
របៀបដាក់ពាក្យសុំលំនៅដ្ឋានរបស់ពលរដ្ឋវ័យចំណាស់
ដើម្បីឱ្យមានការជួសជុលឱ្យបានលឿនជាងមុនដើម្បីបញ្ឈប់ការខ្ជះខ្ជាយចូរបោះចោលបទបញ្ជាគោរពប្រតិបត្តិមួយចំនួនដើម្បីបង្វែរថាមពលឆ្កែរបស់អ្នកពីការខ្ជាក់ទៅជាការផ្តោតអារម្មណ៍និងស្តាប់បង្គាប់។
ធ្វើឱ្យដូចឆ្កែ
ខណៈពេលដែលសំបកឈើគ្មានទីបញ្ចប់អាចនឹងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំងការស្រែកដាក់ឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យឈប់គឺមានប្រយោជន៍ដូចប្រអប់កង្កែប។ ដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកបញ្ឈប់ការហិតក្លិនដូចជាចុងបញ្ចប់នៃពិភពលោកជិតមកដល់អ្នកត្រូវចូលទៅក្នុងចិត្តរបស់ឆ្កែ។ អ្នកត្រូវតែត្រជាក់ស្ងប់ស្ងាត់និងប្រមូលជាមួយវាផងដែរពីព្រោះសត្វឆ្កែមិនធ្វើតាមមេដឹកនាំដែលមិនមានតុល្យភាព។ យោងទៅតាមក្រុម AC Milan ពួកគេ hear តែសម្លេងស្រែកនៅពេលដែលអ្នកចូលរួមដូច្នេះវាលើកទឹកចិត្តពួកគេអោយស្រែកបន្ថែមទៀត។ គិតពីរបៀបដែលឆ្កែព្រមានដល់ឆ្កែមួយផ្សេងទៀតឱ្យចេញពីទឹកដីរបស់ខ្លួន។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការស្រែកថ្ងូរទាបហើយមានតែកើនឡើងប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ។ ម្ចាស់ត្រូវធ្វើតាមបណ្តឹងប្រសិនបើពួកគេចង់ឱ្យឆ្កែរបស់ពួកគេទម្លាក់បាល់ដែលបក់ចេញនៅក្នុងពន្លឺ។ ផ្ទុយទៅវិញក្រុម AC Milan ណែនាំឱ្យព្យាយាម ... ... ស្ងាត់ប៉ុន្តែអះអាងថា no ទេ› ដែលនឹងជួយបន្ថែមការបញ្ឈប់ឆ្កែរបស់អ្នកជាងការស្រែកខ្លាំង ៗ របស់អ្នក› ។ដាក់បណ្តឹងទាមទារសំណងរបស់អ្នក
មានឆ្កែមួយក្បាលដែលឆ្កួត ៗ រាល់ពេលដែលគាត់ឃើញវត្ថុជាក់លាក់ណាមួយ? ប្រហែលជាគាត់គិតថាគាត់កំពុងព្យាយាមការពារអ្នកពីម៉ាស៊ីនបូមធូលី? អ្វីក៏ដោយដែលបណ្តាលមកពីអារក្សរបស់គាត់ល្បិចនៅទីនេះគឺធ្វើឱ្យគាត់យល់ថាវាជាបញ្ហារបស់អ្នកមិនមែនរបស់គាត់ទេ។ មីឡានបានផ្តល់ដំបូន្មានថា“ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកព្រុសជាមួយមនុស្សវត្ថុរឺស្ថានភាពណាមួយបន្ទាប់មកបោះជំហានចូលនិងអះអាងថាជារបស់អ្នក។ ប្រើភាសាថាមពលនិងរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតជញ្ជាំងដែលមើលមិនឃើញ (និងស្ងាត់) រវាងឆ្កែរបស់អ្នកនិងវត្ថុដែលគាត់កំពុងព្រុស។ នេះគឺជាការផ្ញើសារថានោះមិនមែនជារបស់អ្នកទេ។ មិនអើពើវា។សូមស្ងប់ស្ងៀមនិងប្រកបដោយភាពអង់អាច
មីល្លីនគូសបញ្ជាក់នូវគន្លឹះខាងលើគួរតែត្រូវបាន“ រួមផ្សំជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់និងថាមពលខ្លាំងក្លា” ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យជាអតិបរមា។ គន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការព្រុសឆ្កែរបស់អ្នកគឺការគ្រប់គ្រងគិតរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការយល់ដឹងតិចតួចអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកព្រុសនិងវិធីខ្លះអ្នកអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការសំរាកលំហែកាន់តែច្រើននិងមិនសូវងាយនឹងទៅផ្ទះដែលនៅជិតអ្នក!
