11 ស្បែកជើង CrossFit ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីនៅឆ្នាំ 2021

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

• អត្ថប្រយោជន៍នៃស្បែកជើង CrossFit
• 11 ស្បែកជើង CrossFit ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសស្បែកជើង CrossFit ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ត្រី?
• សំណួរ​ដែលគេ​ច្រើន​សួរ

CrossFit គឺជាសំណុំនៃការហាត់ប្រាណដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ និងការលើកទម្ងន់មួយចំនួន។ ដោយសារអ្នកភាគច្រើននៅលើជើងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែវិនិយោគលើស្បែកជើង Crossfit ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃអាំងតង់ស៊ីតេជាមួយនឹងការរអិលដោយគ្មានថ្នេរ។ ស្បែកជើងទាំងនេះក៏ផ្តល់នូវភាពបត់បែន និងស្ថេរភាពដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ រំកិលចុះក្រោម ដើម្បីដឹងបន្ថែមអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ CrossFit ដែលមិនមានការរំខាន។

ផលិតផលកំពូលពីបញ្ជីរបស់យើង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្បែកជើង CrossFit

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការពាក់ស្បែកជើង CrossFit ។

រក្សាទម្រង់ត្រឹមត្រូវ៖សកម្មភាពហាត់ប្រាណណាមួយទាមទារទម្រង់ត្រឹមត្រូវ។ ស្បែកជើងទាំងនេះអាចទប់ទល់នឹងការហាត់ប្រាណប្រកបដោយថាមពលដែលគ្របដណ្តប់លើរចនាប័ទ្មហ្វឹកហាត់ផ្សេងៗគ្នា។ការពាររបួសជង្គង់៖ការហ្វឹកហ្វឺនដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់បង្កហានិភ័យនៃការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលស្បែកជើង CrossFit សមរម្យមួយគូអាចបដិសេធបាន។ ពួកគេការពារអ្នកពីការរងរបួស និងធ្វើឱ្យការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាព។ផ្តល់នូវតុល្យភាព និងការក្តាប់៖ស្បែកជើងទាំងនេះផ្តល់នូវតុល្យភាព និងការក្តាប់ត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលដែលអាចស៊ូទ្រាំនឹងចលនាដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់ដោយមិនពាក់ និងរហែក។ ពួកគេបង្កើនការអនុវត្តដោយបង្កើនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

11 ស្បែកជើង CrossFit ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី

មួយ។ New Balance Women's FuelCore Nergize V1 ស្បែកជើងប៉ាតា

ស្បែកជើងប៉ាតា FuelCore Nergize V1 ផ្តល់នូវផាសុកភាពសម្រាប់ការពាក់ពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងភាពបត់បែនខ្ពស់។ ពួកគេមានលក្ខណៈពិសេសផ្នែកកណ្តាលរបស់ Revlite ដែលផ្តល់នូវការស្រោប និងការគាំទ្រ និងការឆ្លើយតបយ៉ាងទូលំទូលាយ។ រន្ធដោតអង្គចងចាំ NB ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ភាពងាយស្រួល និងដំណើរការ។ គូ​នេះ​លេង​ស្ទីល​ស្បែកជើង​ដែល​មាន​មុខងារ។

គុណសម្បត្តិ

• ការគាំទ្រសម
• ស្រោមពូកស្រាល
• Ergonomic insole
• ការរចនាទាន់សម័យ
• រូបរាងមិនច្បាស់

គុណវិបត្តិ

• ការគាំទ្រ Arch គឺមិនពេញចិត្តដូចដែលវាអះអាងនោះទេ។

ពីរ។ Asics Gel Venture 6 ស្បែកជើងរត់

Asics Gel Venture 6 គឺជាគូអ្នកសំដែង។ ពួកវាមកជាមួយប្រព័ន្ធស្រោមពូកជែល ដែលធ្វើឱ្យកម្លាំងនៃផលប៉ះពាល់លើជើង និងអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដោយរលូន។ ពួកគេគឺល្អសម្រាប់ការរត់ប្រណាំង និងការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់។ គូ​នេះ​មាន​កម្រាល​កៅស៊ូ​ដែល​ធន់​នឹង​ការ​បាក់​បែក ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​វា​មាន​ផាសុកភាព។

គុណសម្បត្តិ

• ធន់នឹងសំណឹក
• ក្តាប់ខាងក្រៅ
• ស្ថេរភាពខ្ពស់។
• ជាប់លាប់

គុណវិបត្តិ

• បញ្ហាទំហំ

៣. Brooks Women's Ghost 13 ស្បែកជើងរត់

ជាមួយនឹងស្បែកជើង Brooks Women Ghost 13 អ្នកអាចទទួលបានតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃថាមពល និងរអិលសម្រាប់បទពិសោធន៍ CrossFit ស្ថិរភាព។ បន្ទះគាំងដែលបែងចែកជាផ្នែកអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមានស្ថេរភាព ហើយផ្នែកខាងលើនៃសំណាញ់ល្អិតល្អន់ជាមួយនឹងសមដែលមានសុវត្ថិភាពរបស់វាជួយឱ្យជើងមានផាសុកភាព។ គូនេះនាំមកនូវផាសុកភាពនៃខ្នើយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដោយមិនរំខានដល់ដំណើរការ។

គុណសម្បត្តិ

សញ្ញាបុរសអៀនខ្មាស់ត្រូវបានទាក់ទាញដល់អ្នក

• អនុវត្តត្រា APMA នៃការទទួលយក
• BioMoGo DNA និង DNA loft cushion
• ការរចនាមានស្ថេរភាព
• ការអនុវត្តមានតុល្យភាព
• ស្រាល

គុណវិបត្តិ

• មិន​ល្អ​សម្រាប់​ជ្រុង​ខ្ពស់​ជាង​នេះ​ទេ។

បួន។ Puma Women's Tazon 6 WN's FM Cross-Trainer Shoe

Puma Women's Tazon 6 cross-trainer ភ្ជាប់មកជាមួយសម្ភារៈស្បែកសំយោគដែលបិទបាតជើងសម្រាប់ការចាប់ដៃ។ ទ្រនាប់ជើងពាក់កណ្តាល និង EVA Foam ជួយកាត់បន្ថយការឆក់ និងបង្កើនផាសុកភាពបានយូរ។ ស្បែកជើងទាំងនេះគឺជាគូដែលមានស្ថេរភាព និងអាចទុកចិត្តបាន ដែលផ្តល់នូវការទាក់ទាញដ៏ល្អសម្រាប់ទប់ទល់នឹង WOD ។

គុណសម្បត្តិ

• ទំងន់ស្រាលនិងគាំទ្រ
• ទម្រង់សម
• វេទិកាមានស្ថេរភាព
• ជាប់លាប់
• ការគាំទ្រធ្នូល្អ។

គុណវិបត្តិ

• ជើងអាចពិបាកបន្តិច

៥. GDEFY Women's MATEeM Cross-Trainer

GDEFY Women's cross-trainer រួមបញ្ចូលគ្នានូវភាពសុខស្រួល និងថាមពលដែលដំណើរការជាមួយគ្នា។ អាចបត់បែនបាន និងយឺត ស្បែកជើងទាំងនេះបំពាក់នូវបច្ចេកវិទ្យាឆ្លាតវៃកូនកាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺជើង និងស្ត្រេស ជាមួយនឹងស្រូបឆក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ គ្រូបង្ហាត់​សម​នឹង​ស្រទាប់​សំណាញ់​ទន់​របស់​ពួកគេ ហើយ​ផ្នែក​ខាង​លើ microfiber ផ្តល់​នូវ​ខ្យល់​សម្រាប់​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ដ៏ត្រជាក់។ វាមានផ្នែកទប់កែងជើង និងផ្នែកការពារសម្រាប់ការការពារផ្នែកកណ្តាល និងសមតុល្យការដើរ។

គុណសម្បត្តិ

• មូលដ្ឋានស្ថិរភាព
• ឧបករណ៍រាប់កែងជើងមិនរអិល
• បច្ចេកវិទ្យាបំបាត់ការឈឺចាប់
• Insoles orthotic ឥតគិតថ្លៃ
• ធន់ទ្រាំខ្ពស់ PU

គុណវិបត្តិ

តើសត្វឆ្មាម្តាយសោកស្តាយនៅពេលដែលកូនឆ្មាទទួលបានចាកចេញពីពួកគេ

• ប្រហែលជាមិនពិតចំពោះទំហំទេ។

៦. Ryka Women's Influence Cross Trainer

អ្នកបង្ហាត់ឆ្លងកាត់ឥទ្ធិពលរបស់ស្ត្រី Ryka ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលតិចជាងមួយដើម្បីព្រួយបារម្ភជាមួយនឹងការគាំទ្រដ៏មានស្ថេរភាពរបស់ពួកគេ។ ស្រទាប់ flex-foil និង direct-fuse បន្ថែមស្ថេរភាពនៅពេលក្រោយដល់ការទាត់ទាំងនេះ។ គូនេះក៏មានបំពាក់នូវ midsole ដង់ស៊ីតេពីរជាមួយនឹងខ្នើយគ្រប់គ្រាន់ ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវការក្តាប់លើប្រអប់លោត និងទម្ងន់។ បច្ចេកវិជ្ជា N-Gage EVA ផ្តល់នូវការប៉ះទង្គិចលើផលប៉ះពាល់។ សំណាញ់សំយោគខាងលើ និងបាតកៅស៊ូធ្វើឱ្យវាមានផាសុកភាព។

គុណសម្បត្តិ

• ស្បែកជើងទាញ
• ស្រាល
• ខ្នើយរឹង
• អាចដកដង្ហើមបាន។
• ចំណុចទាញនៅលើតែមួយគត់

គុណវិបត្តិ

• ការគាំទ្រ Arch មិនពេញចិត្តទេ។

៧. ស្បែកជើងហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រី Nike

ស្បែកជើងហាត់ប្រាណរបស់នារី Nike គឺជាអ្នកបង្ហាត់ដ៏មានផាសុកភាពបំផុតដែលអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលណាមួយក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ការរចនា ergonomic របស់វាផ្តល់នូវស្ថេរភាព និងការគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យ។ វា​មាន​បាត​រឹង​ដែល​មាន​លំនឹង ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​គ្រប់​ប្រភេទ។ មាន​ក្នុង​ការ​ផ្សំ​បី​ពណ៌​ ការ​ទាត់​ទាំង​នេះ​មើល​ទៅ​ឡូយ​ខ្លាំង។

តើក្លឹបវាយកូនហ្គោលរបស់ខ្ញុំមានតម្លៃប៉ុន្មាន

គុណសម្បត្តិ

• ធន់
• ការអូសទាញសម្រាប់ល្បឿន
• ការបញ្ចូលការលើកខ្ពស់
• ការរចនាទាន់សម័យ
• បង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រតិបត្តិការ

គុណវិបត្តិ

• Sole អាចមានអារម្មណ៍ពិបាកបន្តិចសម្រាប់អ្នកទើបនឹងកើត

៨. ស្បែកជើង Reebok Women's Nano 9 Cross Trainer Shoes

បង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្ត CrossFit ស្បែកជើង Reebok Women's nano 9 cross trainer shoes គឺជាជើងទាត់មួយគូ។ ការរចនាត្បាញ flex ផ្តល់នូវការលាតសន្ធឹងខ្ពស់ និងខ្យល់ចេញចូលសម្រាប់បទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណដោយរលូន។ ការកាត់ និងទ្រនាប់របស់ពួកគេផ្តល់នូវភាពចល័តខ្ពស់ និងការគាំទ្រសម្រាប់កជើងអំឡុងពេលចលនាខ្លាំង។ ប្រអប់ម្រាមជើងគឺធំទូលាយល្មមនឹងការលើកទម្ងន់ធ្ងន់។ អ្នកអាចជ្រើសរើសពីជម្រើសពណ៌ដ៏ធំទូលាយដើម្បីធ្វើឱ្យកីឡារបស់អ្នកមើលទៅទាក់ទាញ។

គុណសម្បត្តិ

• បច្ចេកវិទ្យា Flexweave
• តម្រង់ទិសការអនុវត្ត
• ការក្តាប់ខ្លាំង
• ស្ថេរភាពកើនឡើង
• ភាពបត់បែនខ្ពស់។

គុណវិបត្តិ

• ប្រហែលជាពិបាកបន្តិចនៅលើជើង

៩. ស្បែកជើងរត់ប្រណាំង Nano X Cross Trainer របស់ស្ត្រី Reebok

ស្បែកជើងរត់របស់ស្ត្រី Reebok រួមបញ្ចូលគ្នានូវផាសុកភាព និងខ្យល់ចេញចូលជាមួយនឹងការទម្លាក់ពីកែងជើងទៅចុងជើង និងមូលដ្ឋានរឹងមាំដែលមានស្ថេរភាព។ សារធាតុ Foam ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ និងស្រោមពូកល្អ ផ្តល់នូវការការពារខ្ពស់បំផុតប្រឆាំងនឹងការរងរបួស។ ពួកវាគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណដោយមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នតែមួយ មិនថាអ្នកដោះស្រាយការរត់របស់អ្នក ឬព្យាយាមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ Kettlebell នោះទេ។

គុណសម្បត្តិ

• ល្អសម្រាប់ការជ្រុលនិយម
• EVA midsole
• ការគាំទ្រផ្នែកខាងក្រោយល្អ។
• សមរឹងមាំ
• បង្កើនភាពបត់បែន

គុណវិបត្តិ

• ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្ពស់ពេកនៅលើកជើង

១០. Puma Women's Prowl រអិលលើគ្រូបង្គោលឆ្លង

ការបង្កើនហ្គេមជាមួយនឹងការរចនាស្រាលបំផុតរបស់វា ការទាត់មួយគូនេះមានភាពទាក់ទាញ និងថាមពលតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ CrossFit ភាគច្រើន។ ស្បែកជើងខាងក្រៅធ្វើពីកៅស៊ូ ហើយបាតជើងមានពពុះទន់សម្រាប់ជំនួយបន្ថែម។ ផ្នែកខាងលើស្រដៀងនឹងស្រោមជើងសំយោគរបស់ពួកគេ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវផាសុកភាពដូចស្បែកដ៏ល្អសម្រាប់ចលនាថាមពលខ្ពស់ដូចជាការលោតប្រអប់។

គុណសម្បត្តិ

• ស្រាល
• ស្រោមជើងមានផាសុកភាព
• កាត់បន្ថយសម្ពាធ
• ការក្តាប់ខាងលើ
• រូបរាងទាន់សម័យ

គុណវិបត្តិ

• ប្រហែលជាមិនស្រួល

ដប់មួយ ស្បែកជើង Weweya Barefoot Shoes Minimalist Running Cross Training

ស្បែកជើងជើងទទេររបស់ Weweya មានសំណាញ់ដែលអាចដកដង្ហើមបានដែលជួយឱ្យជើងស្ងួតបានយូរ។ សំបកខាងក្រៅប្រឆាំងនឹងការរអិលរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាការលោតប្រអប់ សម្អាត និងកន្ត្រាក់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ខណៈពេលដែល insole ផ្តល់នូវការគាំទ្រដ៏ល្អដើម្បីការពារការរងរបួស។ ប្រអប់ម្រាមជើងធំទូលាយផ្តល់នូវរូបរាងជើងទទេរធម្មជាតិដល់ជើងដោយមិនមានការរឹតបន្តឹងណាមួយសម្រាប់បង្កើនស្ថេរភាព។

គុណសម្បត្តិ

• ការរចនាជាប់លាប់
• អណ្តាតស្បែកជើងដែលអាចលៃតម្រូវបាន។
• ប្រអប់ម្រាមជើង Ergonomic
• សមប្រកបដោយផាសុកភាព
• គាំទ្រ

គុណវិបត្តិ

• ប្រហែលជាមិនទាន់សម័យទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសស្បែកជើង CrossFit ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ត្រី?

ខាងក្រោមនេះគឺជាចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកគួរពិចារណាមុនពេលទិញស្បែកជើង CrossFit ។

ស្ថេរភាព៖ការហ្វឹកហ្វឺន CrossFit គឺផ្តោតលើថាមពលយ៉ាងទូលំទូលាយ ហើយគ្រូបង្ហាត់មួយគូដែលមានបាតជើងធំទូលាយផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ មិនថាវាកំពុងវាយលុក ឬទប់ទល់នឹងការលោតនោះទេ។ផាសុកភាព៖ទ្រនាប់ទន់នឹងផ្តល់នូវការផ្លាស់ប្តូរដោយរលូនក្នុងអំឡុងពេលរត់ ហើយរចនាសម្ព័ន្ធ ergonomic ជួយផ្តល់នូវការអនុវត្តមានស្ថេរភាពកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ទម្ងន់។ទម្លាក់ពីកែងជើងទៅចុងជើង៖ពិចារណាលើការទម្លាក់ពីកែងជើងដល់ចុងជើងរហូតដល់ 4mm ដែលផ្តល់នូវសមល្អសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដែលទាមទារទម្រង់ និងតុល្យភាព។ការរចនាដែលអាចបត់បែនបាន៖រកមើលស្បែកជើងដែលមានផ្នែកខាងលើអាចបត់បែនបានដូចជា 3D fuse ផ្នែកខាងលើ ដើម្បីផ្តល់អោយអ្នកនូវភាពបត់បែន និងជួយអ្នកឱ្យនៅជាប់នឹងដី។

សំណួរ​ដែលគេ​ច្រើន​សួរ

1. តើខ្ញុំត្រូវការស្បែកជើង CrossFit សម្រាប់ការហាត់ប្រាណ CrossFit ទេ?

បាទ វានឹងជួយប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកជើង CrossFit មួយគូ ដើម្បីនាំមកនូវតុល្យភាពថាមពល និងភាពបត់បែនត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងលំហាត់ផ្សេងៗដែលការហ្វឹកហាត់ CrossFit ទាមទារ។

ប្រកបដើម្បីទទួលបានការងារភ្លាមៗ

2. តើខ្ញុំអាចពាក់ស្បែកជើង CrossFit ជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទេ?

អ្នក​អាច​ពាក់​វា​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ដោយ​សារ​វា​ផ្តល់​នូវ​មូលដ្ឋាន​ដែល​មាន​ស្ថិរភាព និង​មាន​ខ្នើយ​ល្អ​សម្រាប់​ការ​លួងលោម។

មុននឹងចូលទៅក្នុងពិភពនៃសកម្មភាព CrossFit ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ត្រូវប្រាកដថាអ្នកវិនិយោគលើស្បែកជើងត្រឹមត្រូវមួយគូ ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ សម្រាប់វគ្គហ្វឹកហ្វឺនដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ សូមលើកដៃរបស់អ្នកលើគូដែលបង្កើនទំនុកចិត្ត និងការលួងលោមរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីរបស់យើងសម្រាប់គូចម្រុះដែលជួយឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរប្រកបដោយសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងថាមពលសម្រាប់ការហាត់ប្រាណប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

កាឡូរីគណនាកាឡូរី

ជាន់:

អាយុ:

កំណើន (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ):

ទំងន់ (គិតជាគីឡូក្រាម):

កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ: អប្បបរិមា តាប មធ្យម ខ្ពស់ ខ្ពស់​ណាស់

កិតលេខ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ